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成人高清av免費(fèi)在線視頻 第一千四百五十五章食譜

    第一千四百五十五章  食譜

    胡小林離開沒(méi)多久,海倫和譚晴便來(lái)到了牛角山別墅。桃宮花鈴和淺田佳美沏好茶水,便站在了徐夢(mèng)雅的身后,好奇的打量著幾人。

    今天的氣氛有點(diǎn)怪異,必須要小心應(yīng)對(duì)。

    “小雅,你找我們有什么事?”譚晴說(shuō)話還是比較隨意的,也沒(méi)有那么多忌諱。她可不是海倫,每次見到徐夢(mèng)雅的時(shí)候都十分的不自然。

    其實(shí),這都是海倫的潛意識(shí)在作祟,徐夢(mèng)雅可沒(méi)有那么多規(guī)矩,也沒(méi)有那么多的毛病,更不喜歡沒(méi)事找事。若不然,也不會(huì)默許胡小林亂來(lái)。

    徐夢(mèng)雅也沒(méi)有拐彎抹角,開門見山的說(shuō)道:“我想調(diào)整一下小林的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),你們能不能給我一些意見?紫月,我知道你這是這方面的專家,你可不能藏私?!?br/>
    “飲食結(jié)構(gòu)?”賀紫月愣了一下,疑惑道:“小林出什么問(wèn)題了?我剛剛進(jìn)門的時(shí)候還看到他了呢,好像什么事都沒(méi)有呀?!?br/>
    徐夢(mèng)雅苦笑了幾聲,慢條斯理的解釋道:“小林這段時(shí)間吃的都是一些亂七八糟的東西,我想看看這樣有沒(méi)有效果,能不能讓他的身體變得更好一些。”

    海倫愣了那里,胡小林的身體不好了?這可是要壞事呀!

    譚晴則是一臉古怪的看著徐夢(mèng)雅,難不成她沒(méi)吃飽,才有了這么古怪的想法?

    三個(gè)人里面,惟獨(dú)賀紫月是正常的。她極其清楚胡小林的身體情況,也知道賀紫月這話里藏著的是什么意思。難不成,她想通過(guò)這樣的方式,看看能不能得到一些改善?不過(guò)這樣的辦法也不一定沒(méi)有效果,畢竟人體有自我調(diào)節(jié)能力,而食物又是不可或缺的東西。

    俗話說(shuō)的好,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

    徐夢(mèng)雅應(yīng)該采取的就是這種策略。

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    當(dāng)下,海倫,譚晴,賀紫月便展開了一場(chǎng)爭(zhēng)論,只不過(guò)海倫的建議是讓胡小林多吃海鮮;畢竟,海鮮多半都是野生產(chǎn)品,而且營(yíng)養(yǎng)豐富;譚晴的觀點(diǎn)和海倫一樣,還給了一個(gè)合理的健身計(jì)劃。賀紫月反其道而行,覺得這些東西都不靠譜,應(yīng)該讓胡小林吃普通的食材,舍棄掉牛角山的食材。

    用她的話來(lái)說(shuō),這叫‘常吃五谷雜糧,長(zhǎng)壽安康?!?br/>
    “我不同意?!毙靿?mèng)雅還沒(méi)發(fā)表觀點(diǎn),海倫便不樂(lè)意了,指著拿著單子說(shuō)道:“這些東西有什么營(yíng)養(yǎng)?根本不足以彌補(bǔ)小林的消耗。若是長(zhǎng)此以往,小林的身體肯定會(huì)被拖垮的?!?br/>
    譚晴雖然沒(méi)有說(shuō)話,可也是忙不迭的點(diǎn)著頭。顯然,她還是比較贊同海倫的觀點(diǎn)的。

    賀紫月指著單子,認(rèn)真道:“這是最合理的食材搭配,哪里不行了?還有,你別忘了,地域不同,飲食習(xí)慣也不同。橋溝鎮(zhèn)一代的村民,從小到大就是吃的這些東西,有幾個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的?”

    “營(yíng)養(yǎng)足夠,不代表營(yíng)養(yǎng)充足?!焙悎?jiān)持著自己的觀點(diǎn)。

    “我覺得這是最好的?!辟R紫月強(qiáng)調(diào)道。

    海倫雙手環(huán)抱,冷笑道:“小林是絕對(duì)不會(huì)吃這些東西的。”

    “你怎么知道?”賀紫月針鋒相對(duì),瞇著美眸說(shuō)道:“你不清楚-->>

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