從“陽(yáng)光100”更名之后，馬俊華教練就按李北進(jìn)的意思，把“陽(yáng)光100”里對(duì)老年健身都有經(jīng)驗(yàn)的教練集中起來(lái)成立了一個(gè)臨時(shí)任務(wù)組，專(zhuān)門(mén)程序化了一個(gè)“老年健身方案”，包括健身準(zhǔn)備（熱身）、健身內(nèi)容、健身方式、健身方法、健身器材的選擇、健身后的調(diào)整與恢復(fù)，這個(gè)方案成形后，就組織了一批情況各異的老年人參與訓(xùn)練了一個(gè)為期二周的實(shí)驗(yàn)課程。

    在實(shí)驗(yàn)中，李北進(jìn)又邀請(qǐng)了無(wú)錫江南醫(yī)學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科學(xué)專(zhuān)業(yè)的教授和學(xué)生的參與，取得了大量的第一手的訓(xùn)練數(shù)據(jù)和科研實(shí)例，根據(jù)數(shù)據(jù)和實(shí)際訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，大家反復(fù)再對(duì)方案進(jìn)行優(yōu)化。

    當(dāng)所有的參與人員都認(rèn)為已經(jīng)做到了最好了的時(shí)候，李北進(jìn)又請(qǐng)了江蘇省和上海市老年運(yùn)動(dòng)科研中心的專(zhuān)家進(jìn)行了驗(yàn)證、審核和改善，審核驗(yàn)證通過(guò)后，才最后對(duì)方案進(jìn)行了設(shè)計(jì)定型和方案固化。

    根據(jù)這個(gè)方案，“陽(yáng)光100”針對(duì)老年人的特點(diǎn)，改裝了一批設(shè)備和器材，設(shè)備和器材定型后，委托一個(gè)無(wú)錫的一家上市的運(yùn)動(dòng)器材廠進(jìn)行了定制，同時(shí)將這批運(yùn)動(dòng)器材進(jìn)行了專(zhuān)利申請(qǐng)和保護(hù)。

    與些同時(shí)，馬俊華教練與臨時(shí)任務(wù)組也培訓(xùn)了一批專(zhuān)業(yè)的老年健身指導(dǎo)教練，當(dāng)然以年青女性為主，這是為了營(yíng)銷(xiāo)宣傳的幫助。

    今天，李北進(jìn)就請(qǐng)老榮和唐主席來(lái)進(jìn)行該訓(xùn)練課程的體驗(yàn)。

    訓(xùn)練內(nèi)容分為有氧訓(xùn)練和無(wú)氧訓(xùn)練兩種。

    每一種又分為有器械和無(wú)器械兩種。

    在有氧器械訓(xùn)練中，有一種是選擇立式健身車(chē)或臥式健身車(chē)。

    無(wú)氧訓(xùn)練的一個(gè)內(nèi)容選擇是徒手或靜態(tài)式的力量訓(xùn)練。

    根據(jù)不同的體質(zhì)，每個(gè)人都有一個(gè)健身指導(dǎo)在健身前制訂有針對(duì)性的、個(gè)性化的訓(xùn)練動(dòng)作組數(shù)的個(gè)人健身計(jì)劃，經(jīng)過(guò)兩到三天的實(shí)際訓(xùn)練再個(gè)性個(gè)人的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

    老榮是經(jīng)常參加野外運(yùn)動(dòng)的，所以對(duì)訓(xùn)練的強(qiáng)度要求就高一些，同樣的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，就會(huì)多做一些級(jí)數(shù)；而唐主席則相對(duì)減少運(yùn)動(dòng)量。

    今天的訓(xùn)練，每人一個(gè)專(zhuān)職指導(dǎo)，馬俊華也在現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)。

    李北進(jìn)則全程在一直在旁邊觀摩。

    老榮和唐主席倆人都在教練的要求下，注意自己身體的感覺(jué)，這一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練適量，不過(guò)猛，并且記錄了相應(yīng)的數(shù)據(jù)，以用來(lái)與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較。

    在訓(xùn)練的過(guò)程中，有專(zhuān)門(mén)的服務(wù)人員給提供水分和電解質(zhì)的補(bǔ)充。

    老榮和唐主席對(duì)訓(xùn)練是贊不絕口，直說(shuō)：“太過(guò)癮了，沒(méi)想到老年人健身，還有這么科學(xué)又有趣的訓(xùn)練，最特別的個(gè)人感覺(jué)，太美好了?！?br/>
    在兩人訓(xùn)練完之后，李北進(jìn)安排兩人進(jìn)行了一個(gè)“水療spa”，這是從花語(yǔ)麗人那邊學(xué)來(lái)的，只是進(jìn)行了簡(jiǎn)化，然后又讓從海天請(qǐng)來(lái)的余師傅和他的徒弟，給兩人進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)的中式按摩，讓唐主席高興地說(shuō)，哎呀，北進(jìn)呀，你可是做了一個(gè)巨大的貢獻(xiàn)。

