?3.體育鍛煉一定要循序漸進
體育鍛煉要循序漸進不能一口吃個胖子有些父母和孩子看到別人家的孩子身體素質(zhì)好也想練出這樣的效果殊不知一開始就蠻干硬練不但不能收到良好的鍛煉效果反而還會練出毛病來所以如果孩子剛參加體育鍛煉一定要讓他的運動量由小到大運動強度逐漸加強技術(shù)難度也要由易到難隨著鍛煉時間的增長就可以逐步地增大運動量和運動強度以及運動項目的難度從而達到增強意志力、鍛煉好身體的目的
4.體育鍛煉一定要全面發(fā)展
堅持體育鍛煉的全面行就是要求孩子鍛煉的項目多樣化使孩子的全身各部分都能得到鍛煉從而均衡地發(fā)展所以孩子體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩跑步、跳遠、投擲、球類、體操等都可作為他鍛煉的內(nèi)容
5.體育鍛煉一定要持之以恒
俗話說：“冬練三九夏練三伏”體育鍛煉強身健體的效果不是一次兩次、一天兩天就能達到的要經(jīng)過長時間堅持不斷的鍛煉才能收到真正的效果而且堅持不懈地開展體育鍛煉活動還有利于培養(yǎng)孩子的意志力和自制力使他形成良好的意志品質(zhì)“三天打魚兩天曬網(wǎng)”式的鍛煉只能助長孩子的懶惰情緒
20世紀(jì)50年代清華大學(xué)曾提出“8-1＞8”的口號即每天用一小時參加體育鍛煉學(xué)習(xí)效率反而大于不鍛煉者實踐證明這是完全正確的所以父母一定要讓孩子堅持體育鍛煉每天保證一小時可以讓孩子在小區(qū)、健身房鍛煉也可以讓孩子到大自然中奔跑
6.父母可以與孩子一起鍛煉
在孩子學(xué)習(xí)疲勞的時候父母應(yīng)該主動地說：“走我們出去散散步”“愿不愿意陪我打打球”父母主動與孩子一起進行體育鍛煉不僅可以提高孩子的身體機能鍛煉孩子的意志力而且可以促進親子關(guān)系
當(dāng)然父母在帶孩子進行體育鍛煉時一定要把安全放在第一位因為孩子對于自我肢體的認(rèn)識還不成熟運動起來不知深淺很容易出現(xiàn)意外在讓孩子進行每項運動時父母一定要保證動作的安全性避免錯誤的運動方式誤傷了孩子的肢體
§§§6、不忘訓(xùn)練孩子的耐力
耐力被認(rèn)為是一個人心理素質(zhì)優(yōu)劣、心理健康與否的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一也是孩子未來成功的關(guān)鍵因素之一
耐力體現(xiàn)為堅持不懈體現(xiàn)為自主控制如果孩子缺乏耐力就不可能有意志力當(dāng)然也就不會有力量戰(zhàn)勝挫折所以如果想讓孩子具備戰(zhàn)勝挫折的力量父母一定不要忘記訓(xùn)練孩子的耐力
在心理學(xué)上耐力屬于意志品質(zhì)的一個方面它與意志品質(zhì)的其他方面如主動性、自制力、心理承受力等有一定的關(guān)系
齊白石先生是中國近代畫壇的一代宗師齊老先生不僅擅長書畫還對篆刻有極高的造詣但他也并非天生就精通這門藝術(shù)他也經(jīng)過了非?？炭嗟哪ゾ毢筒恍傅呐Σ虐炎趟囆g(shù)練就到出神入化的境界
年輕的時候齊白石就特別喜愛篆刻但他總是對自己的篆刻技術(shù)不滿意他向一位老篆刻藝人虛心求教老篆刻家對他說：“你去挑一擔(dān)礎(chǔ)石回家要刻了磨磨了刻等到這一擔(dān)石頭都變成了泥漿那時你的印就刻好了”
于是齊白石就按照老篆刻師的意思做了他挑了一擔(dān)礎(chǔ)石來一邊刻一邊磨一邊拿古代篆刻藝術(shù)品來對照琢磨就這樣一直夜以繼日地刻著刻了磨平磨平了再刻手上不知起了多少個血泡日復(fù)一日年復(fù)一年礎(chǔ)石越來越少而地上淤積的泥漿卻越來越厚最后一擔(dān)礎(chǔ)石終于統(tǒng)統(tǒng)都被“化石為泥”了
這堅硬的礎(chǔ)石不僅磨礪了齊白石的意志訓(xùn)練了他的耐力而且使他的篆刻藝術(shù)也在磨練中不斷長進他刻的印雄健、洗練獨樹一幟漸漸地他的篆刻藝術(shù)達到了爐火純青的程度
耐力被認(rèn)為是一個人心理素質(zhì)優(yōu)劣、心理健康與否的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一也是孩子未來成功的關(guān)鍵因素之一訓(xùn)練孩子的耐力不僅對他在學(xué)習(xí)上有幫助而且對他今后的人生道路也有很大的影響但是孩子畢竟是孩子許多孩子都不夠有耐力孩子只要是想到了或者聽到了他就要求立刻兌現(xiàn)否則就不停地糾纏、吵鬧直到父母滿足他的要求為止
這其實并不奇怪因為孩子的耐力并不是與生俱來的需要后天的培養(yǎng)當(dāng)孩子不停地用哭鬧強迫父母滿足他的要求時父母一定要沉得住氣要注意對孩子進行耐力訓(xùn)練孩子一旦學(xué)會忍耐他就會在困難和挫折面前做到堅持不放棄
哈佛女孩劉亦婷的父母希望他能夠有堅強的意志承受極限的考驗在劉亦婷10歲的時候爸爸與她進行了一個殘酷的訓(xùn)練：捏冰一刻鐘這個游戲的目的是要訓(xùn)練劉亦婷的耐力劉亦婷需要在15分鐘內(nèi)捏一大塊在冰箱里凍得結(jié)結(jié)實實的冰塊
下面就是劉亦婷在1991年8月9日記錄這件事的日記《和爸爸打賭》：
