古大名當(dāng)初學(xué)這靈猿三式之時，還未體會到其中的精妙，修習(xí)了數(shù)年，功力漸進(jìn)，尤其在進(jìn)山采藥之時，每次遇到艱險，多虧了修習(xí)此功才能化險為夷，迎刃而解。是以對方尊教授之時，越發(fā)的語重心長。
古大名人本寬厚，此招式名字并不優(yōu)雅，擔(dān)心方尊在修習(xí)之時有輕蔑之心。所以在講解的時候說的非常真切。
“這三招看似簡單，實則極為深奧，從發(fā)招、運招、收招都極為講究，尤其真力貫穿在招式之中，威力越發(fā)威猛?！惫糯竺L聲繪色地說。
方尊倒也聽得真切，上次他在曾子丹處教訓(xùn)那兩個道童之時，空有一身真力無法施展，若不是學(xué)了那騰云步，對那兩個道童還真討不到什么便宜?，F(xiàn)在申子力和古大名向他傳授招式，正合方尊之意。
這靈猿三式本是參悟靈猿在山間攀爬之時所創(chuàng)，對真力雖有要求，但尤其對自身根骨、肌肉、外力要求更高。方尊在此之前每日劈柴不斷，上山這幾日身形也是越發(fā)矯健了。
其實對方尊外力、肌肉和身形影響最大的莫過于武宗心法。武宗心法講究由內(nèi)而外，相比于玄宗、佛宗，雖然幻化不出諸多內(nèi)在的威力，但對強身健體增加外力確是效果非常。
是以沈千心垂垂老矣，但身體骨骼仍然矯健，便是這個原因。武宗一門，多是心法修煉，境界越高，骨骼體魄越加強健。玄宗雖以煉氣見長，但申子力這采藥一門卻非要強壯的體格才能勝任。
“這靈猿三式第一式叫做靈猿展臂，第二式叫做靈猿挺足，第三式叫做靈猿擲石。”古大名教的詳細(xì)，將招式一一講解。
靈猿三式看似只有三招，卻蘊含了攻、守大勢，是包不死平生所學(xué)中的精要所在。包不死雖不待見申子力，但未了讓申子力給自己采集更多的藥材，才將這套招式傳給了他。
越是名貴的藥材生長之地越是險峻，除了地理位置不易靠近，伸出懸崖峭壁之外，深山之處，多有猛獸、野人，是以申子力及門人多年以來憑借此套招式才能化險為夷。
杜青山若不是自己心神不寧，即便再艱險的路途，也斷然不會跌落受傷。
靈猿展臂，顧名思義是將臂力運用到了極致，食指張力，拿、捏、扣、刺都能變化。申子力等人仗著此招，在山巖間攀爬，枯木中采摘，無往而不利。
靈猿挺足，是將真力貫穿于腿，延伸至足，立、踩、蹬、踹，皆能勁力十足，在山巖峭壁之間行走，如履平地。
靈猿擲石，是此三式中偏向進(jìn)攻的招式，將真力貫穿于臂力雙手之間，將石頭或者暗器擲出，破風(fēng)前進(jìn)，常有石破天驚之效果。此招式最為實用，倘若靈藥在孤峰之上，或者懸空而生，便可以投石擊落。或者遇見猛獸、野人也可施展靈猿展臂、靈猿挺足、靈猿投石擊打之。
古大名生怕方尊掉以輕心，先將三個招式的妙用一一講解，方尊也聽的認(rèn)真。
古大名演練了一番，方尊跟著一招一式，有模有樣地學(xué)習(xí)。兩人苦苦練了一個上午，古大名將三個招式中的種種變化全都演練了數(shù)遍。待到方尊掌握之后，古大名這才放心。
第二日，古大名又將靈猿三式中真氣配合招式的精要將了一遍，尤其是靈猿擲石，如何將暗器擲出，貫穿真力隨之飛馳直到擊中目標(biāo)。方尊又將真氣和招式配合在一起演練。
怎奈初學(xué)，又加學(xué)的時間短，只能勉強將招式變化和真氣與招式的配合精要牢記。
古大名勸慰方尊：“不可急功近利，我當(dāng)時學(xué)這靈猿三式之時，也是花費了很長時間。”
方尊點頭道謝，只是暗想，自己定當(dāng)加倍努力，不可叫師父及門人小瞧了自己。
此后月余，方尊白天練習(xí)靈猿三式，招式與真氣運用越來越熟練，眼看著這三式的變化和使用已見純熟，方尊心里也是一喜。
申子力偶爾也來點撥幾次，但見古大名教的用心，方尊學(xué)的用功，倒也放心。
這些日子，方尊白天練習(xí)，晚上便自己修習(xí)真氣。清心白玉佩上已經(jīng)沒有黑色雜質(zhì)，整個玉佩在月光下顯得尤為皎潔，晶瑩剔透，甚至折射出白色的月光越發(fā)亮眼。這足以讓方尊安心，體內(nèi)所中黑婆婆的毒素看來已經(jīng)完全解除了，雖然這毒霸道，但不枉虛無山一派宗主虛無道長出手，雖然解的慢一些，但終究還是將毒解了。
