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成人抽插動(dòng)圖片 傍晚?xiàng)詈瞥赃^(guò)

    傍晚。

    楊浩吃過(guò)飯,先回到班里。

    這是他的習(xí)慣。

    雖然因?yàn)橛?xùn)練,不用上晚自習(xí)。

    但他在吃過(guò)飯后,還是要回教室,做40分鐘的題,然后再去操場(chǎng)。

    一是剛吃過(guò)飯不適合運(yùn)動(dòng),二是空閑時(shí)間能多做題就多做題。

    畢竟他沒(méi)過(guò)目不忘的本事,如果太不上心,高考是有可能翻車(chē)的。

    至于說(shuō)保送機(jī)會(huì),楊浩覺(jué)得自己有希望。

    但他不會(huì)把希望全壓在這上面。

    ......

    晚上。

    操場(chǎng)。

    “明天就比賽了,今天咱們就簡(jiǎn)單活動(dòng)活動(dòng),練練起跑和沖刺?!?br/>
    明天比賽,必須要保存體力。

    如果今天運(yùn)動(dòng)量太大,肯定會(huì)影響明天的狀態(tài)。

    楊浩自然也明白這個(gè)道理。

    “對(duì)了,小浩,明天比賽就不是吹哨了,而是用發(fā)令槍?zhuān)贿^(guò)咱們學(xué)校沒(méi)條件,你自己知道就好,別傻乎乎等哨聲,走了神兒?!?br/>
    “知道了,我先跑兩圈兒熱熱身?!?br/>
    “嗯。”

    隨后楊浩在跑道上小跑起來(lái)。

    微風(fēng)中帶著麥苗的清香,讓人心曠神怡。

    眨眼間重生一個(gè)多月了。

    他也慢慢習(xí)慣了現(xiàn)在的生活,沒(méi)有智能手機(jī),沒(méi)有互聯(lián)網(wǎng),買(mǎi)東西要用紙幣。

    雖然有些不方便,但也不用被那些讓人血壓升高的新聞?dòng)绊懶那椤?br/>
    整個(gè)世界都變得很清靜。

    10分鐘后。

    楊浩完全活動(dòng)開(kāi)了身體,來(lái)到起跑線(xiàn)前:“老師,跑一次全程吧!”

    “行?!?br/>
    王勝男往旁邊挪開(kāi)身子,拿出哨子:“預(yù)備!”

    楊浩隨即做出反應(yīng),從蹲下到擺好姿勢(shì),可以說(shuō)是一氣呵成,非常流暢。

    這就是訓(xùn)練的效果。

    雖然還沒(méi)有形成肌肉記憶,但也非常熟練了。

    “嗶!”

    哨聲響起。

    楊浩瞬間由靜到動(dòng),從起跑線(xiàn)“彈射”出去,緊跟著就是“噗噗噗噗”的腳步聲。

    急促而有力。

    聽(tīng)著腳步聲,王勝男點(diǎn)了點(diǎn)頭:“狀態(tài)不錯(cuò)!”

    這段時(shí)間,只要不下雨,她和楊浩每天晚上都會(huì)訓(xùn)練,彼此已經(jīng)很熟悉。

    光是聽(tīng)腳步聲,就能大概了解楊浩的狀態(tài)。

    狀態(tài)好的時(shí)候,腳步非常有力,狀態(tài)差的時(shí)候節(jié)奏就不太好。

    “不知道明天能跑出什么樣的出成績(jī)!”

    王勝男神色期待。

    與此同時(shí),楊浩已經(jīng)跑過(guò)了半程。

    但速度還在增加。

    亞洲短跑運(yùn)動(dòng)員往往是爆發(fā)強(qiáng),加速快,前半程的成績(jī)不算差,但過(guò)了半程就不行了。

    半程后,黑人短跑運(yùn)動(dòng)員往往剛達(dá)到最高速度,絕對(duì)速度領(lǐng)先的同時(shí),還有很強(qiáng)的速度耐力,能保持下去,因此總能輕松獲勝。

    以至于奧運(yùn)會(huì)和世錦賽這種世界大賽的百米決賽上,都是黑人之間相互爭(zhēng)奪。

    而楊浩卻不一樣。

    他的速度耐力很強(qiáng),之前校運(yùn)會(huì),無(wú)論是預(yù)賽還是決賽,奠定勝勢(shì)的時(shí)候都是在后半程。

    尤其是決賽,前半程兩個(gè)體育生都領(lǐng)先他,后半程才靠著速度耐力反超。

    現(xiàn)在經(jīng)過(guò)1個(gè)月的訓(xùn)練,他感覺(jué)自己的速度耐力和絕對(duì)速度都有提高。

    即便不用像校運(yùn)會(huì)決賽時(shí)那樣拼盡全力,速度依舊比那時(shí)候快。

    “噗噗噗噗。”

    楊浩沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn),但并沒(méi)有直接減速,而是又跑了20米,才減速,然后沒(méi)有停下,而是順著跑道跑了一圈兒。

    “呼......”

    楊浩在王勝男身前停下。

    見(jiàn)狀,她翻了個(gè)白眼:“有力沒(méi)處使是吧?不嫌累要不就多跑幾圈兒?”

    “嘿,使不得,使不得!”

