“腳步，注意腳步，不要亂！”

    “不對，不對，步幅可以大，但不要亂，節(jié)奏要把握好！你想被裁判吹走步嗎？”

    “位置，別丟了位置，中鋒作為自己一方最后一道屏障，不能失去位置。任何人想在你的區(qū)域內(nèi)得分，你都要給我防下來?！?br/>
    “不對，轉身時腳步一定要快！”

    “你的運球太爛了，怎么又砸自己腳，你很討厭它嗎？那砍掉就好了。明天開始，加強帶球訓練！”

    就這樣，赤木開始了每天與三井的訓練，除了被要求一定的基礎訓練之外，額外的也增加了一些內(nèi)線核心的技巧。當然，這些都是循環(huán)漸進進行的。

    木暮和五代也在三井的指導下訓練，并從這兩人的特點下手。

    木暮身體單薄，對抗能力嚴重不足，加上腳步等各種不夠，因此只能是投籃練習。至于五代，有一定的手感天賦，但卻被三井在要求下，進行了一些其它方向的開發(fā)。但最重要的還是基礎，特別是帶球訓練，這一項是被三井要求要加入更多的時間去訓練的，訓練量非常大。

    他直接跟對方說明，如果一個連運球都運不好的外線球員，想指望他是一個砍分高手，那是一個笑話。

    對這三人的訓練，前輩們只能在一旁看著，無法指摘和幫助到三井。

    三人在三井的操練下，時間過去飛快，經(jīng)歷了接下去的國中聯(lián)賽，而且也取得非常不錯的成績，北川中學在三井的帶領下，一路勢如破竹殺進八強。只是三井并沒有過多發(fā)揮，他也不想在此時受到太多關注。

    這成績對一直是魚腩球隊來說，北村的學校領導驚訝非常，但只是重重的夸贊一番老帥和球隊成員之外，沒有任何表示。

    因為國中聯(lián)賽只是縣內(nèi)聯(lián)賽，除了在神奈川縣出了一次風頭之外，對他們這種普通學校來說，沒有任何加分。

    只是，北村中學因為三井這個人的存在，籃球部有點火了，第二年加入了不少新人，其中有不少有實力的新丁。

    不過榮升隊長的三井卻不甚上心，依然操練赤木等人，看得新丁們十分艷羨。

    經(jīng)過一年的玩命訓練，赤木的運球以及籃下技術都取得了長足的進步，不過三井依然叫他繼續(xù)這樣訓練，只是在項目上進行了微調(diào)，比如增加一些投籃訓練，比如增加腳步的靈活練習。

    而五代，因為極其出色的手感天賦，遠投方面也大有長進，在沒有壓力的情況下，10個能進7個到8個，只是一旦有壓力，不好意思，有可能兩個都中不了。

    五代關鍵是心態(tài)，只要是比賽，這人就有些緊張，手常會用力過大而變形，因此要多參加比賽，鍛煉心態(tài)。

    至于木暮，好吧，沒什么可表述的，盡情的投籃吧。

    在同齡人們進行籃球的興趣培養(yǎng)時，赤木等人已經(jīng)被三井操練打磨技術。

    除了籃球技巧上的爆發(fā)式進步之外，這三人的身高體重也有了驚人的增長。

    赤木已經(jīng)從剛進入國中開始的173cm，長到了185cm，體重75kg，非常驚人，這樣的身高在島國的國中二年級生來說，絕對是拔尖的，作為中鋒已是綽綽有余。

    而五代友和也由150cm增長到165cm，對外線球員來說，足夠了。

    木暮也由原來的矮騾子150不到漲到160cm；

    而最令人咋舌的是三井壽，一年的時間，漲了近20cm，身高已經(jīng)突破至170cm，長到174cm，這身高比前世的同齡階段還要高出近10cm。

    他們的第二年國中聯(lián)賽開始之前，三井特意增加了分組對抗練習，加強他們之間的默契。

    盡管三井對新人不太上心，沒有把北村當成豪強來培養(yǎng)的想法，可新丁們卻自發(fā)的在平?；A訓練之余，請教他，改善不足。

    三井也沒有吝嗇，都一一進行指點，籃球部的氛圍在三井沒有進行任何高壓的嚴控下，反倒是其樂融融。

    當訓練進行一定程度，三井壽將赤木、五代等三人叫停了下來，獨自留下前輩川中良帶隊和新丁們一起對抗訓練。

    川中良自全年完敗給三井，自尊心受挫之后，痛定思痛，退出了其他社團的活動，一心撲向籃球，這一年除了赤木等人之外，他也接受三井的指導，進步神速，大有脫胎換骨之感。而他的身高達到了一米八，也算是核心主力一名。不過在老生告別儀式上，他選擇退位讓賢，推三井出去當了隊長一職，自己專心訓練。

    他不知從哪里聽到三井等人畢業(yè)后會一起加入湘北高?；@球部的想法，他決定國中畢業(yè)之后，率先進湘北。這對于成績優(yōu)秀的他來說，這個決定下的相當苦難，以他的成績來說，考入其他優(yōu)秀的私立高校是輕而易舉之事。

    學長們一退，主力位置就被赤木和五代頂上，木暮從飲水機成員晉升為主要輪換成員，算是一大進步。

    三井看著眼前氣喘吁吁的三人，笑道：“怎么樣，被我這樣操練了一年，你們討厭我嗎？”

    “不，我們沒有那個意思！”五代認真的說道。

    他的回答得到赤木兩人一致的認同，盡管這一年被三井如此嚴厲的操練非常累，他們卻覺得很充實，在技術日益精湛的同時，也非常有成就感。

    “呵呵，那就好，其實當我決定給你們訓練的時候，也沒有信心能做好，不過看到你們現(xiàn)在這樣的進步和表現(xiàn)，我真的非常高興。因為，我已經(jīng)把你們當做我最好的伙伴，最好的朋友，我非常希望你們的實力越高越好，將來不管去哪里都是最出色的那個人?！?br/>
    伙伴？

    赤木三人有種感激涕零的沖動，他們第一次聽到嚴厲的教練說出這一詞，瞬間感覺這一年的付出都值得了。

    “盡管你們還沒有在正式比賽上有過成績，可我認為，一旦明天的聯(lián)賽開始，你們將會讓整個神奈川縣的學校們感到顫抖和恐慌?！?br/>
    “這一年，你們和我一樣，非常努力，盡管這樣說讓我有種大言不慚的感覺，可還是得說，你們是我見過最棒的隊友、最好的伙伴、最值得信任的朋友?！?br/>
    三井的連連高帽使得赤木等人面紅耳赤，感到非常難為情，但卻十分認真的聽著。

    “明天，我們北村要開始一鳴驚人，要讓所有人看到你們辛苦訓練的成果，同時，讓他們顫抖吧，我們來了！”

    三井最后一句話突然吼了出來，瞬間令赤木三人熱血沸騰。

    “顫抖吧，我們來了！”