    有了唐主席和老榮的肯定還不夠，李北進(jìn)又讓唐主席和老榮各再免費(fèi)邀請(qǐng)了十來(lái)個(gè)老年人，進(jìn)行了試訓(xùn)練，這些人的反應(yīng)，全是正面的、比老榮和唐主席更是有過(guò)之而無(wú)不及。

    老榮和唐主席請(qǐng)的這些人，可不是一般的賣(mài)菜賣(mài)炭者流，特別是唐主席請(qǐng)的人，一個(gè)個(gè)老家伙，從氣質(zhì)、外形各方面，都不是善茬，根本就是不相信唐主席的介紹，沒(méi)來(lái)前哪一個(gè)不是嘲笑唐主席現(xiàn)在也幫人做廣告？

    可是經(jīng)過(guò)實(shí)際的體驗(yàn)，那可是不一樣了。

    其中有一個(gè)從一開(kāi)始就不茍言笑的人，訓(xùn)練完了那是最開(kāi)心，對(duì)李北進(jìn)說(shuō)：“小李子，有你的，你這就是目前最提倡的創(chuàng)新型經(jīng)濟(jì)，好。”

    唐主席說(shuō)：“阿陳書(shū)記，你只表?yè)P(yáng)他李北進(jìn)，好象還少了我一個(gè)公道吧？”

    那個(gè)阿陳書(shū)記說(shuō)：“小氣！你推薦的東西，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)過(guò)，還不準(zhǔn)人家懷疑??？”

    另有一個(gè)老人說(shuō)：“阿唐，別理他，在他眼中，都是壞分子，根本就沒(méi)有一個(gè)好人?！?br/>
    一群老家伙，包括那個(gè)阿陳書(shū)記都大笑起來(lái)，笑的是那個(gè)開(kāi)心。

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    李北進(jìn)直覺(jué)上感到，這群退了修的老人，雖然外貌上沒(méi)有什么特征了，但每一個(gè)人都還有著巨大的能量，每一個(gè)都是一塊瑰寶。

    一定要關(guān)于善于利用好他們的資源，特別是豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，在蒙古回歸的事業(yè)中，人，是最寶貴的要素。

    李北進(jìn)對(duì)唐主席和老榮說(shuō)：“我想開(kāi)個(gè)專(zhuān)門(mén)的區(qū)域給老年人訓(xùn)練，并加上水療和運(yùn)動(dòng)后的盲人恢復(fù)按摩，你們看可不可行？”

    唐主席說(shuō)：“我上次在你開(kāi)業(yè)前來(lái)的時(shí)候就和你說(shuō)了，無(wú)錫的白發(fā)大軍是隊(duì)伍越越來(lái)龐大，你搞這個(gè)，肯定行。不過(guò)，因?yàn)榧由狭诉\(yùn)動(dòng)后的按摩和水療，價(jià)格就高了，可能不是一般的老人能接受的，所以，在定價(jià)方面，你是怎么想的？”

    李北進(jìn)說(shuō)：“價(jià)格上，我們也可以是組合式的?？梢栽诟鱾€(gè)項(xiàng)目里面任選，跟吃火鍋一樣，點(diǎn)菜隨便。比如水療貴一點(diǎn)，有的收入差的老人，可以不選。”

    唐主席說(shuō)：“這就成！”

    李北進(jìn)說(shuō)：“還有，我還會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆謪^(qū)，把一些高端的會(huì)員，服務(wù)的區(qū)域相對(duì)獨(dú)立。并在這個(gè)區(qū)域組織一引起講座，傳播老年人的飲食、保健、心理調(diào)理相關(guān)的知識(shí)?！?br/>
    與周寒商量后，周寒完同意李北進(jìn)的意見(jiàn)。

    于是就請(qǐng)了裝修公司，在現(xiàn)有的區(qū)域之外，搞了一個(gè)專(zhuān)門(mén)的老年健身中心。

    營(yíng)銷(xiāo)方面，宣傳上在無(wú)錫電視臺(tái)、江南晚報(bào)、無(wú)錫明珠網(wǎng)、東林論壇等媒體進(jìn)行了大規(guī)模的免費(fèi)訓(xùn)練者招募，活動(dòng)一下子成功地打響了品牌。

