首都郊區(qū)。
李鐵雙手抱胸，對(duì)躺在地上的道：“蕭然，你起來(lái)?！?br/>
蕭然跟死人一樣躺在地上：“我不！”
李鐵冷笑：“你起不起？”
“就不起！”蕭然昂著頭道。
“你真不起？”李鐵攥著拳頭，發(fā)出“嘎嘎”的聲音。
蕭然頭一扭，非常傲嬌：“沒(méi)錯(cuò)，我真不起！”
“既然這樣，那今晚的大餐咱們就取消了吧?！崩铊F嘆了口氣道。
蕭然眼神一亮：“大餐？”
李鐵點(diǎn)點(diǎn)頭：“沒(méi)錯(cuò)，為了慶祝你完成我安排的全部任務(wù)，我本來(lái)打算請(qǐng)你吃一頓大餐的，既然你不起來(lái)，那就算了吧?！?br/>
“我起！我起還不行嗎！”蕭然也不管身體上的酸麻，立刻爬了起來(lái)道。
此時(shí)。
已經(jīng)是蕭然跟李鐵一起訓(xùn)練的第二十五天，經(jīng)過(guò)將近一個(gè)月的訓(xùn)練，蕭然成功的完成了任務(wù)目標(biāo)，天然水域游泳5公里，自行車40公里，長(zhǎng)跑10公里的鐵人三項(xiàng)！
為此，蕭然這二十五天一直咬牙，咬牙，在咬牙的堅(jiān)持著。
當(dāng)然，成果也是顯著的，最少蕭然完成比賽后還有力氣和李鐵貧嘴。
一頓大餐吃完，蕭然滿足的伸了一個(gè)懶腰，吼了一嗓子：“我要睡覺(jué)！”
李鐵早就吃好，不緊不慢的說(shuō)道：“我知道你很累，但是你現(xiàn)在并不適合立刻去休息，經(jīng)過(guò)二十五天的訓(xùn)練，短程的鐵人三項(xiàng)已經(jīng)可以完成，如果想要睡覺(jué)，那么你就必須注意一些事情?！?br/>
蕭然哭喪著臉道：“睡個(gè)覺(jué)都這么麻煩？”
李鐵點(diǎn)頭道：“沒(méi)錯(cuò)，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，如果沒(méi)有好的休息是不可能進(jìn)步的，這也是為什么每天你在休息的時(shí)候我都會(huì)給你放松按摩，俗話說(shuō)得好，天醒我醒，天睡我睡，現(xiàn)在你的能力上去了，想要在短時(shí)間內(nèi)再有大的進(jìn)步已經(jīng)不可能了，既然如此，你每天的休息時(shí)間要達(dá)到十到十二個(gè)小時(shí)，如果你不能保證足夠的睡眠時(shí)間，那么基本達(dá)不到你的終極潛能?！?br/>
蕭然眼睛冒光：“還有這樣的好事？以后我想偷懶，就可以用這個(gè)理由來(lái)狡辯了？”
“這不是狡辯！”李鐵狠狠的瞪著蕭然，繼續(xù)說(shuō)道：“保證了足夠的睡眠，那么接下來(lái)就要保證睡眠質(zhì)量，比如生物鐘，一定要穩(wěn)定，不要因?yàn)槊魈炀褪潜荣惥驮缢?。?br/>
蕭然點(diǎn)點(diǎn)頭，這都是李鐵的經(jīng)驗(yàn)，或者說(shuō)是所有運(yùn)動(dòng)員累積下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)！
“睡覺(jué)之前，你需要做些放松的事情，比如看看書，聊聊天，有助于你身體放松，房間必須黑暗，而且溫度最好在19-21度之間，枕頭，被子和床也不宜太軟，對(duì)頸椎和腰都要傷害，睡前洗澡，喝牛奶，不能吃刺激類的食物和飲料……”
李鐵吧啦吧啦的說(shuō)了一大通，蕭然本來(lái)還以為睡覺(jué)這事很簡(jiǎn)單，可是聽完后，整個(gè)人都傻了。
這尼瑪是睡覺(jué)還是工作！
怎么聽起來(lái)比訓(xùn)練還麻煩？
就為了保證睡眠質(zhì)量，值得這么大動(dòng)干戈嗎？
