日韩av日韩av,欧美色图另类,久久精品2019中文字幕,一级做a爰片性色毛片,韩国寡妇,新加坡毛片,91爱爱精品

啪啪做愛色戒電影小視頻 翻船訓練為了

    翻船訓練,為了訓練水上適應能力和安全保障,其實真正的意思就是讓大家適應翻船,不會因為翻船而手忙腳亂,傷害到自己。

    只見金志浩一個人劃著單人賽艇,進入室內泳池,因為是四月,所以泳池的水是溫的,這要是在外面湖中訓練,會被凍死的。

    所有的無挑成員都換上了潛水服站在泳池的邊上,金志浩教大家如何保持平衡不翻船的要領,還有就是如果已經要翻船了,怎樣倒在水中才是安全的,最后是船翻了,怎樣將船給正過來的手段。

    這些東西,讓在泳池邊看的無挑成員們學的很認真,因為這些都必須要學會,關系到生命的好不好。

    學了一陣,跟著就是實戰(zhàn),樸明秀第一位,本來大家都以為,保持賽艇的平衡應該是很簡單的,但是事實是真的不簡單呀,樸明秀上去就翻了過去。

    “好像很難,明秀哥的平衡還是不錯的?!眲⒃谑粋€皺眉。

    “我該怎么辦,我的平衡最不好?!编嵑喽匾粋€無語。

    “不用擔心。”李碩拍了拍鄭亨敦道:“如果你感覺不好,直接倒入水中就好了?!?br/>
    樸明秀搖著頭上了岸道:“太難了,根本就無法掌握平衡,真的不知道,我們要練多長時間?!?br/>
    樸明秀的話,讓眾人一個皺眉,接著第二位是鄭俊河,只是和樸明秀一樣,鄭俊河上了賽艇后也翻了下去,接著一冒頭,鄭俊河就喊道:“太難了,根本就無法控制?!?br/>
    這個時候教練也笑了起來:“確實是有點難,我們剛開始的時候,也是經過了很多的訓練,其實有點像學習自行車,剛開始的時候一定會吃點苦頭,但是等大家學會了后,這些就不算什么了?!?br/>
    有了教練這樣的話,后面大家一個一個開始上賽艇,成績最好的哈哈,堅持了大概二十秒的時間,李碩的成績是十五秒,接著也和大家一樣,倒入水中,這個賽艇真的是一點都不好控制,你就像是在一根圓木上,想要靠著兩只漿來平衡一根圓木,你告訴我誰能一開始就做的到。

    那個賽艇很小,一個人坐在上面,真的不好控制平衡,一次又一次,反正是不聽的翻船,更倒霉的是鄭亨敦在翻船后,想要將船給翻過來的時候,反而是被船槳給打了一下,那疼的...眼淚都出來了。

    就這樣從中午一直練習到了晚上,一直練習到別人來訓練為止,不要以為這就是結束了,因為這僅僅才只是開始而已。

    從今天開始,無限挑戰(zhàn)立志要挑戰(zhàn)賽艇開始,無挑的所有人就已經接下來一個長期而艱巨的任務,這個任務不是隨隨便便一兩天就可以完成和結束的任務。

    這個賽艇任務必須要由無挑的所有人一絲不茍的訓練幾個月,而且還不能打折扣,這才是真的無限挑戰(zhàn)。

    ...............................

    晚上的22點,李碩才回到了家,等李碩一回來,金所炫就詫異的聞了聞李碩的衣服道:“這么乖,今天大叔沒有喝酒?”

    金所炫的話,也讓李知恩驚奇道:“不可能呀,今天不是去錄制無挑嗎,按照哈哈哥他們的習性應該是要喝酒的呀?”

    只是聽了兩位小家伙話的李碩,一頭倒在了兩個小家伙的中間道:“喝酒...算了吧,我們連飯都沒有吃,因為今天我們光喝水都喝飽了?!?br/>
    看著一臉疲倦的李碩,金所炫和李知恩一起詫異了起來:“OPPA,你們今天是錄的什么,將你弄成這個樣子?!?br/>
    “是呀...大叔,感覺你的臉色好慘白?!苯鹚趴戳丝蠢畲T的臉。

    “錄的什么...?!崩畲T一個無語:“錄的是一個要人命的東西,賽艇你們知道嗎?”

