?“呵呵，還是別給哥哥治療了?！边@三個(gè)小時(shí)內(nèi)楊凡可是體會(huì)到了什么是疲累之感，身體肌肉中的rǔ酸全部被壓榨出來。
楊凡像一個(gè)死狗一樣躺在地上對腦海蓮兒說著。
“哥哥，你快起來鍛煉心法！”蓮兒看到楊凡停下了修煉后，立即在丹田內(nèi)大聲吼著。
“修煉心法？不是不可以修煉么？”楊凡好奇了，馬上爬了起來學(xué)著電視上的修煉之人一樣打坐，在腦海中急速問著蓮兒，他急切的想要修煉。
“玄天心法你現(xiàn)在確實(shí)不能修煉，但是你卻可以修煉一些強(qiáng)身健體增加身體強(qiáng)度的心法，這些對你體內(nèi)蘊(yùn)含的龐大能量沒有什么影響?！鄙弮焊杏X了一下楊凡的身體評估道。
“是這樣，那我現(xiàn)在沒有什么好的強(qiáng)身健體的心法?。 睏罘泊藭r(shí)頭大了。
“哥哥，我有一個(gè)養(yǎng)生的心法，不知你能不能修煉……”蓮兒猶豫了一下對楊凡說道。
“哦？蓮兒有心法？究竟是什么？給哥哥看看。”楊凡做夢都想修煉功法，此時(shí)急不可耐。
“這個(gè)心法是仙蓮決……”蓮兒小聲的說著，同時(shí)她在小心的注意楊凡的反應(yīng)。
“仙蓮決??？呵呵，不會(huì)是你修煉的心法吧？”楊凡聽著蓮兒說的心法有仙蓮兩個(gè)字，好笑的道。
“嗯，是的，不知哥哥愿不愿意修煉……”蓮兒之所以小聲說，她就是怕楊凡生氣，因?yàn)闂罘舶阉纳徟耗芰课盏粢院?，楊凡體內(nèi)的能量幾乎充滿了與她同屬xìng能量。
就體質(zhì)來說修煉蓮兒的仙蓮決是最合適不過的了，而且楊凡如果修煉仙蓮決，也能促進(jìn)蓮兒生長進(jìn)化，變得越加強(qiáng)大！
當(dāng)楊凡知道自己修煉蓮兒給他的仙蓮決，對蓮兒的益處時(shí)，頓時(shí)氣得笑了起來道：“蓮兒，傻妹子。哥哥想修煉心法都找不到門路，現(xiàn)在有你的心法能夠修煉，心里不知道有多高興。怎么會(huì)不開心呢，如果哥哥修煉心法能夠讓蓮兒變得強(qiáng)大起來，以后有蓮兒的幫助，哥哥還怕誰??！”
楊凡安慰了一番蓮兒后，終于得到了仙蓮決，按照蓮兒在他體內(nèi)意識(shí)指導(dǎo)。楊凡體內(nèi)果然開始匯集出了一小股微熱的暖流在體內(nèi)經(jīng)脈流動(dòng)！
“這……這就是天地元?dú)?，?nèi)力……？”楊凡在蓮兒指導(dǎo)下運(yùn)行仙蓮決，體會(huì)著經(jīng)脈內(nèi)多出來的天地元?dú)猓d奮不已。
大腦一興奮，剛匯集出來的天地元?dú)膺€沒成型，便因?yàn)榕d奮他集中控制天地元?dú)獾囊庾R(shí)松懈，天地元?dú)馑查g渙散消失在他的血肉內(nèi)與身體融合。
“呀，怎么沒有啦？”楊凡著急了，通過內(nèi)視在他經(jīng)脈內(nèi)感應(yīng)著那一絲剛匯集出來的天地元?dú)?，卻發(fā)現(xiàn)消失的無影無蹤。
“哥哥，你別找了，剛才因?yàn)槟闾d奮，松懈了對天地元?dú)獾目刂?，它們已?jīng)和你的身體融為了一體，進(jìn)入那無比龐大的能量團(tuán)體內(nèi)?！鄙弮阂恢痹陉P(guān)注著楊凡運(yùn)行的仙蓮決，清楚的看到了一切。
“原來是這樣，那我現(xiàn)在再次運(yùn)轉(zhuǎn)怎么匯集不出來了？”楊凡還想運(yùn)轉(zhuǎn)天地元?dú)?，他感覺控制天地元?dú)庠隗w內(nèi)行走非常的美妙，幾乎妙不可言，雖然楊凡沒嘗過大麻，但也知道他很有可能對天地元?dú)庠隗w內(nèi)流轉(zhuǎn)的感官有種上癮的絕妙滋味。
體內(nèi)細(xì)胞如同干渴的沙漠一樣，痛快的吸收著天地元?dú)庾虧櫢纳浦男∩眢w。
“因?yàn)楦绺缒銢]有把身體內(nèi)的經(jīng)脈貫通，導(dǎo)致體內(nèi)經(jīng)脈中的天地元?dú)庵荒茉诤芏痰慕?jīng)脈距離內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)。無法進(jìn)入丹田氣海中儲(chǔ)存，無法形成一周天。也就形成不了元?dú)?，也就是我所在的這個(gè)位置。所以只有在每次鍛煉身體到達(dá)極度疲累的情況下，才能壓榨出天地元?dú)鈦??！鄙弮嚎粗鴦偛拍俏⑷醯奶斓卦獨(dú)馑?jīng)過的脈絡(luò)對楊凡解釋。
“經(jīng)脈沒有貫通??？怎么貫通，如何貫通，現(xiàn)在能不能貫通？”楊凡著急了，修煉一途還真是坎坷啊，面臨的問題一個(gè)接一個(gè)。不過這一切楊凡極其樂意，因?yàn)樗吹搅耸锕馀c希望！