又是聊天，又是換床，被子，枕頭，而且還不能早睡晚睡！就連刺激類的食物都不能吃！
我的小龍蝦！
我的水煮魚！
我的咖啡，可樂(lè)……
如果按照這套要求來(lái)做的話，那么第一個(gè)條件蕭然就得趕緊想個(gè)辦法，以前還有秦玉燕和任思雨陪他聊天，可是現(xiàn)在，必須得找一個(gè)人跟他一起住了！
而且這個(gè)人得漂亮，得會(huì)說(shuō)話，而且還不能打擾自己休息。
但是這樣的人該去哪找？肖晴又是第一個(gè)被排出的，還是因?yàn)樾■?，孩子多?dòng)，這是天性，其他的女人，蕭然只想到了風(fēng)萍和莫玉寧。
但是風(fēng)萍跟自己就像是一對(duì)冤家，見面不吵兩句渾身難受，莫玉寧雖然也不太理想，但是在三個(gè)女人當(dāng)中，她倒是最適合的！
因?yàn)檫@個(gè)女人也是從事體育，還是一個(gè)體育大學(xué)的校長(zhǎng)，兩人見面后也不至于每分鐘都在吵架，最重要的是消息！
只要莫玉寧跟自己住在一起，哪里有比賽的消息，蕭然可以第一時(shí)間打聽到！
在這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，莫玉寧倒是最合適的選擇。
當(dāng)然，不和別人同居行不行？
當(dāng)然行了！
這都是蕭然想找個(gè)即養(yǎng)眼，又會(huì)做飯洗碗的女人找的理由！
沒(méi)錯(cuò)，蕭然就是這么不要臉！
既然已經(jīng)不要臉的，那就得想個(gè)辦法把莫玉寧騙回家。
說(shuō)實(shí)話，莫玉寧這個(gè)女人身材好，長(zhǎng)得美，皮膚也好，就是脾氣稍微差了點(diǎn)，要不然妥妥的完美女神！
但是完美女神是不會(huì)讓人產(chǎn)生欲望的，并不適合做女朋友！反倒是莫玉寧這種女人最為合適。
想著把莫玉寧騙回家，然后在床上玩游戲的時(shí)候，蕭然忍不住笑了起來(lái)。
李鐵頓時(shí)打了一個(gè)冷顫，感覺(jué)周圍的氣氛有點(diǎn)奇怪。
“蕭然，你笑什么？”李鐵問(wèn)道。
“啊？”蕭然回過(guò)神來(lái)，嘿嘿憨笑道：“沒(méi)……沒(méi)什么，我就是在想如果按你說(shuō)的，能夠一直這么做下去的話，我有沒(méi)有可能參加夏威咦的大鐵？”
說(shuō)到大鐵，李鐵的心情煩悶起來(lái)，如果按照蕭然系統(tǒng)屬性來(lái)說(shuō)的話，只有體力，技巧，耐力全部達(dá)到十的人，才可以完成大鐵的比賽，至于李鐵，他雖然很努力，但是在天賦上還是差了一些，多年努力下來(lái)，只能堪堪保證狀態(tài)不下滑。
完成大鐵，已經(jīng)成了他最大的愿望！
李鐵沉默半餉，悶悶的說(shuō)道：“小子，你別以為現(xiàn)在進(jìn)步挺大，以后也可以保持這樣，按照你現(xiàn)在的水平來(lái)說(shuō)！只要是一個(gè)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，就能甩你三條街！體力耐力上不說(shuō)，就在速度上，那些專業(yè)的鐵人運(yùn)動(dòng)員完成兩次刪減版的鐵人三項(xiàng)，你都?jí)騿苣軌蛲瓿梢淮危 ?br/>
“?。坎罹噙@么大？”蕭然瞪大眼睛。
李鐵點(diǎn)點(diǎn)頭。
蕭然剛剛準(zhǔn)備大鵬一日同風(fēng)起，瞬間地崩山摧壯士死……
最近這段時(shí)間，蕭然累的跟狗一樣，這么久了，還沒(méi)去系統(tǒng)看一下，現(xiàn)在的崇拜值和游泳，自行車項(xiàng)目的屬性變成多少。