經(jīng)過(guò)三天的李小龍循環(huán)訓(xùn)練計(jì)劃之后，李凌宇已經(jīng)明顯的感覺(jué)到自己身體各項(xiàng)機(jī)能都得到了方位的大幅提升。

    晚上，在結(jié)束完每天的打靶訓(xùn)練后，李凌宇師兄弟他們?nèi)藖?lái)到樓下的健身房鍛煉肌肉和力量。

    在設(shè)施齊備的健身房里面，布置得十分具有現(xiàn)代感，在三百平方的健身房里面有前臺(tái)服務(wù)區(qū)、客戶休息區(qū)、力量鍛煉區(qū)、動(dòng)感單車(chē)訓(xùn)練區(qū)、器械訓(xùn)練區(qū)。裝修的充滿力量感，墻上的壁畫(huà)都是李小龍的各種肌肉照和各國(guó)健美冠軍的肌肉秀，有一面墻上寫(xiě)著‘力量訓(xùn)練就是男人最好的化妝品’。

    趙天銘帶著他們來(lái)到力量訓(xùn)練區(qū)，指了指一旁的一副杠鈴說(shuō)道:“斌子，你先給凌宇師弟示范一下吧！”

    接下來(lái)由朱斌示范，趙天銘講解，李凌宇學(xué)習(xí)了杠鈴訓(xùn)練中的胸部推舉、胸前彎舉、上提訓(xùn)練、深蹲上舉等基礎(chǔ)訓(xùn)練動(dòng)作。在經(jīng)過(guò)一輪組合訓(xùn)練后，李凌宇只覺(jué)得渾身都充滿了力量，興奮的對(duì)師兄們說(shuō)道:“師兄，練力量的感覺(jué)真是爽??！”

    趙天銘說(shuō)道:“對(duì)力量的追求永不過(guò)時(shí)，李小龍當(dāng)年就是一個(gè)追求極致力量的狂熱分子。李小龍很早就明白，力量在格斗實(shí)戰(zhàn)中的重要地位。除了它的自身作用讓肌肉、肌腱、韌帶更加強(qiáng)勁外，還能讓習(xí)武者更好控制自己的格斗技術(shù)，依次達(dá)到身心合一的境界?！?br/>
    當(dāng)三人還在一起討論肌肉力量訓(xùn)練中的各種問(wèn)題時(shí)，從健身房外面走進(jìn)來(lái)五個(gè)穿得很時(shí)髦但卻流里流氣的年輕人，為首的一人嘴里叼只煙，染著一頭黃色爆炸頭，搭著旁邊兩人的肩膀到了休息區(qū)坐了下來(lái)。一旁漂亮大方的前臺(tái)女銷(xiāo)售禮貌的走了過(guò)來(lái)，對(duì)他們五人說(shuō)道:“先生，我們這里是禁煙場(chǎng)所，如果您需要吸煙，可以移步去后面的吸煙室?！?br/>
    黃頭發(fā)青年輕蔑的瞟了一眼前臺(tái)小姐說(shuō)道:“不是都說(shuō)顧客就是上帝嗎？老子今天是過(guò)來(lái)健身的，不是來(lái)抽煙的，還不趕緊帶我去參觀一下？”說(shuō)罷將煙蒂扔進(jìn)垃圾桶，一旁的四個(gè)小弟這時(shí)也是連連附和。

    前臺(tái)小姐雖然面露難色，不過(guò)也不得不給他們帶路，指引著他們一行五人來(lái)到器械訓(xùn)練區(qū)，簡(jiǎn)單的給他們介紹起來(lái)。

    另一邊在力量訓(xùn)練區(qū)的李凌宇三人也注意到這邊發(fā)生的事情了，不過(guò)他們沒(méi)有行動(dòng)，只是靜靜地看著。

    在來(lái)到一個(gè)綜合訓(xùn)練器械下后，黃頭發(fā)青年在幾個(gè)小弟的幫助下拉起了50公斤的杠鈴片，又做了五組動(dòng)作后。他突然一松手，100斤的杠鈴片轟隆隆的砸了下來(lái)。巨大的砸擊聲讓健身房里正埋頭訓(xùn)練的人們都驚愕地朝這邊看了過(guò)來(lái)。

    黃頭發(fā)青年尷尬一笑，連忙都在場(chǎng)的眾人說(shuō)道:“哈哈，各位不會(huì)意思了，剛剛手有點(diǎn)脫力，驚擾了各位，見(jiàn)諒了各位?！北娙艘?jiàn)他還算禮貌也就沒(méi)有怪他了。

    不過(guò)李凌宇三人卻看得很清楚，剛剛黃頭發(fā)青年是故意松手的，看來(lái)來(lái)者不善，趙天銘揮手讓他們不要輕舉妄動(dòng)，繼續(xù)靜靜觀察。

    一旁的幾個(gè)小弟也都是嘻嘻一笑沒(méi)有當(dāng)回事，有個(gè)理著莫西干發(fā)型的青年過(guò)來(lái)對(duì)黃頭發(fā)青年說(shuō)道:“小馬哥，這邊沒(méi)什么好玩的，我們?nèi)?dòng)感單車(chē)那邊去吧，那邊美女多??！”說(shuō)完露出一臉色瞇瞇的豬哥相。

    被稱(chēng)做‘小馬哥’的黃頭發(fā)青年吆喝一聲，幾個(gè)小弟連忙起身跟了上去。前臺(tái)小姐這時(shí)為難得說(shuō)道:“小馬哥，這個(gè)動(dòng)感單車(chē)是需要提前預(yù)約服務(wù)的，今天的預(yù)約早就結(jié)束了，您看看是不是改天再過(guò)來(lái)??！”

    小馬哥罵道:“我###，是不是想玩老子啊，老子今天就非要進(jìn)去看看?！彼砬暗囊晃唤∩斫叹毧床贿^(guò)去了，站了出來(lái)準(zhǔn)備替前臺(tái)小姐出口氣。誰(shuí)料，這位小馬哥的四個(gè)小弟，唰的一下都圍了上去，擋著了小馬哥的身前。

    健身教練見(jiàn)人多就沒(méi)有說(shuō)什么，只是站在了動(dòng)感單車(chē)房的門(mén)口，不讓他們進(jìn)去打擾其他會(huì)員的訓(xùn)練。

    眼看兩邊就準(zhǔn)備動(dòng)手了，趙天銘三人悄悄地走了過(guò)來(lái)，以應(yīng)付馬上到來(lái)的麻煩。

    不管前臺(tái)小姐怎么勸說(shuō)，小馬哥依舊不依不饒的要求進(jìn)去，李凌宇這時(shí)實(shí)在是看不過(guò)去了，三步并作兩步走了上去。

    小馬哥見(jiàn)有人出頭，招呼一聲，四個(gè)小弟就圍了上來(lái)，把李凌宇的四面八方 你現(xiàn)在所看的《截拳戰(zhàn)龍》  解決麻煩只有小半章，要看完整版本請(qǐng)百度搜：() 進(jìn)去后再搜：截拳戰(zhàn)龍