“李承，跨欄的第二個階段就是起跨的時候。正常的情況下，第一個階段最后一步的幅度都要比前一步的幅度要小一些，就是為了可以成功的過欄跨過去，而我們知道的劉祥研究的六步起跨，之所以沒有成功，也就是出在最后一個問題上面，沒有辦法成功的過欄跨過去。所以過欄跑技術非常重要，訓練的時候我會仔細的給你講解，另外過欄的時候有一個原則。那就是只要你不是用手推或者是用腳踢，其他的任何一個部位包括腿，把欄碰到了，都不算犯規(guī)?！?br/>
    李承一臉的恍然大悟之色。原來如此，原來不是把欄碰倒了就算違規(guī)??！自己以前還一直這樣認為呢！那么只要不是用手或者是腳那就要簡單的多了。

    “下面是第三個問題，那就是欄間跑技術，因為我們知道欄間的距離雖然相同，但是越往后跑，體力的消耗就會加劇，人的心理壓力也就會越大，感覺欄間的距離好像變大了一樣，所以欄間跑技術也是非常重要。”

    李承一臉了然的點了點頭，這個問題李承其實在參加比賽的時候，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，也確實給他造成了不小的麻煩，最重要的是讓他不能一直保持一個同樣的節(jié)奏，就需要做出一些細微的調整。

    袁正把李承在跨欄中可能遇到的問題都大致說明了一下，然后就開始教他具體的訓練了。

    因為袁正和李承都知道自己的時間非常緊迫，全國大學生運動會不久就要舉行了，沒有多少時間讓他們具體的訓練。

    所以袁正教練并沒有教李承其他的東西，只是讓他練練自己的柔韌性，教授的最簡單的八步起跨之類的技術動作，因為現(xiàn)在最主要的不是其他什么技術動作，而是在尋找李承跨欄的時候的節(jié)奏，怎樣的讓自己的身體節(jié)奏與跨欄契合。

    這一具體的訓練下來，李承就發(fā)現(xiàn)了很多很多的問題。

    就比如說，李承以前一直認為110米跨欄，當然是速度越快越好，畢竟距離只有110米這么點遠，不跑的越快不就輸了嗎？但是現(xiàn)在好像發(fā)現(xiàn)感覺并不是這樣。

    因為李承發(fā)現(xiàn)每個欄間的距離只有14米，如果速度太快的話，為了讓自己成功的過欄，有時候就需要把速度降下來或者是提高自己的跨腿幅度，到了后面幾個欄的時候，身體的節(jié)奏就完全被打亂了，速度也就整個的慢了下來，最后整個跑下來的時間并不怎么好。

    這些問題一度讓李承感覺十分的煩惱，原來跨欄這么的復雜??！早知道自己就去學短跑了！也就在李承感覺十分煩惱的時候，另外一件意外的事情降臨在了他的身上。讓他暫時放開了自己的注意力，也讓他的思考重新放了開來。

    事情經(jīng)過是這樣的。

    李承一個學校有幾個格斗社，其中就有武術社和跆拳道社，并且這兩個格斗社還是死敵，都互相的瞧不起對方。

    武術社認為，跆拳道社的那些家伙自己國家的武術不學，卻跑去學那些高麗棒子的，甚至連跆拳道都是從中國傳過去的，就是中國的唐手。簡直就是崇洋媚外！

    跆拳道社認為，武術社那些家伙全都是花架子，中看不中用，并且認為跆拳道雖然是從中國的唐手發(fā)源來的，但是跆拳道經(jīng)過這么多年的去蕪存菁，剔出了唐手中一些好看但并不實用的招數(shù)，形成了現(xiàn)如今非常的簡潔有效的跆拳道。

    這一次呢，跆拳道社的人又一次去武術社找茬，雖然他們倆社不知道打了多少次了，但是一直分不出勝負，彼此的實戰(zhàn)能力倒是提高了不少，所以兩社就更加得樂此不疲了。

    然后，這一次武術社與跆拳道社還是沒有分出勝負，互有輸贏。就在跆拳道時候放出狠話，準備回去養(yǎng)傷下次再來的時候，就聽見武術社的人說，自己等人并不是武術社最厲害的人，就說在這一次剛剛結束的校運動會上，有一個人打敗了他們所有人，沒有一個人可以和他交手幾個回合，所以就對跆拳道社的人說武術才是最厲害的，你們這些練跆拳道的雖然和我們武術社的人是打的互有輸贏，但是你們還是沒有一個人是他的對手，如果你們練跆拳道的不服氣的話，可以現(xiàn)在就去找他切磋切磋。

    于是，李承正在訓練場上獨自訓練跨欄的時候，就被幾十個人給堵了。

    “喂，你們干嘛的？快點給我讓開！沒看見我正在訓練嗎？”李承正在為訓練的事情感到煩惱呢，所以語氣十分的不耐煩。

    一個好像是領頭的人就一臉傲氣的站出來說道：“我們找你有事，想必你就是李承吧！我們聽說你在這一次的校運會武術比賽上，打敗了所有的武術社選手，那你是不是練跆拳道的？”

    “你們都說的是什么玩意兒？什么跆拳道？誰練跆拳道那破玩意兒？哼！我不是練跆拳道的，你們快點給我讓開，我還要訓練呢！沒工夫在這里跟你們瞎扯?！崩畛泻孟褛s蒼蠅一樣揮了揮手。

    那個領頭的人眉頭一下就緊緊的皺了起來：“你說什么？跆拳道不是破玩意兒！我看你這說話的語氣，你是不是也是練武術的？”

    李承已經(jīng)有一點生氣了：“哎，我說你們有完沒完？跆拳道就是一個破玩意兒！我也就是一個練武術的怎么了？你們快點給我讓開！”

    “哼！果然是這樣！你們這些練武術的最看不起的就是外國的其他格斗術，還一直沉浸在中國武術以前的榮光中，還一直認為自己是天下第一！我告訴你，武術就是一個中看不中用的東西，現(xiàn)在的外國的那些格斗術包括跆拳道，都是最富有科學原理的，非常的簡單有效，這才是真正的格斗術！”

    李承現(xiàn)在十分的生氣：“哎，你們是不是還沒完呢！讓你們全都給我讓開，我要訓練你們偏不讓，還給我說什么什么外國的格斗術？還富有科學原理，還非常的簡單有效，什么狗屁科學原理？什么簡單有效？你們知道個什么東西！現(xiàn)在那些研究人體科學的，什么時候把人體研究深透了？我怎么不知道呢！不過就搞明白一點細枝末節(jié)的東西嘛，就在這里豬鼻子插大蔥，裝象！我都懶得理你們，我再給你們說一次，全都給我滾開！”

    那個領頭的人臉上也泛起了滿臉的怒氣：“哼！你說這些東西全都沒有用！你們這些練武術的，就是那么的不愿意相信事實，事實就是武術在現(xiàn)代的格斗術已經(jīng)沒有用了！不然的話為什么現(xiàn)代的格斗比賽，一個武術高手也看不見！”手機用戶請瀏覽閱讀，更優(yōu)質的閱讀體驗。