嘿告訴你吧昨天晚上我和我爸爸打了一個賭結(jié)果呀嘿我贏了一本書呢
事情是這樣的晚上爸爸從冰箱里取出一塊冰這塊冰比一個一號電池還大呢爸爸說：“婷婷你能把這塊冰捏15分鐘嗎你辦到了我就給你一本書”我說：“怎么不行我們來打個賭吧如果我捏到了15分鐘那你就得給我買書哦”爸爸滿口答應(yīng)了
爸爸拿著秒表喊了一聲：“預(yù)備起”我就把冰往手里一放開始捏冰了第一分鐘感覺還可以第二分鐘就覺得刺骨的疼痛我急忙拿起一個藥瓶看上面的說明轉(zhuǎn)移我的注意力到了第三分鐘骨頭疼得鉆心像有千萬根冰針在上面跳舞似的我就用大聲讀說明的方法來克服到了第四分鐘我感覺骨頭都要被冰凍僵、凍裂了這時我使勁咬住嘴唇讓痛感轉(zhuǎn)移到嘴上去心里想著：忍住忍住第五分鐘我的手變青了也不那么痛了到第六分鐘手只有一點兒痛了而且稍微有點兒麻第七分鐘手不痛了只覺得冰冰的有些麻木第八分鐘我的手就完全麻木了……當(dāng)爸爸跟我說：“十五分了”的時候我高興得跳著歡呼起來：
“萬歲萬歲我贏了我贏了”可我的手卻變成了紫紅色摸什么都覺得很燙爸爸急忙打開自來水管給我沖手
我一邊沖一邊對爸爸說：“爸爸你真倒霉啊”爸爸卻說：“我一點兒也不倒霉你有這么強的意志力我們只有高興的份兒”
這就是我贏書的經(jīng)過你看多不容易呀
讓孩子學(xué)會忍耐讓他具備堅強的耐力因為孩子具備了耐力他就會以一種頑強不屈的精神去做一件自己想做的事情也只有堅持精神才不會讓孩子與成功失之交臂讓孩子懂得在困難時能懂得忍耐一下他就離成功更近一步
挫折教育建議：
1.讓孩子明白耐力的重要性
父母一定要讓孩子明白有耐力是一個人成功的秘訣之一著名生物學(xué)家童第周的父親為了讓童第周從小就明白耐力的重要性讓他能夠更好地學(xué)習(xí)和做事特意給他題了“滴水穿石”的條幅告誡童第周世界上沒有穿不透的頑石只有沒有耐力的人結(jié)果童第周以頑強的耐力成就了自己的人生
2.父母要給孩子做好榜樣
之所以有很多孩子沒有耐力就是因為父母自己做事也是虎頭蛇尾所以要想讓孩子有耐力父母首先要有耐力要認(rèn)真去做每一件事情比如晚上父母可以與孩子一起學(xué)習(xí)當(dāng)孩子不斷地起身、坐下的時候父母一定要堅持看書孩子看見父母如此有耐力就會受到父母的感染
3.要求孩子堅持做完一件事
父母要求孩子做一件事情前要先跟孩子約好這件事必須完成；如果沒有完成不僅需要補上沒做完的而且還要再增加時間來處理相關(guān)的事情這樣孩子就能夠堅持把事情做完從而訓(xùn)練他的耐力重要的是每當(dāng)孩子認(rèn)真做完一件事時一定要表揚他一番即使孩子不能有始有終也不要責(zé)備他父母要有足夠的耐力這時需要給孩子鼓勁讓他過一會兒接著再做或者是明天繼續(xù)努力
4.讓孩子學(xué)會等待
孩子畢竟是孩子他們似乎沒有多大的耐力只要想到一件事情他們總是希望立刻去做否則便會不停地糾纏這時父母一定要讓孩子等待事實上父母如果從小教孩子學(xué)會等待不事事都滿足孩子的要求孩子的耐力就會慢慢被培養(yǎng)起來訓(xùn)練孩子學(xué)會等待有很多種形式對于年幼的孩子可以讓他在吃東西的時候等待讓他在想要出去玩耍的時候等待讓他在過馬路的時候等待等等只要父母善于尋找一定能找到訓(xùn)練孩子等待的好方法
5.從身邊的小事來訓(xùn)練
在日常生活中任何小事情都可以用來訓(xùn)練孩子的耐力例如洗碗、擦桌子、收拾房間等剛開始孩子可能會漫不經(jīng)心地邊做邊想玩這時父母可以站在一邊督促孩子讓他用心地去做直到他把碗洗干凈、飯桌擦干凈、房間收拾整潔要讓孩子明白要想很好地完成任何事都需要有耐力
6.對孩子進行“三分鐘”耐力訓(xùn)練
如果孩子對學(xué)習(xí)沒有耐性總是沉迷于玩耍當(dāng)中父母可以試試其他方法美國著名教育家安吉娜·米德爾頓在其著作中介紹了一種“三分鐘”訓(xùn)練法這種方法被證明是可以有效訓(xùn)練孩子的耐力
皮奈特是一個學(xué)習(xí)做事沒有耐心的孩子他只愛看電視和玩游戲?qū)静桓信d趣一天父親拿著個沙漏告訴他說這是古時候的鐘表里面的沙子全部漏下去時整好是3分鐘皮奈特想玩玩這個沙漏這時父親說以沙漏為計時器你和爸爸一起看故事書每次以3分鐘為限皮奈特很高興地答應(yīng)了
第一次皮奈特果然靜靜地坐下來聽爸爸講故事但事實上他根本沒有留意看書而是一直看著那個沙漏3分鐘一到便跑去玩了但父親沒有氣餒他決定多試幾次這樣數(shù)次之后皮奈特的視線漸漸由沙漏轉(zhuǎn)移到故事書上了雖說約定3分鐘但3分鐘過后因為故事情節(jié)吸引人皮奈特聽得特別入神他要求延長時間但父親堅持“3分鐘約定”不肯繼續(xù)講下去皮奈特為了早點知道故事情節(jié)就自己主動閱讀了
皮奈特的父親用了一種循序漸進的訓(xùn)練方法培養(yǎng)孩子的耐力通過孩子感興趣的東西讓孩子的注意力在一定時間內(nèi)專注于某一對象久而久之孩子形成了習(xí)慣也就自然而然變得有耐力了
培養(yǎng)孩子的耐力關(guān)鍵在于培養(yǎng)起孩子控制自己延遲滿足**的能力在這個過程中如果孩子的情緒不出現(xiàn)大的波動耐力也就培養(yǎng)出來了另外在培養(yǎng)孩子的耐力時父母要有耐力即使前幾次收不到很好的效果也不要輕易放棄
