次日，陳平養(yǎng)足精神，早早來到李熹家中。

    “熹姐，我要如何才能突破暗勁層次?！标惼絾柍隽俗阕阆肓艘煌淼膯栴}，昨天她說的那些太過抽象，他目前只關(guān)心如何從明勁巔峰，走到暗勁層次。

    李熹道：“暗勁？你還差得遠(yuǎn)呢?！?br/>
    “??？難道我現(xiàn)在不是明勁巔峰？怎么會差得遠(yuǎn)？”

    “從你的勁力強(qiáng)度來說，可以算得上明勁巔峰，但拳術(shù)境界上還差得遠(yuǎn)。若你真的無限逼近暗勁層次，豈非明勁無敵？又怎會被葉清那丫頭打的毫無還手之力呢？”

    陳平啞口無言，想來也是，自己和葉清相比，確實少了些什么。

    “你現(xiàn)在能打出剛脆勁，拳力重逾千斤，那是因為你數(shù)年來苦練筋骨皮膜的結(jié)果，筋骨越強(qiáng)而內(nèi)臟越弱，這樣練下去，雖有藥物輔助，不出十?dāng)?shù)年，就會積傷成疾，內(nèi)臟出現(xiàn)大問題。已故武術(shù)家李小龍，天賦驚人又肯下苦工，欲開創(chuàng)一條前人未走過的路，他外門功夫登峰造極，拳腳堅硬如鐵，迅猛如電，凌厲如刀，可說在筋骨皮膜這條路上走到了極致，即使**這個層次的暗勁高手都不敢與其爭鋒，但他不養(yǎng)元氣，不練內(nèi)臟，最終難逃英年早逝的結(jié)果。殊不知，拳術(shù)之道即是自然平衡之道，拳腳的力量越大，對身體和內(nèi)臟的負(fù)荷也就越大，長年累月積累下來，如何不暴斃？”

    陳平想起不久前看的新聞，一個退役中南海警衛(wèi)，參加民間馬拉松長跑比賽，剛跑完就倒地暴斃，心中深以為然。

    “古譜上說，練形而能堅，練精而能實，練氣而能壯，練神而能飛。你現(xiàn)在只能算練形，練出了一個看似堅硬的形體，實則外強(qiáng)中干?！?br/>
    “那我現(xiàn)在算明勁中的哪個水平？”陳平有些信心不足。

    “你現(xiàn)在能做到外三合，即手與足合，肘與膝合，肩與胯合，筋骨之勁擰成一股繩，勁達(dá)四梢，嚴(yán)整順暢，可算是整勁層次。”

    “整勁，”陳平像小學(xué)生般聽的津津有味，道：“那整勁之上呢？”

    “其上就是混元勁，養(yǎng)煉元氣，丹田如鐵，內(nèi)外**，五臟強(qiáng)大，體力悠長，勁如彈簧，抬手間發(fā)人于丈外?！?br/>
    “再上者則為靈勁，此時初窺先天門徑，心意寓于丹田，元神養(yǎng)于氣海，體內(nèi)元氣活潑靈動，應(yīng)敵時氣隨意走，無意而發(fā)。內(nèi)勁充正，如虎之登山、龍之行空。”

    李熹見陳平摸不著頭腦，續(xù)道：“這些拳術(shù)道理過于抽象，你暫時不明白也是正常，你先站個樁?！?br/>
    陳平聞言，忙雙腿一前一后，如剪刀般蹬在地上，雙臂成抱樹之狀，含胸拔背、虛領(lǐng)頂勁，正是其站了好幾年的三線混元樁法。

    李熹眼睛一亮，細(xì)細(xì)打量陳平周身姿態(tài)，點頭道：“好樁法，抱元守一，穩(wěn)如泰山，抻筋撥骨，怪不得你年紀(jì)輕輕就練到這個程度，這樁法當(dāng)居首功?！崩铎渥匀蛔R貨，一眼看出這李書文所創(chuàng)樁法的妙處。

    “你樁功基礎(chǔ)這么扎實，學(xué)三體式易如反掌?！崩铎湔f著站了個樁法，讓陳平跟著學(xué)。

    “左手往前推，右手往后拉，兩手如同撕棉之意。兩肘往下垂勁，不可顯露，后肘里曲，不可有死彎，要圓滿如半月形。兩足后跟均向外扭勁，不可顯露，并與兩手之互拉相應(yīng)。”李熹手把手糾正陳平的姿勢，“這個樁法就是形意拳的根基，三體式?！?br/>
    這就是傳說中大名鼎鼎的三體式？貌似和自己所練三線混元樁有許多共通之處。