而且他也明顯的感覺到進(jìn)過剛才三小時(shí)的訓(xùn)練，在運(yùn)轉(zhuǎn)蓮兒的仙蓮決后，體內(nèi)升騰出了一股力量。這讓他想急于檢驗(yàn)一下成效，不過現(xiàn)在還是弄清體內(nèi)的情況為好。
“哥哥，你沒練成武學(xué)境界第一境界：煉jīng化氣的最高境界，你絕不可以打通體內(nèi)任何經(jīng)脈。要不然蓮兒就再也見不到你了……”蓮兒聽到楊凡心急如焚的情緒，想要打通體內(nèi)經(jīng)脈。霎時(shí)嚇得小臉慘白立即想要讓楊凡打消這個(gè)念頭。
“為什么不可以??？”楊凡不死心，他都摸到門路了，剛嘗到滋味，怎么也不能放棄。
“打通經(jīng)脈的后果就是哥哥和筆記本內(nèi)的氣球一樣爆炸，而且被炸得一塊肉都不?！弮翰幌胱尭绺缱兂赡莻€(gè)樣子，因?yàn)樵诟绺缙渌?jīng)脈內(nèi)正是被蓮兒無匹龐大的蓮藕jīng華能量填充。如果哥哥身體強(qiáng)度不夠，而任意打通一條脈絡(luò)，那股能量在瞬間就會(huì)摧毀哥哥身體……”蓮兒無比憂慮關(guān)心著楊凡。
“原來是這么個(gè)回事，那好吧，暫且不打通了?！睏罘搽m然很不甘心，但是他也不敢拿自己的小命開玩笑。
不過楊凡卻把筆記本拿出來，看著武學(xué)境界里面介紹經(jīng)脈打通的步驟，也好為以后做準(zhǔn)備！
接下來?xiàng)罘部吹饺绻胍蛲ń?jīng)脈，則必須要到達(dá)第二境界方可。
第二階段：煉氣化神的關(guān)鍵是煉氣。
其實(shí)，早在煉jīng化氣的階段，習(xí)武者就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)把身體各部的散亂之氣收聚于丹田，人們常說的‘氣沉丹田’、‘氣發(fā)丹田’，就是這個(gè)道理，原是那時(shí)還達(dá)不到使真氣周身游走、收發(fā)自如的地步。
這句話讓楊凡深深的贊同，點(diǎn)頭不已，不過他現(xiàn)在的情況卻不適合，接著他又向下看去。
人體內(nèi)存在著一套復(fù)雜的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，它包括十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈。
武學(xué)中特別重視奇經(jīng)八脈中的任脈和督脈，打通任、督二脈是武學(xué)中煉氣的基本功夫。
任脈起于會(huì)yīn穴，由身體前部沿中線而上，經(jīng)關(guān)元、氣海、神闕、鴆尾、膻中、天突諸要穴，止于唇下承漿穴，共二十四穴。
督脈起于脊尾的長強(qiáng)穴，由人體背部沿脊柱而上，經(jīng)命門、風(fēng)府、強(qiáng)間、百會(huì)諸要穴，止于上唇內(nèi)的齦交穴，共二十八穴。
武術(shù)家認(rèn)為，人身有任督二脈，猶如天地分南北，自然分yīn陽，必須打通任督二脈，方能使yīn陽交合不離，‘以見渾淪之無間，一而二，二而一也’，這是運(yùn)氣調(diào)息、養(yǎng)元固本的根基。
“內(nèi)功經(jīng)”云：‘尻尾升氣，丹田煉氣?！?br/>
指真氣起于脊尾盡處的長強(qiáng)穴，提肛收腹，以鼻吸氣，真氣即由長強(qiáng)穴循督脈而上，達(dá)于腦頂百會(huì)穴，下通任脈，由氣海穴沉入丹田，使丹田充盈。
如此完成一次循環(huán)，即為一周天。
武術(shù)家要求練此周天，須‘rìrì行之，無差無間’，使內(nèi)氣綿綿不絕，滾滾而來。
打通了任督二脈以后，才能接著練那些更高深的功法。
楊凡看到這里，心中想到，原來如此……后面還有，他抓緊看去！
煉氣的時(shí)候，必須排除一切干擾和雜念，以松、靜為旨，做到松而不懈，靜而不散，收視返聽，āo固內(nèi)守，調(diào)息綿綿，即所謂‘心不動(dòng)，氣自固’。
楊凡看到這里，自語的嘀咕著，怪不得剛才他運(yùn)轉(zhuǎn)仙蓮決的時(shí)候，集中地jīng神一松，體內(nèi)那股微弱的天地元?dú)饩拖⒘耍?br/>
道家把這種煉氣過程稱作‘存想’，即‘存謂存我之神，想謂想我之身。
閉目即見自己之目，收心即見自己之心，心與目皆不離我身，不傷我神，則存想之漸也’。
如果說練基本功是對習(xí)武者**和意志的磨煉，那末煉氣過程則是在更高層次上的對習(xí)武者jīng神的磨煉。
楊凡看到這里頓時(shí)死心了，他想來必須要把身體給修煉的足夠強(qiáng)大，體驗(yàn)各種百般滋味，磨練**和堅(jiān)強(qiáng)的意志。否則和人打仗時(shí)，身體被痛創(chuàng)，遭受到巨大傷害，呼天喊地的叫疼，那還不得被人笑話死！
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