《合歡皮》
別名稱(chēng)為馬纓皮，
生于山坡草叢地。
春秋季節(jié)可采收，
含有皂苷和鞣質(zhì)。
《小檗皮》
呈類(lèi)圓形稍彎曲，
質(zhì)硬性寒味清苦。
內(nèi)含生物小檗堿，
清熱燥濕能解毒。
《土三七》
拳形肥厚圓塊狀，
外層形面呈棕黃。
味甘淡有菊花心，
止血消腫直徑長(zhǎng)。
《土大黃》
別名叫做金不換，
采收加工可曬干。
清熱解毒能止血，
性涼味苦又通便。
《土貝母》
生于林下土貝母，
性寒味苦能解毒。
內(nèi)含蔗糖生物堿，
臨床應(yīng)用為內(nèi)服。
《大黃》
名稱(chēng)為錦紋大黃，
能夠外治火燙傷。
逐瘀通經(jīng)性寒苦，
又能治療癰疔瘡。
《百里香》
小毒百里香，
花序呈頭狀。
花期七八月，
能治濕瘙癢。
《牛繁縷》
草本牛繁縷，
種子有多數(shù)。
花梗呈細(xì)長(zhǎng)，
清熱還解毒。
《空心蓮子菜》
空心蓮子菜，
生于田野地。
可以治感冒，
涼拌或炒食。
《蒲公英草》
有種俗稱(chēng)下火草，
清熱解毒又利尿。
古己有之野山藥，
醫(yī)用價(jià)值非常高。
《海桐》
別名七里香，
庭院可觀賞。
吸收氟化氫，
能力非常強(qiáng)。
《茛菪葉》
夏季采葉片，
味苦卻性寒。
既可以止痛，
又可治痙攣。
《芫花》
別名叫做藥魚(yú)草，
解毒殺蟲(chóng)有功效。
生于山坡草林中，
采收加工為干燥。
《月季》
天長(zhǎng)地久寓愛(ài)意，
浪漫情調(diào)是月季。
可以吸收污染物，
花青卻沁人心脾。
《松花粉》
別名叫松黃，
生于山向陽(yáng)。
燥濕能止血，
外用要適量。
《金銀花》
氣香味微苦，
清熱又解毒。
別稱(chēng)忍冬花，
含木樨草素。
《土荊皮》
有毒殺蟲(chóng)又止癢，
生于米地帶之上。
表面粗糙有長(zhǎng)孔，
外用卻又要適量。
《合歡皮》
別名稱(chēng)為馬纓皮，
生于山坡草叢地。
春秋季節(jié)可采收，
含有皂苷和鞣質(zhì)。
《網(wǎng)紋草》
健康長(zhǎng)壽網(wǎng)文草，
環(huán)境只愛(ài)濕溫高。
土壤適應(yīng)能力強(qiáng)，
吸收甲醛就是好。
《吊竹蘭》
喜暖潮濕之氣候，
酷熱高濕能忍受。
但怕炎夏強(qiáng)光射，
率真樸實(shí)花語(yǔ)留。
《扶桑》
花朵艷麗扶?；ǎ?br/>
代表興旺和發(fā)達(dá)。
把它栽植河池畔，
熱鬧非凡自然雅。
《過(guò)路黃》
草本過(guò)路黃，
生于山路旁。
夏秋采全草，
能治蛇咬傷。
《打碗花》
草本打碗花，
植株矮光滑。
全國(guó)有分布，
夏秋可采挖。
《蛇葡萄》
滕本蛇葡萄，
被銹短柔毛。
花期在六月，
有解毒功效。
《鳳眼蓮》
多年草本鳳眼蓮，
廣泛栽培長(zhǎng)江南。
春夏采根或全草，
能夠治療風(fēng)流感。
《黑三棱》
草本黑三棱，
莖直圓柱形。
生于池沼地，
能夠治痛經(jīng)。
《活血丹》
草本活血丹，
生于草溪邊。
花期四五月，
能治熱黃疸。
《粗莖毛蕨》
粗莖鱗毛蕨，
煎服需九克。
外用要適量，
解毒又止血。
《半夏》
小草本半夏，
中間葉較大。
如若患頭痛，
磨汁可涂它。
《節(jié)節(jié)草》
綠色節(jié)節(jié)草，
清熱又利尿。
脊背成弧形，
頂端尖突小。
《木賊》
木賊根莖短，
先端有裂片。
夏秋采全草，
使女月水連。
《地錦草》
草本地錦草，
光滑又無(wú)毛。
全國(guó)有分布，
能夠治血尿。
《過(guò)路黃》
蔓生過(guò)路黃，
生于山路旁。
夏秋采全草，
能冶癰腫瘡。
《魚(yú)腥草》
草本魚(yú)腥草，
解毒又利尿。
全株有小毒，
花密白而小。
《活血丹》
草本活血丹，
生于山林緣。
散瘀還消腫，
濕熱治黃疸。
《半邊蓮》
蔓性半邊蓮，
生于水田邊。
果期八十月，
濕熱治黃疸。
《馬齒莧》
草本馬齒莧，
葉柄稍極短。
我國(guó)有分布，
能炒食涼拌。
《積雪草》
草本積雪草，
有解毒功效。
夏秋可采收，
每側(cè)有縱條。
《天胡荽》
生于濕潤(rùn)地，
分布在陜西。
裂片闊卵形，
清熱還利濕。
《八角蓮》
多年八角蓮，
莖葉一兩片。
勺狀倒卵形，
散結(jié)能化痰。
《東北天南星》
東北天南星，
基部呈楔形。
生在陰林下，
花序有長(zhǎng)柄。
《虎掌》
多年生虎掌，
附屬體鼠狀。
漿果綠白色，
生于河岸上。
《表寒里熱型感冒》
治宜疏散表里寒，
可選防風(fēng)通圣散。
四季感冒時(shí)常有，
