對(duì)于愛(ài)美時(shí)尚的女性來(lái)說(shuō)，“花草茶”可是個(gè)離不開(kāi)的名詞?；ú莶枭世_紛、清香襲人，從視覺(jué)上就能讓人感到心情愉悅，而且還有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效。在閑暇的時(shí)候喝上一杯花草茶對(duì)身體來(lái)說(shuō)是極大的享受。
古人有云“上品飲茶，極品飲花”，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，最好的飲料莫過(guò)于花草茶?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中就有很多對(duì)于花草美容保健功能的記載。古代的宮廷中，妃嬪們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)了花草茶的神奇功效。
白領(lǐng)女性的工作通常比較辛苦，咖啡就成了她們的救命仙丹，如果出現(xiàn)精神不振的現(xiàn)象就會(huì)沖一杯咖啡來(lái)提神，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)咖啡產(chǎn)生依賴(lài)。不喝咖啡就會(huì)覺(jué)得頭腦不清醒，什么事情都做不好。但是經(jīng)常大量地喝咖啡，容易尿頻，皮膚會(huì)變得干澀，喉嚨也會(huì)腫起來(lái)，還會(huì)出現(xiàn)胃酸、胃灼燒的現(xiàn)象。所以，為了女性朋友的美麗、健康，還是用花草茶來(lái)代替咖啡吧。
當(dāng)然了，也不是所有的花草茶適合于所有的女性朋友。在選擇的時(shí)候，要根據(jù)自己的身體特征來(lái)選擇相應(yīng)功效的花草茶。下面來(lái)為大家介紹幾款花草茶的特征以及適合的人群。
1.菊花。味甘苦，性微寒。是多年生的草本植物，具有散熱清熱、清肝明目、解毒的功效。菊花有家菊花和野菊之分。家菊有清肝明目的功效；野菊有祛毒散火，清熱解毒的功效，能夠緩解眼睛疲勞、頭痛和高血壓等現(xiàn)象。要提醒大家注意的是：菊花性涼，屬于虛寒體質(zhì)，怕冷、容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼的人要慎重飲用。
2.檸檬草。是一種產(chǎn)自熱帶的芳香草，有健胃養(yǎng)脾、利尿順氣的功效?？梢杂脕?lái)治療胃腸脹氣、疼痛等現(xiàn)象，還能夠幫助消化。除此之外，檸檬草有防止貧血的作用，對(duì)于面色蒼白、眩暈等貧血癥狀有一定的改善作用。女性服用檸檬草還能夠起到潤(rùn)澤皮膚、美容養(yǎng)顏等功效。檸檬草可以和玫瑰花、馬鞭草等搭配飲用，但是，孕婦忌服。
3.荷葉。荷葉性涼，味苦、辛、微澀，具有消暑利水、健脾升陽(yáng)、散瘀止血等功效。荷葉經(jīng)常被用在減肥茶中。對(duì)于因暑濕或是飲食不潔出現(xiàn)的嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象有一定的治療作用。在夏季，可以將荷葉同鮮藿香、鮮佩蘭放到一起泡茶飲，能夠起到清熱消暑的作用。但是荷葉不宜和茯苓、白銀同用。身體虛弱、氣血虛弱的人也要慎用。
4.茉莉花。茉莉花性溫，味甘、辛。在《食用本草》中有這樣的記載，說(shuō)茉莉花“主溫脾胃，利胸膈”，茉莉花還有和中下氣、理氣止痛的功效，可用于治療下利腹痛。對(duì)于中年女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝茉莉花茶能夠清新口氣，緩解慢性胃炎，提神解郁。但是需要提醒大家注意：茉莉花性溫，火氣旺盛、便秘的人不宜多服用。
5.紫羅蘭。紫羅蘭香味濃厚，味微苦。沖泡過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)非常悅目的色彩變化，最先出現(xiàn)淡紫色，而后會(huì)變成淺褐色，如果加入幾滴檸檬汁會(huì)由淺藍(lán)色變成粉紅色。紫羅蘭具有增強(qiáng)抵抗力，避免患上感冒、喉嚨腫痛、支氣管炎等。還能夠緩解口臭現(xiàn)象。除此之外，還具有排毒養(yǎng)顏、消除色斑、延緩衰老等功效。經(jīng)常飲用，能夠起到保護(hù)呼吸道粘膜、調(diào)氣血、解毒、減輕視覺(jué)疲勞、愈合傷口、清除口腔異味、潤(rùn)澤皮膚等作用。和薰衣草搭配效果更佳。孕婦禁用。
6.玫瑰花。玫瑰花性溫，味甘，微苦，有濃郁的香氣，從古至今，一直是女性護(hù)膚養(yǎng)顏的極品花卉。在《食用本草》中有這樣的介紹，說(shuō)玫瑰“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽”。玫瑰還具有和血散瘀、理氣解郁的功效。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)胃氣痛、月經(jīng)不調(diào)的患者有很好的療效。經(jīng)常喝玫瑰花茶能夠起到調(diào)理肝胃，延緩衰老的作用。也可以同薄荷、金盞花、迷迭香等搭配服用，長(zhǎng)期飲用能夠改善睡眠、瘦身美容。但是需要注意，玫瑰花有收斂的作用，不適合便秘的人服用。除此之外，玫瑰花還有一些的活血作用，孕婦也不適宜飲用。
無(wú)論是學(xué)生時(shí)代的女孩兒，還是工作女性，亦或是家庭主婦，都可泡一杯花草茶來(lái)喝，既賞心悅目，又能夠調(diào)理腸胃，讓女人如花般美麗、嬌艷。