?雖然兩個(gè)的基情四溢，但是宮城一下子找到了自己的知己，心情格外的好，于是就破例向大楠和櫻木傳授他運(yùn)球和過人的一些經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)了。

    宮城好為人師地說：“大楠、櫻木，運(yùn)球第一要素就是要熟練，這個(gè)是沒有任何技巧的，需要平時(shí)不斷地練習(xí)，即使以后有機(jī)會成了職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，每天練習(xí)運(yùn)球也是很重要的，持之以恒才能熟能生巧。接著我說一些我認(rèn)為在運(yùn)球中應(yīng)該注意的事?！?br/>
    宮城頓一下接著說：“運(yùn)球的時(shí)候一定要有目的‘性’，不要隨意停球，雖然停球可以護(hù)住自己的球，但是一旦被*入死角就會陷入死球的情況，同時(shí)一旦停球一定要看好傳球的人，所以一般不是控球后衛(wèi)不要過多的粘球，要注意傳球。新手運(yùn)球最忌只看自己的球而不觀察場上的情況，那么很容易被打斷了自己和隊(duì)友的聯(lián)系，記住，籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人再厲害，一旦陷入包夾很容易寸步難行?！?br/>
    “運(yùn)球時(shí)球不要過腰，一定要降低重心，防止自己掉球或者被別人斷球，要始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)。當(dāng)然最好你能夠左右手都會熟練地運(yùn)球了，那樣就會有更加大的殺傷力，最后還是那句話，運(yùn)球只有不斷地練習(xí)才是最重要的，掌握自己最舒服的節(jié)奏、力度和速度，那樣你就會有自己的運(yùn)球感覺?！?br/>
    “哦哦！?。　贝箝蜋涯静唤锌瓉砥綍r(shí)簡單的運(yùn)球還有這么多的‘門’道，真是很厲害?。【瓦B平時(shí)大大咧咧的櫻木都感覺受益匪淺啊，因?yàn)樗綍r(shí)是最討厭運(yùn)球這個(gè)基礎(chǔ)訓(xùn)練的東西了，沒想到還有這么多學(xué)問，但是聽的好暈的感覺。

    宮城一看櫻木的樣子就知道這個(gè)家伙估計(jì)是聽暈了，于是拿了一個(gè)籃球?qū)涯菊f：“來，櫻木，我們來做一個(gè)游戲，你搶到我手里的籃球，我就請你喝汽水?！?br/>
    “好啊！”一聽有人請喝的，這個(gè)櫻木是最高興了，馬上摩拳擦掌準(zhǔn)備上去搶球，只見宮城快速地運(yùn)著球，櫻木快速撲過去斷球，但是宮城快速地把左手的球運(yùn)到右手，櫻木一下子就撲了一個(gè)空，櫻木接著過去搶，宮城*換手運(yùn)球，櫻木又是毫無建樹。

    櫻木被耍了兩次，頓時(shí)有些惱怒，一下子加快了速度撲過去，宮城一個(gè)側(cè)身用自己的身體擋住櫻木的*搶，一邊說：“櫻木，看到了嗎？剛才是熟練運(yùn)球和左右手、*運(yùn)球的作用，這下是用身體護(hù)住球的辦法。來吧！接著來搶吧！”

    宮城又是正面面對櫻木，櫻木頓時(shí)如惡狗一般撲上來搶球，但是宮城絲毫不慌張，快速地運(yùn)著球，忽左忽右，忽前忽后，一會兒*，一會兒背后，籃球就如靈巧的蝴蝶一般在宮城的身邊跳動(dòng)，真是耍的櫻木團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

    看演示地差不多了，宮城拿住球接著對大楠和櫻木說：“這就是運(yùn)球中對于籃球速度、力度、角度的控制，要靈活地運(yùn)用自己的手指、手腕的力量改變籃球的軌跡，那樣籃球就會在你的手里乖乖聽話，呵呵?。?！”說起自己作為控衛(wèi)的老本行，宮城也是感覺分外的自豪。