    “賽艇?”李知恩點頭道:“我知道,就是劃漿的那個?!?br/>
    一聲嘆息,李碩有氣無力的道:“那可不是簡簡單單的劃槳運動,今天是真的將我給累慘了,賽艇完全是全身性的運動,今天我在水里泡了一下午?!?br/>
    “哦...大叔,那就是你喝水喝飽的原因?”金所炫眨巴著眼睛看向了李碩。

    這個時候李碩點點頭道:“沒錯,那個賽艇實在是太容易翻船了,它就那么一點點大,主要力量稍微傾斜一點,賽艇會馬上翻,說真的,我今天不知道翻了多少次的船,在那艘賽艇上就沒有待到十分鐘?!?br/>
    “我的天...?!崩钪骱徒鹚朋@訝不已。

    只是李碩接著還無語道:“不過,這還不是更可怕的,更可怕的是,今天才知是剛剛開始而已,我們還有幾個月訓練時間,誰讓我們是無限挑戰(zhàn),既然是無限挑戰(zhàn),那就要拼盡全力?!?br/>
    “嗯...。”李知恩笑著點頭道:“OPPA,我以你為榮?!?br/>
    “我也是...大叔!”金所炫也是跟著大聲喊道。

    而李碩則是趁機道:“感謝不已,不過能不能給點實際的鼓勵?!?br/>
    “什么實際的鼓勵,親你一下?”李知恩歪了歪小腦袋。

    “我可以呀?!苯鹚藕呛且恍Α?br/>
    只是李碩聽到自己兩個妹妹話后,露出苦澀的笑容道:“別開玩笑了,我說的實際鼓勵是能不能給我按摩一下,這一天下來我的全身都快散架了,還親一下,我有病呀?!?br/>
    “呵呵...。”李碩的話,讓李知恩和金所炫笑了起來,沒有說話,兩個小家伙爬上了李碩的背。

    ..............................

    第二天一早,無挑錄制還要繼續(xù),所以說其實無挑的成員們?yōu)榱藷o挑付出了很多,要不然無挑怎么可能成為韓城的國民綜藝。

    一大早所有的無挑成員就來到了咖啡店,而今天一大早來這里的原因是經過了昨天的體能測試已經出了結果,今天是要安排大家在賽艇上位置的。

    8號是鄭俊河,7號是李碩,根據測試李碩和鄭俊河的力量最強,接著是6號盧洪哲,5號劉在石,因為這兩人協(xié)調能力很強,4號是空位,3號是鄭亨敦,2號是空位,一號是吉,哈哈和樸明秀成為替補。

    原因大家其實也很清楚,力量不行,一位太老了,一位太軟了,當然了,除了有兩個位置輪空,其實還有一個重要的位置沒有人,那就是舵手。

    也就是說,到此時,無挑有了一個麻煩的時候,那就是人員不夠,暫時無挑還沒有湊夠完整的一個賽艇隊伍!

    ..............................

    時間到了早上的九點...無挑的錄制結束,至于后面到底要選哪一些人來參加無挑,這就需要思考了,因為不能連續(xù)占用無挑成員們兩天的時間,選人要到下一次錄影。

    “你怎么辦?”

    就在無挑的成員們都離開后,劉在石笑著看向了李碩,因為李碩是跟著劉在石一起來的,不過,這個時候劉在石不回公司,而是要去KBS電視臺,這就預示著,他無法送李碩回去了。

    “這有什么...我可以叫計程車。”

    李碩無所謂的聳了聳肩,這個時候,劉在石笑著道:“那我先走了,反正你是老板,也不著急?!?br/>
    說完,劉在石離開,不過,剩下的李碩則是無語的道:“這是什么意思,什么叫我是老板不著急,我馬上叫個計程車就可以立即回公司的?!?br/>
    只是大概十分鐘后,李碩算是知道為什么劉在石要說那句不著急了,一開始李碩以為叫計程車很簡單,用手一攔就可以了,但是讓李碩苦澀的是,他已經攔了十分鐘了,一輛計程車都沒有。

    后來才知道,原來9點是上班的高峰期,當然也是計程車的高峰期了,這個時候能搭到計程車的人,基本上都是幸運男孩,很遺憾李碩不是幸運男孩。

    無奈李碩只好去坐地鐵,這應該是李碩第一次做地鐵,事實是前世的李碩沒有做過地鐵,因為江城是三線城市,沒有地鐵,等李碩重生過來后,雖然過了幾年,而且韓城有地鐵但是李碩有車,所以也根本就不需要地鐵。

