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醫(yī)院色狼狂操女護(hù)士的番號 其六轉(zhuǎn)頭與舉

    “其六,轉(zhuǎn)頭與舉弓。這兩個(gè)動作看似簡單,實(shí)則不易。規(guī)范有序,要做到左手持弓,右手鉤弦,頭部自然轉(zhuǎn)向靶面,眼睛平視前方;兩臂舉起,高度一般使拉弓前臂在眉梢上的水平線為宜。舉弓后雙肩及身體的平面與目標(biāo)必須成一條直線,保持站立時(shí)兩腳的平衡用力和身體的整體姿勢。轉(zhuǎn)頭和舉弓是開弓前的預(yù)備動作,這個(gè)動作完成直到動作暫留階段,要固定不變,不僅頭部位置,眼神也不能變。

    其七,開弓。借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩帶(肩胛骨)內(nèi)收的力量將弓拉開,持弓臂對準(zhǔn)目標(biāo)直推,拉弓臂在前者的同一延長線上直拉。

    (注:其實(shí)我國古傳《射法篇》有云:‘鏃不上指,必?zé)o中理;指不知鏃,同于無目?!棥诖酥讣^,‘指’在此指中指,表面含義是中指與箭頭之間的位置協(xié)調(diào)關(guān)系,本人的理解是拉弓之時(shí),身體、箭頭、目標(biāo)三者之間的水平協(xié)調(diào)關(guān)系,中指與箭頭只是參照物。)

    其八,靠弦。拉滿弓時(shí),靠弦點(diǎn)是在施力點(diǎn)的中心位置,由于人體形態(tài)和姿勢特點(diǎn)不同,其靠弦點(diǎn)和方法會有差異,但靠弦點(diǎn)在施力點(diǎn)的中心位置是不能變的。(在此可以將靠弦點(diǎn)和施力點(diǎn)理解為兩大小不一的實(shí)心圓,靠弦點(diǎn)是施力點(diǎn)的圓心)合格的射手應(yīng)學(xué)會用背部肌群帶動肘部完成靠弦動作,而不是用手臂的肌肉完成靠弦動作?!?br/>
    喬伊說的內(nèi)容越來越多,他怕威特因此感到浮躁,畢竟自己是過來人??梢娡匾贿吢犠约褐v解,一邊認(rèn)真地用自己那把橡木弓模仿自己教學(xué)的動作進(jìn)行實(shí)操,看起來好似興趣不減,喬伊也放心了不少。喬伊對威特有很深的了解,他知道威特并不聰明,但是威特的性格很執(zhí)著,面對困難從不服輸,再困難的事情他都會不斷地重復(fù)練習(xí)或嘗試,直至成功,這就是為什么威特對喬伊有一股特殊吸引力的原因,這不是單單聰明的特質(zhì)就能簡單綻放出來的。

    喬伊趁威特不注意偷偷一笑,自己也感到莫名的歡喜,可能他一直以來都是以哥哥的姿態(tài)看威特,才會感到有所欣慰,但這一切艾米雅都看在眼里,留在心里。

    “接下來的兩個(gè)動作很重要,威特你可得仔細(xì)聽著了。瞄準(zhǔn)和撒放是作為一個(gè)弓箭手最為常見也是最為重要的動作。不同的弓箭手,瞄準(zhǔn)的時(shí)候可能會以不同的事物作為參照物,老頭教我的時(shí)候是以箭頭作為參照物,我也只熟悉以箭頭作為參照物。以箭頭作為參照的瞄準(zhǔn)方法,射手在鉤弦手到位的同時(shí),目標(biāo)的中心點(diǎn)—箭頭—弓身一側(cè)的邊緣—眼睛,這四個(gè)點(diǎn)組成一條理論上的直線,就形成弓的瞄準(zhǔn)基線。

    撒放的時(shí)候,握弓手推弓和拉弓手產(chǎn)生的兩個(gè)相反的力要對稱、協(xié)調(diào),以鉤弦點(diǎn)為中心,左右均勻分開,持弓臂隨箭射出的方向沿直線向前運(yùn)動,鉤弦手沿箭的延伸線正直向后運(yùn)功,形成一個(gè)自然、協(xié)調(diào)、對稱力極強(qiáng)的撒放動作。撒放動作是在瞬間進(jìn)行的,撒放時(shí),前、后手的動作即不能分先后,也不能分輕重,必須是過度協(xié)調(diào)統(tǒng)一的。

    剩下的兩個(gè)流程是動作暫留和收勢,這兩流程看似可有可無,實(shí)則不可忽視,特別是在長期的狩獵或作戰(zhàn)過程起著相當(dāng)重要的調(diào)節(jié)作用。

    動作暫留是撒放動作的一部分,兩者是一個(gè)不可分割的整理,暫留包括站位姿勢、身體結(jié)構(gòu)、視覺、心理和呼吸等動作的暫留,幫助射手獲得一個(gè)好的撒放動作,也有利于一個(gè)完美的繼續(xù)用力過程。

