景朗臉漲得通紅，他大口大口地呼吸著教室里的空氣，好似剛剛從一間臭味熏天的囚牢里給放出來。他問道：“像這樣憋氣，會(huì)不會(huì)把自己憋死??？”

    向青嵐摸著景朗的頭說：“歷史上還從來沒聽說過有哪個(gè)大活人練習(xí)閉氣時(shí)生生把自己憋死。放心，我們的身體決定了我們無法憋氣自殺?！?br/>
    封沐問道：“是不是往死里憋下去比較好？”

    “那倒沒有，我問你，剛才閉氣有什么特別的感受嗎？”向青嵐看著封沐。

    “就是不舒服，沒別的感受。”封沐不解地看著向青嵐，“哦，不對(duì)，我閉氣的時(shí)候，好像能感覺到你在旁邊悠閑地走。

    向青嵐臉色起了微微的變化，看上去有點(diǎn)壓抑著的喜悅。他說道：“大家閉氣時(shí)不要去想別的東西，重點(diǎn)留意自己的體內(nèi)。閉氣時(shí)你們就當(dāng)自己這個(gè)人根本不存在，你們假設(shè)自己的靈魂飄在了外面，居高臨下地俯瞰人間?！?br/>
    假設(shè)靈魂俯瞰人間？這需要多么豐富的想象力啊

    向青嵐柔聲道：“下面大家一起，聽我的口令，再來。恩，深吸一口氣，然后閉氣。對(duì)，放松、放松，大家放松。腦子里不要想任何東西，對(duì)。就當(dāng)自己不存在，我現(xiàn)在沒有和你們說話，你們也沒有坐在這里，嘗試用最原始的靈魂去感受世界……”

    這回，學(xué)生們平均的閉氣時(shí)間有所延長，但結(jié)果還是一樣，無人能感受到那股暖流。

    向青嵐問封沐：“你的感覺呢？”

    “和剛才差不多。”封沐如實(shí)回答。

    “好吧，大家再來一遍?！毕蚯鄭拐f道，“聽我的口令，深吸一口氣，然后閉氣。對(duì)，放松、放松，大家放松。腦子里不要想任何東西，對(duì)。就當(dāng)自己不存在，我現(xiàn)在沒有和你們說話，你們也沒有坐在這里，嘗試用最原始的靈魂去感受世界……”

    向青嵐的指導(dǎo)起了作用，這次，封沐漸入佳境。他感覺腦海里一片白茫茫的，什么想法都沒有了，像是在神游太虛。雖然閉著眼睛，但周圍的一切都朦朧在目，整個(gè)天地好似混沌初開一樣?；煦缰校忏宀煊X到一股暖流在自己的體內(nèi)升起，不聚不散，不急不緩，四處游蕩，毫無規(guī)律。

    “咳、咳、咳?！庇捎谏裼蔚锰^專注，放開鼻子吸氣后封沐竟然哮喘般地咳了起來，想來剛才的閉氣應(yīng)該達(dá)到了他的極限。

    捂著胸口咳了好久，封沐兀地發(fā)現(xiàn)，班上所有的學(xué)生，還有導(dǎo)師向青嵐，所有人的目光都聚集在他身上。他怎么會(huì)知道，自己剛才閉氣的時(shí)間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了班上所有人。

    “成功了嗎？”向青嵐的眼神里閃過一絲欣喜。

    “恩，身體里真的好像有股暖流?！狈忏鍖⑿艑⒁伞?br/>
    “對(duì)，那就是內(nèi)呼吸的要訣所在?！毕蚯鄭购転榉忏甯吲d，心中念道，碰到這樣的學(xué)生，也不枉我選擇導(dǎo)師這門職業(yè)。

