說什么“一力降十會”，精靈鼠人身法再快，可你在搏斗中，打人家一拳像摸一下似的，既是打的再多也沒有用的，一拳斃命肯定是夸張了點，但最好是一拳擊中對手就能達到最大的殺傷效果，讓敵人喪失反抗能力。所以賢岳想到了通過器械和徒手運動，加強自己的身體力量，包括手，臂，腿，腳，腰，頭，膝，肘。
這些都是賢岳攻擊敵人時常用部位，也是殺傷力最大的部位（而腰是做很多動作的發(fā)力點，所以一定要加強腰腹的力量）。此刻賢岳就擺弄出了稀奇古怪的物品，一些鐵絲呼啦圈，跳繩，用角獸獸筋做成的拉力器，沙袋以及石塊啞鈴，稀奇物品一大堆，明叔則看賢岳如何耍寶。
人的體能是什么？是力量，彈跳，耐力，爆發(fā)力，和各個部位的抗擊打能力，獸人不一樣么？說一樣也不一樣，當(dāng)有獸魂傳承的時候，你可以接收到強大的能量以及傳承的打斗招式，而你沒有獸魂傳承又當(dāng)如何，此刻的賢岳只能走老路子，練習(xí)身體的體能了。
力量對于精靈鼠人來說本來就不是強項，雖然賢岳因為得到金液的改變使得體質(zhì)特殊，可后天不努力，這金液所化的金絲也只能停留在現(xiàn)階段，而不能變得更加強大，分裂變化融合生成，都需要受到外界強大的逼迫，所以力量的鍛煉是非常重要的。
彈跳對于精靈鼠人來說，可能是長項，因為賢岳修習(xí)的“靈風(fēng)身法”就是綜合很多前沖的跳躍動作來完成的，可賢岳缺少實戰(zhàn)，如何規(guī)避，所以運用華夏的蛙跳，連跳臺階，負(fù)重半蹲，以及跳繩這些運動可以提升跳躍的高度和攻擊性，更能加快速度和靈活性，躲閃在以后的戰(zhàn)斗中是很重要的。
耐力：搏斗廝殺中是相當(dāng)耗費體力的，尤其是緊張的時候更會加快疲勞，所以當(dāng)賢岳和對手勢均力敵的時候，耐力也許是賢岳勝利的關(guān)鍵。跳繩、長跑、游泳等是增加耐力的訓(xùn)練法門。
爆發(fā)力：在獸人中可以說是最熟悉的了，無數(shù)獸人在憤怒中都會爆發(fā)出強大的攻擊力，那是狂暴。其實不然，這爆發(fā)力是速度和力量的瞬間結(jié)合，不是頭腦發(fā)熱，大腦充血脾氣暴躁只顧著拼殺。爆發(fā)力對于一位精明的獸人來說，是可以控制的，不會因為外界的影響而狂暴，賢岳來自華夏的，知道可以通過短跑、快速拉長條皮筋，或是拉力器，或是用小啞鈴做拳擊動作和負(fù)重快速踢腿以及快速推輕杠鈴的方式提高體能的爆發(fā)力，而不是殺紅了眼的獸人。
最后說到的是抗擊打能力：廝殺的時候除非像里那樣的高手刀槍不入，玩弄獸人與鼓掌之間，何況在異界，也許其他獸人玩弄你于鼓掌之間為最，其實很難保證自己不會被強大的獸人攻擊到，那么抗擊打能力就很關(guān)鍵了，賢岳打?qū)Ψ绞思覜]什么事；人家打賢岳一拳，賢岳就倒了。那賢岳有再多招數(shù)又有什么用呢？抗擊訓(xùn)練主要練習(xí)胸、腹、頭、背、手臂、腿的抗擊打能力。其中頭和腹的更為重要，可以通過撞擊其他物體來練習(xí)，在這里有寅時摩擦力的攻擊，讓賢岳省去了打木樁，劈沙袋的麻煩。
搏斗之中，一般依靠的是手臂腿腳，要不借用外在的器具比如十八般武器，刀槍劍斧等等。這些兵器在賢岳心中占有十分重要的地位，其中以劍為尊，華夏人行俠仗義的時候大都佩戴寶劍，可這異界有寶劍么？賢岳來到這里許久，發(fā)現(xiàn)獸人手中的武器大都是擺設(shè)，除非是用魔獸骨骼，利齒鍛造的兵刃，才有強大的殺傷力，在與蛇魔帝國黑甲士搏斗中，唐羽賢弟就用利爪輕易的破壞掉黑甲士手中的兵刃，所以賢岳對兵刃保留意見。
在天獸大陸，獸人之間搏斗大都依靠拳腳，或者是魂魔法，召喚術(shù)，符咒等等，兵器只是大人嚇唬小孩子的玩意,在沒有得到傳說中的神兵時賢岳還是希望武動乾坤傲世九重天吞噬星空神印王座遮天將夜凡人修仙傳殺神大周皇族求魔修真世界官家全職高手錦衣夜行