    楊浩拿起水喝了兩口,又擦了擦汗:“主要是剛才跑著感覺(jué)來(lái)了,就順便跑了次120,又慢跑了一會(huì)兒?!?br/>
    “你精力這么旺盛,早知道多給你報(bào)個(gè)200米項(xiàng)目?!?br/>
    王勝男不是沒(méi)有想過(guò)讓楊浩兼200米項(xiàng)目,但是考慮到100米冠軍的重要性,再加上他畢竟還年輕,體力和耐力遠(yuǎn)沒(méi)達(dá)到巔峰。

    所以就沒(méi)報(bào)200米項(xiàng)目。

    這時(shí),楊浩來(lái)了興致:“老師,200米跟100米跑法主要的區(qū)別是啥?”

    “200米起跑反應(yīng)沒(méi)100米那么重要,距離遠(yuǎn),需要合理分配體能,還有彎道,考驗(yàn)彎道技巧,這些都需要長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練,你就不用想了。”

    “奧。”

    楊浩也知道貪多嚼不爛,現(xiàn)在的目標(biāo)只有一個(gè),那就是通過(guò)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的招生測(cè)試。

    一切努力都是為了完成這個(gè)目標(biāo)。

    “今天就到這兒吧,回宿舍好好休息,明天早點(diǎn)去吃早飯,7點(diǎn)鐘來(lái)操場(chǎng)集合,咱們要提前去現(xiàn)場(chǎng),100米的預(yù)賽時(shí)上午9點(diǎn),決賽下午兩點(diǎn)?!?br/>
    “好?!?br/>
    楊浩把釘鞋換下來(lái),放進(jìn)包里:“那我就先回去了?!?br/>
    “嗯,明天見(jiàn)?!?br/>
    幾分鐘后。

    楊浩來(lái)到宿舍樓下,看到關(guān)著的大門(mén),忽然反應(yīng)過(guò)來(lái),現(xiàn)在距離下晚自習(xí)還早著呢,宿舍根本沒(méi)開(kāi)門(mén)。

    不過(guò),阿姨肯定已經(jīng)在了。

    于是他背著包來(lái)到門(mén)前,拍了拍門(mén):“阿姨,開(kāi)下門(mén)!”

    宿管阿姨就住在正對(duì)門(mén)口的那間,所以能聽(tīng)到拍門(mén)聲。

    “誰(shuí)???”

    阿姨過(guò)來(lái)把門(mén)打開(kāi),探出頭。

    “阿姨,我是體育生,明天要參加縣運(yùn)會(huì),今天訓(xùn)練提前結(jié)束了。”

    楊浩經(jīng)?;貋?lái)很早,阿姨對(duì)他也是有印象的。

    “進(jìn)來(lái)吧?!?br/>
    宿管阿姨不是當(dāng)?shù)厝耍?tīng)起來(lái)像是西南那邊的。

    年齡也不算特別大,40歲左右的樣子。

    “謝謝阿姨,阿姨你太好了!”

    阿姨臉上露出笑容:“行啦行啦,趕緊上去吧,我把水給你打開(kāi)?!?br/>
    宿舍不是一直有水的,都是阿姨負(fù)責(zé)打開(kāi)。

    “謝謝阿姨!阿姨人美心善!”

    說(shuō)完,楊浩背著包,小跑著上樓。

    回宿舍后,第一時(shí)間就是去洗漱。

    一身臭汗,黏糊糊的,不洗都沒(méi)法睡覺(jué)。

    就在他洗漱的時(shí)候,忽然想到等會(huì)兒下晚自習(xí),田蜜會(huì)去操場(chǎng)找他。

    于是趕緊回宿舍,擦干后換上干凈的衣服下樓。

    還沒(méi)走到教學(xué)樓,下課鈴聲就響起了。

    再走近一些,就看到田蜜從樓上下來(lái),雀躍著往操場(chǎng)的方向走。

    見(jiàn)狀,楊浩臉上露出笑容,直接跑過(guò)去。

    “蜜蜜!”

    正在走路的田蜜聽(tīng)到喊聲,回過(guò)頭就看到了楊浩。

    換了身干凈的T恤,頭發(fā)還濕散散的,泛著洗發(fā)水的香味兒。

    看起來(lái)清爽帥氣。

    “咦?你今天沒(méi)訓(xùn)練嗎?”

    “明天就要比賽了,今天就簡(jiǎn)單練了會(huì)兒,老師就讓回宿舍休息?!?br/>
    “奧?!?br/>
    田蜜從包里拿出今日份的水果:“噥!”

    楊浩看了一眼,是香蕉和蘋(píng)果。

    “蜜蜜,你知道你現(xiàn)在是什么行為嗎?”

    “什么呀?”

    田蜜的大眼睛里滿(mǎn)是好奇。

    “飼養(yǎng)員行為!老虎飼養(yǎng)員!”

    “哈哈?!?br/>
    田蜜掩嘴淺笑:“這個(gè)職業(yè)好。”

    看著她笑,楊浩也很開(kāi)心,感覺(jué)所有的疲憊都一掃而空。

    “好啦,明天比賽,你快回去休息吧,我再上去看會(huì)兒書(shū)?!?br/>
    楊浩點(diǎn)點(diǎn)頭:“嗯,那我回去了,明天見(jiàn)?!?br/>
    “明天見(jiàn)!”