多多發(fā)生三月天。
《治風(fēng)寒感冒》
一味荊防敗毒散，
解表宣肺又散寒。
它可治療寒感冒，
喝它需要吃完飯
（一）
蜂蜜檸檬一起泡，
痘痘開(kāi)始不見(jiàn)了。
清腸排毒防便秘，
減肥瘦身有奇效。
（二）
一位專(zhuān)家肺腑言，
失眠老人必要看。
十指扣頭揉耳輪，
長(zhǎng)壽不離好睡眠。
（三）
女人要延緩衰老，
多吃蔬菜水果好。
胡蘿人維生素多，
蘋(píng)果吃前泡泡澡。
（四）
野蓮子愛(ài)上欠實(shí)，
就能運(yùn)化健脾胃。
要想健康伴隨他，
時(shí)時(shí)飲飲不相離。
（五）
山藥愛(ài)上野靈芝，
高壓血糖就降低。
日出西落勤鍛煉，
人又顯瘦還美麗。
（六）
枸杞愛(ài)上野菊花，
眼明心凈看大家。
每天飲上一杯杯，
美景時(shí)時(shí)追隨它。
《羅布麻葉》
生于河岸沙質(zhì)地，
性涼清熱又利水。
干燥夏季可采收，
分布華東和冬北。
《枸骨葉》
來(lái)源青科骨，
用于水煎服。
秋季可采收，
性涼又味苦。
《胡頹子葉》
文/夏荷
別名胡頹葉，
平喘又止咳。
生于山叢中，
治療氣咯血。
《桑葉》
明目又清肝，
性寒又味甘。
生于山村旁，
氣微味又淡。
《白附子》
葉柄肥大白附子，
生長(zhǎng)山澗陰濕地。
解毒止痛祛風(fēng)痰，
秋季采挖去外皮。
《白蘞》
別名稱(chēng)為野蕃薯，
切面翹起略彎曲。
用于治療火燙傷，
味苦清熱又解毒。
《伊貝母》
植物伊貝母，
氣微味稍苦。
潤(rùn)肺能止咳，
用于水煎服。
《華山參》
秋收采挖可曬干，
性熱有毒味微甘。
內(nèi)含水溶生物堿，
能夠催眠治平喘。
《地黃》
生地黃秋季采挖，
除去須根和泥沙。
清熱涼血養(yǎng)陰津，
兩端稍細(xì)中間大。
《榔榆皮》
別名小葉榆，
氣微味微苦。
生于平原地，
清熱又解毒。
《椿皮》
生長(zhǎng)在村邊，
去皮可曬干。
落葉小喬木，
味苦卻又寒。
《艾葉》
別名稱(chēng)蘄艾，
生于荒林地。
多年生草本，
都為皺破碎。
《側(cè)柏葉》
分布又較廣，
葉細(xì)小鱗狀。
性寒味苦澀，
六克為用量。
《花生》
老人要保護(hù)心臟，
花生降固醇含量。
被人稱(chēng)為長(zhǎng)生果，
能改善血管健康。
《治感冒》
花生芽延緩衰老，
檸檬蜂蜜有療效。
它們共同之特點(diǎn)，
都能治療輕感冒。
《這三種食物》
這幾種物應(yīng)多食，
每天應(yīng)該堅(jiān)持吃。
豆角菊花紅姑娘，
可以改善人體質(zhì)。
《葡萄干》
葡萄干與它絕配，
三好處不請(qǐng)自來(lái)。
飲上一杯泡水喝，
補(bǔ)氣養(yǎng)血益便秘。
《豬皮》
女人想不老，
皺紋會(huì)更少。
應(yīng)多吃豬皮，
皮膚就好了。
《桑椹香蕉玉米》
桑椹香蕉和玉米，
可以增強(qiáng)人體質(zhì)。
經(jīng)常吃排毒養(yǎng)顏，
誰(shuí)吃誰(shuí)又最受益。
《甜菜》
女性吃此物，
減脂又排毒。
別名甜菜頭，
血管通無(wú)阻。
《這物應(yīng)多食》
這物應(yīng)多食，
菊花韭菠菜。
美容能養(yǎng)顏，
好吃又不貴。
《豌豆苗綠豆湯》
它是養(yǎng)肝王，
可讓肝健康。
豌豆苗含堿，
瀉火綠豆湯。
《紅背菜》
紅背菜好處多，
多食大肚沒(méi)了。
涼血解暑排毒，
子宮越來(lái)越好。
《西蘭花炒黑木耳》
西蘭花加上一寶，
女人大肚也平了。
我們應(yīng)該要多吃，
皮膚水嫩氣色好。
《紅棗薏米》
紅棗薏米一起泡，
皺紋睡眠改善了。
皮膚也會(huì)變健康，
色斑也漸漸淡了。
《玉米炒豌豆》
炒玉米時(shí)加一寶，
氣色也漸漸好了。
女性應(yīng)該經(jīng)常食，
排毒卻又抗衰老。
《山竹》
山竹具有高營(yíng)養(yǎng)，
促進(jìn)人免疫健康。
酸酸甜甜又可口，
只要嘗到會(huì)愛(ài)上。
《無(wú)花果》
農(nóng)村無(wú)花果是寶，
有錢(qián)人也買(mǎi)不到。
女性養(yǎng)顏應(yīng)多食，
養(yǎng)護(hù)子宮會(huì)更好。
《蒲公英菊花茶》
蒲公英菊花水泡，
排毒健身視力好。
每天堅(jiān)持飲一杯，
肝臟會(huì)越來(lái)越好。
《柿子》
它是痔瘡特效藥，
排毒通便就會(huì)好。
每天應(yīng)該多多食，
可以緩解痛疼了。
《牛蒡》
牛蒡不僅排濕毒，
而且還延年益壽。
預(yù)防疾病藥效大，
適合于人工培育。
