夏季聯(lián)賽過后就是秋假，（島國的學(xué)制一年修三次假的。）

    在熱烈的慶功儀式之后，在滿足了全校師生圍觀名人，索要簽名，強行合影的惡趣味之后，已經(jīng)走出處罰陰影，開始享受全國八強的榮譽所帶來的心靈上的滿足感的同時，陵南的隊員們又贏來了一個難得的喜訊。

    按傳統(tǒng)，田岡給所有隊員都放了大假，足足一個半月的時間，這也是籃球隊員們一整年間唯一不用訓(xùn)練的一段時間。

    不過我們勤奮的三井同學(xué)可沒有歇著，乘著這段時間，三井好好的把縣大賽乃至全國大賽的過程反思總結(jié)了一番。

    不是三井自負(fù)，但是一番琢磨之后，三井確實覺得，要是輪到個人能力方面，在高中年齡段里面還確實就找不到能和自己比肩的人了。

    一時間，火焰男就頗有些拔劍四顧，可惜高手寂寞，對手難尋的感慨起來。

    不過躊躇滿志之后，想到奪取稱霸全國高中籃壇這個光榮而艱巨的目標(biāo)，火焰男同學(xué)還是很客觀的找出了自己現(xiàn)存的缺陷和不足。

    這些缺點其實很明顯，籠統(tǒng)的說起來，三井覺得自己需要加強的就是自己的身體素質(zhì)。

    歸根結(jié)底籃球是一個對抗性的運動，是一個需要身體作為基礎(chǔ)支持的運動。

    沒有一個強悍的身體作為支撐，任你其他方面頂了天了也沒有用。

    比如說一個160公分的人是無論如何也干不過一個190公分的人的，您看博格斯技術(shù)多好，但因為身高因素的制約，就注定了博格斯這輩子都無法達(dá)到伊賽亞.托馬斯的高度。

    而且一個渾身都是肌肉疙瘩的白癡在場上也絕對會比一個技術(shù)精湛的面條男發(fā)揮得更好。這就是為什么向斯威夫特這樣籃球智商基本為零的家伙卻總是可以在籃球的最高殿堂中順利的獲取一份不菲的收入的原因了。

    三井認(rèn)為自己現(xiàn)在最大最大的問題，就是體力不好，耐力不足。因為體力的制約，所以火焰男沒有辦法保證自己全場比賽都能把自己最高的水平發(fā)揮出來。

    回想縣內(nèi)對海南的決賽，如果三井能夠多爆發(fā)10分鐘，那么就根本不會跟海南糾纏到最后時刻才能決出勝負(fù)。

    再往細(xì)了說，在彈跳力，速度等各個身體素質(zhì)的相關(guān)方面，三井認(rèn)為自己的差距還是非常巨大，一旦碰上怪獸這種天賦異稟的家伙，客觀的來說對抗之下還是很要吃些虧的。

    不過好在這些東西不像身高那樣無法逆轉(zhuǎn)，這些東西都是可以通過訓(xùn)練鍛煉提高的。

    只有把所有這些都做到盡善盡美了，那么制霸全國的目標(biāo)才能做到真正的萬無一失啊。

    所以利用這難得的秋假，三井同學(xué)絞盡腦汁，給自己制定了一份特訓(xùn)計劃。

    其實說起來也簡單，那就是，除了還堅持到體育館正常練球之外，（三天不練手生啊，所以雖然放假了，三井還是決定每天堅持訓(xùn)練）每天早上三井決定繞著濱海大道做一個五公里的負(fù)重跑。

    這個法子三井參照了華國部隊的訓(xùn)練方法，你看華國野戰(zhàn)部隊的戰(zhàn)士一個個體力多好，個個拉出來都是跑不死，這都是每天全副武裝的五公里越野跑跑出來的。

    再一個呢，就是下午的器械訓(xùn)練，三井根據(jù)自己的情況，又查閱了一些資料，擬定了一整套詳細(xì)的定向肌肉訓(xùn)練方案，其中的絕大部分是針對自己的小腿，腰部等部位，因為速度，彈跳，跟小腿肌肉的發(fā)達(dá)程度絕對息息相關(guān)。

    本來三井只是準(zhǔn)備自己一個人按照計劃練習(xí)的，現(xiàn)在是秋假嘛，看放假時大家那興高采烈的樣子，三井當(dāng)然不能要求所有的隊友們都跟著自己吃苦耐勞了。

