不要總是抱怨，學(xué)會(huì)欣賞自己的生活

    生活中有些人羨慕那些明星、名人日日淹沒(méi)在鮮花和掌聲中名利雙收，以為世間苦痛都與他們無(wú)緣。這是羨慕別人的盲區(qū)，也是一些人老是羨慕別人光鮮處的原因。事實(shí)上，走進(jìn)明星、名人的生活，他們同樣有著不為人知的辛酸。美國(guó)前總統(tǒng)里根曾幾度風(fēng)光，晚年卻備受不孝逆子的敲詐、虐待；黛安娜如果沒(méi)有魂斷天涯，幾人知道她與查爾斯王子那場(chǎng)“經(jīng)典愛(ài)情”竟是那般糟糕……

    俗話說(shuō)，人生失意無(wú)南北，即使宮殿里也會(huì)有悲慟，茅屋同樣也會(huì)有笑聲。

    只是，平時(shí)生活中無(wú)論是別人展示的，還是我們關(guān)注的，總是風(fēng)光的一面，得意的一面，這就像女人的臉，出門的時(shí)候個(gè)個(gè)都描眉畫眼，涂脂抹粉，光艷亮麗，這全都是給別人看的。回到家后，一個(gè)個(gè)都素面朝天，這就難怪男人們感嘆:“老婆還是別人的好。”于是，站在城里，向往城外，而一旦走出圍城，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)都是一樣的。

    有位哲人說(shuō)過(guò)，與他人比是懦夫的行為，與自己比是英雄。這句話乍一聽不好理解，但細(xì)細(xì)品味，卻也有它的道理。

    所以，不要把你的生命浪費(fèi)在和別人對(duì)比上，應(yīng)該跟自己的心靈去賽跑。

    要懂得欣賞自己的生活，讓自己活得隨心所欲。你能改變什么讓自己感到愉快，那就作一些改變；不過(guò)，如果改變了以后會(huì)讓自己不愉快的話，那么不管有多少人說(shuō)要做，也不應(yīng)該盲從去做。還有，即使你已經(jīng)知道改變以后會(huì)很好，但自己卻無(wú)力改變的話，也不應(yīng)該勉強(qiáng)去做。原諒自己，欣賞自己所擁有的一切，那些讓自己覺(jué)得不滿意的地方，就盡量忽略過(guò)去。畢竟，上帝創(chuàng)造我們有不同的膚色、不同的個(gè)性，是為了讓我們的生活多姿多彩。所以要接受自己所謂不完美的地方，沒(méi)有必要勉強(qiáng)自己變得完美。

    所以，我們要用“和自己賽跑，不要和別人比較”的生活態(tài)度來(lái)面對(duì)生活。如果我們?cè)敢馓撔?，觀摩別人表現(xiàn)杰出的地方，從對(duì)方的表現(xiàn)看出成功的端倪，收獲最多的，其實(shí)還是自己。不要與別人比華麗的服裝而忽視了自己真正需要提升的東西。

    生活中，那些總是抱怨自己不幸的人，總是用沉重的欲望迷惑自己，總是看到自己還不曾擁有的東西。請(qǐng)靜下心來(lái)，放下心靈的負(fù)擔(dān)，仔細(xì)品味你已擁有的一切。學(xué)會(huì)欣賞自己的每一次成功、每一份擁有，你就不難發(fā)現(xiàn)，自己竟會(huì)有那么多值得別人羨慕的地方，幸福之神已在向你頻頻招手。

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    千萬(wàn)不要自我封閉，敞開你的心態(tài)面對(duì)人與事

    做事要想成功，做人就不能有自我封閉的心態(tài)。因?yàn)槊總€(gè)人都是生活在群體之中的，這就要求你必須懂得與他人溝通交流，否則就很可能被人們所遺棄。而只有用坦誠(chéng)的心態(tài)，真誠(chéng)的與人交流，你才有可能取得成功。

