一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，戰(zhàn)警們就在比劃和聊天中度過(guò)了，這些人雖然四肢發(fā)達(dá)，但是頭腦絕對(duì)不簡(jiǎn)單，這八個(gè)動(dòng)作全都記得滾瓜爛熟了。
“怎么樣，都記住了嗎？”林凱大聲的說(shuō)道。
“報(bào)告長(zhǎng)官，記住了！”眾人大聲回應(yīng)道。
“紅云中，你記住了嗎？”林凱淡淡的問(wèn)道。
眾人冷笑，看來(lái)林凱還要繼續(xù)敲打這個(gè)家伙啊，眾人自然喜聞樂(lè)見(jiàn)！
紅云中無(wú)奈的大聲說(shuō)道：“報(bào)告長(zhǎng)官，記住了！”
他這話使用靈氣送出的，站在他邊上幾個(gè)戰(zhàn)警只感覺(jué)眼前一黑，差點(diǎn)暈了過(guò)去。
林凱說(shuō)道：“很好！我說(shuō)一，你們就擺第一個(gè)動(dòng)作，我說(shuō)二，你們就擺第二個(gè)動(dòng)作……以此類推，你們明白了嗎？”
“報(bào)告長(zhǎng)官，明白了！”眾人答道。
“好，現(xiàn)在開(kāi)始訓(xùn)練，一……”林凱大聲的說(shuō)道。
這第一個(gè)動(dòng)作有八步，第一雙目平視前方，第二步腰桿挺直，第三步雙腿彎曲，第四步，小腿和大腿保持九十度。第五步，左腳抬起來(lái)，保持右腿膝蓋的高度，第六步吸氣，小腹微微鼓起，第七步雙手抬起，掌心向上，舉過(guò)頭頂直到手臂伸直，第八步，呼氣，小腹內(nèi)收，手掌反轉(zhuǎn)，慢慢向下壓，直到頭頂百會(huì)穴處！雙手隨著呼吸就這樣往復(fù)。
眾人很快非常嚴(yán)格的按著要求，將這個(gè)姿勢(shì)擺好，林凱說(shuō)道：“嗯，很不錯(cuò)，不愧是精英中的精英啊，很好，就保持這個(gè)姿勢(shì)，直到飯點(diǎn)！當(dāng)然為了表示同甘共苦，我也陪你們一起練！”
戰(zhàn)警們眾人一臉輕松，林凱也微笑不語(yǔ)，三十分鐘的時(shí)間過(guò)后，戰(zhàn)警們臉上再也沒(méi)有剛才的輕松，而是一臉的痛苦。
每個(gè)人的不足都顯現(xiàn)出來(lái)了，有的右腿發(fā)抖，有的左腿抽筋，有的腹中翻江倒海，有的雙手酸麻，有的頭昏目眩，有的呼吸不暢，面紅耳赤！
更讓人難受的是，他們向表達(dá)出來(lái)自己的痛苦，嘴里卻難以發(fā)出聲音。
就是劉建軍這樣的狙擊手，以毅力著稱，他都難以堅(jiān)持了，在場(chǎng)的只有林凱和紅云中兩人表現(xiàn)的從容。
更奇特的是，林凱竟然還能開(kāi)口說(shuō)話：“怎么，剛才你們不是還一臉輕松嗎，怎么才半個(gè)小時(shí)，就成了霜打的茄子了？給你們十分鐘的時(shí)間上廁所！”
聽(tīng)到林凱話，眾人感覺(jué)這是林凱來(lái)了之后，最動(dòng)聽(tīng)的一句話。
很多人如獲重負(fù)，一股腦兒的向廁所沖去，廁所中，可謂是炮聲震天，眼鏡笑道：“胡子，你他媽/的輕點(diǎn)，你想把廁所震跨不成！”
“噗……”眼鏡的話剛說(shuō)完，隔壁女廁所就傳來(lái)別樣的聲音，大胡子看看眼鏡，兩人就要笑出聲來(lái)，只是一張嘴，濃烈的味道，讓他們都閉了嘴，捏上了鼻子。
林凱知道，這些大多都是普通人，不能太多強(qiáng)求，所以看這些人達(dá)到極限之后，就讓眾人休息十分鐘。
短短的一個(gè)下午，等到結(jié)束訓(xùn)練的時(shí)候，開(kāi)始生龍活虎的人，現(xiàn)在竟然全都如同死蛇一般，趴在地上不愿動(dòng)彈。