    但顯然，火焰男同學(xué)低估了自己隊友對籃球的熱情和追逐榮譽的決心。

    放假的第一天的一大早，藤真就抱著個籃球，帶著小弟阿福沖到了三井的家里，他來來找三井去體育館練單挑的，結(jié)果在三井家的大門口，剛剛晨跑回來的火焰男被冰之男同學(xué)堵了個正著。。。。。。三井同學(xué)開小灶的事件。。。。。。就這么曝光了。

    “好啊！”冰之男激動了，上去一把就楸住了三井壽的領(lǐng)子，“他***你一個人甩下我們大家偷偷摸摸的訓(xùn)練，我就說我怎么老打不過你的，原來瞞著我偷偷用功呢，你。。。你。。。**的真是太不夠意思了，枉我還把你當(dāng)作最好的朋友。”

    一向文靜的藤真都爆粗口了，這說明冰之正太真的是出離憤怒了，而讓藤真這么一罵，三井也莫名其妙的就覺得自己。。。似乎。。。好像。。。確實有那么點不太夠意思，正訕訕的摸著腦袋想著說點什么安慰藤真，

    但就這時候，冰之男又有了新發(fā)現(xiàn)，“咦！這是什么？”藤真伸手去摸三井的小腿，“沙袋？！”

    “嗯！我在練負(fù)重跑呢?！痹诒┡恼媲埃鹧婺欣侠蠈崒嵉狞c頭坦白了。

    “阿福，把球抱著！”藤真威嚴(yán)的一掃福田，接著一把抓住三井，“我就說你肯定有秘笈的，你給我進(jìn)來，坦白從寬，抗拒從嚴(yán)?！?br/>
    看著志高氣昂，昂首闊步的邁進(jìn)自己客廳的藤真，自覺理虧的三井小聲嘀咕道，“靠，進(jìn)來坦白？這好像是我家呀，怎么搞得像是你家似的。。。。。?！?br/>
    后面的事情就簡單了，接下來的日子里，藤真和阿福就成了三井的影子，

    本著只要是三井可以做到的東西自己就要做到的原則，藤真和阿福跟三井寸步不離，狂熱的藤真同學(xué)已經(jīng)打算搬到三井家住著了，

    反正只要三井做什么，藤真一定照做，于是每天晨跑的隊伍就變成了三個人。

    而三井同學(xué)，在藤真嚴(yán)厲目光的威脅下，在阿?？蓱z兮兮的哀求下，終于采取了妥協(xié)的態(tài)度，老老實實的根據(jù)他們兩的情況又?jǐn)M定了兩份很有針對性的器械訓(xùn)練計劃。

    再過了幾天，三井藤真在進(jìn)行特訓(xùn)的消息不知怎么的就傳了出去，其他人一想這可不行啊，你們倆都這么厲害了還加練，那我們要不練不是連給你們拎包的資格都沒有了？

    再說阿福是大家的小師弟，要是以后連阿福都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的跑在了前面，這個面子誰丟得起?。?br/>
    于是所有人都抱著跟三井藤真學(xué)兩手的態(tài)度加入了進(jìn)來，所以這個秋假加練的隊伍也就越來越大，到所有的一年級隊員都加入了進(jìn)來。

    隴邊，黑田他們那撥二年級的隊員倒是沒好意思放下前輩的架子虛心求教，不過，秋假期間，陵南的籃球館依舊每日熱火朝天，所有人，都自覺的開始訓(xùn)練了。

    “再快點，魚住。加油?。?！”在前面領(lǐng)跑的三井回頭看了看身后一大群晨跑的隊伍，搖頭嘆了口氣，“盲目崇拜真是害死人啊，得，大家的秋假全都跟著我報銷了！”

    。。。。。。

    遠(yuǎn)處。。。舉著一個長長的望遠(yuǎn)鏡的田岡大叔再次撿起了秘密偵探這份非常有前途的職業(yè)，聽著跑在濱海大道上的隊員們隱約傳來的嗨喲，嗨喲的號子聲，

    兩邊嘴角上翹的田岡意氣風(fēng)發(fā)，“好，好，非常好，看來全國冠軍，真的離我們陵南不遠(yuǎn)了?！?