§§§7、提升孩子的勇氣
如果孩子失去了勇氣人生路上將充滿黑暗生活也就失去了意義就會在前進的道路上迷失自己
在遭遇挫折和困難時孩子的心里常常會沒底這時他就會從周圍人的反應(yīng)來驗證自己的想法而父母往往是他最先接觸的人如果這時候父母能對孩子說一聲：“孩子勇敢點你一定行的媽媽相信你”看似簡單的一句話其實正是父母傳遞給孩子的戰(zhàn)勝苦難的勇氣孩子就會從中得到力量相反如果孩子看到父母都手足無措他又怎么能有勇氣繼續(xù)前進呢
關(guān)于勇氣魯迅先生曾說：“偉大的心胸應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概用笑臉來迎接悲慘的厄運用百倍的勇氣來應(yīng)付一切的不幸”意大利著名詩人但丁說：“我崇拜勇氣、堅忍和信心因為它們一直助我應(yīng)付我在塵世生活中所遇到的困境”蘇聯(lián)著名文學(xué)家奧斯特洛夫斯基也說：“勇敢產(chǎn)生在斗爭中勇氣是在每天對困難的頑強抵抗中養(yǎng)成的我們青年的箴言就是勇敢、頑強、堅定就是排除一切障礙”從中足見勇氣帶給人的巨大力量所以孩子一旦有了勇氣就一定能夠戰(zhàn)勝挫折
當(dāng)孩子處于逆境中時如果他有勇氣就好像在人生征途中放置了一顆明珠既能在陽光下熠熠生輝也能在黑夜里閃閃發(fā)光因此他一定會更加自信、勇敢這種自信和勇敢能夠召喚起孩子重新開始的信念足以讓孩子戰(zhàn)勝各種困難和挫折相反如果孩子失去了勇氣人生路上將充滿黑暗生活也就失去了意義就會在前進的道路上迷失自己
在生活中因為父母過分呵護孩子造成孩子膽子很小沒有勇氣在公共場合拋頭露面只想把自己躲在別人看不到的角落里長此以往不但會導(dǎo)致孩子性格孤僻、不愛交流也會因不合群而產(chǎn)生心理問題其實孩子的勇氣并不是天生的而是在父母的引導(dǎo)下逐步鍛煉出來的
在挫折面前活潑大膽的孩子往往能表現(xiàn)出更大的靈活性也更容易戰(zhàn)勝挫折如果孩子主動表現(xiàn)出活潑膽大的一面即使出現(xiàn)了錯誤父母也不可不問青紅皂白胡亂地批評孩子一通因為這樣只會扼殺孩子的主動性讓孩子的勇氣變得越來越少
薇薇的自理能力很差膽子也十分小其他的小朋友都在那里玩滑梯她卻躲得遠遠的
老師走過去問道：“你看滑梯好玩嗎”
她說：“好玩”
老師說：“那咱們走近一點”
老師就拉她向滑梯靠近她看別的小朋友玩得那么高興越看越眼饞
老師就進一步誘導(dǎo)說：“你也滑一個好嗎”薇薇嚇得趕緊往老師的背后縮
老師說：“這么辦我抱著你咱們倆一起滑好嗎”
薇薇勉強同意了
在老師的懷里她說：“好玩”
老師又問：“害怕嗎”
她說：“不害怕”
老師說：“你真勇敢這回你自己玩好嗎我在旁邊保護你”
薇薇終于有了勇氣敢自己玩滑梯了
在生活中很多父母常常發(fā)現(xiàn)孩子不敢大膽地表達出自己的意思家里來了陌生人也不敢說話甚至也不敢在課堂上大膽發(fā)言不愿意與小朋友們一起玩出現(xiàn)這種情況父母要多鼓勵孩子讓他增強信心提升他的勇氣不再怯場
張婷上小學(xué)三年級文靜秀麗但是膽子特別小媽媽說：“張婷從來不敢一個人來在家里大白天爸爸媽媽不在張婷也不敢一個人留在家里總是到附近的奶奶家去；每次家里來了客人她也總是不敢與人打招呼；要是聽見打雷看到閃電總是嚇得縮進爸爸媽媽的懷里；她從來都不敢獨自出門有什么事總是要爸爸媽媽陪著；要是有道題目不會做媽媽叫她去問隔壁的哥哥她也不敢一個人去非得媽媽陪著去不可”
人人都有先天恐懼心理比如孩子剛出生時就特別害怕奇怪的聲音但孩子缺乏勇氣最主要還是后天的因素造成的比如有的父母為了讓孩子停止哭鬧就采用嚇唬的辦法媽媽說：“你再哭小心被老虎吃掉”“再不聽話就讓警察把你帶走”“不老實讓醫(yī)生給你扎針”漸漸地孩子就沒有勇氣面對老虎、警察和醫(yī)生了
有的孩子因為經(jīng)歷了很多失敗與失敗后的嘲笑、諷刺從而沒有勇氣面對挫折和失敗比如孩子沒考好父母就會責(zé)罵時間長了孩子就會害怕考試；孩子不善言談一說話就緊張如果這時有人再嘲笑他孩子下次在這樣的場合說話就會變得很緊張
有些父母常常為孩子沒有勇氣而苦惱總認(rèn)為孩子不思進取、膽小怕事、缺乏創(chuàng)新精神遇事往往消極應(yīng)對實際上作為父母要用孩子的標(biāo)準(zhǔn)、眼光來判斷和衡量他有時孩子聲音低并不代表他缺乏勇氣聲音高也不一定代表他自信、勇敢所以作為父母不必處處刺激孩子、嘲笑孩子更不必給孩子貼上“沒勇氣”的標(biāo)簽父母能做的就是幫孩子擺脫缺乏勇氣的困境也就是提升孩子的勇氣
孩子總歸要長大他需要具有勇者的氣度需要勇氣面對一切強手需要具有無所畏懼、不屈不撓的心理素質(zhì)所以父母要想讓孩子在未來獲得成功就應(yīng)該讓孩子變得勇敢起來多給他鍛煉勇氣的機會孩子只有經(jīng)歷跌倒的疼痛才會提升自己的勇氣
挫折教育建議：
1.對孩子進行希望教育
告訴孩子即使身處逆境也要對未來充滿希望所以父母一定要對孩子進行希望教育讓孩子在希望教育中獲得戰(zhàn)勝困難的勇氣希望教育是著力培養(yǎng)孩子健康穩(wěn)定的希望心理和向積極目標(biāo)不斷進取以促進他全面發(fā)展的一種素質(zhì)教育希望教育是一項細致的工程需要父母在日常生活中及時感受到孩子的沮喪和憂愁幫助孩子驅(qū)散心中的陰影