《蘋(píng)果無(wú)花果大豆》
人要長(zhǎng)壽全靠吃，
三種食物離不開(kāi)。
蘋(píng)果大豆無(wú)花果，
常吃提高免疫力。
《黑芝麻黃豆雞蛋》
晚上幾物堅(jiān)持吃，
因?yàn)槟芙∧X益智。
雞蛋黃豆黑芝麻，
養(yǎng)護(hù)血管增記憶。
《韭菜豆芽》
韭菜豆芽一起炒，
常食皮膚變嫩了。
不僅能防高血壓，
頭發(fā)也會(huì)不再掉。
《早吃早好》
夏天應(yīng)要學(xué)會(huì)吃，
多多吃下觀音菜。
因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，
所以能改善體質(zhì)。
《青椒炒豆腐》
青椒豆腐一起炒，
子宮也變干凈了。
每三天吃上一次，
皮膚也會(huì)變更好。
《紅豆加棗》
煮紅豆加棗，
皺紋也淡了。
皮膚更健康，
提神又醒腦。
《山楂菊花茶》
泡菊花加上一寶，
山楂是必選之果。
肝能排毒更健康，
眼睛也越來(lái)亮了。
《紅蘿卜炒豆芽》
紅蘿卜豆芽合炒，
皮膚也變更好了。
女性常食可祛濕，
免疫力也將提高。
《小米紅棗》
小米加上一紅棗，
具有健脾胃功效。
每天應(yīng)要堅(jiān)持吃，
快樂(lè)多煩惱沒(méi)了。
《玉米筍》
可加速食物排出，
又可以美白肌膚。
使人氣色也紅潤(rùn)，
還能補(bǔ)充鐵質(zhì)物。
《排毒》
女性排毒很重要，
吃幾物濕氣沒(méi)了。
綠豆紅薯蒲公英，
身體會(huì)越來(lái)越好。
《冰菜》
一種奇冰菜，
價(jià)格比較貴。
女性應(yīng)常吃，
淡斑又美肌。
《枸杞》
枸杞能軟化血管，
有助于搞菌消炎。
它是天然消炎藥，
女人每天應(yīng)吃點(diǎn)。
《蘋(píng)果》
春天吃蘋(píng)果禁忌，
不能亂吃早受益。
美容養(yǎng)顏又抗皺，
不能與海鮮同食。
《木瓜榕》
木瓜榕功效雙高，
能延緩皮膚衰老。
利尿祛濕調(diào)活血，
是天然野生之果。
《雞冠花》
雞冠花壯陽(yáng)益氣，
還能增強(qiáng)免疫力。
含大量礦物質(zhì)鈣，
抗癌防癌滋美肌。
《五味子》
女性多食五味子，
還有助于來(lái)減肥。
它能清理子宮瘤，
還能預(yù)防絕經(jīng)期。
《清明菜》
清明菜蛋一起炒，
血壓就會(huì)全降了。
排毒美容又養(yǎng)顏，
皮膚嫩嫩是一寶。
《小雞喝酒》
村常見(jiàn)小雞喝酒，
味道還是比較苦。
但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，
對(duì)肝腎都有好處。
《生姜泡腳方》
有種生姜泡腳方，
生姜紅花鹽適量。
它能祛寒又通絡(luò)。
還能治療腳冷涼。
《減肥瘦身》
鮮荷葉水千毫升，
煮沸到十五分鐘。
睡前泡浴腳一次，
十日為一個(gè)療程。
《慢性支氣管炎》
應(yīng)選干姜與蘇葉，
兩者共合一百克。
泡腳應(yīng)三十分鐘，
十日療程有分別。
《美容養(yǎng)顏》
絲瓜滕葉各四百，
包入紗布中絞汁。
取適量汁液搽臉，
每日三次保證美。
《杏仁綠茶泡腳》
杏仁綠茶泡腳方，
它能夠治膚萎黃。
二十日為一療程，
還能治療粗痤瘡。
《桃花杏花泡腳方》
桃花杏花各適量，
雀斑具有好預(yù)防。
十五日為一療程，
潤(rùn)膚潤(rùn)燥人清爽。
《木通》
別名叫通草，
瀉熱又利尿。
清心還降火，
通利血九竅。
《牛膝》
性平酸味苦，
補(bǔ)肝強(qiáng)筋骨。
本品性滑利，
能活血去瘀。
《劉寄奴》
草藥劉寄奴，
性溫味卻苦。
破血還通經(jīng)，
抗菌又散瘀。
秋收采挖可曬干，
性熱有毒味微甘。
內(nèi)含水溶生物堿，
能夠催眠治平喘。
《地黃》
生地黃秋季采挖，
除去須根和泥沙。
清熱涼血養(yǎng)陰津，
兩端稍細(xì)中間大。
《小葉羅漢松》
江南側(cè)柏葉，
卵圓淡紫色。
常綠小喬木，
能治肺熱咳。
《雞毛松》
嶺南羅漢松，
益氣又補(bǔ)中。
樹(shù)葉呈鱗片，
能治心胃痛。
《竹柏》
別名鐵甲樹(shù)，
雌雄卻異株。
用于外出血，
止血還化瘀。
《南方紅豆杉》
美麗紅豆杉，
雌花一鱗片。
葉狹披針形，
止咳又祛痰。
《圓柏》
祛風(fēng)還散寒，
能治尿感染。
別名檜柏葉，
球果為形圓。
《薺菜》
呈形蓮座狀，
十字形開(kāi)放。
全國(guó)有分布，
可炒食做湯。
《蔊菜》
鮮用或曬干，
止咳又祛痰。
葉形多變化，
治感冒發(fā)熱。
《藍(lán)瓷盆》
屬馬人士之首選，
又到一度屬狗年。
