“一千五就一千五吧，那你給我介紹介紹那些教練唄?！苯χ鴮λf道。
大漢微微一笑，拍了拍胸膛，“你看我怎么樣？”
“嗯？”江玄有些疑惑，隨后不解的問道：“我看你身體挺不錯啊?！?br/>
大漢的笑容微微一僵，隨后挺胸，拍了拍那結(jié)實的胸肌，不斷地暗示著。
江玄皺了皺眉，有些不確定的試探性問道：“您胸口疼？”
大漢：“……”
他暗示不下去了，他估摸著，這個人估計是沒有情商這個東西，于是他忍不住說道：“我說你看我怎么樣，我就是教練之一?！?br/>
“哦，這樣啊，我還以為你胸口疼呢?！苯腥淮笪?。
“我也是昨天剛來上班，你算是我第一個顧客，我收你一千四一個月怎么樣！”大漢挑了挑眉，笑嘻嘻的問道。
“行啊，沒問題?！苯宦?，這可以啊，當(dāng)即就同意了。
隨后，那大漢帶著江玄前往了收銀臺，交了費之后，健身房發(fā)了一張黑色健身卡給他。
通過了解，那大漢健身教練叫王昊，是一位高級健身教練，收一千四都算非常便宜的了。
兩人并肩走到了健身區(qū)域，王昊轉(zhuǎn)過頭問道：“江先生你以前健身過么，有沒有點兒底子什么的?！?br/>
“從頭開始訓(xùn)練吧，我自己瞎練過一些。”江玄搖搖頭，隨后解釋道。
“嗯，瞎練的話不容易練出效果，還容易傷身體?！蓖蹶稽c頭表示理解，畢竟不少人都喜歡自己練。
“江先生你跟我來，既然要從基礎(chǔ)開始，那就先來一個一千五百米跑步吧?！蓖蹶恍χf道。
“行啊，聽你的?！苯劬σ涣?，笑著回答。
他跟著王昊走向了跑步機的方向。
這個時間點，健身房倒是沒有多少人，一排跑步機之上空空的，只有旁邊區(qū)域才有幾個人在鍛煉身體。
“來吧，一千五百米，加油，我看好你?！蓖蹶晃站o拳頭，朝著江玄示意道。
“ok?！苯c頭，隨后開始跑了起來。
“注意，調(diào)整呼吸。”
“對對，就是這樣，要抬頭挺胸，呼吸不要太急促，要有規(guī)律?！?br/>
……
江玄在跑著，王昊指導(dǎo)著，其實王昊有些震驚，這特么跑了七八百米了，這江先先生跟沒事兒人一樣。
常人的話，跑個七八百米已經(jīng)有些小累的感覺了，而這江先生卻呼吸平穩(wěn)，屁事兒沒有。
王昊摸了摸自己的下巴，歪著頭想著，這江先生的底子恐怕不薄啊。
片刻之后，一千五百米，跑完了。
江玄只是呼吸稍微有些快，心率也上升了一些而已，問題并不大。
“江先生，我覺得你好像沒有必要練基礎(chǔ)了，你的底子并不是很薄啊。”王昊有什么說什么，直接和江玄說道。
“那你的建議呢？”江玄也不知道到底應(yīng)該怎么搞，于是直接問道。
“這就需要看你自己，是需要健康的鍛煉呢，還是塑身之類的，或者是突破極限的那種鍛煉。”王昊想了想之后才說道。
“突破極限的那種吧。”江玄毫不猶豫的選擇了突破極限。
常規(guī)的鍛煉方法應(yīng)該對煉體境界沒有太大的效果，于是江玄的選擇便沒有任何的毛病了，可以說是非常的正確。
“你確定？”王昊凝視著江玄，嚴(yán)肅的問道。
“我確定，你放心教就行?！苯J(rèn)真的點了點頭。
“那行吧，跟我來，我們需要使用別的高級器材?！蓖蹶稽c了點頭，既然客人都選擇了，他沒有拒絕的理由。