    李熹看出他的疑惑，“樁法道理都差不多，只是偏重不同，有的偏重技擊，有的偏重養(yǎng)身，有的偏重練勁，三體式是形意拳最重要的基本功，它把人體各部按照形意拳的要領(lǐng)安排成一個圓滿完整的姿勢，所有形意拳的動作都離不開這個姿勢的基本法則。各種拳路盡管變化萬端，但原理和要領(lǐng)與三體式是一致的，所以有萬法出于三體式之說。你以前所練的樁法也是絕頂高手所創(chuàng)，蘊含拳術(shù)至理，于三體式有些相似不足為奇?！?br/>
    看著陳平很快把握住三體式的要領(lǐng)，李熹微微點頭：“你的姿態(tài)和勁都對了，只是呼吸和意念還不對。你的呼吸與常人無異，至胸腔而止，仍行返回，氣浮于上，空耗心肺之力。所以，外家武者往往行事輕浮，血氣用事，好勇斗狠。呼吸必須練至下行，直達(dá)丹田，久而久之，心腎相交，水火交融，內(nèi)外相通。”

    “熹姐，人的肺本就在胸腔，怎么能把氣息直達(dá)丹田呢？”陳平問道。

    “此氣非彼氣?？諝庵荒艿竭_(dá)肺部，但呼吸時需心無雜念，以意念引導(dǎo)，任其自然，不可著意于呼吸。觀想每一次呼吸吸入的都是天地元氣，跟隨意念直達(dá)丹田，滋養(yǎng)軀體，而后呼出。如此循環(huán)往復(fù)，在某一刻，就會產(chǎn)生氣感，如體內(nèi)多了一縷靈動之氣，任意游動，所過之處勁力自然充盈，這就是內(nèi)三合中的心與意合、意與氣合、氣與力合的道理，做到這一步就算是內(nèi)家功夫入了門?！?br/>
    “這么抽象？”陳平咋舌道。

    李熹伸指點在他小腹，暗勁如絲如縷透出。

    陳平只覺丹田內(nèi)突然產(chǎn)生一股熱流，這熱流似有生命般，從下丹田出發(fā)，經(jīng)會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關(guān)，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。所過之處，酥麻灼熱，奇妙之極，只覺得渾身暢快難言。

    “這就是氣感，剛剛氣流運行的路線就是小周天，丹經(jīng)中又稱為子午周天，取坎填離，玉液還丹等。將你的身軀想象成一個丹爐，無時無刻不在焚燒精血，滋養(yǎng)這一縷元氣，這就是煉精化氣的過程?！?br/>
    剛才感受如此深刻，陳平早已牢記在心，道：“記住了?！?br/>
    “我再教你一個催眠之法。”

    “催眠？”陳平愕然，催眠和拳術(shù)有什么關(guān)系？我又不當(dāng)心理醫(yī)生。

    “是的，讓你可以進(jìn)入深度睡眠，其中好處你以后便能體會。”

    “好?！?br/>
    “你晚上睡眠之時，心神放松，默默觀想，自己是一條神龍，龍可飛騰變化、行云布雨，亦可潛于深淵、隱于芥子，腳下是無邊無際、洶涌澎湃之海洋，怒濤狂潮相互撞擊，震耳欲聾。你一頭扎入海中，舒展身軀，愜意之極。至越潛越深，四周光線越來越暗，寂靜無聲，最終你潛入絕對黑暗、絕對安靜的深淵之中，沉沉睡去?！?br/>
    “這真的管用？”

    “拳術(shù)中所言意念、神意、心意，其本質(zhì)都是一種催眠，以神秘的精神力量，調(diào)動身體中深藏的潛力，若你道心堅定，自然能感覺到妙用無窮?！?br/>
    “我明白了?！标惼街刂攸c頭。

    “你去吧，把我教你的樁法、呼吸、觀想之法融合在一起，三天之內(nèi)，若你能站出氣感，就來找我，我破例再多留幾天。若不能，則我們緣分已盡，你另尋名師去吧?！崩铎涞坏?。

    “三日之內(nèi)，我必有所得。謝謝熹姐教導(dǎo)。”陳平扭頭就走，毫無留戀。

    “姐，他三天就能站出氣感？我當(dāng)年可是站了三個月啊?！崩畛孔哌M(jìn)來，難以置信。

    李熹白了兄弟一眼，恨鐵不成鋼地道：“你和他比？你能像他那樣站三天么？”

    “不能。”李晨很干脆地道。

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