馬卡藍(lán)是幸運(yùn)色，
今年運(yùn)氣兩旺財(cái)。
《華南骨碎補(bǔ)》
華南骨碎補(bǔ)，
補(bǔ)肝繼筋骨。
密被呈棕色，
能治腰腎虛。
《腐亂水果》
腐亂水果易變質(zhì)，
丟掉卻又怪可惜。
有人還是繼續(xù)吃，
長(zhǎng)期食會(huì)制肝癌。
《水》
晨起堅(jiān)持喝杯水，
幫助排出體垃圾。
促進(jìn)血液和循環(huán)，
輸送營(yíng)養(yǎng)和氧氣。
《六》
茶葉加薄荷，
生津又止渴。
提神又醒腦，
適合學(xué)生喝。
（一）
芋頭加牛肉，
促進(jìn)氟吸收。
能強(qiáng)壯身體，
護(hù)牙防口臭。
（二）
蓮藕加蓮子，
是滋補(bǔ)佳品。
兩者一起食，
能補(bǔ)肺益氣。
（三）
蓮藕加烏梅，
能開(kāi)胃消食。
有止血作用，
對(duì)人體有益。
（四）
平菇加蛋清，
能保健全身。
兩者一起食，
人也變體輕。
（五）
金針菇加雞肉，
可促智力發(fā)育。
富含氨酸和鋅，
只叫人口水流。
（六）
蘋(píng)果加鯽魚(yú)，
可降血稠度。
富含蛋白質(zhì)，
稱(chēng)血管保護(hù)。
（一）
雪梨性子寒，
止咳又化痰。
冰糖能滋潤(rùn)，
搭配很常見(jiàn)。
（二）
檸檬加雞肉，
不僅食欲有。
生津又止咳，
讓人口水流。
（一）
圓白菜可加蝦皮，
對(duì)身體十分有益。
可增加強(qiáng)碘吸收，
內(nèi)部含干擾物質(zhì)。
（二）
油菜加香菇，
內(nèi)含纖維素。
不僅利腸胃，
還能壯筋骨。
（三）
生菜加兔肉，
促進(jìn)物吸收。
它是健康品，
利氣堅(jiān)筋骨。
（四）
芹菜加羊肉，
不僅營(yíng)養(yǎng)有。
能強(qiáng)身壯體，
增加鈣吸收。
（五）
芹菜花生抗衰老，
有血液循環(huán)之效。
又能緩解高血壓，
還能讓人睡眠好。
《一》
花生加紅酒，
不僅營(yíng)養(yǎng)有。
利于人健康，
使血液無(wú)阻。
《一》
一碗西紅柿魚(yú)湯，
營(yíng)養(yǎng)豐富又健康。
多含礦物維生素，
只給家人來(lái)分享。
《二》
黃瓜木耳一起炒，
減肥瘦身效果好。
它能平衡體營(yíng)養(yǎng)，
補(bǔ)虛養(yǎng)血人不老。
《橘皮功效》
橘皮用處真是多，
泡茶治疾功效好。
做做枕頭降血壓，
預(yù)防蟲(chóng)咬就是妙。
《療發(fā)》
女性脫發(fā)需冶療，
學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)就會(huì)好。
產(chǎn)后激素有變化，
頭發(fā)健康需要藥。
《銀耳》
銀耳是道好食材，
滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)有價(jià)值。
經(jīng)常吃會(huì)滋容顏，
還會(huì)提高抵抗力。
《南瓜》
南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，
富含維生素果膠。
糖尿病人應(yīng)多吃，
具抵抗解毒功效。
《香蕉》
香蕉不宜空腹吃，
造成鈣鎂比例失。
香蕉含高鎂元素，
對(duì)身體特別不利。
《豆?jié){》
一碗豆?jié){營(yíng)養(yǎng)高，
空腹豆?jié){熱能掉。
最好與面粉同食，
飯后喝它會(huì)更好。
《板粟》
秋季板粟有營(yíng)養(yǎng)，
礦物豐富內(nèi)含糖。
外表長(zhǎng)刺里含肉，
可以治療口腔瘍。
《洋蔥》
洋蔥性溫味辛甘，
利尿健脾可祛痰。
解毒殺蟲(chóng)功能強(qiáng)，
還能抵卸病流感。
《蔥白》
被譽(yù)中藥之蔥白，
我國(guó)各地均種植。
剝?nèi)ネ饽た甚r用，
功效之多解汗表。
《豆類(lèi)》
豆類(lèi)富含纖維鎂，
有助提高血糖力。
哈佛大學(xué)己研究，
糖尿風(fēng)險(xiǎn)可降低。
《檸檬水》
排毒養(yǎng)肝檸檬片，
加入白水是機(jī)緣。
輔助身體排毒素，
美容養(yǎng)顏還護(hù)肝。
《七葉一枝花》
兒時(shí)七葉一枝花，
抗癌解毒全靠它。
涼血祛風(fēng)解癰毒，
又到哪去采回家。
《茄子皮》
抗癌藥物茄子皮，
富含維生素B族。
BC元素搭配好，
醫(yī)病技術(shù)稱(chēng)第一。
《苦瓜》
大家都知苦瓜老，
清溫降火就是好，
治療便秘好幫手，
苦口良藥應(yīng)知道。