比如在平時父母要多引導(dǎo)孩子看到自己的進步和成績鼓勵孩子想象自己的美好未來讓孩子對自己的未來充滿希望只要孩子對未來充滿希望就必定會有足夠的勇氣去面對生活中的一切事情包括困難與挫折
希望教育的操作過程比較復(fù)雜要依靠父母的創(chuàng)造性勞動所以希望教育不可能為教育過程提供某一固定的程序或模式但可以提供相關(guān)的原則和經(jīng)驗父母可以借鑒比如因材施教原則、循序漸進原則、激勵性原則與可塑性原則等
2.給孩子鍛煉勇氣的機會
很多時候父母不給孩子鍛煉勇氣的機會是因為擔(dān)憂孩子的安全但是為防止萬一而犧牲孩子鍛煉勇氣的機會是很自私的也是不理智的表現(xiàn)父母更多的是為了保護自己的感情不受萬一可能發(fā)生的危險的傷害害怕自己不能承受由此而來的打擊所以為孩子的安全起見而加倍保護孩子以至于孩子缺乏勇氣所以父母需要克服這種自私的心理要為孩子的將來著想給孩子鍛煉勇氣的機會大膽鼓勵他去做力所能及的事讓他做個有勇氣的孩子
父母一定不要對孩子過度寵愛不要什么事都沖在孩子前面要讓孩子去經(jīng)歷一些事情孩子能做的事讓他自己做父母更大的作用是在后面做他堅實的后盾而不是做孩子頭頂?shù)摹罢陉杺恪?br/>
3.多與孩子進行溝通
沒有勇氣的孩子往往會很孤單父母必須多與孩子溝通向孩子表示他了解和同情孩子在可能的情況下討論孩子的感情問題使他認(rèn)識到如果直面自身的恐懼心理將會創(chuàng)造多么大的奇跡但重要的是不要迫使孩子陷入緊張的局面
4.多鼓勵孩子
要鼓勵孩子多參加集體活動并提供這方面的機會鼓勵孩子邀請小伙伴到家里玩讓孩子參加娛樂小組或其他組織給孩子創(chuàng)造一種輕松的氛圍父母不要輕易地幫助孩子要對孩子多鼓勵只有緊急情況下才助一臂之力這是幫孩子解決生活中難題的最好辦法父母的鼓勵對提升孩子的勇氣非常重要父母能耐心地聽孩子講述每件事情的感受了解他對各種問題的看法鼓勵他表述自己的看法幫助他樹立信心只有給孩子鼓勵孩子的勇氣才會得到提升
5.帶孩子參加一些挑戰(zhàn)性的活動
想要有效地提高孩子的勇氣父母還可以帶孩子多參加一些挑戰(zhàn)性的活動比如可以帶孩子去參觀、旅游、登山遠望或者到湖里、河里去劃船、游泳以鍛煉孩子的勇氣在公園游玩時可以讓孩子嘗試走一走獨木橋、鐵索橋父母多鼓勵孩子參加體育鍛煉參加學(xué)校組織的各種球隊這些體育活動都有助于培養(yǎng)孩子的勇敢精神
§§§8、鍛煉孩子的堅強意志
有智慧的父母應(yīng)該從小就重視鍛煉孩子的堅強意志這樣孩子在以后的人生道路上才能夠走得更加順利
堅強的意志是支配一個人行為和感情的精神力量主要表現(xiàn)在為達到目標(biāo)而產(chǎn)生的鍥而不舍的恒心、百折不撓的毅力和奮斗不息的精神如果一個人沒有堅強的意志做事是很難成功的
看過《鋼鐵是怎樣煉成的》的人都會承認(rèn)保爾·柯察金是個有著堅強意志的人對保爾來說貧困、失戀、坐牢、戰(zhàn)爭、重傷、失明一個接一個的挫折打擊著他但所有的挫折都沒有打倒這位堅強的戰(zhàn)士保爾以鋼鐵般的意志頑強地戰(zhàn)斗著把自己有限的生命全都貢獻給了偉大的**事業(yè)不可否認(rèn)堅強的意志是成功的核心品質(zhì)
這個世界上不缺少高智商的人而是缺少的是有堅強意志的人是的獲得巨大成就的往往不是什么用有高智商的人而是那些有堅強意志的人堅強的意志是成才者必須具備的重要品質(zhì)之一是成才和成事的內(nèi)在動力可以讓人走向成功
張海迪5歲就患脊髓病胸以下全部癱瘓從那時起張海迪開始了她獨到的人生毅力生命之旅在她的日記中有這樣一段深情的話語：我不能碌碌無為地活著活著就要學(xué)習(xí)就要多為群眾做些事情既然是顆流星就要把光留給人們把一切奉獻給人民
在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前張海迪沒有沮喪和沉淪她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗對人生充滿了信心她雖然沒有機會走進校門卻發(fā)憤學(xué)習(xí)學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程
1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作她先后創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版而《生命的追問》還獲得了全國“五個一工程”圖書獎
為了對社會做出更大的貢獻張海迪先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著同時向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教學(xué)會了針灸等醫(yī)術(shù)為群眾無償治療達1萬多人次
