“很好，今天的體力修行到此為止?！苯煨行Φ溃墒菑奈匆娺^曾不凡如此努力的修行。

    本來這體力鍛煉，若是普通人只需要跑步即可，但對于習武之人來說，跑步并不能起到鍛煉效果。

    而這種全力飛奔，持續(xù)的時間長了，卻是可以和普通人跑步有同樣的效果，對于體力可以起到很好的鍛煉的效果。

    而在這大青山上，山勢嶙峋，以曾不凡如今的速度，卻是沒什么地方可以讓他可以訓練的，于是姜天行才想到這每天以玄光劍為輔的方法，畢竟有什么比得上這天空的廣闊呢。

    “師父，這體力消耗的確挺大，但我感覺還能再來?！痹环惨话愦謿?，一邊說道，以曾不凡如今的境界，跑到喘粗氣，還真是不容易啊。

    “哈哈，你小子，可知道凡事都不能操之過急的道理，這練功可不是一蹴而就的，需要每日堅持，才有成效。而如果過度消耗體力的話，可能會起到反作用。”姜天行笑道。

    “好吧，接下來該做什么了?！痹环矄柕?。

    “嗯，體力訓練完成之后，應當馬上打坐修習內(nèi)功，此時效果極佳，并且可以讓內(nèi)力滲透入身體，改善體質(zhì)?！苯煨姓f道。

    “哦，可是我現(xiàn)在該修習什么內(nèi)功心法為好，當時在石室內(nèi)的功法太多，都有些不知改選哪門好?！痹环矒狭藫项^，望著姜天行問道。

    “既然不知，那就不要想了，作為師父自然會教你最好的內(nèi)力心法?！苯煨姓f道。

    “哦，那真是太好了，師父你快說吧。”曾不凡迫不及待地說道。

    “我要教你的是煉精化氣境界最好的功法，你修習之后，可以讓內(nèi)力變得更加精純。”姜天行說道。

    “嗯，那樣我就更有把握擊敗其他人拿到參加比武的資格了。”曾不凡說道。

    “記住了，我要傳你的乃是本門秘傳心法，此心法可以說是當世所知最好的內(nèi)功心法，只有一些長老以上的弟子才有機會可以學習。”姜天行很是嚴肅的說道。

    “這么厲害，叫什么？”曾不凡問道，心中卻是癢癢的，巴不得快些學到。

    “急什么，淡定?！苯煨姓f道。

    “這門功法乃是祖師所留，名叫《筋髓洗練經(jīng)》。修習此功有易經(jīng)洗髓之效，再配合你一直在訓練的體力，可以全方位的提升實力?！?br/>
    “易經(jīng)洗髓，那豈不是脫胎換骨。”曾不凡驚訝道。

    “不錯，那可是比先天境界引天地元氣淬體的效果更好?！苯煨行Φ?。

    “既然如此，師父快傳功給我吧。”曾不凡已經(jīng)急不可耐了。

    “你過來?！?br/>
    “嗯?！痹环颤c了點頭，便走了過去。

    “喝。”姜天行一聲低喝，劍指點在曾不凡的丹田之上，雖然曾不凡一驚，但想到師父不可能害自己，便放下了心。

    “啾”姜天行一道內(nèi)力傳入曾不凡的丹田，然后穿行在他的經(jīng)脈之中。

    “抱元守一，守住心神，好好記住這條內(nèi)力運轉(zhuǎn)路線，這便是《經(jīng)髓洗練經(jīng)》行功路線，好好感受。”姜天行一邊控制內(nèi)力在經(jīng)脈之中流轉(zhuǎn)，一邊對曾不凡說道。

    在內(nèi)力運轉(zhuǎn)一個大周天之后，姜天行便將內(nèi)力撤回，畢竟是異種內(nèi)力，不宜在他人體內(nèi)久留，否則對他人的經(jīng)脈會造成損傷。

    曾不凡的內(nèi)力跟隨著師父的內(nèi)力在經(jīng)脈中運轉(zhuǎn)，一個大周天之后，在此按此路線運轉(zhuǎn)。

    姜天行收回內(nèi)力，看著曾不凡已經(jīng)入定，便在一旁靜坐，代為護法。

    “哎呀，這內(nèi)力這么久沒用，都有些生疏了?！苯煨朽止镜?，他剛剛內(nèi)力運轉(zhuǎn)起來竟感覺有些生澀。

    雖說先天之后，體內(nèi)充斥天地元氣，但原本就存在的內(nèi)力卻是依舊存在，并沒有被排擠之類的。

    只不過內(nèi)力的威力不如天地元氣，所以先天漸漸的不再使用內(nèi)力。

    “看著這小子，還真是不由得想起我年輕時候啊?！苯煨锌戳丝丛环?，眼神逐漸迷離。

    “師父，你看你看，我已經(jīng)將《經(jīng)髓洗練經(jīng)》練成了?！?br/>
    記憶中，姜天行還小，十來歲，他對著一名白發(fā)老者高興的說道。

    “哈哈”老者溫和的笑著，他摸了摸姜天行的腦袋，和藹可親的說道，“小行啊，你天賦很高，學東西很快，但是切記，不可浮躁，凡事應當虛心，雖說你現(xiàn)在是一日便完全學會這功法，是目前最快的，但將來說不定會有更天才的人物比你更快。”

    “嗯，師父，我會的，我一定會努力的，遲早有一日，我會成為這世間的強者，到時便可替代師父守護劍樓了，讓師父可以好好休息，不用再為劍樓操心了。”姜天行鼓著腮幫，信誓旦旦的說道。

    “哈哈，小行真懂事。”老者笑瞇瞇道。

    “師父？師父。”曾不凡叫了一聲，卻見姜天行毫無反應，于是再次叫了一聲。

    “哦，怎么了?！苯煨袕幕貞浿谢剡^神來，看著曾不凡問道。

    “師父，你在想什么呢？怎么想的這么入神。”曾不凡問道。

    “你管我想什么，你在干嘛，怎么不練功啊。”姜天行隨便敷衍一句，便問道。

    “哦，師父，我已經(jīng)練成了，而且還運行了好幾個大周天呢?！痹环舱f道。

    “這么快?！苯煨幸惑@，這可是破了他的記錄啊。

    “是啊，師父你的內(nèi)力引導著我的內(nèi)力運轉(zhuǎn)了一個大周天，我便會了，之后我又自己運轉(zhuǎn)了幾個大周天，感覺良好?！痹环舱f道。

    “哦，你使出內(nèi)力我看看?！苯煨姓f道。

    “好。”曾不凡應了一聲，緊接著他劍指一并，一縷劍氣浮于指尖，劍氣吞吐間，散發(fā)出一股凌厲的氣息。

    “內(nèi)力凝實，劍氣凝練，不錯，你的《經(jīng)髓洗練經(jīng)》的確已經(jīng)初窺門徑?！苯煨锌滟澋?。

    “嘿嘿。”曾不凡撓了撓頭，傻笑道。

    “你天賦很高，學東西很快，但是切記，不可浮躁，凡事應當虛心，雖說你現(xiàn)在學會這功法的速度，是目前最快的，但將來說不定會有更天才的人物比你更快?！苯煨袑⑺麕煾刚f過的話重復了一遍。

    “哦?！痹环颤c了點頭。手機用戶請瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。