《包心菜》
性平味甘卷心菜，
能滑腸道益脾胃。
纖維粗糊多質(zhì)硬，
弱胃群體不宜食。
《蕃薯》
多吃蕃薯治便秘，
民間經(jīng)驗(yàn)又如此。
只適便造結(jié)之人，
早晚空腹各一次。
《薺菜》
性平味甘十字花，
富含煙酸無(wú)機(jī)鹽。
適合于慢性肝病，
能讓凝血時(shí)更短。
《白蘿卜》
淀酶豐富白蘿卜，
幫助消化排乙醛。
保持胞構(gòu)架完整，
能夠預(yù)防食道癌。
《茶葉》
茶葉里含單寧酸，
治療腳氣輔血管。
用它泡腳去異味，
能使全身松心安。
《山藥》
山藥潤(rùn)肺功效強(qiáng)，
調(diào)整代榭能通腸。
入滋陰藥宜生用，
若補(bǔ)脾肺宜炒黃。
《一》
青魚(yú)加韭菜，
能改善腳氣。
含核鋅元素，
可增強(qiáng)體質(zhì)。
《二》
鱔魚(yú)金針菇，
含火菇菌素。
鮮嫩又滑脆，
能增加食欲。
《三》
田螺加上鹽，
通利小小便。
對(duì)身體有益，
味道又美鮮。
《四》
咖啡加糙米，
解皮膚問(wèn)題。
有安神功效，
女性應(yīng)多食。
《陽(yáng)荷》
果實(shí)老煉辣陽(yáng)荷，
祛風(fēng)止痛能止咳。
藥用價(jià)值尤其高，
醫(yī)治糖尿顯特別。
《馬蘭頭》
十元一斤馬蘭頭，
味純脆嫩口水流。
八零后兒時(shí)最?lèi)?ài)，
只在記憶中存留。
《合理飲食》
冬吃蘿卜夏吃姜，
不用醫(yī)生開(kāi)藥方。
飲食合理時(shí)時(shí)到，
它能賽補(bǔ)人參湯。
《棗》
上有仙人不知老，
渴飲禮泉饑食棗。
過(guò)來(lái)看看嘗一嘗，
吃了大棗只叫好。
《大蒜》
大蒜全身都是寶，
一能殺菌治乙腦。
外號(hào)血管清道夫，
讓腦血栓發(fā)作少。
《紅豆》
女人養(yǎng)生是紅豆，
男人才能雄赳赳。
做成紅豆山藥盒，
只管你口水直流。
《抗癌天敵》
癌細(xì)胞也有天敵，
苦瓜菌類(lèi)應(yīng)多食。
山楂能活血化瘀，
茄子抑制腦增殖。
《紅薯》
紅薯抑癌排第一，
被稱(chēng)有效滅火器。
想知道它有多好，
可以買(mǎi)著吃試試。
《橙子》
橙子價(jià)格真便宜，
能夠提供維素C。
又到一季橙子熟，
還能消除自由基。
《玉米須茶》
農(nóng)村無(wú)人關(guān)注它，
純天然玉米須茶。
不僅能夠抗癌癥，
而且還能降血壓。
《車(chē)前草》
譽(yù)名為觀世音草，
全身上下都是寶。
清熱解毒排利尿，
祛痰除濕痹功效。
《黃金牛蒡茶》
黃金牛蒡茶新鮮，
減肥瘦身是必然。
每天飲上它一杯，
便知體型是否變。
《野生蒲公英茶》
野蒲公英很普通，
泡茶卻又特英勇。
味道甘美純天然，
口臭離你不再濃。
《七葉絞股藍(lán)茶》
野生七葉絞股藍(lán)，
也是日飲品一款。
能夠減少多脂肪，
又能帶走油膩感。
《金絲菊茶》
一杯金絲皇，
沖泡后茶湯。
幫你變健康，
讓人無(wú)法忘。
《苦蕎茶》
營(yíng)養(yǎng)豐富苦蕎草，
帶走油脂和煩惱。
泡上一杯心情好，
還能催化食不消。
《長(zhǎng)壽藥》
世上最好長(zhǎng)壽藥，
請(qǐng)你一定要知道。
水是生命一要素，
睡得好病不來(lái)找。
《紫茄子》
鄉(xiāng)村野地紫茄子，
葉子綠瑩討人愛(ài)。
被譽(yù)名亞洲人參，
具較高醫(yī)學(xué)價(jià)值。
《狗肝菜》
草本植物野狗肝，
學(xué)名為四籽馬藍(lán)。
如若被貓和狗咬，
還能避免病狂犬。
《飲酒》
少量喝酒血循環(huán)，
反之則造肝負(fù)擔(dān)。
如若脂肪肝惡化，
便成酒精性肝炎。
《香蕉》
香蕉提高免疫力，
保護(hù)肝膽都有益。
熱量低但營(yíng)養(yǎng)高，
還有豐富蛋白質(zhì)。
《辣木籽》
酒前一刻辣木籽，
針對(duì)酒精保護(hù)胃。
建議喝酒還適量，
吃籽還需白開(kāi)水。
《枸杞菊花茶》
枸杞泡水不放它，
營(yíng)養(yǎng)完全是白搭。
要想食材好吸收，
可泡枸杞菊花茶。
《過(guò)夜食物》
過(guò)夜食物賽砒霜，
最好不留銀耳湯。
葉菜含鹽成分高，
半生雞蛋造胃脹。
《蛇泡草》
傳說(shuō)之中蛇泡草，
醫(yī)用價(jià)值特別高。
治療咽痛和驚癇，
還能緩解重感冒。
《蓮子芯》
吃苦排毒蓮子芯，
上青下似一枚金。
發(fā)散心火不傷陽(yáng)，
泡出黃水便可飲。
《紫堇》
農(nóng)村有一潤(rùn)肺草，
治咳感冒有療效。
名紫堇長(zhǎng)于深山，
