《芋頭加牛肉》

    增強機體免疫力，

    它不僅強壯身體。

    兩者搭配一起用，

    還能護牙又潔齒。

    《蓮藕加糯米》

    蓮藕加糯米，

    補中又益氣。

    兩者搭配用，

    具有高價值。

    《蓮藕加烏梅》

    蓮藕加烏梅，

    開胃又消食。

    兩者一起用，

    對人體有益。

    《蓮藕加百合》

    能補益臟腑，

    營養(yǎng)又豐富。

    清心能安神，

    內(nèi)含維生素。

    《黑木耳加豬腰》

    黑木耳豬腰，

    補腎又到尿。

    兩者一起用，

    藥用價值高。

    《山楂加一寶》

    山楂檸檬一起泡，

    常喝血管不堵了。

    不僅大肚能變平，

    子宮也會變更好。

    《抗衰》

    女人不愿老太快，

    吃黃瓜枸杞香菜。

    充分補充體營養(yǎng)，

    還能體高免疫力。

    《蘋果配小米》

    蘋果配小米，

    清理腸垃圾。

    皮膚水嫩嫩，

    增強記憶力。

    《女人養(yǎng)生》

    女人吃龍葵抗老，

    感冒咳嗽遠離了。

    它能排除體濕氣，

    子宮會越來越好。

    《銀樹果》

    女性若皮膚毛躁，

    身體寄生蟲太多。

    可以多食銀樹果，

    清理子宮抗衰老。

    《女人果》

    農(nóng)村常見女人果，

    美容養(yǎng)顏黃櫻桃。

    每天只需吃幾個，

    臉上皺紋就沒了。

    《枸杞》

    男睡前幾粒枸杞，

    護腦提升性活力。

    還可以預(yù)防癌癥，

    變化會不請自來。

    《豆瓣菜》

    口臭有了救，

    它含葉綠素。

    不防多多吃，

    讓你遠離臭。

    《香蕉》

    清陰節(jié)前后養(yǎng)生，

    多吃香蕉可瘦身。

    它含豐富鉀元素，

    祛痘袪斑又美容。

    《豌豆》

    豌豆多給小孩吃，

    春天可預(yù)防近視。

    不僅個子長得高，

    還能提高腦智力。

    《紅豆》

    紅豆被稱心之谷，

    內(nèi)含豐富維生素。

    刮油清脂睡眠好，

    消暑水腫解熱毒。

    《香蕉加牛奶》

    香蕉加牛奶，

    睡眠就好了。

    血管通無阻，

    人也變白漂。

    《胡禿子》

    胡禿子渾身是寶，

    種子葉根全是藥。

    它還能用來造紙，

    市場銷量卻很高。

    《大薊》

    把大薊用來煨湯，

    具有誘人淡芳香。

    不僅藥用價值高，

    而且花朵可欣賞。

    《大棗加荔枝》

    大棗加荔枝，

    止瀉又健脾。

    養(yǎng)肝還解毒，

    消腹散滯氣。

    《大棗加板栗》

    大棗加板栗，

    益氣又養(yǎng)胃。

    強筋活骨血，

    安神還健脾。

    《獼猴桃加酸奶》

    獼猴桃可加酸奶，

    它可以改善便秘。

    幫助益生菌生長，

    它還能健康腸胃。

    《野茅莓》

    止血消腫野茅莓，

    能夠敗毒又抗癌。

    想起童年之快樂，

    兒時卻是我最愛。

    《春天》

    紅心蘿卜應(yīng)多食，

    因為能改善體質(zhì)。

    功能排毒又養(yǎng)顏，

    因此誰吃誰受益。

    《蛇莓》

    蛇莓藥用價值高，

    吃了之后好處多。

    不僅能保養(yǎng)子宮，

    它還能滋養(yǎng)卵巢。

    《黑樹莓》

    女性常吃黑樹莓，

    可以提升記憶力。

    不僅排毒又養(yǎng)顏，

    而且能增強體質(zhì)。

    《圣女果》

    女人常吃圣女果，

    防曬效果也會好。

    皮膚會變更細膩，

    皺紋細斑也淡了。

    《多吃此物》

    春天養(yǎng)生正當時，

    秋葵刺梨菠蘿蜜。

    不防多吃此三物，

    養(yǎng)顏還滋潤身體。

    《薺菜》

    蔬菜吃應(yīng)季，

    首先是薺菜。

    味道雖苦澀，

    具有高價值。

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