    這第一次坐地鐵,讓李碩很快就出現了失誤,原來他沒有地鐵票,而因為來的太急身上又沒有帶錢,支票倒是在,可是在地鐵站用支票怎么可能。

    這個時候無法進入地鐵的李碩,又不敢將自己的口罩和墨鏡給摘下來,因為如果被人知道,李碩不會坐地鐵,會被一些人笑話一輩子的。

    就在李碩著急的在地鐵兩頭著急,想著是不是要強行跳過去的時候,突然一個小女孩拍了拍李碩的后背。

    李碩回頭一看,只見一個漂亮的小女孩看著李碩道:“你是不是沒有帶地鐵卡?!闭f完,她揚了揚手中的地鐵卡道:“我可以幫你一次?!苯又冻龊每吹男θ?。

    “謝謝...?!崩畲T是真的么沒有想到,自己還是挺幸運的,接著李碩就跟著小女孩一起進入了地鐵,而讓李碩驚喜的是,他居然和小家伙是一路的。

    “你也去清潭洞?!崩畲T看著小女孩笑著問道。

    “是呀...我是練習生,今天是練習的日子?!?br/>
    女孩說完,李碩笑著問道:“你是哪個公司的?”

    剛問完,只見女孩突然站了起來,對前面走過來的一位老人道:“您請坐這里。”

    接著李碩就看著女孩很有愛心的將老人給扶在了自己的位置上,老人笑著向女孩點點頭道:“謝謝你孩子?!?br/>
    “不用謝?!边@個時候李碩感覺女孩更加的可愛了,所以再次的追問道:“你是哪個公司的練習生?!?br/>
    “哦...。”只是就在女孩準備回答的時候,突然,李碩看到了一位孕婦,李碩當然是馬上站了起來,將位置讓給了這位孕婦。

    孕婦感謝后,李碩和女孩站在了一起。

    “幾點了?”忽然,女孩有點緊張兮兮的看著李碩。

    “嗯...馬上要9點30了,你不會要遲到了吧?”

    李碩本來是隨口一說,但誰知道,還真的讓李碩給說中了,女孩回了一句:“沒錯,我今天早上睡遲了一點,哎一西...?!迸⑶昧艘幌伦约旱男∧X袋道:“如果不是昨晚綜藝太好看了,我也不會睡的比較遲,現在完蛋了,我們的部長會罵死我的?!?br/>
    “呵呵...。”女孩可愛的樣子,讓李碩微笑的道:“你們部長很厲害?”

    女孩猛的點了點頭:“特別的厲害,我們部長規(guī)定,每人給三次犯錯的機會,只要超過三次,就會立即開除,誰求情都沒有用,上次我們的一位前輩,犯了三次的錯,就直接的被趕出了公司,要知道那位前輩可是很厲害的,社長來求情都沒用,部長直接告訴社長要么那位前輩走,要么自己走。”

    “哦...?!迸⒌脑?,讓李碩一個驚嘆:“那確實挺厲害的,那你犯了幾次錯了?”

    一聲嘆息...女孩無語的道:“如果這次遲到就是第三次,怎么辦...怎么辦...怎么辦?”女孩突然雙手弄起了自己的頭發(fā),很快就將自己的頭發(fā)給弄的亂亂的。

    “哈哈...?!崩畲T被女孩可愛的行為給弄笑了起來。

    聽到李碩的笑聲,女孩一抬頭露出楚楚可憐的小模樣道:“我都這樣了,你還笑我,哼...剛才我不應該請你坐地鐵的。”

    “呵呵...。”女孩生氣的小樣子讓李碩笑著連忙抱歉道:“不是的,不是的,我那個不是笑你,是你將頭發(fā)給弄亂了,樣子很好笑,不是笑你其他的事情?!?br/>
    “哦...?!毙〖一稂c點頭,然后將自己的頭發(fā)給慢慢的理順,小嘴嘟嘟的悶悶不樂,還有就是擔心自己會不會遲到。

    就在李碩想要告訴女孩不用擔心,他會幫女孩解決這個問題,就說女孩是幫自己所以才會遲到,李碩相信不管是哪家娛樂公司都會給自己這個面子。

    而讓李碩沒有想到的是,突然地鐵到站了,而等地鐵一到站,女孩就像一支離旋的箭一樣沖了出去,這讓本來準備告訴女孩怎么解決問題的李碩一點準備都沒有。

    “哎...哎...哎...你別跑呀!”李碩喊了一聲,可是女孩根本就沒有理睬李碩,此時的女孩心中就只有一個想法,跑...快點跑,一定不能遲到,怎么可能還會聽李碩的不要跑。

    沒有辦法,李碩也快跑了一下,將自己的一張名片揣進了女孩口袋中喊道:“如果遲到了,就將我的名片拿出來,說遲到是因為我...?!?br/>
    等李碩一停下,李碩和女孩就被人群給隔開,李碩只能看著女孩遠遠的跑走,這個時候李碩嘴角露出了笑容輕聲道:“小家伙千萬要看見我的名片呀?!?br/>
    .............................