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開心色白白色在線視頻 第三天又到了認真訓練的時間了

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    第三天,又到了認真訓練的時間了,張浩一隊已經教到正步走,雖然每一隊都差不多。

    教官說了,今天一上午的時間,一定要把正步走,完全走會,并且整整齊齊,腳步不能亂,由于昨天說過了,今天在訓練之前都要先跑兩圈,跑完再訓練,體能需要帶著鍛煉。

    但是光前面兩圈跑完,哪些人體力正常,哪些人就是體力偏弱,一看就能看得出來,兩圈跑完完全沒有問題,并且還精力旺盛的,那就真的是精力旺盛,跑完之后頗有勞累,就是體力正常的人,但是跑完之后,在那邊大喘氣的就完全不一樣了,動作幅度很大,并且跑到最后越跑越慢,一看就是平時不鍛煉的人,一樂就包括在里面。

    教官看到這樣的差距,也不好讓他們及時訓練,就讓他們先休息個5分鐘,吳丹帶著開玩笑的語氣對一樂說道,“嘿!你行不行??!該不會是腎有問題吧!”(很多男生就很討厭別人說他腎有問題,一般來說,腎有問題的男生通常都是……)

    “你閉嘴,好的不說盡壞的說,你腎才有問題呢!不就是平時鍛煉少微少了點嗎?”一樂說話的時候都已經休息3分鐘了,到現在還有那么一點點喘,冬喜坐在旁邊說了句話,“姑且先問一句,你口中所謂的正常鍛煉是什么標準?”

    “我可厲害了,我的鍛煉都已經是超標準的了,每天看一集“名偵探柯南”(知名的推理類動漫),開發(fā)智力,拓展思維;每天打一把LOL(騰訊的知名游戲之一,全名是英雄聯盟)上分(指的是游戲里面的排位賽),提升腦力與團隊合作能力;每天再打三把CF(騰訊的知名游戲之一,全名叫穿越火線),提升敏捷度和自己的反應力。聽到了沒有?是不是很驚訝?我每天的鍛煉事項都那么多,那我的的確跟不上你們,是不是很不科學?你們評評理對不對?就問,是不是很不科學?重要的是要多說幾遍?!币粯吩谝贿呎浀暮f八道。

    張浩已經不知道從哪里開始吐槽的好,“額……你說了半天,我的確覺得很驚訝,感覺你的世界和我們的世界完全不一樣,能把多么不合理說的那么合理,某種程度上才叫不科學?!?br/>
    王影吃驚地看著一樂,并且拍了拍他的肩,“聽著,如果全世界都這樣,我相信這個地球就沒有未來了。”一樂一直認為自己的理念沒錯,“哎?為什么啊!”

    “為什么?因為你就是個死宅,光動你的電腦有什么用?還不趕緊鍛煉鍛煉,再講下去,你身體要虛成什么樣?”一樂想了想,“嗯!說的很有道理,的確,這樣下去不行,畢竟那么長時間下來,沒什么太大反應。”王建東心想道,“這要是有反應,那才叫見鬼了?!?br/>
    “我決定了,要在原來這么多項目上再加些項目,比如說多玩些益智類的和操作類的游戲,比如說斗地主,比如說,使命召喚,既能鍛煉腦力,又要動起來,這樣就很合理了?!?br/>
    他們隊伍,除了一樂一個人還在陶醉,其他人的觀點都一致,“已經確定,這個人沒得救了?!?br/>
    教官走了過來,“你們在聊什么呢!聊的那么開心,休息時間結束了,還不快起來!”

    其實時間已經超出了那么一點點,教官本人剛剛也去和其他的教官聊天,而忘記了時間,所以一個上午,一直在練習正步走,當然在練習的時候也順便鞏固了之前學的。正步走的精髓正是真實,一個人走得再好,動作再標準,也只是枯燥無味,毫無看點,但是如果很多人一起在正步走的話,整體排列起來,就有軍人的氣氛,所以配合別人的動作才是最重要的。

    然而今天上午,張浩他們總算是配合起來了,每一排每一列,都對的很整齊,雖然還有一些極個別的做得不標準,但也不是特別明顯,整體看上去的效果基本上也不受影響,這樣下來,他們總算可以跟正步走告一段落,到了中午吃飯,就要按照規(guī)定,所有的隊伍都在唱,《沒有**就沒有新中國》不管唱的好不好聽,只要聲音洪亮,唱出來就行,唱得好的,就先進去,這就是規(guī)定。如果要是哪一隊有偷懶的家伙,那就耽擱他們自己的時間,但那一隊都要遭殃。不過,也正是如此,有了群眾的壓迫,不自覺的就會自覺。

    下午依舊接著訓練,稍作鞏固之后,就開始訓練新的內容,蹲下,當然和一般的蹲下不是一個姿勢就對了,教官也開始講解,“蹲姿:左腳平放在地上,左腿自然彎曲向左打開約三十度,右腳尖著地,右腳跟翹起,將臀部的重心座落在右腳跟上,右膝向下向右打開約六十角,兩手平放在大腿上,指尖與膝蓋取齊,兩肘緊貼兩肋,上身挺直,昂首挺胸,目視前方。就像這樣,”教官演示好,“練蹲姿時,必須時刻保持標準姿勢,沒有命令不許晃動,不許換腿。即便覺得很麻,也不允許,軍人就要有軍人的樣子,然后起立,也是有講究的,當聽到蹲下的口令時,左腳不動,右腳后撤小半步,腳掌著地,左腳彎曲、蹲下,上體保持正直,雙手放在膝蓋上,同樣只有接到命令的時候才允許起立。看明白了,就加緊練?!?br/>
    下午,教官就指導學生們蹲姿,誰做的不標準,就要單獨走到面前,幫他做到標準,但是時間長了肯定吃不消,也就是當的停下來休息,今天下午就是蹲姿訓練。

    晚上吃飯的時候,也要和中午一樣,必須要唱,唱完才允許進入,不得不說,真是一種折磨,但是,在這種磨練人的環(huán)境中,就知道規(guī)則是必須遵守的,在這種環(huán)境下,就得磨練人的意志,軍訓不僅僅是為了滿足國家的要求,更可以熏陶自我,提升自我的素質,對以后的成長有所幫助。

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