    班上的學(xué)生中，有些也為封沐高興著，有些卻充滿了嫉妒。

    向青嵐對(duì)剩下的39名學(xué)生說道：“你們繼續(xù)練吧，就像剛才那樣。你們現(xiàn)在感受不到體內(nèi)的暖流，第一種可能是沒有掌握好內(nèi)呼吸的方法，第二種可能是外呼吸的修煉還未真正達(dá)標(biāo)。我建議你們這么做，每天白天的課堂上都嘗試用內(nèi)呼吸，每天課堂之外的修煉，繼續(xù)用外呼吸?！?br/>
    “那接下來，我要怎么做？”封沐認(rèn)真地問。

    “學(xué)會(huì)控制體內(nèi)的那股暖流，進(jìn)而利用它?！毕蚯鄭馆p描淡寫地說。

    “怎么控制？”封沐又問。

    “疏導(dǎo)。這就好像治理水患那樣，疏遠(yuǎn)遠(yuǎn)比堵重要。當(dāng)你閉氣后處于缺氧的極限狀態(tài)時(shí)，你就可以嘗試引導(dǎo)它，讓散落在各處的源氣凝為一個(gè)整體，并且隨你之意流向你體內(nèi)的的各個(gè)地方?！毕蚯鄭寡茖?dǎo)。

    封沐有些顧慮：“如果每次都在缺氧的極限狀態(tài)下進(jìn)行內(nèi)呼吸，那樣會(huì)不會(huì)暈過去？”

    “放心，不會(huì)。閉氣只是內(nèi)呼吸入門時(shí)需要用到的狀態(tài)，真正內(nèi)呼吸狀態(tài)熟練后，就和外呼吸差不多啦，差不多的呼吸吐納之法?！毕蚯鄭勾蛳朔忏宓念檻]。

    封沐又問：“既然要靠疏導(dǎo)，那我要怎樣才能疏導(dǎo)進(jìn)而控制住體內(nèi)的那股暖流？靠精神力量嗎？”

    向青嵐耐心地說：“這么跟你解釋吧，修煉到一定境界的內(nèi)呼吸，就應(yīng)該像是用鼻子吸氣呼氣那般的順其自然，就應(yīng)該像那樣順其自然地去控制體內(nèi)的源氣和那股暖流。這方面只能意會(huì)不能言傳，很多時(shí)候都是因人而異，需要你自己慢慢體會(huì)?？傊?xí)慣了以后內(nèi)呼吸就會(huì)變得和外呼吸一樣，成為很自然的事情，根本談不上刻意的閉氣去控制。如果你能夠用內(nèi)呼吸生成、提取、增大、擴(kuò)散那股暖流，那你便是學(xué)會(huì)了三法七式中的第一法‘融’；如果你能夠在‘融’的基礎(chǔ)上，控制操縱那股暖流，讓暖流隨你的心意流動(dòng)，并在需要的時(shí)候釋放出來你所需的力量，那你便是學(xué)會(huì)了三法七式中的‘燃’。”

    三法七式，融和燃，聽到這幾個(gè)概念就讓封沐熱血沸騰。但他明白，無論做什么都不能急于求成，必須一步一步來。他對(duì)向青嵐說：“導(dǎo)師，那我現(xiàn)在繼續(xù)閉氣，開始練最基礎(chǔ)的內(nèi)呼吸，好嗎？”

    “恩，勤加練習(xí)?！毕蚯鄭官澰S道。

    封沐心境平和，他大吸一口空氣，接著閉上了眼睛。心無所染的一剎那，封沐感覺到那股暖流油然升起，自己體內(nèi)散發(fā)出來了某種力量，這種力量從身體的各個(gè)部位產(chǎn)生，彼此牽引又相互制衡，仿佛在自己體內(nèi)那小小的空間里形成了某個(gè)氣場。那氣場無色無形，看不見也摸不著，異于整個(gè)世界，卻又那般真實(shí)地存在于封沐的體內(nèi)。封沐真的感覺像靈魂出竅了那般，好像在冥冥之中，封沐變成了一個(gè)小人，進(jìn)入了自己體內(nèi)那個(gè)奇妙的氣場。