后來《中國青年報》發(fā)表《是顆流星就要把光留給人間》張海迪名噪中華獲得兩個美譽一個是“八十年代新雷鋒”一個是“當(dāng)代保爾”張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念以保爾為榜樣勇于把自己的光和熱獻給人民她以自己的言行回答了億萬青年非常關(guān)心的人生觀、價值觀問題親筆題詞：“學(xué)習(xí)張海迪做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的**新人”
1988年4月她跋涉于日本的5座城市以海倫·凱勒的作品《我生活的故事》為題用日語把自己生活的經(jīng)歷講給朋友們聽每一次演講結(jié)束她都被鮮花和人群包圍歡呼的浪潮一陣又一陣
1991年張海迪接受醫(yī)生診斷得知鼻部患有黑色素癌于是她經(jīng)歷了生命中第6次大手術(shù)手術(shù)過程是痛苦的但張海迪卻未流過一滴眼淚她說：“我這個人是非常富有感情的但是從小到現(xiàn)在從來沒有因為病痛掉過眼淚”手術(shù)后張海迪身體狀況差到了極點但她依然堅持就讀吉林大學(xué)哲學(xué)系攻讀研究生課程兩年后獲得學(xué)位成為中國第一位坐著輪椅的哲學(xué)碩士張海迪以自身的勇氣證實了生命的力量正像她自己所說：“像所有矢志不渝的人一樣我把艱苦的探詢本身當(dāng)做真正的幸?！彼钥朔陨碚系K的精神為殘疾人進入知識的海洋開拓了一條道路
張海迪曾三次應(yīng)邀出訪過日本、韓國舉辦演講音樂會她的毅力人生也鼓舞著不同民族的人民1995年她曾作為中國政府代表團成員參加了第四次世界婦女大會1997年被日本nhk電視臺評為世界五大杰出殘疾人2000年被國務(wù)院授予“全國勞動模范”稱號；2001年被新華社《環(huán)球》雜志評為“環(huán)球20位最具影響力的世紀(jì)女性”
如果沒有堅強的意志的話張海迪終究是不能成功的這是成敗的規(guī)律正如孟子所說：“有為者譬若掘井掘井九仞而不及泉猶為棄井也”但是張海迪成功了她的成功靠的是什么是不懈的追求和堅強的意志是毫不動搖的持之以恒的精神
每個孩子都會遇到許多麻煩在面對困難和挫折時很多孩子往往沒有堅強的意志去克服困難和挫折不過堅強勇敢的孩子則能夠做到持之以恒憑借自己的意志戰(zhàn)勝困難和挫折越過障礙和絆腳石從而取得成功因此有智慧的父母應(yīng)該從小就重視鍛煉孩子的堅強意志這樣孩子在以后的人生道路上才能夠走得更加順利
李同學(xué)是南方某省17歲的高考狀元他在接受記者采訪時指出：成功的秘笈就是智力和毅力他說：“其實我覺得學(xué)習(xí)中最重要的兩個條件是智力和毅力我覺得自己是個聰明的學(xué)生但只靠聰明學(xué)習(xí)成績肯定是好不了的聰明可能只能讓我考800多分但毅力帶領(lǐng)我達到900分”
智力固然重要但如果沒有毅力的話同樣不會取得很好的成績其實在很大程度上毅力就是堅強的意志
有著堅強意志的人在遇到困難時不是退縮而是迎難而上即使是在遭受到巨大挫折或失敗時他也決不會氣餒決不會灰心喪氣而是不屈不撓地繼續(xù)奮斗直到取得最后的勝利相反沒有堅強意志的人一定會失敗
可見意志與一個人的成功與否有直接的關(guān)系可以想象如果沒有堅強的意志姚明怎能沖出中國在nba中盡現(xiàn)風(fēng)采如果沒有堅強的意志奧運健兒又怎能征戰(zhàn)賽場獲得金牌所以要想讓孩子獲得人生的成功就應(yīng)該最大限度地鍛煉孩子的堅強意志
宋慶齡的父親宋嘉樹對孩子們要求很嚴(yán)他特別強調(diào)如果要想把孩子培養(yǎng)成為一個偉大的人物就應(yīng)當(dāng)讓他擁有比鋼鐵還要堅強的意志
為了培養(yǎng)孩子宋嘉樹特別制訂了一整套現(xiàn)代型的教育方案并為此付出了大量心血在孩子們蹣跚學(xué)步的時候就鼓勵他們盡情玩耍稍大一點時就選擇一個風(fēng)狂雨驟的日子帶領(lǐng)著孩子在雨中挨淋以此進行“沐于大麓烈火風(fēng)雷雨而不迷”的意志訓(xùn)練
有一天風(fēng)雨交加宋嘉樹帶著宋慶齡姐弟三人去龍華他不讓孩子們參觀龍華古剎卻讓他們丟開手中的雨傘站在古塔下面淋雨宋嘉樹指著高聳的龍華塔對孩子們說：“你們看這座塔千余年來不怕風(fēng)雨為什么因為它基礎(chǔ)牢固骨架緊密你們將來投身革命就要從小打基礎(chǔ)練骨架現(xiàn)在讓我們一起開始比賽圍繞寶塔跑六圈六六大順”說完宋嘉樹帶頭跑了起來孩子們即使在泥濘中跌倒了也迅速爬起來再跑沒有一個人落后
宋嘉樹還經(jīng)常帶孩子到野外去徒步旅行讓孩子學(xué)會自控和忍耐有時還和孩子們一起禁食以學(xué)會忍饑挨餓求生的本領(lǐng)比如在與孩子們一起禁食的那一天他讓饑腸轆轆的孩子們面對吊胃口的飯菜克制食欲寧可忍饑挨餓也不去碰一下食物他以此來鍛煉孩子們的自制力和耐力讓他們成為意志堅強的人
今天大部分孩子都十分敏感不愿承受困難也不能接受批評更不會有堅強的意志其實這對孩子良好的個性發(fā)展非常不利父母只有讓孩子從小就鍛煉堅強的意志才能使孩子增強應(yīng)對困難的心理承受力他才能以積極的態(tài)度來面對各種困難
通往成功的道路崎嶇而漫長路上可能隱伏著各種險阻孩子用什么去對付它們呢怎樣走向已定的目標(biāo)呢知識、勇敢、果斷、自信固不可少但其中同樣閃光的是堅強的意志