    櫻木也是非常敬佩地說：“宮城，你真厲害啊！”“哈哈?。?！還好！還好了！”宮城難得謙虛，可是沒有想到櫻木突想乘著宮城高興的時(shí)候，忽然下殺手，一下子就把宮城手里的球搶到自己的手里，然后高興地笑著說：“哇哈哈?。?！我搶到了吧！記得汽水哦??！”

    這個(gè)家伙，真是不知道該說他是好勝還是純粹是個(gè)吃貨呢，宮城也沒有賴賬，答應(yīng)訓(xùn)練完就去買。不過他卻是報(bào)復(fù)地說：“櫻木，接下來，我們來練過人吧！你來過，我來搶！”這話說的，配上他嘴角的笑容，讓人看得有些生寒啊，估計(jì)宮城這小子是打算好好虐虐櫻木了，來出一下自己被偷襲的不爽。

    果然如此，櫻木現(xiàn)在運(yùn)球是有幾分樣子了，但是那是在沒有防的情況下，一旦有人在他面前防守，櫻木就顯得捉襟見肘了，更何況宮城可是一個(gè)搶斷的好受，就是剛才三井和他的比賽中，三井都得小心翼翼地運(yùn)球，生怕被搶了，櫻木這個(gè)家伙，運(yùn)球直接被斷了，然后宮城又把球還給櫻木，接著斷，斷了10幾次，感覺自己爽多了，宮城決定換一個(gè)人，于是說：“大楠，來，你來試試！”

    于是大楠換下了櫻木，但是大楠可不是櫻木那個(gè)單純的家伙，嘿嘿?。?！大楠知道自己的運(yùn)球過人技術(shù)顯然是不可能過得了宮城的搶斷的，但是自己又不是后衛(wèi)，不需要那么好的運(yùn)球技術(shù)，再說要一個(gè)1米90左右的大前鋒運(yùn)球低到后衛(wèi)那么低也是不可能了，況且宮城可是眼疾手快速度又很快。

    所以，嘿嘿！?。〈箝挪幌胱寣m城來搶斷個(gè)10幾次，那么以后自己運(yùn)球都會有‘陰’影了，于是大楠果斷祭出了大猩猩隊(duì)長教的進(jìn)攻方式，直接背打，利用自己的身高體重，好好地掩護(hù)自己的球，像推土機(jī)一樣慢慢地推進(jìn)去，這招沒有突破那么飄逸瀟灑，但是絕對非常實(shí)用了，宮城這個(gè)家伙速度再快也沒有辦法直接從身后繞到大楠的身前來斷球，于是被大楠無恥地推到籃下輕松勾手進(jìn)球了。

    宮城無奈了，“大楠，你這個(gè)可不是過人，這不是欺負(fù)我嘛！”

    “呵呵?。?！”大楠不好意思地笑了笑說：“沒辦法，宮城你斷球太厲害了，我看過櫻木的慘樣了，我可不想重復(fù)這樣的噩夢了，運(yùn)球推進(jìn)，最后能進(jìn)就好，黑貓白貓，能抓老鼠的就是好貓嘛！”

    “哦！原來還可以這樣，這個(gè)我喜歡，來。宮城，我們再來試一下！”遲鈍的櫻木看了大楠的表現(xiàn)，頓時(shí)恍然大悟，于是馬上決定也用這樣的方式來雪恥了，嘿嘿?。?！他比較宮城的身材，再看看自己的身材，捏捏自己手上的肌‘肉’，絕對是碾壓的節(jié)奏了，于是櫻木不懷好意地提出來再來一次了。

    宮城當(dāng)下就喊停了，“好吧，好吧！不用來了，面對體重身材不如自己的對手時(shí)，這樣的方法不錯(cuò)，不過面對和自己差不對的對手的時(shí)候，就沒什么用了，除非你長一個(gè)與眾不同的大屁股了，那才能不論是誰都可以拱進(jìn)去了。但是這可不是常規(guī)的過人方法，接下來，我說一下我自己覺得的簡單地過人的方法。”

