不為任何依戀，執(zhí)若所限是人的自然天性。要學(xué)會(huì)能夠永遠(yuǎn)不止向前；過(guò)去、現(xiàn)在、將來(lái)的思想一似流水般不斷地前進(jìn)，晝夜不息。損棄思想教條的偏限，在思想中不為思想所左右，不為外物所誘。——李小龍

    回到訓(xùn)練館的三人剛走進(jìn)武館的休息區(qū)，就看見師傅石驚雷正在他的辦公室桌上正練著毛筆字，寫的正是上面這句李小龍的哲學(xué)名言。

    趙天銘問(wèn)道:“師傅，這句話是說(shuō)的什么啊，我怎么看不懂呢？”

    石驚雷寫完最后一個(gè)字，提起毛筆說(shuō)道:“這句話的大意就是，每個(gè)人的思緒在任何時(shí)候都不會(huì)停止，吃飯、睡覺、訓(xùn)練，它都在不停地像流水般不斷地前進(jìn)，晝夜不息。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中不要被自己有局限的思想所限制，要不斷的更新自己的大腦，就像電腦升級(jí)那樣?！?br/>
    接著石驚雷又換了一張宣紙繼續(xù)筆走龍蛇，筆勢(shì)雄健灑脫。這回寫的是‘將心靈專注于一焦點(diǎn)使之警覺著，使之能于瞬間知覺真理，而真理是各處無(wú)所不在的。心靈需可由舊傳統(tǒng)習(xí)慣、偏見、限制的思想過(guò)程中解脫出來(lái)。傾空你的杯子，方可再行注滿；空無(wú)以求?！?br/>
    朱斌又問(wèn)道:“師傅，這句李小龍宗師的名言我知道，就是空杯心態(tài)，要時(shí)刻保持謙虛，處于低下，學(xué)會(huì)接納一切，是不是啊？”

    石驚雷聽后微微一笑說(shuō)道:“斌子，你對(duì)哲學(xué)的理解很到位，是這樣理解的，世人大都知道李小龍是武術(shù)家，功夫巨星。其實(shí)李小龍的哲學(xué)造詣之高，當(dāng)時(shí)無(wú)人能出其右。很多傳統(tǒng)武術(shù)家大多數(shù)都思想比較陳舊，不思進(jìn)取，而小龍宗師不然，他將西方超人哲學(xué)思想與中國(guó)道家哲學(xué)思想，印度靈性哲學(xué)導(dǎo)師克里希拉姆提的哲學(xué)觀點(diǎn)相結(jié)合，建立了屬于他自己的武道哲學(xué)體系。以后我會(huì)慢慢的跟你們講解的?！?br/>
    趙天銘尷尬的一笑說(shuō)道:“師傅，今天我們?cè)谏虉?chǎng)與飛翔跆拳道館的寇少翔切磋交流了一下，您不會(huì)怪我們吧？”

    石驚雷放下毛筆正欣賞著自己的書法，聽后不禁啞然一笑道:“哦，那你覺得對(duì)方的跆拳道水平怎么樣?。俊?br/>
    李凌宇此時(shí)急忙回答道:“師傅，你是不知道當(dāng)時(shí)大師兄有多威風(fēng)三招兩式就把對(duì)手打服氣了。”

    石驚雷默然不語(yǔ)，只是又換了張宣紙寫上‘摧毀任何紛擾你心靈之物，無(wú)需傷害他人，但能克服自己的貪婪、憤怒與愚昧。截拳道是朝向自我發(fā)展的武藝。拳與腳均是消除自我意識(shí)的武器，此等武器代表著直覺的力，本能而直截，不似智慧與復(fù)雜的自我意識(shí)，它并不分裂自己，即能防衛(wèi)其自身獨(dú)立性。你需一往直前而無(wú)回顧四盼?！?br/>
    望了趙天銘一眼后，揮了揮手讓他們?nèi)顺鋈?，讓不要打擾自己寫字。三人悄悄地退了出去，李凌宇走在最后，輕輕的關(guān)上了辦公室的房門。

    朱斌不解的問(wèn)道:“銘哥，你說(shuō)師傅怎么什么都沒有說(shuō)你啊，好奇怪哦?！崩盍栌钜彩怯X得有點(diǎn)莫名其妙的，趙天銘心念一轉(zhuǎn)說(shuō)道:“沒事，師傅的意思是讓我們自己去處理。兵來(lái)將擋、水來(lái)土掩。有我們竹山截拳三俠在，怕什么??？”

    朱斌和李凌宇會(huì)心一笑，也是與其擔(dān)心來(lái)自飛翔跆拳道的報(bào)復(fù)，還不如好好訓(xùn)練，把最近學(xué)的一些高位腿法的運(yùn)用技巧掌握好，提升自己的實(shí)力才是第一位的。

    晚上，他們?nèi)藖?lái)到訓(xùn)練館樓下的健身房開始進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練。師傅石驚雷給他們每個(gè)人都制定了力量訓(xùn)練計(jì)劃。

    他們回憶起師傅給他們講起的李小龍的訓(xùn)練觀點(diǎn)，他認(rèn)為通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練身體最大肌肉群結(jié)合有氧練習(xí)的方法，可達(dá)到最大限度消耗脂肪的目的。

    李小龍是有氧練習(xí)的積極倡導(dǎo)者，在健美界還未認(rèn)識(shí)到有氧練習(xí)益處之前，他就熟知并積極采用，有時(shí)還在力量練習(xí)后進(jìn)行有氧練習(xí)，他當(dāng)時(shí)運(yùn)用較多的計(jì)劃是15～45分鐘內(nèi)跑3～10公里。 他曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“反思自己的經(jīng)歷，吸取精華，棄掉糟粕，這就是我獨(dú)特的訓(xùn)練方法?！?br/>
    趙天銘回想起自己以前在部隊(duì)的磨練說(shuō)道:“一個(gè)人在一個(gè)訓(xùn)練階段或訓(xùn)練日，本能地感覺到自己該練什么，自己的身體需要什么，身心達(dá)到一種入境? 你現(xiàn)在所看的《截拳戰(zhàn)龍》  晝夜不息只有小半章，要看完整版本請(qǐng)百度搜：() 進(jìn)去后再搜：截拳戰(zhàn)龍