兩年時(shí)間很快過(guò)去，又是一個(gè)秋季。
微涼的秋風(fēng)刮過(guò)林子，金黃的樹(shù)葉打著幽雅的旋兒，落到大地上，透露出幾許凄涼，幾許寒意。
秋季，是傷感的季節(jié)，多少年來(lái)，那金黃的秋天讓文人墨客傾情感嘆，為何秋天，總是如此的憂(yōu)郁。
只不過(guò)那份淡淡的憂(yōu)郁與傷感，并未影響某些人的生活。
長(zhǎng)林村后山，那片羅長(zhǎng)風(fēng)練功的林中空地上，羅長(zhǎng)風(fēng)正在以自己的血肉之軀，與木樁做著實(shí)打?qū)崱⒂才鲇驳呐鲎病?br/>
“嘭嘭嘭啪”
羅長(zhǎng)風(fēng)雙臂幾乎化為一團(tuán)幻影，隨著腳下步法變幻，在密集的木樁間游走的同時(shí)，雙手小臂不斷格向那些木樁。
偶爾起腳以小腿脛骨或腳背磕向木樁的主干，沉悶的碰撞聲幾乎連成一片。
這樣的修煉不僅能鍛煉他的步法與身法，更能鍛煉他四肢的抗擊能力。
三個(gè)月前，他已經(jīng)可以做到以拳頭直接轟擊樹(shù)干，一拳下去，樹(shù)皮頓時(shí)炸裂，樹(shù)干也會(huì)被打破淺淺一層。
又練了一個(gè)月后，那顆樹(shù)的樹(shù)干上，生生被打出一塊凹槽，那一塊直接缺了五分之一，這么下去，最多三個(gè)月，成人大腿粗的樹(shù)就要被他打斷了。
以羅長(zhǎng)風(fēng)如今的拳力，若是一拳轟在人身上，定然是筋斷骨折，如果轟擊要害部位，如頭部、心口、腋下等位置，一拳就能打死人。
所以他如今開(kāi)始鍛煉四肢軀干的抗擊能力，每天打完木樁后，趙明德會(huì)用棍子抽打他前胸后背大腿等部位。
兩個(gè)月過(guò)去，已經(jīng)初見(jiàn)成效，除了因?yàn)榱_長(zhǎng)風(fēng)練功拼命，忍耐力過(guò)人外，那種用來(lái)泡澡的藥水起到了巨大的強(qiáng)化作用。
“嘭嘭嘭咔嚓”
羅長(zhǎng)風(fēng)打著打著，不知不覺(jué)又加了幾分力，結(jié)果一不留神，一根木樁上伸出來(lái)的橫木被他小臂直接格斷了。
“好?！币坏澜泻寐晱哪緲蛾囃鈧鱽?lái)，羅長(zhǎng)風(fēng)回頭看去，卻見(jiàn)陳近南與趙明德正并肩走來(lái)。
陳近南臉上帶著欣慰的笑意，趙明德卻是欣慰中夾雜著一絲驕傲之意，畢竟，羅長(zhǎng)風(fēng)可是他教出來(lái)的。
羅長(zhǎng)風(fēng)走出木樁陣迎了上去，臉上雖無(wú)表情，眼底卻有一絲恭敬之意，對(duì)陳近南抱拳一揖，“師父，你回來(lái)了?！?br/>
陳近南微笑頷首，道：“嗯，最近事情處理得差不多，三五個(gè)月內(nèi)不會(huì)再外出，如今你的武功已經(jīng)有了幾分火候，為師打算親自傳授你為師的獨(dú)門(mén)內(nèi)功?！?br/>
羅長(zhǎng)風(fēng)目光閃了閃，有激動(dòng)之色一掠而過(guò)，“多謝師父?！?br/>
陳近南點(diǎn)點(diǎn)頭，道：“你跟我來(lái)吧！”
“是。”羅長(zhǎng)風(fēng)應(yīng)了一聲，對(duì)趙明德抱拳一躬身，趙明德微笑著拍了拍他的肩膀，道：“去吧！”
跟著陳近南來(lái)到他居所的靜室，陳近南盤(pán)膝坐到一個(gè)蒲團(tuán)上，指著他對(duì)面三尺外的蒲團(tuán)道：“過(guò)來(lái)，盤(pán)膝坐下。”
羅長(zhǎng)風(fēng)依言坐下，陳近南這才溫言道：“我先將心法口訣說(shuō)與你聽(tīng)，待你記熟，我再教你練法?！?br/>
“是，多謝師父?！?br/>
陳近南語(yǔ)速平緩的開(kāi)口念誦道：“盤(pán)坐寧心，松靜自然，唇齒輕合，呼吸緩錦，手須握固，眼須平視，收聚神光，達(dá)于天心，進(jìn)入泥丸，降至氣穴，綿綿若存，用之不勤，丹田氣暖，腎如湯煎”
羅長(zhǎng)風(fēng)靜靜聽(tīng)著陳近南的念誦，凝神記憶，這篇內(nèi)功心法不算長(zhǎng)，總共也就數(shù)百言。
羅長(zhǎng)風(fēng)雖無(wú)過(guò)耳不忘的本領(lǐng)，但陳近南念過(guò)三遍，羅長(zhǎng)風(fēng)也基本記了下來(lái)，背誦時(shí)只錯(cuò)了一句，陳近南糾正后，羅長(zhǎng)風(fēng)再度背誦，便一字不差的背了下來(lái)。
對(duì)于羅長(zhǎng)風(fēng)的記憶力，陳近南十分滿(mǎn)意，隨即便開(kāi)始給羅長(zhǎng)風(fēng)講解心法的涵義與練法。
