古時候人們普遍都是一日吃兩頓飯的，上午九點左右就是第一頓飯時間，謂之“朝食”，又稱“饔”，顧名思義就是早飯的意思。下午三四點第二頓謂之“餔食”，又稱“飧”?！梆J”字通“晡”，申時時刻，大約就是三到五點左右。“飧”字更是顯而易見，夕陽西下用食時分，意思就是晚飯。宋代大哲朱熹曾說過一句話“朝曰饔，夕曰飧?！闭钦f的古人一天兩餐的生活習慣。

    這種習慣一直延續(xù)到隋唐時期，從隋唐開始，古人的用餐習慣有所改變，一日三餐開始流行，時間和咱們現(xiàn)代人差不多了，不過一日兩餐的傳統(tǒng)習俗依然有所延續(xù)，尤其是在大都市里，上午朝食時分的傳統(tǒng)依然保持，各大飯館酒鋪依然門庭開張，食客如流。古人吃飯是有養(yǎng)生講究的，所謂的“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。”這句耳熟能詳?shù)脑捚鋵嵕褪菑乃逄茣r期開始流傳的，是古人吃了近千年的飯才得出來的經(jīng)驗之談。

    閑話莫聊，進入用餐時間，小健哥主仆闊步而入酒店正門，卻巧今日只顧出門忘記了吃飯，正可在此處解決一下早餐問題。方一邁進門檻，酒店老板鄭掌柜便瞅見了貴客，登時笑臉相迎，好話說盡，迎入樓上雅座。張羅一番，點了幾碟好菜，小健哥這才開口向鄭掌柜打聽憐兒爺孫，鄭掌柜回言為了照顧憐兒爺孫，每天都會讓其在此賣唱討賞，今日卻不巧爺孫告知接了一個私場，已然赴約去了。

    所說的私場就是為私人請去彈唱奏樂，小健哥一聽微感失落，卻也為爺孫感到高興，這私場的收入遠比在酒館里賣場乞討多得多，不知是哪家的有錢人看上了憐兒動聽的歌喉？也是憐兒的造化了。再加詢問，道是一個有錢的勾姓老板。

    勾姓老板？這個姓可不多見，小健哥本也算個有臉有面的上層子弟，交際不謂不廣，尤其是生意行的老板們多半都有耳聞。數(shù)來數(shù)去，這泱泱臨安還不曾聽說過有一個勾姓老板，且還很有錢的樣子。

    且不多想，憐兒爺孫能接到賺大錢的活兒就是幸事，小健哥只覺得心窩窩格外地舒坦，如同飲了一杯美酒，比自己賺到錢還要高興。好菜都上齊，先填飽肚皮再說。這一日之中的朝食最為重要，務必要吃的爽吃得好。為什么早餐要吃的好呢？下面科普一下：

    早餐是一天能量和營養(yǎng)素的重要來源，決定一個人一整天活動的情況。早餐不吃或吃得太少太簡單，血液中就不能保證足夠的葡萄糖產(chǎn)生能量供應大腦，也就不能精力充沛地進行學習和工作。且晨起胃腸已完排空，急需食物補充，吃得好才更有利于豐富營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，才能補充極大能量的消耗。俗話說“一日之計在于晨”，單一個早晨古人就要從事多少繁重的勞作，一個上午又要消耗多少腦力體力？上午是人體機能最為活躍的時候，能量消耗格外巨大。

    但是早晨食欲往往不振，就是時間也比較緊張，再加上這個世界懶豬特別多，所以很多人顧不得這多講究，或者根本不在乎，其實是犯了一個嚴重的常識性錯誤，這個錯誤幾乎每個年輕人幾乎每天都在犯，卻不以為然，等到身體機能過早退化的時候悔不當初啊，在此衷心地提醒一下年輕人，早餐吃好一點吧，像哥，每晨必一只雞蛋一杯牛奶一根地瓜。一只包子或者面包，順便再嗑嗑瓜子。再苦再累不能苦早晨，再窮再累不能苦孩子。

    閑話又聊多了，繼續(xù)正題。

    話說小健哥主仆這一頓早餐吃的特爽，幾碟美味一掃而光。摸摸油嘴巴子，該想點好事干干了，一日之計在于晨嘛。眼下幼女憐兒不在，想關(guān)懷一下已是不能，那就改天再來吧，現(xiàn)下該當……

    “少爺，好些日子沒去學堂了，也不知姜老頭會不會生氣呀，咱們是不是應該去探視一下呀？”喜洋洋突然開口了，念起了學堂姜老先生。

    多日罷課在外，耍得太滋了，學堂的事早被小健哥拋到了腦外，心里那還記著敬愛的老師。一聽喜洋洋提醒，毫不在乎道：“不要管那個迂腐的老頭子，本少爺還沒玩夠呢，見他作甚，若是回學堂見他，豈不被他趁機拿下了，逼著我復課咋辦？”

    喜洋洋道：“難道少爺還想繼續(xù)玩下去呀，一天天的只顧貪玩不讀書，不太好吧?！?br/>
    “有什么不好，難道這一切是我造成的么？是那個蔡青小子造成的嚴重后果，導致學堂罷課，管我啥事呀，本少爺只不過趁著這個機會好生休養(yǎng)休養(yǎng)放松放松，以備日后緊張而激烈的學習生活?！?br/>
    “可是……可是姜老頭讓少爺你把人找齊了復課？”

    小健哥眼睛里劃出一抹狡黠色彩：“找人復課容易嗎？學堂里三十幾個學仔，單靠本少一人之力，欲要找齊，談何容易？”

    喜洋洋一蔑嘴：“可是……少爺這些日子根本就沒有去找過一個人?！?br/>
    小健哥回瞥一眼：“沒看見少爺每天都在忙么？哪里有時間找人呀?！?br/>
    喜洋洋深深地點頭道：“少爺確實挺忙，忙的一天都不知道干了點什么?！?br/>
    “切?！?br/>
    喜洋洋只得嘆氣：“小爺如此貪玩，小洋也只能奉陪到底，不過，我覺得時間久了，姜老頭那邊一定會生氣的，到時候就不好交代了。”

    小健哥輕笑道：“急什么，姜老頭真要生氣的那一天，我們再去見他也不遲呀，那時候再號召小子們集體復課不就完了嘛?！?br/>
    喜洋洋綻笑道：“我就知道少爺定是心有成竹呀?！?br/>
    “腹有成竹，沒文化?！?br/>
    小健哥頗是斯文地糾正一聲。

    喜洋洋微一愣，自語道：“我記得好像是心……不是心，就是胸……”

    “你小子還有心嗎？”沒想小健哥竟如此反問一聲。