修行是修識神；修道是修元神。

    元神是潛意識；識神是有意識。

    元神主先天，識神主后天。元神主內(nèi)，識神主外，元神居心臟，識神居大腦，二者構(gòu)成靈魂。

    如果知道而不能做到，那就不是真知道。能知行合一才是真知道，什么是真知道？要問元神。

    打個比方吧，假設(shè)你的身體是一家公司，識神是老板，元神就是總經(jīng)理，三者構(gòu)成你的身心靈。這家公司如何經(jīng)營，你懂么？

    “我只想知道怎么能讓我的頭不疼。”

    “頭頭頭，你知道個頭，你還想一步登天呢，好好往下修吧?！?br/>
    修道是識神來領(lǐng)悟，通達(dá)在元神。得道是識神與元神歸一，成就元嬰，從而靈肉合一，靈魂自然。

    元神初始乃天地孕合的一點靈性。這點靈性就是人的神性，人的神性是不可說的，道在其中。

    西游記是一本修煉之書，看第一回【靈根育孕源流出，心性修持大道生】，描寫石猴出世一段：

    有一塊仙石。其石有三丈六尺五寸高，有二丈四尺圍圓。三丈六尺五寸高，按周天三百六十五度；二丈四尺圍圓，按政歷二十四氣。上有九竅八孔，按九宮八卦。四面更無樹木遮陰，左右倒有芝蘭相襯。蓋自開辟以來，每受天真地秀，日精月華，感之既久，遂有靈通之意。內(nèi)育仙胞，一日迸裂，產(chǎn)一石卵，似圓球樣大。因見風(fēng)，化作一個石猴，五官俱備，四肢皆全。便就學(xué)爬學(xué)走，拜了四方。目運兩道金光，射沖斗府。

    石猴又名心猿，活脫脫物質(zhì)產(chǎn)生了意識。當(dāng)了美猴王就想要長生，直到悟空成道，這下俺老孫的跟腳全曝光。

    人有元神后，又生識神。

    身體是元神的根基，元神是識神的根基。

    當(dāng)你的手被火燙一下，手會本能的縮回來，元神反應(yīng)迅速并通知識神，識神隨后會做出判斷并反饋元神。

    總而言之，身體所有可以管控的部分，都?xì)w于識神，所有不可控的部分，都?xì)w之于元神。比如路遇一個美女，你會不由自主回頭去看，就體現(xiàn)了二者的分工合作。

    還有“真香”定律，嘴上說不要，身體很誠實。

    元神和識神誰是老板，還真是件可討論的事。一般來說識神命令不了元神，但元神卻可以使喚識神。身體的主權(quán)是我的，我是意識，我就是識神。而元神是無意識，卻神通廣大，公司大小事都是元神管理，我只能部分插手。

    元神做事像個小朋友，就叫他元嬰吧，怎么知道他的呢？當(dāng)走上高空玻璃棧橋，老謀深算的識神很清楚沒有危險，但腿卻軟了。當(dāng)遇上股票崩盤了，理智的識神在眾人面前談笑自若貌若無事。但血壓心跳胰島素腎上腺血糖神經(jīng)統(tǒng)統(tǒng)都提升到了一級警戒狀態(tài)，元神才不管呢，這熊孩子，有時候，甚至?xí)尨竽X一片空白，假如，我是說假如，被槍頂在腦門上，腿打哆嗦甚至尿褲子都不一定呢。

    元神不僅會保留你童年的記憶，而且會深受遺傳的影響。人是胎生哺乳動物，胎生哺乳在進(jìn)化史上無法解釋，這種生育方式完全違背了進(jìn)化論，所有的哺乳動物在胎兒階段是及其相似的，而出生以后，只有人才能產(chǎn)生自我，形成識神。人形成識神的代價是身體耐力、爆發(fā)力、速度，柔韌性遠(yuǎn)不如普通動物，但學(xué)習(xí)技巧能力超強(qiáng)。顯然，識神是吸收了元神的能量誕生的。

    順帶說一下，中華民族的圖騰，龍，在動物界找不到對應(yīng)，但從早期的龍形象來看，正是動物的胚胎形狀，這才是龍的真正原型，也是龍被尊為龍神的緣故，龍從水，水近道，上善若水，中國人是龍的傳人，得道絕非偶然。

    剖腹產(chǎn)是反天道存人德，人命大于天。但元神經(jīng)歷上缺失了很重要的一環(huán)，這是人生的第一道難關(guān)，被人為豁免了。正象一個寓言：上帝把龍門的難度降低了，但龍門同時也失去了化龍的功能。這是現(xiàn)代人精神問題多發(fā)的肇因么？

    處在天人合一的狀態(tài)，很多時候發(fā)自內(nèi)心的快樂，會有熟悉的感覺，喚起的是塵封已久的記憶，似曾相識的場景。人的童年期是無為的，蘊(yùn)藏了最多的極樂體驗。如果能突破胎中之謎，那只有愛情的力量。情力，是意志力，是內(nèi)力，是內(nèi)氣，是內(nèi)功，是得道之要訣。