    有一位女孩，讀高中一年級(jí)。隨著青春期的到來(lái)，她慢慢的產(chǎn)生了擺脫父母的心理，開始有自己的書房和小書桌，每天偷偷地寫日記，藏在抽屜中，不讓媽媽看。她希望用自己的內(nèi)心去體驗(yàn)世界，可是面對(duì)紛繁的現(xiàn)實(shí)世界，繁雜的人際關(guān)系以及沉重的學(xué)習(xí)壓力，又感到一種內(nèi)心的不安全感。于是，她開始變得孤僻，害怕人際交往，在內(nèi)心中產(chǎn)生一種莫名其妙的封閉心理。有時(shí)，一個(gè)人跑到小河邊望著寧?kù)o的河水流淚，顧影自憐。她渴望與同學(xué)進(jìn)行交往，羨慕其他同學(xué)快快樂(lè)樂(lè)，無(wú)憂無(wú)慮地參加集體活動(dòng)，可她卻又害怕主動(dòng)與別人交往，還抱怨別人對(duì)她不理解、不接納。

    自我封閉是一種非?？膳?、異常消極的心態(tài)。不愿與人交流，不敢踏入新的交際圈子，長(zhǎng)期積累下去到一定程度，就會(huì)發(fā)展成為一種嚴(yán)重的心理疾病。

    之所以會(huì)有自我封閉這種心態(tài)，原因大體上有以下幾個(gè)方面。

    〖bt3〗由于過(guò)分自尊的心理所致

    世界著名心理學(xué)家馬斯洛的自我實(shí)現(xiàn)心理學(xué)，提出了人的自尊需要。其實(shí)，每個(gè)人都希望自己得到公眾的尊重和喜歡，但是這種自尊的需要僅僅是自己本人的一種希冀，能否在事實(shí)上得到，則取決于公眾對(duì)自己言語(yǔ)、舉止、行動(dòng)的評(píng)價(jià)和肯定。如果說(shuō)將自尊的需要作為一種行動(dòng)去指導(dǎo)自己的行為，這本沒(méi)有理論上的錯(cuò)誤。問(wèn)題是這種自尊心理不能過(guò)分。一個(gè)人在社交中過(guò)分自尊心理占據(jù)指導(dǎo)和支配地位，就會(huì)怕自己的行為是否失當(dāng)，怕人們會(huì)怎么看待自己。甚至有時(shí)會(huì)因?yàn)檫^(guò)分自尊心理之故，而不愿與比自己強(qiáng)的人交往，擔(dān)心相比之下，會(huì)掉自己的“價(jià)”，失去尊重。如此思來(lái)想去，就會(huì)把自己封閉起來(lái)，不與外界往來(lái)，孤家寡人，慢慢地就難以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)了。

    〖bt3〗由于自卑情緒所致

    自卑是人們對(duì)自己虛設(shè)的一種自我否定，也就是說(shuō)“自己瞧不起自己”，缺乏自信和自強(qiáng)。這種心理一般表現(xiàn)為害怕失敗，或者說(shuō)不能正確對(duì)待失敗。日本有學(xué)者研究認(rèn)為有自卑感的人，一般屬于下列十種類型之一，或是合乎其中兩種以上:

    1.為了追求超過(guò)限度的愿望而心焦氣躁。

    2.由于企求贊賞的愿望太迫切，不時(shí)行之于言表。如未如愿，反過(guò)來(lái)責(zé)備別人。

    3.產(chǎn)生自己是十全十美的錯(cuò)覺(jué)，因而自以為能夠產(chǎn)生本身產(chǎn)生不了的力量。

    4.企盼做出超出能力的事，由于達(dá)成無(wú)望，因而經(jīng)常消極的嘲笑自己。

    5.曾經(jīng)在競(jìng)爭(zhēng)上輸給別人，卻一直難以忘懷。

    6.被別人的成功所壓倒，嘆息“鴻運(yùn)”沒(méi)有降臨到自己頭上。

    7.沒(méi)有測(cè)量自己的尺度，總是以別人的尺度測(cè)量自己。

    8.逢人便說(shuō):“我的工作條件不好怎能成功?”借此逃避自己的責(zé)任。

    9.經(jīng)常擔(dān)心被別人看穿了自己的煩惱，因此與人接觸總是戒意在先。

    10.不敢面對(duì)缺乏能力的自己——