    一支箭起射過程全部結(jié)束后,將弓放下,使身體恢復(fù)到站立時(shí)的姿勢,先做兩次深呼吸,全身放松,排除在戰(zhàn)斗過程中產(chǎn)生的緊張情緒,同時(shí)回到無為狀態(tài)、準(zhǔn)備狀態(tài)、本源狀態(tài),回到‘零’的狀態(tài),做好起射下一箭的準(zhǔn)備。射箭時(shí)一項(xiàng)周期性的運(yùn)動,每一支箭都必須從‘零’開始,這就要求射手意識到每支箭的結(jié)束就是下一支箭的開始。真正在作戰(zhàn)過程中,收勢其實(shí)是一個(gè)非常短暫的過程,特別是在長期作戰(zhàn)中,因此學(xué)會快速調(diào)節(jié)收勢是成為一個(gè)成功射手的必要條件?!被私粋€(gè)時(shí)辰,喬伊才說完十二點(diǎn)射箭流程,嘴唇早已干燥,喉嚨發(fā)癢,甚至有點(diǎn)想咳嗽,只是硬撐著,隨即用獵弓將完整的動作重復(fù)幾次示范給威特看,便讓威特獨(dú)自完整地練習(xí)一次讓自己看看。

    喬伊一次性說了這么多,雖然威特很認(rèn)真地聽著,但也不可能完全一滴不留地記在腦海里,只能憑悟性和記憶,將剛才所汲取到的經(jīng)驗(yàn)展現(xiàn)出來。一整套動作打下來,威特還是將練習(xí)箭射在了柵欄上,但是喬伊并不生氣,因?yàn)橥匾呀?jīng)能夠較好地掌握射箭的基本動作,雖然還不是很規(guī)范,但是老喬伊一直對喬伊的說的道理喬伊可是刻在腦海里:不規(guī)范的設(shè)計(jì)動作,再怎么熟練都不可能準(zhǔn)確到哪里去;再不怎么準(zhǔn)確的射擊,只要動作規(guī)范,勤加練習(xí),總有一天會很準(zhǔn)確。喬伊對此親身經(jīng)歷,深有感悟,深信不疑。

    喬伊又讓威特練習(xí)了幾次,同時(shí)在每個(gè)有瑕疵的細(xì)節(jié)上都盡可能地幫他糾正。一來二去竟又花了半個(gè)時(shí)辰,喬伊見威特已經(jīng)基本掌握了射箭的規(guī)范動作,雖然精確度還是堪憂,但也只能讓威特自己獨(dú)自練習(xí),靠努力和悟性去提升能力了。

    喬伊拖著疲憊的身體和干燥得說不出話來的喉嚨,朝一直坐在旁邊忙農(nóng)活的艾米雅走來,只想弄點(diǎn)涼水解解渴,提提神。

    “他還真是一點(diǎn)都不累?!卑籽胚f過一瓢涼水給喬伊喝下,同時(shí)看著遠(yuǎn)處威特還在不斷地重復(fù)著規(guī)范的射擊動作,雖然每次都將箭射在柵欄上,有時(shí)甚至偏差得離譜,汗水早已浸濕了粗布衣裳,額頭上豆大的汗珠不斷滾落在草地上,但威特就像機(jī)器人一樣從不中斷。

    兩人就坐在石凳上看著威特讓時(shí)間一點(diǎn)一滴地流逝,酉時(shí)已過,天色已經(jīng)漸漸暗淡下來,以至于難以看清視線,但威特似乎并不在乎,仍舊重復(fù)做著那機(jī)械的動作。練習(xí)箭射完了就拔回來繼續(xù)射。

    喬伊自覺地點(diǎn)起一根火把,整個(gè)院落瞬間明亮起來,給人帶來一陣歡快感:“他就是這性格,好強(qiáng),不服輸,說真的,要不是他這性格散發(fā)出的獨(dú)特魅力,以我這性格,肯定會因?yàn)樗募彝ケ尘岸床黄鹚?。換句話說,假如他出身貴族,受過良好的教育,肯定具有王者風(fēng)范,定成一代名將,名垂千古,誒!可憐!可悲!可恨!”

    夜色早已完全籠罩整個(gè)卡拉迪亞,籠罩整個(gè)費(fèi)斯德那,唯獨(dú)難以侵蝕這座獵人小屋的院落。蟲鳴聲又開始劃破夜空,獵人小屋內(nèi)飄出出縷縷生煙,散發(fā)出陣陣令人垂涎欲滴的肉香,招來野獸的咆哮聲。院落內(nèi)那少年機(jī)械而又漂亮的身形在火光下格外顯眼,間斷有序、破空刺耳的“嗖嗖”聲將聞味而來的野獸再次驚嚇開去。

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