可惜人人不知道。
《洋蔥炒羊肉》
洋蔥含抗氧化劑，
維持人體脘甘肽。
它們混合一起食，
可以增強(qiáng)免疫力。
《洋蔥炒牛肉》
洋蔥炒牛肉，
可促進(jìn)吸收。
它能壯身體，
配有高指數(shù)。
《洋蔥加鯽魚(yú)》
它能凈血液，
口味論重別。
兩者一起食，
含鋅可清血。
《茄子加黃豆》
茄子加黃豆，
消腫又解毒。
不僅潤(rùn)腸燥，
又防血液流。
《茄子加豆腐》
茄子加豆腐，
蛋白又豐富。
兩者搭配用，
清熱又解毒。
《黃瓜加土豆》
黃瓜加土豆，
健胃又解毒。
兩者搭配用，
營(yíng)養(yǎng)很豐富。
《絲瓜加毛豆》
絲瓜毛豆調(diào)便秘，
營(yíng)養(yǎng)豐富增乳汁。
它能緩筋骨疼痛，
從而增強(qiáng)抵抗力。
《絲瓜加蝦米》
絲瓜加蝦米，
能強(qiáng)身健體。
不僅緩疲倦，
還能滋補(bǔ)肺。
《冬瓜加蘆筍》
冬瓜蘆筍營(yíng)養(yǎng)高，
清熱解毒又利尿。
二者若搭配食用，
有良好保健功效。
《冬瓜加香菇》
冬瓜加香菇，
清熱又解毒。
兩者共同食，
還將益氣補(bǔ)。
《冬瓜加海帶》
冬瓜加海帶，
美容又美體。
兩者可搭配，
祛脂又減肥。
《南瓜加蘆薈》
南瓜加蘆薈，
美白又纖體。
促進(jìn)人健康，
抗衰又減肥。
《南瓜加大棗》
南瓜加大棗，
不僅營(yíng)養(yǎng)高。
能收斂肺氣，
還能治糖尿。
《補(bǔ)腎壯陽(yáng)》
蝦能補(bǔ)肝益精氣，
壯陽(yáng)溫腎是韭菜。
補(bǔ)充陽(yáng)氣是芝麻，
核桃榴蓮應(yīng)帶吃。
《蘋(píng)果》
一天一個(gè)蘋(píng)果，
疾病會(huì)遠(yuǎn)離我。
只要你勤鍛煉，
人也開(kāi)朗活潑。
《苦瓜加豬肉》
苦瓜加豬肉，
清熱又解毒。
兩者搭配食，
補(bǔ)腎又明月。
《苦瓜加胡蘿卜》
苦瓜胡蘿卜，
營(yíng)養(yǎng)又豐富。
內(nèi)含維生素，
細(xì)嫩又美膚。
《白蘿卜加金針菇》
一能提高記憶力，
二能順氣可消食。
三能健胃又益氣，
四能補(bǔ)腦還益智。
《胡蘿卜加牛肉》
不僅能滋養(yǎng)脾胃，
它還能強(qiáng)壯身體。
兩者一起來(lái)搭配，
它還能補(bǔ)中益氣。
《胡蘿卜加狗肉》
狗肉能補(bǔ)脾壯陽(yáng)，
滋補(bǔ)能力又很強(qiáng)。
二者若搭配食用，
可治療消化不良。
《胡蘿卜加蜂蜜》
胡蘿卜蜂蜜，
能緩解便秘。
二者可同食，
潤(rùn)腸又通氣。
《芋頭加牛肉》
增強(qiáng)機(jī)體免疫力，
它不僅強(qiáng)壯身體。
兩者搭配一起用，
還能護(hù)牙又潔齒。
《蓮藕加糯米》
蓮藕加糯米，
補(bǔ)中又益氣。
兩者搭配用，
具有高價(jià)值。
《蓮藕加烏梅》
蓮藕加烏梅，
開(kāi)胃又消食。
兩者一起用，
對(duì)人體有益。
《蓮藕加百合》
能補(bǔ)益臟腑，
營(yíng)養(yǎng)又豐富。
清心能安神，
內(nèi)含維生素。
《黑木耳加豬腰》
黑木耳豬腰，
補(bǔ)腎又到尿。
兩者一起用，
藥用價(jià)值高。
《山楂加一寶》
山楂檸檬一起泡，
常喝血管不堵了。
不僅大肚能變平，
子宮也會(huì)變更好。
《抗衰》
女人不愿老太快，
吃黃瓜枸杞香菜。
充分補(bǔ)充體營(yíng)養(yǎng)，
還能體高免疫力。
《蘋(píng)果配小米》
蘋(píng)果配小米，
清理腸垃圾。
皮膚水嫩嫩，
增強(qiáng)記憶力。
《女人養(yǎng)生》
女人吃龍葵抗老，
感冒咳嗽遠(yuǎn)離了。
它能排除體濕氣，
子宮會(huì)越來(lái)越好。
《銀樹(shù)果》
女性若皮膚毛躁，
身體寄生蟲(chóng)太多。
可以多食銀樹(shù)果，
清理子宮抗衰老。
《女人果》
農(nóng)村常見(jiàn)女人果，
美容養(yǎng)顏黃櫻桃。
每天只需吃幾個(gè)，
臉上皺紋就沒(méi)了。
《枸杞》
男睡前幾粒枸杞，
護(hù)腦提升性活力。
還可以預(yù)防癌癥，
變化會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。
《豆瓣菜》
口臭有了救，
它含葉綠素。
不防多多吃，
讓你遠(yuǎn)離臭。
《香蕉》
清明節(jié)前后養(yǎng)生，
多吃香蕉可瘦身。
它含豐富鉀元素，
祛痘袪斑又美容。
《豌豆》
豌豆多給小孩吃，
春天可預(yù)防近視。
不僅個(gè)子長(zhǎng)得高，
還能提高腦智力。
《紅豆》
紅豆被稱(chēng)心之谷，
