在我們的周圍，總有不少你所嫌惡的人，例如：喜歡說謊的人、沒有時(shí)間觀念的人、喜歡背后議論是非的人、好貪小便宜的人或是目中無人的人，還有只對異性露好臉色，對同性卻不屑一顧的人等等。

    你的四周一定也有許多不可愛的人吧？盡管如此，他們對你微笑時(shí)，你會(huì)感到他們也有可取的優(yōu)點(diǎn)，你是否有過這樣的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀粋€(gè)衣服邋遢，滿臉鼻涕的小孩，卻展開一臉天真無邪的笑容，你看了一定會(huì)不由自主地改變原來的嫌惡的。

    常保持笑容的女性，看起來一定很開朗而純潔，千萬不要認(rèn)為常常微笑就卸除了外在武裝，使自己的一切呈現(xiàn)在大家面前，缺點(diǎn)和短處就無法遁形了。事實(shí)上，笑容將會(huì)給別人美好的印象。

    經(jīng)常露出微笑的人，即使是沉默寡言，態(tài)度拘謹(jǐn)保守，仍然能吸引別人，例如在談話時(shí)，如果你非常熱心地滔滔不絕，而對方對你的每一句話都露出深感興趣似的微笑，你必然會(huì)談得更愉快了，微笑實(shí)在是勝過語言的。

    閉上眼睛，放松心情，幻想使你忍不住發(fā)笑的情景，你的表情自然就會(huì)輕松可愛了。

    心中時(shí)常想著快樂的事情，就能常記起微笑時(shí)的表情，這種放松臉上肌肉的訓(xùn)練是十分重要的。能夠創(chuàng)造快樂心情的女孩，大多數(shù)是笑口常開的。因此也一定是有開朗生動(dòng)的魅力的。有的人說現(xiàn)在是“人情薄如紙”的時(shí)代。話也許有點(diǎn)過火，但在人際交往中持有勢力的態(tài)度或板著面孔的人確實(shí)大有人在，在這種情況下，你卻與眾不同，常保持明朗快樂的表情。

    1.知道自己的笑容特征

    你是否了解自己的笑容具有哪些特征？這是你首先要了解的。一般人在照鏡子時(shí)總是很嚴(yán)肅，因而無法發(fā)現(xiàn)自己的笑容到底好不好，但是，模特兒和女演員卻不一樣，她們必定很了解自己的特征，而且隨時(shí)訓(xùn)練自己露出最迷人的笑容。

    請把你最近全部的照片都擺出來，從中挑出一張露出笑容的正面照片，如果沒有的話，也可以請人替你照一張。然后再分析你微笑時(shí)否露出了牙齒？是否緊抿嘴唇？口型如何，眼角下垂嗎？笑后是怎樣的呢？再在鏡子前面，試擺出同樣的笑容，看看這種表情是否好看，是否能留給別人好感？

    如果你有很多面露笑容的照片，可請朋友和你一起看看，找出你自己和朋友都確認(rèn)美麗的幾張，因?yàn)樽哉J(rèn)是百媚十嬌的笑容，別人也許會(huì)嗤之以鼻呢？

    嘴角兩端向上翅起，是美麗的笑容的一大要訣。如果你發(fā)現(xiàn)自己微笑時(shí)，兩嘴角并不是上翅，那就要好好地進(jìn)行訓(xùn)練才行。

    如果你拉起嘴角的一端微笑，會(huì)使人有虛偽的感覺，而抽著鼻子冷笑，更會(huì)令人感覺危險(xiǎn)，這些都不能留給別人好的印像。因此，一定要練習(xí)嘴角兩端的上翹也就是使雙頰肌肉用力的向上翹，做法是一面念“一”的發(fā)音，一面用力抬高嘴角兩端，但要注意下唇不要太用力。如果你感覺嘴角兩端不能均等向上，可以用兩手將口角兩端拉起，同時(shí)用力鼓起雙頰的肌肉，然后把把手放下，保持嘴角兩端不下垂，雙頰肌肉鼓著不動(dòng)。一會(huì)兒之后，再放松面頰。使肌肉恢復(fù)原來的樣子，反復(fù)練習(xí)幾次之后，就可以掌握面部、頸部肌肉的情形了。這種訓(xùn)練還可以防止年齡大時(shí)臉部肌肉的松弛，能使臉部肌肉習(xí)慣于向上拉緊避免面頰下垂而顯出無精打采的老態(tài)。

    2.不要故意遮掩笑

    有些女孩子在笑的時(shí)侯，喜歡用手掩嘴，其實(shí)這個(gè)動(dòng)作很不好，笑原本是很有魅力的，坦誠的笑可以使對方感動(dòng)，吸引對方，但是，以手掩面不就是自認(rèn)為笑容不美，但只要是發(fā)自內(nèi)心的笑就一定會(huì)給人開朗愉快的好印象，任何人都應(yīng)有這個(gè)自信心。

    由于怕別人見到咧著大嘴笑的樣子而遮遮掩掩，這祥的女人是很討人喜愛的，如果是因?yàn)樽约旱难例X不整齊或是有蛀牙，不妨去看看牙齒，因?yàn)槲⑿r(shí)，牙齒定會(huì)露出來的。笑容惟有出自內(nèi)心才是真實(shí)的，當(dāng)你快樂、感激或幸福時(shí)，都會(huì)自然的流露笑容，這是勉強(qiáng)不得的，如果非要壓抑這種笑容，看起來反而難看。露出笑容時(shí)，故意瞪大眼睛，裝出自認(rèn)好看的笑容，而不是發(fā)自內(nèi)心的快樂笑容，在別人眼里是絕對不美麗的。所以，千萬別太在意自己笑時(shí)破壞面孔的美麗，“自然”才是最美麗的表情。

    只是眼睛笑，也許會(huì)給人沒有誠意的感覺；可是在心中有“溫和”、“體貼”、“慈愛”等感情時(shí)，眼睛一定會(huì)露出微笑，在和對方距離靠近時(shí)，只用眼睛微笑，會(huì)更引人注目，這種眼睛笑的訓(xùn)練方法如下：拿張紙蓋住眼睛以下部位，然后看著鏡子，心里想著偷快的情景，鼓起雙頰嘴角兩端向上彎做出微笑的口型，這時(shí)眼睛就會(huì)微笑了。當(dāng)然，如果放松雙頰肌肉，眼睛就會(huì)變回原形，但是，目光卻可含笑，記住笑的時(shí)候眼睛的表情、神采，即使雙頰及口形不動(dòng)，也可以再現(xiàn)出微笑的雙眼。

    這是演員們必做的訓(xùn)練，或許對一般人而言稍嫌困難，不過只要能做到面帶笑容，就算很不錯(cuò)的了。

    女人感悟：

    心中時(shí)常想著快樂的事情，就能常記起微笑時(shí)的表情，能夠創(chuàng)造快樂心情的女孩，大多數(shù)是笑口常開的。因此也一定是有開朗生動(dòng)的魅力的。