等我四十歲的時(shí)候，我想有一間小小的屋子，不需要太大，裝得下一張大床和一張大書桌即可。躺在床上，我的腳丫指著窗戶的方向，每一天都等待陽光灑滿小屋的一片，把我暖醒。

    房間的燈要在書桌正上方，盡管我有臺(tái)燈，我還是希望我寫字的時(shí)候，字的筆畫下剛好是光影的方向。

    小屋處在鬧市中非常安靜的地方，能聽見風(fēng)吹過晾曬的衣擺或床單發(fā)出拍打的聲響，秋天有大樹抖落葉子的颯颯。但我希望它周圍有好多居民，偶爾我坐在石凳的這一端，可以聽到大姐大叔們嘮的家常。

    40歲想要，那30歲開始準(zhǔn)備應(yīng)該來得及吧。好，那二十歲的我繼續(xù)浪，OK。

    今天的小賴：最近可能不光工作這邊拖欠的要努力，飲食也要注意，休息也有必要走走睡眠周期，把自己的各種狀態(tài)調(diào)整到最佳，我希望自己可以以更健康的狀態(tài)去面對(duì)接下來的生活。

    睡眠周期就是，以90分鐘一個(gè)周期，順著這個(gè)周期來睡覺的話，對(duì)身體最好，比如睡90分鐘（1.5個(gè)小時(shí)）、3個(gè)小時(shí)、4.5個(gè)小時(shí)、6個(gè)小時(shí)、7.5個(gè)小時(shí)——就是你躺在床上要入睡的時(shí)間比方說是晚上8：00，那9：30醒來，你就睡了一個(gè)睡眠周期，以此類推，整個(gè)整個(gè)周期睡完后醒來最好。

    2020.3.31

    《靜靜等天明》等我四十歲的時(shí)候