內(nèi)含豐富維生素。
刮油清脂睡眠好，
消暑水腫解熱毒。
《香蕉加牛奶》
香蕉加牛奶，
睡眠就好了。
血管通無(wú)阻，
人也變白漂。
《胡禿子》
胡禿子渾身是寶，
種子葉根全是藥。
它還能用來(lái)造紙，
市場(chǎng)銷(xiāo)量卻很高。
《大薊》
把大薊用來(lái)煨湯，
具有誘人淡芳香。
不僅藥用價(jià)值高，
而且花朵可欣賞。
《大棗加荔枝》
大棗加荔枝，
止瀉又健脾。
養(yǎng)肝還解毒，
消腹散滯氣。
《大棗加板栗》
大棗加板栗，
益氣又養(yǎng)胃。
強(qiáng)筋活骨血，
安神還健脾。
《獼猴桃加酸奶》
獼猴桃可加酸奶，
它可以改善便秘。
幫助益生菌生長(zhǎng)，
它還能健康腸胃。
《野茅莓》
止血消腫野茅莓，
能夠敗毒又抗癌。
想起童年之快樂(lè)，
兒時(shí)卻是我最?lèi)?ài)。
《春天》
紅心蘿卜應(yīng)多食，
因?yàn)槟芨纳企w質(zhì)。
功能排毒又養(yǎng)顏，
因此誰(shuí)吃誰(shuí)受益。
《蛇莓》
蛇莓藥用價(jià)值高，
吃了之后好處多。
不僅能保養(yǎng)子宮，
它還能滋養(yǎng)卵巢。
《黑樹(shù)莓》
女性常吃黑樹(shù)莓，
可以提升記憶力。
不僅排毒又養(yǎng)顏，
而且能增強(qiáng)體質(zhì)。
《圣女果》
女人常吃圣女果，
防曬效果也會(huì)好。
皮膚會(huì)變更細(xì)膩，
皺紋細(xì)斑也淡了。
《多吃此物》
春天養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，
秋葵刺梨菠蘿蜜。
不防多吃此三物，
養(yǎng)顏還滋潤(rùn)身體。
《薺菜》
蔬菜吃應(yīng)季，
首先是薺菜。
味道雖苦澀，
具有高價(jià)值。
《情人苞》
愛(ài)情友情情人苞，
淡愛(ài)淡喜是更好。
家放一束情人花，
夫妻感情白到頭。
《小雛菊》
活潑快樂(lè)淘氣鬼，
小雛菊卻最可愛(ài)。
純潔天真之美人，
也有離別堅(jiān)強(qiáng)意。
《小野菊》
優(yōu)雅高貴小野菊，
正如一紫蝴蝶女。
清風(fēng)吹來(lái)不散香，
偶爾也會(huì)翩翩舞。
《扶桑》
花朵艷麗扶?；ǎ?br/>
代表興旺和發(fā)達(dá)。
把它栽植河池畔，
熱鬧非凡自然雅。
《金晃》
喜肥沃土壤，
夏季需遮陽(yáng)。
以免莖受熱，
造成它灼傷。
《緋花玉》
種球形端莊，
習(xí)性卻健強(qiáng)。
冬季較耐寒，
忌水喜陽(yáng)光。
《金鈕》
金鈕花色多麗艷，
喜歡溫暖不耐寒。
適栽良好森林土，
植物莖細(xì)長(zhǎng)柔軟。
《鼠尾掌》
匍匐變態(tài)莖細(xì)長(zhǎng)，
透氣良好喜肥壤。
冬季應(yīng)該控澆水，
別名藥用鼠尾掌。
《黃毛掌》
植株直立多分枝，
別名叫金烏帽子。
喜歡陽(yáng)光較耐寒，
宜用噴霧式噴水。
《量天尺》
仙人掌科量天尺，
肉質(zhì)灌木多分枝，
喜光照較耐干早。
生長(zhǎng)在陽(yáng)光之地。
《巨鷺云》
喜陽(yáng)較耐寒，
怕濕耐干早。
適合種嫁接，
玉刺花暗淡。
《英冠玉》
耐早喜光照，
遮蔭忌水澇。
冬季禁澆水，
保持盆干燥。
《多棱球》
夏季宜遮陽(yáng)，
冬季要求涼。
種子為黑色，
棱極呈波狀。
《帝冠》
環(huán)境要求高，
忌水喜光照。
植株十分美，
土壤透氣好。
《魔象球》
扁菱形疣狀起突，
適用于早晚噴霧。
夏季應(yīng)該要遮陽(yáng)，
喜歡高空氣濕度。
《松霞》
常用播種和扦插，
播后十天就發(fā)芽。
培養(yǎng)土應(yīng)要肥沃，
腐葉土就加粗沙。
《玉翁》
疣腋白毛二十根，
越發(fā)紅來(lái)艷喜人。
應(yīng)用腐葉沙壤土，
夏季應(yīng)稍予遮陰。
《八寶景天》
性喜強(qiáng)光和干燥，
適宜環(huán)境通風(fēng)好。
忌雨卻又澇積水，
莖下肥厚植株高。
《虹之玉》
適應(yīng)性能強(qiáng)，
曝曬葉灼傷。
花淡黃紅色，
十度可生長(zhǎng)。
《八千代》
景觀植物八千代，
不耐寒又怕水濕。
平時(shí)澆水不宜多，
春季換盆只一次。
《姬星美人》
喜歡疏松沙質(zhì)壤，
夏季高溫當(dāng)遮陽(yáng)。
春季開(kāi)花粉白色，
適合盆栽擺居房。
《艷日傘》
景天艷日傘，
喜溫燥和干。
長(zhǎng)在春秋季，
半陰不耐寒。
《石蓮花》
莖長(zhǎng)弱少瘦，
