眾人終于跑回了操場，眾人回來便沒有看見冰何教官了，刀鋒對眾人喊道“把這些桶抱回你們的營地自己。

    去泡澡，快點(diǎn)！”

    眾人連忙抱起藥桶，走回了自己的營地，生怕教官再給他們加練。

    刀鋒等人看著也回到了營地去休息。

    眾人終于將藥桶拿回了自己的營地，眾人身上早已腰酸背痛了，根本不想走了，衣服一脫便跳入了藥桶中，慢慢的藥好像在給他們按摩一般一個(gè)個(gè)都睡著了。

    第二天，眾人起床才發(fā)現(xiàn)藥桶已經(jīng)變成黑色的水了，連忙起來穿衣服。

    冰何沖著后方的龔箭微微偏頭。

    指導(dǎo)員龔箭立馬就心領(lǐng)神會，他將手中打印出來的紙紛發(fā)到了每個(gè)人手中。

    這些紙張上，都是冰何定制的新一套訓(xùn)練方案。

    1，早晨500起床，在每人身上加上20公斤的重物跑山地10公里。

    2，8:00訓(xùn)練掛勾梯上下五百回。穿越30米鐵絲網(wǎng)來回500趟。

    3，10:00上健身房15公斤啞鈴舉300下，拉力器200下，臂力棒200下。

    4，13:00抗暴曬形體訓(xùn)練平舉著步槍，槍口用繩子吊著兩塊磚頭，一動不動曬3個(gè)小時(shí)。

    5，16:00訓(xùn)練射靶2個(gè)小時(shí)，之后練倒功高高向后躍起1。5米，用背重重的砸向水泥地散打，練氣功等等

    當(dāng)看到這些訓(xùn)練項(xiàng)目，紅細(xì)胞、火鳳凰特別行動小組成員們?nèi)忌笛哿?，腿部不禁一陣發(fā)軟。

    負(fù)重20斤跑山地十公里

    掛鉤梯上下五百來回

    30米鐵絲網(wǎng)來回五百趟

    15公斤啞鈴舉300下

    吊著兩塊磚頭平舉步槍暴曬三小時(shí)

    這些訓(xùn)練項(xiàng)目，足足比之前多了一倍，甚至多了一些沒見過的項(xiàng)目

    何晨光等人感覺喉嚨有些發(fā)干，不由自主的咽了口唾沫，昨天的懲罰果然只是剛剛開始，今天才是真正的魔鬼訓(xùn)練

    前方，冰何將幾人的神色盡收眼底，他淡淡開口道:“怎么，這些訓(xùn)練就怕了”

    當(dāng)初他的訓(xùn)練可是比這些人恐怖得多，不過那都是他自己制造的，整個(gè)華夏，乃至整個(gè)世界，都絕無第二人

    “報(bào)告教官，沒有”

    何晨光等人齊聲喝道，雖然這些魔鬼訓(xùn)練很艱苦，但是他們本來就不是享福的，相反，眾人的心中還隱隱有些期待

    冰何點(diǎn)了點(diǎn)頭，開口說道:“好，這才是軍人該有的樣子，一個(gè)月后，就是狼牙特戰(zhàn)旅所有新組成特種兵小隊(duì)比拼的日子，所有小隊(duì)都會參加這次比拼，然后進(jìn)行排名，你們想不想拿第一”

    “想”眾人齊聲喝道。

    “那就按照我的訓(xùn)練來，現(xiàn)在立刻馬上，二十斤負(fù)重山地跑十公里”冰何喝道。

    “是”

    何晨光等人綁好沙袋，然后開始進(jìn)行跑步訓(xùn)練

    一般來說，隊(duì)員訓(xùn)練的時(shí)候，教官和指導(dǎo)員都是全程跟隨的，加上無人機(jī)監(jiān)控，但是冰何不用，他足不出戶，也能知道他們的一舉一動，不過還是派了刀鋒跟上他們。

    而且，經(jīng)過昨天的事情之后，何晨光他們根本不敢怠慢，認(rèn)認(rèn)真真的開始準(zhǔn)備跑步了。

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