對孩子來說堅強的意志是一種品質(zhì)但是堅強的意志并不是與生俱來的而是在生活實踐中經(jīng)過不斷地培養(yǎng)和教育形成的它對孩子的智力、興趣和愛好的發(fā)展都有著直接的影響一旦孩子有了堅強的意志對任何事情都不會屈服不會停步而會努力奮發(fā)
挫折教育建議：
1.讓孩子不怕苦、不怕累
庭院里馴不出千里馬為了讓孩子成為千里馬父母一定要讓他沖出庭院到艱苦的環(huán)境去修好一門“吃苦課”從而讓孩子學(xué)會不怕吃苦、不怕累這樣孩子在遇到困難和挫折時才能有堅強的意志應(yīng)對因為孩子在吃苦的同時錘煉了意志培養(yǎng)了毅力要知道今天的社會不僅僅是知識和智能的較量而更多的是意志和毅力的較量
在教育孩子上父母注意汲取成功的教子經(jīng)驗要敢于讓孩子去吃苦要學(xué)做“狠心”父母這樣孩子才能學(xué)會吃苦他才能受益一生父母才能放心一生
2.不要把孩子當(dāng)成弱者
在公共汽車上有人給一個5歲的小女孩讓座孩子的媽媽卻對讓座的人說：“讓她站著吧她已經(jīng)到了該自己站立的年齡了”所以想鍛煉孩子的堅強意志千萬不要把孩子當(dāng)成弱者來看待只有讓孩子自己去站立他的雙腿才會堅強他的意志才會堅強
3.讓孩子專注去做一件事
讓孩子一心一意做一件事非常有助于培養(yǎng)孩子的堅強意志一般來說孩子的興趣很容易轉(zhuǎn)移所以就出現(xiàn)了這種情況：孩子今天學(xué)鋼琴、明天學(xué)電腦、后天再學(xué)繪畫可是到頭來卻什么都沒有學(xué)好心理學(xué)家指出這種“三天打魚兩天曬網(wǎng)”式的學(xué)習(xí)對鍛煉意志往往起負(fù)面影響所以父母完全有必要讓孩子學(xué)會專注做好一件事
4.鼓勵孩子積極參加比賽
在日常生活中父母可以有意識地為孩子設(shè)置一些“賽局”可以是孩子與父母比賽也可以是孩子與同齡的小伙伴比賽在比賽中孩子就會品嘗到快樂也會在比賽中磨練自己鍛煉自己堅強的意志
5.要求孩子加強體育鍛煉
在體育鍛煉的過程中孩子會懂得想要到達終點目標(biāo)就需要堅持孩子在堅持的同時也鍛煉了堅強的意志父母應(yīng)鼓勵孩子循序漸進地堅持體育鍛煉以此培養(yǎng)孩子的毅力跑步特別是長跑是鍛煉意志品質(zhì)的最好的活動比如繞操場跑一圈起跑很輕松跑到中途累得難耐想打退堂鼓這時就需要堅強的意志只有堅持跑到終點才是勝利當(dāng)孩子鼓起勁跑到終點他已經(jīng)經(jīng)歷了一次考驗戰(zhàn)勝了一次挫折增添了一份自信如果孩子能夠堅持不懈地參與鍛煉就會形成堅強的意志那他在今后的人生道路上就會多一分成功的機會
6.適當(dāng)給孩子一些劣性刺激
所謂劣性刺激是指一些令人不舒服或不愉快的外界刺激對孩子來說這些刺激是必需和有益的這些刺激主要有：
（1）困難兒童專家指出有條件的父母應(yīng)為孩子有意識地設(shè)置一些困難常給孩子制造一些經(jīng)過努力可以克服的困難當(dāng)然在這當(dāng)中父母需要教給孩子克服困難的勇氣也要教給孩子克服困難的辦法
（2）饑餓饑餓是一種挑戰(zhàn)生理極限的刺激今天的生活條件好了很多孩子吃飯?zhí)羰郴虮г惯@、抱怨那這時父母可以適當(dāng)讓孩子嘗一下饑餓的滋味讓孩子在饑餓的刺激下學(xué)會控制自己的偏好
（3）批評很多孩子的心理比較脆弱無法接受他人的指責(zé)和負(fù)面評價沒有規(guī)矩不成方圓所以必須給孩子明確規(guī)定他不應(yīng)做的一些事比如打人、罵人、偷東西等這些都是絕對不允許做的如果孩子做了就要接受批評有時還要嚴(yán)厲一些這對孩子的健康成長是有益的
（4）懲罰對于孩子犯的較大的錯誤父母應(yīng)該給予適度的懲罰這種懲罰可以是物質(zhì)上的也可以是精神上的比如把孩子關(guān)在一個比較安全的地方不允許孩子買他想買的玩具等
（5）吃苦在面對吃苦時大部分孩子總是顯示出嬌弱的一面父母不妨有意識地鍛煉孩子如多讓孩子參加一些野營活動讓他在艱難的條件下吃點苦這樣比較有利于培養(yǎng)孩子的堅強意志
（6）忽視父母總是一味以孩子為中心無論是在哪種環(huán)境下孩子似乎永遠是主角那么如果環(huán)境發(fā)生變化孩子不能再當(dāng)主角了不被重視了他的心理就會失衡就可能承受不了角色的轉(zhuǎn)變所以父母在生活中不要把孩子作為重心有時可以適當(dāng)忽視孩子讓他調(diào)整心態(tài)從而幫他在與人交往中保持良好的心態(tài)
§§§9、培養(yǎng)孩子的自立精神
培養(yǎng)孩子的自立精神就是讓孩子學(xué)會依靠自己掙自己的錢吃自己的飯從而有效培養(yǎng)他戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng)
所謂自立就是不依賴別人而是靠自己的努力做事的精神品質(zhì)自立是一種自我生存的意識也是現(xiàn)代人追求的心理品質(zhì)在當(dāng)今時代每一個人必須具備自立精神這是社會的要求也是自身發(fā)展的需要一旦具備了自立精神就比較容易適應(yīng)社會就能更好地發(fā)展自己