“這門(mén)內(nèi)功名喚乾元凝氣功，修習(xí)這門(mén)內(nèi)功時(shí)，需全身放松，盤(pán)腿靜坐，意守丹田，左腿在內(nèi)，右腿在外”
“吐納時(shí)要以口納鼻吐，納與吐隔閉三到五十息，（約一至兩分鐘），納氣時(shí)丹田收縮，吐氣時(shí)丹田要鼓圓，每日需練一個(gè)時(shí)辰”
“當(dāng)你每一次吐納，都能隔閉約一炷香（五分鐘左右）后，你的內(nèi)功也就入了門(mén)，此時(shí)你會(huì)感覺(jué)到丹田之內(nèi)有一個(gè)圓球在動(dòng)，閉氣時(shí)間越長(zhǎng)，圓球越大，動(dòng)的感覺(jué)隨之增強(qiáng)，那圓球也就是內(nèi)力了”
“當(dāng)內(nèi)功入門(mén)，擁有了第一股內(nèi)力，你便可以按照心法口訣的規(guī)律，搬運(yùn)驅(qū)使這股內(nèi)力，逐漸使之壯大，并令其運(yùn)至四肢百骸，如此日后運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)力時(shí)，自能如臂使指?！?br/>
陳近南講得十分深入淺出，遣詞用句淺顯易懂，一聽(tīng)即明。
陳近南講解完后，羅長(zhǎng)風(fēng)又提出了幾個(gè)關(guān)鍵性的細(xì)節(jié)問(wèn)題，陳近南欣然一一作答，直到羅長(zhǎng)風(fēng)再無(wú)不解。
“好了，既然你已經(jīng)了解該如何修習(xí)內(nèi)功，便先試試吧！初練時(shí)不可躁進(jìn)，所謂欲速則不達(dá)。”
“你要一步一個(gè)腳印，先練出氣感，一點(diǎn)點(diǎn)積蓄內(nèi)力，等內(nèi)力入門(mén)后，再勇猛精進(jìn)不遲，每日就以一個(gè)時(shí)辰為準(zhǔn)?！?br/>
“若強(qiáng)行久練，容易傷到腦子，這也是為什么許多走火入魔之人，不是死了，便是瘋了的原因?！?br/>
羅長(zhǎng)風(fēng)鄭重應(yīng)道：“是，謹(jǐn)遵師父教誨。”
內(nèi)功這種東西，不了解的人便會(huì)覺(jué)得玄奧莫測(cè)，一旦了解之后，卻發(fā)現(xiàn)并無(wú)想象中那么神秘，關(guān)鍵就在有沒(méi)有“師父領(lǐng)進(jìn)門(mén)”。
陳近南只知強(qiáng)行修煉會(huì)傷到腦子，但其原理如何，卻也是懵懵懂懂，說(shuō)不出個(gè)所以然。
然而來(lái)自后世的羅長(zhǎng)風(fēng)卻多少能明白一些，修煉內(nèi)功時(shí)，需時(shí)時(shí)閉氣，若修煉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或強(qiáng)行延長(zhǎng)閉氣時(shí)間，很容易造成大腦缺氧。
大腦一缺氧，輕則損傷腦細(xì)胞，重則造成腦死亡，而一旦大腦受損，自然再也控制不住體內(nèi)氣息，容易“岔氣”，這也就是走火入魔的由來(lái)了。
隨著功力加深，逐漸可以做到溝通內(nèi)外，以?xún)?nèi)力運(yùn)轉(zhuǎn)代替呼吸，從口鼻的外呼吸轉(zhuǎn)為內(nèi)呼吸時(shí)，走火入魔的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大降低，此時(shí)也就可以勇猛精進(jìn)了。
陳近南離開(kāi)，羅長(zhǎng)風(fēng)則是開(kāi)始修習(xí)內(nèi)功，在那之前，他先點(diǎn)燃了一根筷子粗細(xì)的長(zhǎng)香。
陳近南的靜室中放著許多不同規(guī)格的香，根據(jù)粗細(xì)長(zhǎng)短的不同，分為可燃五分鐘、半小時(shí)、一小時(shí)、兩小時(shí)等等。
羅長(zhǎng)風(fēng)點(diǎn)燃的這種就是可燃兩小時(shí)的計(jì)時(shí)用香，因?yàn)殪o室無(wú)風(fēng)，所以不存在燃燒快慢的問(wèn)題。
雖然根據(jù)季節(jié)氣候的變化，溫度的不同，多少會(huì)有些不同，但相差也就左右?guī)追昼姷臅r(shí)間而已。
等羅長(zhǎng)風(fēng)慢慢有了經(jīng)驗(yàn)，便無(wú)須點(diǎn)香了，自己修煉了多久，自己心里會(huì)有數(shù)。