葉小又稀疏。
春秋宜換盆，
光照要充足。
《蓮花掌》
景天植物蓮花掌，
外面粉紅里面黃。
春秋季節(jié)可葉插，
夏季可適遮遮陽(yáng)。
《黑王子》
夏季高溫短休眠，
植株生長(zhǎng)過(guò)緩慢。
可放通風(fēng)良好處，
節(jié)制澆水保持干。
《花月夜》
景天植物花月夜，
花色朵朵是黃色。
喜歡陽(yáng)光又耐旱，
蓮花造型很特別。
《青鎖龍》
別名景天樹(shù)，
肉質(zhì)亞灌木。
每周三次水，
喜歡肥沃土。
《茜之塔》
夏季高溫短休眠
植株生長(zhǎng)過(guò)緩慢。
可放通風(fēng)良好處，
節(jié)制澆水保持干。
《花月夜》
景天植物花月夜，
花色朵朵是黃色。
喜歡陽(yáng)光又耐寒，
蓮花造型很特別。
《青鎖龍》
別名景天樹(shù)，
肉質(zhì)亞灌木。
每周三次水，
喜歡肥沃土。
《招財(cái)樹(shù)》
招財(cái)進(jìn)寶發(fā)財(cái)樹(shù)，
它能清理亂雜物。
可以增添室光彩，
充滿(mǎn)朝氣片片綠。
《鐵海堂》
粉嫩可愛(ài)鐵海堂，
喜歡溫暖也耐涼。
排水良好冬休眠，
代表溫柔也倔強(qiáng)。
《觀音竹》
節(jié)節(jié)高升代平安，
風(fēng)韻瀟灑密枝桿。
植物中稱(chēng)鳳尾竹，
通風(fēng)良好較耐寒。
《水仙營(yíng)養(yǎng)液》
剝?nèi)ハ汕蚣忧逅?br/>
一周以?xún)?nèi)換一次。
過(guò)后每三天更換，
可以滴上幾液滴。
《白瓷盆》
白色瓷盆最純潔，
排水良好不會(huì)裂。
能夠養(yǎng)活水仙花，
整個(gè)屋子顯清潔。
《紅瓷盆》
過(guò)年喜慶紅瓷盆，
放置多久不裂紋。
高雅大方顯尊貴，
寒冷冬季也感溫。
《假康乃馨》
永不凋謝康乃馨，
放置涼臺(tái)好風(fēng)景。
不怕霜凍不怕陽(yáng)，
只需洗洗弄干凈。
《假跳蘭菊》
好似美女在跳舞，
永不凋謝跳蘭菊。
放置涼臺(tái)顯高貴，
不會(huì)生長(zhǎng)也幸福。
《假美人菊》
純潔天真美人菊，
養(yǎng)養(yǎng)假花也幸福。
工作之余偶爾看，
忘記憂傷和惱怒。
《假百合》
花色艷麗不清香，
卻能讓人吸眼光。
雖沒(méi)真花之美麗，
卻能讓人更好養(yǎng)。
《假水仙》
我是花中一仙子，
不與真花相比美。
葉片鮮艷是優(yōu)點(diǎn)，
處處大方顯大氣。
《仿真草坪綠葉》
細(xì)葉結(jié)縷草，
沒(méi)花也不小。
純色小清新，
室內(nèi)放更好。
《仿真椰果盆景》
紫色花蕊綠色葉，
不是真花也特別。
放在茶機(jī)是風(fēng)景，
心事煩惱對(duì)它說(shuō)。
《金銀花》
萌生新芽能力強(qiáng)，
可緩解口腔潰瘍。
栽種陽(yáng)臺(tái)庭院里，
空氣清新滿(mǎn)院香。
《桔?！?br/>
桔?？扇胨?，
可治咳痰多。
用于水煎服，
具安神功效。
《唐菖蒲》
尾科唐萺蒲，
可治瘡癤毒。
有長(zhǎng)壽寓意，
插點(diǎn)臥室處。
《波斯菊》
補(bǔ)血通經(jīng)祛化痰，
能增幾分愉快感。
剪切花枝插鏡前，
營(yíng)造出一種爛漫。
《一品紅》
調(diào)經(jīng)止血一品紅，
可以治跌打腫痛。
喜歡溫暖和潮濕，
還能調(diào)宮之作用。
《百里香》
唇形科屬百里香，
可作香料做肉醬。
有提神醒腦功效，
喜歡光照和冷涼。
《萱草》
它花色鮮艷，
它開(kāi)花不斷。
插裝于茶幾，
熱鬧又非凡。
《蜀葵》
蜀葵它喜歡涼爽，
可醫(yī)治瘡瘍燙傷。
俊美新奇解豚毒，
適合栽庭院欣賞。
《碰碰香》
能緩喉嚨痛，
煮成茶飲用。
搗爛后外敷，
可消炎消腫。
《迷迭香》
一盆迷迭香，
擺放在書(shū)房。
具驅(qū)蚊功效，
可讓思維創(chuàng)。
《鈴蘭》
適合庭院觀賞，
花根毒性尤強(qiáng)。
純潔幸福象征，
適擺無(wú)孩地方。
《桅子花》
葉片翠綠卻發(fā)亮，
花朵潔白卻散香。
可擺放在臥室房，
能凈化空氣質(zhì)量。
《薰衣草》
別名靈香草，
提神又醒腦。
增強(qiáng)記憶力，
隨風(fēng)卻飄搖。
《金橘》
別名羊奶橘，
具有殺菌素。
能舒緩疲勞，
止咳又消毒。
《六月雪》
四季常青六月雪，
寓意纖巧又純潔。
能帶來(lái)一家好運(yùn)，
擺放茶幾悠然得。
《變?nèi)~木》
別名叫做采葉木，
吸收裝修污染物。
適應(yīng)能力特別強(qiáng)，。
別有一番風(fēng)情域。
，