林凱掃了眾人一眼，說(shuō)道：“你們有三十分鐘的吃飯時(shí)間，飯后有兩個(gè)小時(shí)的自由時(shí)間，九點(diǎn)之后，在此集合！”
“??！”眾人大驚，說(shuō)道：“林教官，你不會(huì)是晚上也要訓(xùn)練吧！”
林凱淡淡的說(shuō)道：“怎么你們有意見(jiàn)？”
眾人悻悻然的說(shuō)道：“沒(méi)有……”
眾人開(kāi)始有點(diǎn)懷戀徐東來(lái)了，這還是第一天啊，接下的一個(gè)月的時(shí)間，不知道他們……
食堂中，今日與過(guò)去有所不同，基地司令員竟然親自給這些戰(zhàn)警們打了一碗黑黑的汁水，并看著他們喝完，才讓他們下去打飯。
這一小碗黑黑汁水，每個(gè)戰(zhàn)警拿在手中都犯愁，可是司令員直勾勾的看著你，誰(shuí)敢不喝。汁水一入口，苦的讓人想吐。
有個(gè)女戰(zhàn)警當(dāng)時(shí)就吐了，可是司令員立即又給他盛了一碗，嚴(yán)肅的說(shuō)道：“我命令你，喝下去！”
有的自作聰明，先含在嘴里，想等轉(zhuǎn)身后吐出去?？墒撬玖顔T眼睛明亮的很，那些含在嘴里的，除了讓自己感覺(jué)更苦外，最后還是咽了下去。
有人看著面前豐盛的菜肴，沒(méi)有動(dòng)筷子的意思，對(duì)身邊的人說(shuō)道：“你說(shuō)那個(gè)黑色的湯汁是不是也是林教官弄出來(lái)的東西！”
有人說(shuō)道：“很有可能，唉，我們悲慘的生活可能就今天就要開(kāi)始了！”
另一個(gè)人說(shuō)道：“只要能在比武中得到第一，付出再多都是值得的！”
這話確實(shí)讓很多人都產(chǎn)生了同樣的想法，不過(guò)有的人還是抱著懷疑的態(tài)度。
晚上九點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候正常情況，應(yīng)該是他們睡覺(jué)的時(shí)候了，可是今天，卻老老實(shí)實(shí)的站在校場(chǎng)之上。
林凱笑道：“嘿嘿，我知道很多人心中不滿，我也不是要占有你們的休息時(shí)間，只是從今天開(kāi)始，你們?nèi)绾嗡X(jué)，得我說(shuō)了算！”
林凱接著說(shuō)道：“第八幅圖的姿勢(shì)我想你們不會(huì)因?yàn)橐活D飯就忘記了吧！”
眾人這才想起來(lái)，那八幅圖中，確實(shí)有一個(gè)側(cè)躺的圖，當(dāng)是大家就感覺(jué)怪異，現(xiàn)在林凱這樣一說(shuō)，瞬間明白林凱的意思了！
“林教官，你的意思是，我們睡覺(jué)要擺出第八幅的姿勢(shì)？”
林凱說(shuō)道:“不錯(cuò)，今日起，你們的宿舍將不是你們舒適的小窩了，而是集體宿舍?！?br/>
“林教官，難道我們女子也要去具體宿舍嗎？”一個(gè)女戰(zhàn)警問(wèn)道。
“那是自然！你們是訓(xùn)練順帶休息，而不是休息順帶訓(xùn)練！”林凱淡淡的說(shuō)道。
在基地的西北角，有鋼架結(jié)構(gòu)的一個(gè)非常的大的廠房，里面有一層鐵架子床，除了床板之外，什么都沒(méi)有！
“林教官，今天我們就睡這里？”一個(gè)人問(wèn)道。
林凱瞪了他一眼，說(shuō)道：“怎么這里不好嗎！各就各位，分別找到自己的床位，接下該干什么不用我多說(shuō)了吧……”
時(shí)間慢慢的過(guò)去，眾人看著廠房門(mén)口盤(pán)膝而坐的林凱，終于明白，沒(méi)什么叫度日如年。這樣的姿勢(shì)，能睡著，那真是奇人。
在基地的司令部，參謀正在和司令員交談著：“司令員，林凱這樣訓(xùn)練會(huì)不會(huì)出什么茬子！”