而且江玄有些底子，他也不是很擔(dān)心把江玄練廢了。
一天的時光匆匆走過，江玄順利的和王昊成為了朋友。
對于江玄來說，今天過得很是充實，各種器材的使用方法他是學(xué)會大半了，自身的極限他也明白了。
現(xiàn)在就需要日復(fù)一日的鍛煉和突破自我了。
對于王昊來說，今天江玄給他的震驚著實不少，他可以確定，江玄是根本沒有使用過那些高級器材的。
沒有使用科技都能有如此底子，這人真的不知道是怎么練的，王昊都有些服氣了。
翌日，清晨。
經(jīng)過了昨天的瘋狂鍛煉，江玄發(fā)現(xiàn)今天起來肌肉有些酸痛，不過因為他身體素質(zhì)的原因，倒不是特別的強烈，讓人可以接受。
一碗煉體粥下毒，酸痛感消失大半，不過江玄頓時有些失望，這一次服用了之后的效果要比前兩次低一些，不過仍然能夠感覺到身體素質(zhì)的上升。
而且體內(nèi)排出到體表的雜質(zhì)也少了很多，只有淺淺一層，不是那么恐怖了。
洗了個澡，江玄穿得很清爽便出門了。
往后的三個月里面，他都和老王有個‘約’。
……
江玄來到了健身房，正好看到王昊坐在大門口吃著早餐，“喲，這才吃呢？”
王昊往嘴里塞了一個包子，點了點頭，“那可不，我剛剛來上班，這都是路上買的，你吃了嗎？”
“我來之前就在家吃了，你慢慢吃著吧，我先進去休息一會兒再練著?！苯χf道。
“也行，剛剛吃完就不要著急練了，會出事兒的。”王昊點頭，隨后又將一個包子塞入口中。
江玄見了之后也是嘴角抽搐。
進了健身房，江玄有些疑惑，今天的人比較多，一眼望去大概有二三十個的樣子，有的在跑步機上慢跑著，有的三兩個聚在一起閑聊。
看了一眼手機，現(xiàn)在是八點半，江玄有些疑惑，今天怎么就這么多人呢。
“你站這兒干嘛？”江玄身后傳來王昊疑惑的聲音。
“你吃完了？”江玄轉(zhuǎn)身問道。
“對啊。”王昊點了點頭，隨即問道：“你看美女呢？”
“今天怎么這么多人?。俊苯u搖頭之后好奇的問道。
“今天周末啊?！蓖蹶焕硭?dāng)然的回答道。
“這個健身房我也才來兩天，具體什么情況我不知道，不過以前我上班的那個健身房的話，每周周末都有很多人早起，吃了飯之后就來鍛煉了。”王昊解釋道。
“原來是這樣?！苯c了點頭。
這年頭，年輕人的身體素質(zhì)都不咋地，為了各種各樣的目的，肯定得健身房泡一泡啊。
不過能夠堅持的都是少數(shù)人，大多數(shù)人還在家睡懶覺呢。
王昊好像是想起了什么似得，轉(zhuǎn)頭問道：“你有沒有感覺渾身酸痛?。俊?br/>
“有啊，稍微有點兒，不是特別的強烈，問題不是很大?！苯卮鸬馈?br/>
“臥槽，那可以。”王昊倒吸一口氣，隨后豎起大拇指，“你牛逼?！?br/>
江玄笑了笑沒說話，還是多虧的煉體散，否則還是比較疼痛的。
兩人坐在長椅上一直吹著，直到收銀臺方向傳來了一道聲音，“王教練，過來一下?！?br/>
“老江，我先過去看看?！蓖蹶活D時起身，和江玄說道。
“行，你去吧，我也去練一會兒去?！苯χc頭。
“嗯，別練太狠的，時間還早呢，十點鐘也不遲?！蓖蹶惶嵝阉?br/>
“行，我知道了?！?br/>
ps：幼苗需要大佬們呵護一下，本來是早上更新了，早上有事情耽誤了……emm