    元神是按照動物本性來行事，即人的動物本能。識神體現(xiàn)的是人性，元神體現(xiàn)的是動物性。

    人類存在了數(shù)萬年，如果是從動物進(jìn)化的話就有幾億年。而人有文明史才短短幾千年。人目前生活的環(huán)境和長達(dá)幾十萬年的環(huán)境適應(yīng)形成的本能有很大背離。

    叢林原野中，危險無所不在，保命靠的是元神警覺性，要求對周圍異常情況迅速作出反應(yīng)。原始人如果警惕性稍有放松，便會成為猛獸的口中之食。

    而在現(xiàn)代社會中，直接的性命之危很少，威脅都是長期性的，表現(xiàn)為娶不到老婆、找不到工作、還不上貸款、等等等等，識神比較理智，但近憂遠(yuǎn)慮之下會不知不覺中不斷給元神錯誤的暗示。元神很容易就能嗅到危險氣息，從而使你的身體處于應(yīng)激狀態(tài)，壓力長年累月，身心無端損耗。

    成年人里身心完全健康的不能說沒有，但反正我沒見到過。身體的狀況可以一目了然，通過氣色，胖瘦，形體大致能判斷。但人的心理狀況通常很難判斷，一個談笑風(fēng)生的人，很可能內(nèi)心抑郁。元神對壓力的判斷，會引發(fā)身體不同的反應(yīng)。你怎么減肥都不見效，別人怎么吃都不長肉，瘦死瘦的，胖死胖的。都是元神應(yīng)付壓力的對策。

    元神的經(jīng)驗來自遠(yuǎn)古，經(jīng)常性的危機(jī)是食物短缺，日常要讓身體儲備脂肪；趕上山火頻發(fā)，那就減低體重，好攀登逃亡。元神不知道你整天擔(dān)心的，其實是孩子上學(xué)問題。

    通常以為胖瘦體質(zhì)是遺傳的，遺傳的是什么？家族中元神處理危機(jī)的經(jīng)驗?，F(xiàn)在清楚了，胖不是因為能吃，消化強(qiáng)，不運動，遺傳等等，而是對于壓力的處理方式。尤其是漫長的饑餓記憶，導(dǎo)致元神傾向于把所有能到手的食物都裝進(jìn)肚子里。

    生活的壓力無處不在，人無壓力輕飄飄。但壓力要適度，否則元神會有過激反應(yīng)。識神可以欺騙外界群眾，但休想騙過元神。所以你要高興，只有發(fā)自內(nèi)心，才能安撫元神。

    元神從屬于識神。識神通過意念來影響元神。反過來元神通過七情六欲來調(diào)動識神。

    元神決定你的天賦。識神決定你的進(jìn)步。人到了25歲上，元神基本就定型了。

    你想提高天賦么？修元神是造就天才之路。

    在你跑步時，最好把身體交給元神。這樣不知不覺完成一件事是最輕松愉快的。

    足球，籃球，騎車，溜冰等等技巧性運動，識神需要學(xué)習(xí)，而一旦你掌握了某種技巧，那一定是元神學(xué)會了。識神會遺忘，元神不會遺忘。

    也有些技巧元神很難插手，比如電腦游戲（靠手速的例外），棋牌等等，但元神如果不喜歡的話會不停搗亂，反之會讓你狀態(tài)倍增。

    學(xué)習(xí)任何一門技巧，都要注意元神和識神的特點。好奇心是識神的優(yōu)點，追求美是元神的習(xí)慣。比如學(xué)琴，開始很枯燥，元神不情不愿，隨著彈奏越來越熟練，元神越來越介入，當(dāng)有一天，你可以不暇思索，熟極而流的完成曲子，那么就大功告成了。

    有時候在做某種訓(xùn)練時，你可以刻意的只憑本能去做，讓元神充分發(fā)揮，相信我，會有神乎其神的表現(xiàn)。

    元神的神跡，識神只能瞠目結(jié)舌。

    有人喜歡跑步的時候聽音樂、或者上大號的時候看手機(jī).....這個元神和識神倒是徹底分工了，各干各的，這個長了不太妥。對于凡人而言，爭分奪秒追歡尋樂沒有什么不好，但對于范仁就不妥了，“載營魄抱一，能無離乎”。元神、識神和身體應(yīng)該時時抱一，不能各行其事。

    人如果很專注的做一件事情，是有利于入靜的，但前提是“載營魄抱一”，有人玩電腦游戲極為沉迷，一玩一天，識神是很快樂，可是元神很不安，身體更是頻頻抗議，元神和識神長久脫離的后果很嚴(yán)重，人會對世界產(chǎn)生虛幻感，人也如同行尸走肉。

    非洲的土人有句話：如果走得太快了，請等等你得靈魂。原始人天生就是近道的。元神識神和身體的節(jié)奏要一致，才能保持住靜的狀態(tài)，人才能遇事不慌，處驚不亂。

    識神強(qiáng)大，必然弱化元神，節(jié)奏感變差。中國人玩不好三大球，不在身體素質(zhì)，主要在于節(jié)奏感，元神的節(jié)奏是天生的，尤其是元神的爆發(fā)力，更體現(xiàn)了節(jié)奏。人身體靜下來，識神必然活躍，意識往往與身體不能同步。

    人時時關(guān)注靈魂，可以讓識神與元神諧振，從而與天地同化，此心反照自身，得悟化境。

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