司令員說(shuō)道：“哼，能出什么茬子，徐家雖然為國(guó)家做了很多事情，但是很多東西還是老思想，太過(guò)保守，如果他們真拿出點(diǎn)干貨，龍組怎么可能會(huì)次次敗在別人的手中！”
參謀說(shuō)道：“司令員，這你就真誤會(huì)徐老，他并不是不想，而是不能，徐老可是神仙般的人物，可是除了他的幾個(gè)兒子本事不錯(cuò)外，到第三代就只有徐東來(lái)一個(gè)人還能上臺(tái)面。有次聽(tīng)徐東來(lái)說(shuō)，徐老早就想將一些秘訣普及到軍中，可是他所掌握的秘訣，門(mén)檻太高，沒(méi)有天賦根本有害無(wú)益，這也是第三代為什么只有徐東來(lái)一個(gè)人修煉的原因?！?br/>
司令員說(shuō)道：“原來(lái)是這樣，唉，我對(duì)這些不是很懂，你下午有沒(méi)有向人打聽(tīng)，林凱的八幅圖效果如何！”
參謀說(shuō)道：“我今天特意找徐老聊過(guò)了，他看了這八幅圖非常的滿意，他只是擔(dān)心，這些戰(zhàn)警身體是不是挺得過(guò)去！”
司令員心中一喜，說(shuō)道：“既然這樣我就放心了，能不能挺過(guò)來(lái)只有看天意了！”
參謀說(shuō)道：“徐老說(shuō)，‘林凱開(kāi)出的方子，應(yīng)該是早就考慮到戰(zhàn)警的體質(zhì)問(wèn)題！’只是他對(duì)方子的效果不是很看好，所以我怕……！”
司令員沒(méi)有說(shuō)話，眼中看著前方，好像暗暗的下定了決心。
接下來(lái)的十天的時(shí)間，護(hù)國(guó)戰(zhàn)警們，經(jīng)歷他們這一輩子最痛苦的訓(xùn)練。
十天過(guò)后，眾人漸漸的適應(yīng)了，再?zèng)]有之前的疲憊，同時(shí)也感受到這十天來(lái)，他們自身的變法。
每天給他們打黑色汁水的司令員臉上也笑開(kāi)了花。
“林教官，能不能借一步說(shuō)話！”賀昊恭敬的說(shuō)道。
“哦？”林凱疑惑，有點(diǎn)詫異，隨即點(diǎn)了點(diǎn)頭。
賀昊跟在林凱的身后，眾人一臉敬畏的看著他，現(xiàn)在林凱在眾人眼中，即愛(ài)，又怕。眾人提升有目共睹，可是林凱冷酷也讓他們受盡了折磨。
就連紅云中現(xiàn)在都不得不佩服林凱，林凱不斷強(qiáng)大的可怕，更是手段無(wú)窮。
就每天喝的那個(gè)黑色汁水，他心中就明白，絕對(duì)跟林凱離開(kāi)脫不了關(guān)系。這樣的汁水對(duì)他都受益無(wú)窮，更不要說(shuō)那些普通的戰(zhàn)警了。
其次紅云中這個(gè)人，雖然修為不差，可是是個(gè)小孩子的脾氣，他之所以跑出來(lái)，搞這搞那的，就是想讓人稱贊，可是事與愿違，不但在奉天將別人的公司搞的亂七八糟，而且跑到戰(zhàn)警中來(lái)，雖然實(shí)力比這些人強(qiáng)，可是使小性子，自然得不到別人的尊敬！
他看著眾人看著林凱敬畏的眼神，幻想著，如果這些人也這么看他那該多好！所以他決定要在這次比武中大顯身手。
林凱和賀昊兩人走到一處僻靜之處，賀昊臉上有點(diǎn)慚愧的說(shuō)道：“林教官，你剛來(lái)的時(shí)候，我對(duì)你多有不敬，我向你道歉，希望你原諒……”
“什么事情直說(shuō)吧，我要跟你計(jì)較，你現(xiàn)在可能還在床上躺著呢！”林凱淡淡的笑道。
賀昊面上一紅，說(shuō)道：“那我就直說(shuō)了……你今年參加泰山悟道會(huì)嗎？”
“泰山悟道會(huì)是什么？”林凱不解的問(wèn)道。
賀昊一臉不解，不過(guò)看林凱的樣子，不像是故意裝作不知，解釋道：“這個(gè)泰山悟道會(huì)，每年都會(huì)在泰山舉行，有各大門(mén)派參加，非常的熱鬧……”