    項(xiàng)目的包裝上，也花了很多的心思，在細(xì)節(jié)方面，周寒特別提出了很多能滿足老年人需要的內(nèi)容。

    周寒說(shuō)：“北進(jìn)，你的市場(chǎng)感覺(jué)太準(zhǔn)確了！”

    唐主席也是十分地高興，因?yàn)檫@個(gè)老年區(qū)域的裝修，十分富有江南的地域文化特色，是在唐主席的直接參與下進(jìn)行的，這是唐主席對(duì)江南文化幾十年研究的最美麗的結(jié)晶。

    期間，唐主席也多次看到了陸宗澤的那兩幅字，被震憾了一下。

    他不知道李北進(jìn)是如何得到這兩幅字的，但他明白李北進(jìn)的底細(xì)，知道李北進(jìn)以前并沒(méi)有與這個(gè)人有交往。

    不過(guò)，以唐主席的官場(chǎng)智慧，當(dāng)然不會(huì)直接去向李北進(jìn)打聽(tīng)這其中的奧妙。

    不過(guò)唐主席明白，李北進(jìn)是個(gè)有著夢(mèng)想的人，從李北進(jìn)對(duì)垃圾村下層百姓的深受，到為老年的健康用力，李北進(jìn)并不是以有沒(méi)有利潤(rùn)和個(gè)人的好處為出發(fā)點(diǎn)，反而是更多地注重事情的社會(huì)意義，這讓唐主席對(duì)李北進(jìn)的為人，越來(lái)越喜愛(ài)了。

    李北進(jìn)跟唐主席說(shuō)：“唐主席，上次跟你一次來(lái)的那個(gè)阿陳書(shū)記，退休前是做什么的？”

    唐主席說(shuō)：“他可不得了，是無(wú)錫市委常委、紀(jì)委書(shū)記，人又耿直脾氣又壞，就是與他同期的書(shū)記、市長(zhǎng)，都沒(méi)有一個(gè)人不讓他三分。怎么，北進(jìn)，你不認(rèn)識(shí)他？”

    李北進(jìn)說(shuō)：“我以前所在的公司，是合法經(jīng)營(yíng)，所以我并不關(guān)心政界的事，是個(gè)井底之蛙?！?br/>
    唐主席說(shuō)：“什么井底之蛙，這才是為人的風(fēng)骨！現(xiàn)在經(jīng)商的傍官、當(dāng)官的傍大老板，這才是把社會(huì)搞亂的根本。本來(lái)政商就要分開(kāi)，中央也是三令五申，可是下面的官員為了個(gè)人私利、商人為了自己的利益，就是在水面下亂搞，這個(gè)問(wèn)題不解決，治黨治吏都是一句空話！”

    李北進(jìn)想開(kāi)個(gè)玩笑，就說(shuō)：“唐主席，你這可是議論政治，要是在網(wǎng)上，早有人把你刪了?！?br/>
    唐主席嘆了一口氣：“唉，中國(guó)的事情就是這樣復(fù)雜，上面難道不知道，防民之口，甚于防川？一個(gè)國(guó)家，如果也老百姓說(shuō)話都害怕、都心虛、都要封，這還是個(gè)什么國(guó)家？唐太宗太能容得下魏征，現(xiàn)在中國(guó)還真不讓大家說(shuō)話？我寧愿相信這不一定是最上面的本意?！?br/>
    李北進(jìn)說(shuō)：“算了算了，唐主席，咱們不說(shuō)這個(gè)了?！?br/>
    唐主席說(shuō)：“北進(jìn)，你一定知道一句話，‘居廟堂之高則憂其民’，”

    李北進(jìn)說(shuō)：“下句是說(shuō)‘處江湖之遠(yuǎn)則憂其君’?！?br/>
    從唐主席的身上，李北進(jìn)看到的是一顆不老的赤子之心，李北進(jìn)對(duì)唐主席，是越發(fā)地敬重了。

    唐主席說(shuō)：“北進(jìn)，你上次與老榮說(shuō)的在無(wú)錫要開(kāi)一個(gè)研究會(huì)，老榮也和我說(shuō)了點(diǎn)大概，你能不能再跟我說(shuō)說(shuō)？”

    “正跟取得你的支持呢，這是一個(gè)民間的活動(dòng)?！?br/>
    于是李北進(jìn)就跟唐主席說(shuō)起了蒙古研究論壇的事來(lái)。

    ……

    行政總監(jiān)呂惠、營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理奚明曉、薛富盛被李北進(jìn)召集起來(lái)，周寒也列席了，會(huì)上李北進(jìn)特別布置了老年健身區(qū)高端會(huì)員召集的相關(guān)工作，“陽(yáng)光100”的營(yíng)銷(xiāo)機(jī)器，又高速運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。

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