似乎誰(shuí)都無(wú)法否定的問(wèn)題，就是承認(rèn)自己并非是別人需要或者是某種必要的存在吧，我們總是會(huì)誤以為自己會(huì)成為別人心目中不可取代的人物，或者是某些必須一成不變的樣子，甚至是我們永遠(yuǎn)都無(wú)法自己對(duì)自己說(shuō)，曾經(jīng)做過(guò)的事情，甚至是眼下正在做的事情是多么的愚蠢，那些看似都是鼓勵(lì)自己的心靈雞湯，也會(huì)在某個(gè)瞬間里面變成了最沒(méi)用的廢品。
最近的幾天內(nèi)，因?yàn)槭M兒重新工作的事情，所以也很少跟時(shí)玖聯(lián)系了，難得今天兩人相聚一起，只是坐在這個(gè)咖啡餐廳內(nèi)，盛滿兒看著時(shí)玖依舊是拒絕了一切菜單的樣子，不由得驚嘆道：“說(shuō)真的，有時(shí)候我真的是佩服你的毅力呢、
跟你認(rèn)識(shí)了好幾年，你竟然一直在減肥，不是正在減肥，就是在減肥的路上，這樣的勁頭兒，如果不寫成一篇?jiǎng)?lì)志的文章都只會(huì)讓人覺(jué)得可惜吧？你真應(yīng)該將自己的經(jīng)驗(yàn)分享給更多更廣泛的人們啊，你看看我目前接收的一些精神方面的患者，大多數(shù)都有著這樣因?yàn)闇p肥而自暴自棄的精神問(wèn)題呢，不如我請(qǐng)你去給他們做做宣講吧？你覺(jué)得呢？”
盛滿兒因?yàn)橹匦抡伊艘患腋叨说乃饺嗽\所而更加充沛了對(duì)工作方面的熱情，時(shí)玖但笑不語(yǔ)的聽著她對(duì)自己工作上面的這般努力誓言，倒是心下了然的同時(shí)，也跟著搖頭輕笑道。
“你確定么？讓我這個(gè)減肥失敗的人去給那些正在減肥道路上苦苦掙扎，重新摸索的人們講道理么？唉，那我可不能是害了人家啊，我自己都是一個(gè)沒(méi)整明白的失敗者呢，怎么好意思說(shuō)什么大話去？”
此話一出，盛滿兒登時(shí)滿臉的驚訝，急聲反問(wèn)道：“失敗者？我的天？你還算是減肥的失敗者么？你看看咱們倆從第一次見面認(rèn)識(shí)開始，你都多少年沒(méi)有出門吃飯了？還想說(shuō)自己是失敗者么？而且我也從來(lái)都沒(méi)有看見你胖過(guò)呀？呃——”
當(dāng)盛滿兒頓住了最后一句話，卻又就此對(duì)上了時(shí)玖丟來(lái)的目光后，才堪堪的閉嘴，臨時(shí)改道：“我的意思是說(shuō)，至少?zèng)]有看見你長(zhǎng)胖太多嘛，畢竟有時(shí)候每個(gè)人都會(huì)有一段長(zhǎng)胖的時(shí)間嘛，這也是很正常的事情嘍?！?br/>
盛滿兒也知道這個(gè)話題一直對(duì)于時(shí)玖而言都是嚴(yán)肅認(rèn)真的，只是自己最近接收了很多都是關(guān)于減肥話題而就此成了精神方面有問(wèn)題的患者們，倒是更加的想要從時(shí)玖這個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的人這里得到一些更多的了解了，畢竟她的患者們也需要她這樣個(gè)的人去安慰和鼓勵(lì)呢，更多時(shí)候需要的是方法而不僅僅只是聆聽嘛。
這廂，時(shí)玖對(duì)于盛滿兒的心思十分的了然，緊跟著嘆口長(zhǎng)氣道：“并非是我謙虛或者是不給你提供幫助，只是我真的是一個(gè)這方面的失敗者，有時(shí)候回頭去想想，我真的也必須承認(rèn)自己過(guò)去人生的很多歲月里面都是在不斷的犯錯(cuò)誤，承擔(dān)錯(cuò)誤，然后再去重新的糾正，可即便是這樣的輪回套路不斷的進(jìn)行之中，可到了最后還是如此的失敗下場(chǎng)。