現(xiàn)代著名教育家陶行知寫過一首《自立歌》：“滴自己的汗吃自己的飯自己的事自己干靠人靠天靠祖上不算是好漢”可以說這首小詩用最通俗易懂的語言對自立做了最精辟的解釋用陶行知自己的話說：“寫這首詩志在勉勵青年打破依賴性不再做那貪圖享福之少爺小姐”
實際上培養(yǎng)孩子的自立精神就是讓孩子學(xué)會依靠自己掙自己的錢吃自己的飯從而有效培養(yǎng)他戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng)這一點香港著名實業(yè)家李嘉誠先生給今天的父母做出了很好的榜樣
長期以來李嘉誠先生特別支持內(nèi)地的公共事業(yè)李嘉誠不僅事業(yè)有成而且在教子成才方面也有自己與眾不同的見解他教育兩個孩子不要依靠父母來生活而應(yīng)該是依靠自己的努力通過刻苦學(xué)習(xí)為以后的事業(yè)打下自己堅實的基礎(chǔ)只有這樣才能真正練就一身立足于社會的高超本領(lǐng)
李嘉誠深知溫室里的幼苗是不可能茁壯成長的所以他就帶孩子去看外面世界的艱辛苦帶他們坐電車坐巴士又跑到路邊報紙攤看小女孩一邊賣報紙一邊溫習(xí)功課
每逢星期天李澤鉅、李澤楷兄弟倆一定會跟著父親到大海里暢游然后上演一幕壓軸好戲關(guān)于壓軸戲李嘉誠說：“他們一定要聽我講話我?guī)е鴷臼俏难晕哪欠N解釋給他們聽然后問他們問題我想今天他們亦未必看得懂但那些是中國人最寶貴的經(jīng)驗和做人宗旨”
李澤鉅兄弟倆只有歲時李嘉誠就開始有意識地培養(yǎng)他們的商業(yè)思維他讓孩子們參加董事會一方面讓他們列席旁聽另一方面也讓他們就某些問題來發(fā)表自己的見解通過參加董事會兩個孩子在取到了父親以誠信取勝的生意經(jīng)的同時也提高了自己分析問題和解決問題的能力更重要的是這段經(jīng)歷為他們的未來事業(yè)添加了成功的砝碼
李嘉誠不希望讓孩子生活得過于安逸他要讓孩子體驗生活的艱難而不僅僅是品味到其中的甘甜所以在很小的時候起李澤鉅兩兄弟就感覺自己與普通人家的孩子一樣因為他們經(jīng)常與父親一起擠電車上學(xué)也是這樣為此他們還常常感到奇怪于是李嘉誠溫和地解釋說：“在電車上能接觸到許多不同職業(yè)、不同階層的人從他們身上可以看到從業(yè)者的艱辛可以看到平民大眾的生活只有經(jīng)常與他們在一起才能體會到任何東西都是來之不易的這些都是坐在私家車上無法得到的”
事實正是這樣透過自己童稚的雙眼李澤鉅已經(jīng)看到生活并不像自己想象中的那么單純、那么簡單他看到和自己年齡相仿的孩子一個人擠電車小小的身子在一群大人堆中困難地向前掙扎；他看到一些愁容滿面的大人拖著疲憊的身體走在回家的路上他想也許他們每天都是這樣為了全家人的生活整天不停地辛勞奔波……
此外李嘉誠也很少給他們零花錢有時候李澤鉅兄弟倆就懷疑自己的父親是真的像其他人說的那么富有嗎不過隨著年齡的增長他們漸漸地明白并不是所有的孩子都能在圣誕節(jié)或其他節(jié)日收到一份豐厚的禮物他們只是非常幸運的少數(shù)人而已而他們的幸運來自于父親的雙手與汗水正是憑著一股韌勁他們的父親在困苦的戰(zhàn)亂年代在十幾歲時就擔(dān)負(fù)起養(yǎng)活兄弟姐妹的重?fù)?dān)再加上勤奮與好學(xué)他們的父親才擁有了現(xiàn)在的成就
其實李嘉誠不僅僅是教育兒子在生活上不講求奢華一定要克勤克儉而且他還要求他們在事業(yè)上一定要誠信經(jīng)營注重名譽要時刻為對方的利益考慮不占便宜
在李嘉誠兩個孩子的身上絲毫沒有富家公子那種肆意揮霍的劣行而且人們還經(jīng)常能看到身著便服的他們?yōu)楦＠旱暮⒆泳杩詈土x務(wù)講課不可否認(rèn)孩子們從父親那里得到了比金錢更珍貴的東西正是這些東西使他們終身受益
后來李澤鉅說：“感謝父親從小對我們的培養(yǎng)教育他是最好的商業(yè)教師尤其在教授‘不賺錢’這點上我從父親身上學(xué)到了最主要的是怎樣做一個正直的商人”
最終兩個孩子沒有辜負(fù)李嘉誠的期望都以優(yōu)異的成績考上了美國的斯坦福大學(xué)很快他們也以優(yōu)異的成績畢業(yè)了畢業(yè)后他們希望在父親的公司里干一番事業(yè)然而李嘉誠卻斷然拒絕了他要把他們推向社會讓他們在社會的風(fēng)雨中成長鍛煉成才
于是兄弟倆到了加拿大一個開設(shè)了地產(chǎn)公司另一個則成了多倫多投資銀行最年輕的合伙人他們兄弟倆憑著從小養(yǎng)成的堅忍不拔的毅力克服了難以想象的困難把公司和銀行辦得有聲有色成了加拿大商界出類拔萃的人物
正是李嘉誠的“冷酷無情”把孩子逼上了自立之路鍛造了他們勇敢堅毅、不屈不撓的人格和品性
我們完全有理由相信李澤鉅兩兄弟從父親那里得到的確實是一筆無價的財富自立因為有了它他們的人生才變得更有價值能夠掌握自己人生軌跡的人是成功的更是幸福的
一個孩子如果不能自立自強只能是父母和社會的負(fù)擔(dān)但是現(xiàn)在有些父母的確沒給孩子自立自強的機會現(xiàn)在的孩子都是獨生子女嬌生慣養(yǎng)、任性、依賴性強是他們共有的“綜合癥”這樣只會造成他長大后生活自理能力極差自立也就無從談起了
挫折教育建議：
