宋紹棠的形意拳一點(diǎn)也不比別的流派的形意拳弱，他可是在形意拳基礎(chǔ)上，揉合了多家技藝。

    張彪沒練過武功，根基不好，腿腳都是虛的，拜在他門下半個(gè)月之間，宋紹棠什么都不教，只教扎馬。扎馬看似簡(jiǎn)單，其實(shí)里面有著學(xué)問，扎馬要扎出活馬來(lái)，才能練腿力與腰力，否則扎出死馬，那就損壞雙腿肌肉筋骨。

    什么是活馬？縱馬奔騰，身體隨著馬一起一伏，扎馬就要扎出騎馬的感覺。

    張彪扎馬足足扎了半個(gè)月，腿腰精力飽滿，宋紹棠才開始教他五行拳和三體式樁。

    宋紹棠向張彪走來(lái)：“你是不是覺得三體式?jīng)]有什么作用？”

    張彪停下動(dòng)作，連稱不敢，但臉上的表情有些不以為然。

    宋紹棠啞然失笑：“你和我以前一樣，認(rèn)為三體式即沒有打人的威力，又沒有其他什么作用，還要練它干嘛！”淡然的看了張彪一眼：“三體式是形意拳的基礎(chǔ)，練功的法門，用來(lái)調(diào)正身形，身體調(diào)正好了，拳才能練好。長(zhǎng)期保持三頂、三扣、三圓、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺的要領(lǐng)，人體會(huì)時(shí)刻處于最佳的狀態(tài)，長(zhǎng)期修煉不但氣血活躍、能滋養(yǎng)全身，還能精氣神十足，精氣神一足，自然而然在對(duì)敵中鎖定對(duì)手?！?br/>
    宋紹棠道：“說(shuō)了再多，也是無(wú)用，你仔細(xì)看我身體。”

    張彪向宋紹棠看去，仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)宋紹棠雖然隨意而立，但身體卻隱隱約約的保持著三體式的要訣，給人一種挺拔彪悍銳利的氣勢(shì)，除此之外他還感覺宋紹棠精氣神似乎鎖定了他，給人一種像是一頭猛虎在那蟄伏，隨時(shí)發(fā)出猛烈的一擊。張彪心神一震，不敢有絲毫妄動(dòng)。

    宋紹棠看著張彪的表情微微一笑：“這下明白吧，三體式絕對(duì)不是樣子貨。不僅如此，三體式長(zhǎng)期修煉，還能增長(zhǎng)勁力，有一定的抗擊打能力，你看著這個(gè)木人樁?！笔忠恢笍埍朊媲暗哪救藰?。

    張彪順著他的手指所指的木人樁看去。

    “這個(gè)木人樁是由柏松木制成，經(jīng)過特殊炮制，堅(jiān)硬無(wú)比，柔韌性也很強(qiáng)，一般武者很難將其一擊打斷。可是這木人樁在我面前，不值一提?！?br/>
    宋紹棠開始示范起來(lái)，右腳隨意的高腿側(cè)劈而出，褲腿被激揚(yáng)起來(lái)，“啪”一聲脆響，如鞭子在空中抽擊。

    一下子劈在木人樁上，那木人樁劇烈的顫動(dòng)，隨即啪的一聲，上方三分之一處，斷裂開來(lái)，旋即撕裂聲響起，裂縫越來(lái)越大，一截木頭斜掛在木人樁上，只留下兩厘米還在連著。

    張彪長(zhǎng)大嘴巴，愣在當(dāng)場(chǎng)，可他知道這木人樁的硬度，這半個(gè)月來(lái)，每天打木人樁，手腳都被痛麻了，沒想到就被隨意的擊斷了。

    這邊的情形，驚動(dòng)了精武門的弟子，紛紛向這里望來(lái)。

    陳子午眼瞳猛然一縮，這個(gè)宋紹棠實(shí)力很強(qiáng)，在他之上，他自己可不能一下子將木人樁踢斷。不過形意拳講究腳不過膝，此人的形意拳竟然有高腿。陳子午見過的形意拳高手也有不少，但是用高腿的卻第一次見過。

    宋紹棠隱蔽的看了周圍眾人的表情，心里比較滿意。

    宋紹棠收起心神，對(duì)張彪道：“這里太吵鬧，你隨我來(lái)，今日我要給你好好講講，形意拳的基礎(chǔ)五行拳?！?br/>
    張彪此時(shí)哪有再輕視形意拳基礎(chǔ)東西的心思，趕緊跟著宋紹棠，從前院來(lái)到了第三院落。

    第三院落，角落里有幾個(gè)木人樁，和幾個(gè)沙袋。這里是核心弟子沒事時(shí)候練拳用的。

    此時(shí)劉振東和李陽(yáng)鳴、張志健在打著木人樁。

    宋紹棠帶著張彪過來(lái)，他們只是看了一眼，打了招呼，便將注意力繼續(xù)集中練拳事情上去了。

    宋紹棠擺起三體式：“五行拳劈、崩、鉆、炮、橫，是形意拳的基礎(chǔ)，分屬金木水火土五行，練此五式，可分別有利于肺、腎、肝、心、脾五藏。漫步周天則是利用其機(jī)制，在更符合人體生命活動(dòng)規(guī)律的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化引導(dǎo)和五臟六腑相聯(lián)屬的經(jīng)絡(luò)和部位。”

