休息一天后,付博士針對(duì)三人,準(zhǔn)確的說是針對(duì)張俊杰和肖華兩人的記憶特訓(xùn)開始了。
“提升記憶力的技巧其實(shí)并不復(fù)雜,技巧只是一種方法,記憶水平的提升最主要還是靠平時(shí)勤奮的練習(xí)。”“今天給你們介紹的記憶方法名為《記憶宮殿》,這種方法是比較熱門的一種記憶訓(xùn)練手法,這也是目前最廣泛使用的記憶術(shù)之一。
記憶宮殿就是指腦海中儲(chǔ)存需要記住的信息的一個(gè)地方或者一些地方。隨著時(shí)間的推移,經(jīng)過練習(xí),每個(gè)人都可以建立記憶宮殿,它們對(duì)于很多事情都有幫助,而不光是用于記憶比賽或冷知識(shí)?!?br/>
“記憶宮殿我聽說過,但一直運(yùn)用不好,”肖華說道,“我只對(duì)自己感興趣的事物記憶很好,比如玩游戲,通關(guān)秘籍什么的,看一遍就能記住,編程的時(shí)候也是,再?gòu)?fù)雜的代碼也只需要看一遍。但我要記歷史或者人名之類的,我就老記不住,也容易忘記?!?br/>
“那是因?yàn)殡娔X知識(shí)對(duì)你來說就是一座記憶宮殿,你已經(jīng)建好了一座有關(guān)電腦知識(shí)的記憶宮殿,每當(dāng)獲取新知識(shí)的時(shí)候,就會(huì)自動(dòng)把新的知識(shí)放在相關(guān)的地方,要用的時(shí)候就能馬上找到。
比方說,你知道某一個(gè)電腦游戲的技巧后,你就把這個(gè)技巧放在記憶宮殿的某個(gè)房間的窗臺(tái)上,當(dāng)你想去運(yùn)用這個(gè)技巧的時(shí)候,你就會(huì)去窗臺(tái)上找,窗臺(tái)上放的東西都已經(jīng)印在你的腦海中,你很輕松的就能找到。
而遇上一些復(fù)雜的信息,比如編程之類的,你會(huì)自動(dòng)把信息分解,第一步放在宮殿的門口,第二步放在走廊,第三步放在客廳,第四步可能會(huì)有很多分叉,就分別放在各個(gè)房間,第五步就是房間的書桌,第六步是書桌的抽屜,第七步是抽屜里的書。
無論多復(fù)雜的信息,都可以分解成多個(gè)步驟,分別存放。因?yàn)檫@座宮殿的構(gòu)造你非常的熟悉,所以你可以在宮殿里輕易的找到你想要的東西,每當(dāng)獲取新的信息時(shí),只要存放好,就不會(huì)出錯(cuò)。”
“原來是這樣,”張俊杰說道,“看來對(duì)于足球比賽我也有一座記憶迷宮,因?yàn)槲铱葱侣勝悰r的時(shí)候,只要隨便掃一眼,每場(chǎng)比賽的比分,和進(jìn)球的球員我都記住了,甚至是多少分鐘進(jìn)球的,原來這都是因?yàn)槲覍?duì)球隊(duì)和球員太熟悉的緣故。”
“是的,在自己熟悉的領(lǐng)域,記憶力都是非常驚人的,你們要做的就是在不熟悉或者很陌生的領(lǐng)域,也要建立起記憶宮殿來,把每段記憶都老老實(shí)實(shí)的放在宮殿里,并配上相關(guān)的圖片作為提醒,不斷的去想象宮殿的結(jié)構(gòu)和宮殿的擺放。
在建立好宮殿后,就要注意探索宮殿。當(dāng)宮殿裝滿了容易喚起記憶的圖片后,就要經(jīng)常進(jìn)去看看它們。越多地探索記憶宮殿,需要想起東西的時(shí)候就越容易。
一個(gè)記憶宮殿可以重復(fù)利用。只要用新的東西代替原來的舊東西,你就可以記住新的內(nèi)容了。如果你需要長(zhǎng)期記住什么東西,你可以保留這些地方,再建造一些新的宮殿來記住新的內(nèi)容。”
“其實(shí)你們也不用想的太復(fù)雜,”王莉說道,“就和記路一樣,一次性可能記不住很長(zhǎng)的路,但只要記住每段路上的標(biāo)志性建筑,順著記憶的符號(hào)一段段往下走,就能找到出口?!?br/>
“王莉,你這么能記,你建立了多少記憶宮殿?。俊毙とA問道。
“她就不在我們的討論范圍了,”付博士說道,“她的大腦和電腦硬盤一樣,哪怕是隨便亂存,只要去搜索關(guān)鍵字,都能夠找到?!?br/>
“付博士您可別亂說,”王莉有些不好意思,“我記東西不會(huì)亂存的 你現(xiàn)在所看的《天道五十》 記憶宮殿只有小半章,要看完整版本請(qǐng)百度搜:() 進(jìn)去后再搜:天道五十