1.幫孩子克服依賴心理
善于駕馭自我命運的人是最幸福的人孩子只有擺脫了依賴拋棄了拐杖具有自信能夠自主他才能走向成功培養(yǎng)孩子的自立精神首先要幫助孩子克服依賴心理否則孩子就會在人生路上喪失很多機會
德國詩人歌德曾說：“誰若不能主宰自己誰就永遠是一個奴隸”可以設(shè)想一個處處依賴父母、依賴別人把自己的命運寄托在他人身上的人怎么可能會有大的作為呢
依賴心理是一種消極的心理狀態(tài)會影響孩子獨立人格的完善制約孩子的自主性和創(chuàng)造力從而阻礙其自立能力的發(fā)展所以一定不要讓孩子依賴父母讓孩子也明白父母不能跟他一輩子他自己一定要學(xué)會自立學(xué)會獨立生活
2.給孩子長大的機會
作為父母給予孩子真正的愛就是要努力為孩子創(chuàng)造一個廣闊的空間大膽放開手給孩子長大的機會讓他自己長大這樣才能培養(yǎng)孩子的自立精神正如現(xiàn)代政論家鄒韜奮所說：“凡是兒童自己可以干得來的事情總是讓他們自己去干看護或教師至多在旁指導(dǎo)或看著決不越俎代庖這是要從小就養(yǎng)成他們的自立精神”
如果父母總是認(rèn)為孩子還小什么事都不懂、什么也不會做所以就必須為孩子做這做那那么孩子可能就因此沒有“長大”的機會了
其實在孩子成長的道路上存在著一個非常溫柔的陷阱這是父母親手為孩子辛辛苦苦挖掘的因為過分庇護孩子掉進陷阱里的孩子由于被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的權(quán)利從而也失去了長大成人的機會也就喪失了自立精神
3.多鼓勵孩子
要讓孩子變得自立就要求父母記得時刻鼓勵孩子讓孩子在困難面前不低頭要勇往直前不卑不亢孩子在開始獨立做事的時候即使結(jié)果算不上完美出現(xiàn)一些失誤父母也應(yīng)該鼓勵他否則孩子就會喪失自信心產(chǎn)生自卑感當(dāng)然父母對孩子也需要有耐心讓他做一些從未嘗試過的事情多接觸一些社會活動
另外孩子在自立方面取得了進步父母要及時肯定和鼓勵孩子讓孩子對自己的行為有信心這樣孩子才能繼續(xù)一如既往地按照要求去做形成孩子自立與父母鼓勵的良性循環(huán)進而讓孩子實現(xiàn)真正的自立
4.讓孩子明白一切要靠自己
有一位哲人曾經(jīng)這樣說：“我們雖可以靠父母和親戚的庇護而成長倚賴兄弟和好友借交游的扶助因愛人而得到幸福但是無論怎樣歸根結(jié)底人類還是依賴自己”一切靠自己這是一句簡單的話但同時也是一個簡單的道理做父母的應(yīng)該讓孩子明白
§§§10、要孩子永遠不放棄希望
作為父母要讓孩子心中充滿希望永遠不要放棄希望因為那是信念的基點是力量的源泉是照亮人生之路的探照燈是打開成功之門的金鑰匙
希望可以支撐一個人的心理承受力只要心中有希望不放棄希望就一定會創(chuàng)造奇跡
煤礦工人杭平就是在希望的支撐下在被堵的井下頑強地生活了34天從而創(chuàng)造了一個奇跡
杭平是內(nèi)蒙古某煤礦工人一天他突然被洪水困在井下深處沒有食物沒有水源沒有光線但他始終相信礦友、政府會把他救出去的就是這個希望使他克服了種種困難支撐了33天而奇跡般地活了下來
后來杭平獲得了“1998年大世界吉尼斯之最（00666號）”證書證書上寫著：“被困井下生存時間最長者時間：805小時（33天13小時）杭平（內(nèi)蒙古·烏海）1998年5月20日21時因山洪灌入礦井困于井下6月23日10時被營救并經(jīng)烏海市人民醫(yī)院治療后恢復(fù)健康”
美國著名詩人波普說得好：“人的心中永遠有希望在跳躍”也許這止不住的希望就是人類的最大特點雖然經(jīng)常會遭遇到挫折雖然仍舊沒有實現(xiàn)可是希望卻仍在心頭只要希望不被泯滅人類就永遠不會被擊倒
對于孩子要想讓他具有戰(zhàn)勝困難的力量就要讓他永遠不放棄希望對此一位母親曾這樣說：
孩子的學(xué)習(xí)興趣十分狹窄除了對語文課及休閑讀物如雜志之類感興趣以外其他課程幾乎對她已經(jīng)沒有吸引力考試不及格對她來說已經(jīng)是家常便飯她也無所謂了我們常說：“你再不努力學(xué)習(xí)你怎能在社會上立足將來真的只能依靠撿垃圾維生”她大概也就是這樣認(rèn)為的：“自己本來比別人差相比人家而言自己就是一個蠢豬”面對父母的一大堆說教她常常表現(xiàn)為自暴自棄
現(xiàn)在想來女兒當(dāng)時之所以有如此可怕的情緒反應(yīng)其實都是我們做父母的強加給她的我曾經(jīng)在很長一段時間里總是對她抱怨強化了她不行、是蠢豬、是笨蛋的意識刺激在這種艱難的環(huán)境里生存你要她還能成為一個有堅強意志力的人嗎那才真是活見鬼呢
首先是我們做父母的錯了沒有正確地針對她的實際情況作出正確的引導(dǎo)；沒有一步一步踏實地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣與習(xí)慣；沒有幫助孩子形成樂觀的積極向上的意志品質(zhì)；更沒有為孩子設(shè)計一個光明的前途也沒有讓孩子看到自己前進的希望孩子聽到的只有責(zé)罵看到的只有冷漠與失望的表情我們曾經(jīng)是多么失敗的父母啊
(紫瑯文學(xué))