玄宗的心法略有進(jìn)境，一股溫潤的氣息在體內(nèi)騰騰升起，渾身骨骼、關(guān)節(jié)、穴位全都酥軟，舒緩之意不勝言表。武宗心法依舊剛猛，隨著靈猿三式的練習(xí)，方尊機緣巧合般習(xí)得的武宗心法優(yōu)勢逐漸顯現(xiàn)了出來。
在練習(xí)這些招式之時，舉手投足之間勁道十足，好不威風(fēng)。之時體內(nèi)那股滾燙的氣流卻越來越猛，這讓方尊心里不免驚慌，生怕有朝一日，一發(fā)不可收拾，自己便糊里糊涂地丟了性命。
方尊這日掐指一算，到這須彌山已經(jīng)快一年了，這一年彈指之間，除了自己的體內(nèi)毒素得到根除之外，還學(xué)習(xí)了靈猿三式及《豪放詩集》，雖說金蟒在體內(nèi)的頑疾還未消除，但方尊仍感覺收獲頗多。
杜青山的傷勢已經(jīng)大大緩解，甚至都能下地走路了。只是因為申寶兒整日纏著方尊嬉鬧，杜青山卻一直對方尊不冷不熱，甚至是冷眼相加。申寶兒看不過眼，曾經(jīng)幾次三番提點杜青山，他續(xù)命療傷的虎豹丸多虧方尊討要而來。
若是旁人說了這番話還好些，杜青山本就欠了方尊一個大大的人情。但杜青山醋意太重，這番話從申寶兒嘴里說出來，杜青山越發(fā)不受用。他不但不領(lǐng)情，還說：“早知如此，我便死了也好，要他什么虎豹丸?！?br/>
申寶兒見杜青山不近人情，不分青紅皂白，卻也更加生氣，越發(fā)不與杜青山往來了。
這杜青山對申寶兒本來就是單相思，申寶兒年紀(jì)和他相差太遠(yuǎn)，申寶兒自小便在這山上長大，自打記事起，身邊就有爹爹媽媽和古大名、杜青山兩位師哥。
故而在申寶兒心中，古大名和杜青山和自己的爹爹媽媽一樣，是家中至親之人?？赡嵌徘嗌降降状罅藥讱q，看著申寶兒越長越大，尤其這幾年出落的亭亭玉立，便心中暗暗起了愛慕之心。
杜青山受傷那日，便是方尊道山上之后，見申寶兒與方尊走的親近，杜青山心里有了芥蒂。他與方大名進(jìn)山之后，時時刻刻心里惦念著申寶兒。在方尊來之前，杜青山曾經(jīng)幻想，申寶兒與自己本是天作之合，古大名年歲更大，絕無可能和師妹成婚。門下又無其他男子，這申寶兒當(dāng)真便和自己是青梅竹馬，杜青山甚至打算再過段時日，就要向師父和師娘求親，求他們將申寶兒許配給自己。
不料天上掉下個方尊來，方尊來的當(dāng)日，申寶兒當(dāng)真是臉上紅霞飛舞，好不高興。這些年來，杜青山從未見過申寶兒如此開心。
但在申寶兒雖然已經(jīng)從懵懂的孩童成了水靈的姑娘，但終究涉世未深，對杜青山當(dāng)做親人般看待，對那方尊也是當(dāng)做玩伴一般。
方尊也能隱約感覺到杜青山的芥蒂，只是自己作為師弟，不便言語。只是對于申寶兒為他屢次打抱不平，方尊心下感激。
這日清晨，方尊將靈猿三式又練習(xí)了一遍，只是這招式也是奇怪，練的越進(jìn)階，越是耗費體力。近幾日方尊明顯感覺招式轉(zhuǎn)化之間越發(fā)順暢，但耗費的體力也是越來越多。
申子力命申寶兒呼喚方尊與古大名。
二人到了內(nèi)堂之處，見申子力端坐在上，莫思嬋也坐在一旁。
申子力見二人到了，詢問了古大名近日傳授方尊靈猿三式的近況。古大名自是一番贊譽。方尊也如實將古大名教的如何認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)向師父做了陳述。
申子力起身在方尊各大穴位探了一探，又在丹田之處伸出右掌，微微使力。方尊立即覺得一股熱流涌動，自丹田之間，遍布全身。申子力卻也感覺到方尊丹田之處有股氣流激蕩而起，縱然自己修為精深卻也感覺到了一股反擊之力。
申子力默默點頭，倒是對方尊的修習(xí)比較滿意。莫思嬋見丈夫神情，便知方尊修習(xí)勤勉，修習(xí)已經(jīng)略有根基。莫思嬋也覺得甚是欣慰，看著方尊，滿眼慈祥。
申子力此時說：“方尊修習(xí)已經(jīng)略有根基，當(dāng)下這次跟著大名去采藥，我也就放心了?！?br/>
“什么？”方尊聽說要讓自己去采藥，心里一熱，非常興奮。自打上了須彌山，每日都在庭院中修習(xí)，實在悶的慌。本來想跟著大師兄一起出去，但自從杜青山受傷之后，古大名終日只是教他招式，自己也未曾外出。
現(xiàn)在忽然要讓方尊跟著古大名去采藥，方尊立即來了精神。
“這次你們?nèi)ひ晃栋倌甏┥郊?，你們的師祖要煉制一味特殊的丹藥?！鄙曜恿Π才耪f。