    宮城毫不猶豫地拒絕了櫻木不懷好意地提議，接著教學(xué)說：“過人中最常用的就是假動(dòng)作了，這種事在比賽中很實(shí)用并且常用的技術(shù)，當(dāng)自己隊(duì)友傳球給自己的時(shí)候，假裝做出一個(gè)自己馬上想要投籃的動(dòng)作，來欺騙別人，但是實(shí)際上是自己運(yùn)球切入，同時(shí)你們也可以倒過來使用，假裝是運(yùn)球切入，實(shí)際上是直接投籃?！?br/>
    宮城一邊做著動(dòng)作一邊接著說：“就拿假裝投籃來說，在這種情況下，你要令對方以為你是真的想要投籃，所以假動(dòng)作的真實(shí)是非常重要的，可以使用自己的頭部、手部、肩部等等各個(gè)身體部位的動(dòng)作來‘迷’‘惑’對手，但是自己一定要清楚自己想要干什么，關(guān)鍵是‘迷’‘惑’對手，只要對手有一瞬間以為你是要投籃，那么你馬上就可以運(yùn)球切入了，記住，動(dòng)作要快，不要猶豫不決地多做多余的動(dòng)作，否則會拖累自己的節(jié)奏?！?br/>
    看講解的差不多了，宮城又開始實(shí)際練習(xí)了，“好！櫻木，你來防一下我！”宮城這下可不敢去找大楠了，因?yàn)檫@個(gè)小子真是太賊太無恥了，還是單純的櫻木可愛啊，果然宮城一做投籃的假動(dòng)作，櫻木馬上很配合地起跳想去防守，但是宮城簡單地就運(yùn)球切入了，暈！真是太好騙了吧！

    關(guān)鍵櫻木還是一臉原來如此，原來這就是假動(dòng)作，好厲害的表情，看的大楠都無語了，這個(gè)家伙是有多簡單?。偛艑m城才說過這樣的假動(dòng)作過人啊，櫻木是沒聽還是聽了沒有用啊，反正大楠是服了櫻木，估計(jì)這個(gè)家伙只有不斷地實(shí)踐切身感覺才會習(xí)慣了，換了大楠就不一樣了，大楠感覺自己的身體自從那次和陵南的比賽暈倒以后，第二天自己的身體靈敏度就好了很多，五感超乎尋常的靈敏。

    所以宮城的假動(dòng)作幾乎很難一下子騙過大楠的，宮城這就奇了怪了，這兩個(gè)家伙真的是同時(shí)學(xué)習(xí)籃球的嗎？怎么一個(gè)一學(xué)就會，一個(gè)學(xué)了就忘啊！不過作為穿越者的大楠可沒有小看櫻木，因?yàn)檫@個(gè)家伙是臨場型的，說不定什么時(shí)候在比賽中就用出來，大楠還記得好幾次，櫻木就是在關(guān)鍵時(shí)刻用宮城真?zhèn)靼婕賱?dòng)作過了別人的防守，輕松得分的。

    但是現(xiàn)在沒有展現(xiàn)出來啊，宮城看櫻木練了一遍又一遍起跳，雖然一開始還是覺得有點(diǎn)意思，但是多了就感覺自己做假動(dòng)作都好傻的感覺，就像兩個(gè)人在演猴戲，真是沒什么用，櫻木還是很好騙，不過就是跳的快一點(diǎn)慢一點(diǎn)而已，于是無奈的，他只好讓大楠來做假動(dòng)作，櫻木來防守，自己來做指導(dǎo)了。果然沒怎么練習(xí)假動(dòng)作的大楠做的沒有宮城那么*真了，所以櫻木很好地調(diào)整了，終于沒有一騙就起了，他們兩個(gè)就誰防住了，換成誰過人的，玩的不亦樂乎。

    看來宮城回來籃球隊(duì)以后，櫻木和大楠的學(xué)習(xí)教學(xué)除了赤木隊(duì)長的內(nèi)線技術(shù)訓(xùn)練，三井的投籃技術(shù)訓(xùn)練以外，又多了一項(xiàng)宮城的運(yùn)球、過人技術(shù)訓(xùn)練，真是充實(shí)的生活，不過緊張的時(shí)刻馬上就要來到了，因?yàn)榭h大賽馬上就要開始了，加油吧！湘北的親們！?。?..