    宋紹棠身軀一竄，來(lái)到一個(gè)大水缸旁，道：“劈拳者，屬金。在腹內(nèi)則屬肺，在拳中即為劈。練劈拳是鍛煉肺部，長(zhǎng)期修煉氣血充足。劈拳似刀劈斧砍，是從刀法中演練而出，看好了！”

    宋紹棠輕輕邁出一步，手臂一甩，手掌向水缸一劈，啪的一聲響，水缸出現(xiàn)裂紋，漸漸變大，破了開來(lái)，里面的積水一下子涌了出來(lái)。宋紹棠身子急速向后一縮，縮到了張彪身旁，沒有被水淋濕。

    “崩拳者，屬木，在腹內(nèi)則屬肝，長(zhǎng)期修煉，平氣舒肝，長(zhǎng)精神，強(qiáng)筋骨，壯腦力。崩拳似連珠箭，似大槍扎。”

    宋紹棠繼續(xù)示范，腳步一動(dòng)，來(lái)到沙袋旁，拳頭收在肋下，虎口外翻，倏地一拳崩出。噗哧，整個(gè)沙袋被宋紹棠毫不費(fèi)力，一拳捅了進(jìn)去，當(dāng)手抽出來(lái)的時(shí)候，里面的沙子瞬間流淌下來(lái)。

    本來(lái)劉振東他們不怎么在意，當(dāng)宋紹棠將沙袋捅開之后，全都停下手中動(dòng)作，看了起來(lái)。要知道沙袋雙層牛皮，經(jīng)過特殊藥水浸泡，刀都一下子難以看破，竟被宋紹棠一拳捅破。

    不過劉振東他們驚訝過后，又開始理所當(dāng)然，如果沙袋不能捅破，也不足以讓他們的師父霍元甲重視。

    “鉆拳者，屬水，在腹內(nèi)則屬腎，長(zhǎng)期修煉，益氣生精，還精補(bǔ)腦。鉆拳如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻似閃。”

    宋紹棠全身以腰為主宰的運(yùn)動(dòng)開來(lái)，整個(gè)脊柱不停蠕動(dòng)，驟然出拳，拳頭亂顫翻轉(zhuǎn)，霎那間擊在木人樁上，似有無(wú)數(shù)股力量，如鉆頭般將木人樁打得劇烈搖晃，拳頭離開時(shí)，硬生生的留下一個(gè)拳印。

    “炮拳者，屬火，在腹內(nèi)屬心，修煉炮拳，全在一心，心平氣和、動(dòng)靜相間、神明有責(zé)、則四肢百賅悉皆聽命。炮拳在五行拳中，最為剛猛，如炮突然炸裂！”

    宋紹棠來(lái)到另一個(gè)沙袋旁，腳步一邁，一拳磨脅而出，似重炮出擊，重重地轟在沙袋上。

    轟！整個(gè)沙袋就像被真的大炮轟重一樣，突然爆炸，無(wú)數(shù)的沙礫四面濺開，在場(chǎng)的幾人躲避不急，全都被沙子掃中，呸呸呸，吐沫吐得不停。

    “最后一拳，橫拳，屬土，在腹內(nèi)則屬脾，修煉橫拳，鍛煉脾胃，輕身減肥。橫拳其形圓，是以性實(shí)，就好似太極拳的推手，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換?！?br/>
    宋紹棠身體一動(dòng)，來(lái)到另一個(gè)水缸，雙手一抬，毫不費(fèi)力將大水缸舉過頭頂，后腳斜蹬、拇趾叩地，兩臂如絲錐擰進(jìn)，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換，只見那大水缸在兩只手間，旋轉(zhuǎn)起來(lái)，越轉(zhuǎn)越快，嘩啦啦的水聲越來(lái)越響，正在急速流轉(zhuǎn)，可是不管怎么轉(zhuǎn)一滴水也沒有濺出來(lái)。

    宋紹棠手中猛然一動(dòng)，雙臂不知使了什么勁，將大水缸停了下來(lái)，放回原地，只是那水缸的水還在缸內(nèi)自動(dòng)旋轉(zhuǎn)。

    宋紹棠看了一眼張彪，只見他完全處于震驚狀態(tài)，張大嘴巴，顯然沒有想到普普通通的五行拳，有這么大的威力。

    宋紹棠心里輕嘆一聲，有些拔苗助長(zhǎng)了，可是留給他的時(shí)間不多了，既然小日本還沒有動(dòng)作，那他只好主動(dòng)出擊了。這幾天他會(huì)填鴨式將所有技法教給張彪，至于張彪能不能領(lǐng)悟，看他自己了。

    不過他會(huì)寫成一本冊(cè)子，交給霍元甲。

    宋紹棠不在時(shí)，由霍元甲傳授。

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