人啊，都是一樣的自私，卻也都是一樣的失敗，更是一樣的自欺欺人，就算是正在進(jìn)行的某些事情里面，也在很大程度上面欺騙性的告訴自己一切都好，一切都會(huì)重新恢復(fù)到了更好的方面，可事實(shí)上呢？我們內(nèi)心里面都很清楚，這些不過(guò)是一種自我蒙蔽的謊言而已。
曾經(jīng)有一段時(shí)間內(nèi)，我也承認(rèn)自己是從外形上面看起來(lái)達(dá)到了預(yù)期之中的目標(biāo)，可是事實(shí)上呢，我每天除了吃水煮菜和水果之外，什么也不吃的這種嚴(yán)格規(guī)定下，還要去運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果這樣都不能瘦身下來(lái)的話，那我豈不是成了鐵打的存在？
然而我這樣的方式本身就是極其不健康的，也是本身就不會(huì)去保持一個(gè)健康的水準(zhǔn)，更多的時(shí)候，都是自己在跟自己的意識(shí)進(jìn)行斗爭(zhēng)，一邊吃著水果，一邊看著網(wǎng)絡(luò)上的各種美食圖片和各種吃播的節(jié)目，這樣看著別人吃就假裝自己也吃了很多的麻痹意識(shí)，都是一種自己深刻體會(huì)的習(xí)慣了。
可這樣的自欺欺人下面，到底是一種成功還是失敗呢，總是不停的跟這些厭食癥和貪吃癥進(jìn)行斗爭(zhēng)的想法，本身就是一種無(wú)法控制的欲念，但是在這樣和的念頭下面，我還是要去堅(jiān)持著最后的底線，直到將這樣的理由變成了一輩子都無(wú)法改變的事實(shí)后，才可以真正接受。
如此說(shuō)來(lái)，難道我還算是成功么？其實(shí)既然你也已經(jīng)說(shuō)到了這樣的話題，那我倒是可以跟你更多的討論一下了，你最近接收的很多患者之中，是不是有很多都是進(jìn)行催吐來(lái)減肥的吧？這種方式幾乎是已經(jīng)風(fēng)靡全球了，而且起源和事件都很長(zhǎng)久了，最開始從何歐美那邊傳來(lái)的，最近咱們這邊的人們也開始了運(yùn)用這樣的方法。
但是想來(lái)你也很清楚，這樣的方法幾乎是比節(jié)食還要?dú)埲毯蛡θ藗兩眢w的，其實(shí)那些催吐也好，節(jié)食也好，都是一種自我意識(shí)里面的斗爭(zhēng)，都是自己在跟自己作對(duì)，不知道從什么時(shí)代開始，這些吃飯的問(wèn)題已經(jīng)變成了如此嚴(yán)重且嚴(yán)肅的話題。
幾乎每個(gè)人每天都要面對(duì)這樣的思考和選擇呃，今天吃飯了么，今天吃什么，這一頓吃什么，下一頓又吃什么，這種類似于不斷重復(fù)的話題，就好像伴隨著我們活著的感覺(jué)一樣，等同于跟呼吸一般的存在地位，也讓我們從這些話題之中重復(fù)性的不斷討論著。
我們固然都知道，這民以食為天的道理，可是童同樣還需要了解的是病從口入，有的人大魚大肉的吃的多了，也是會(huì)生病的，而有的人一連續(xù)好幾天甚至一整個(gè)月都不吃東西的話，也會(huì)是要面臨死亡的境地了吧，所以貪吃和不吃看似是兩個(gè)極端的表現(xiàn)，可事實(shí)上，卻是等同于同等類型的自我傷害，甚至是自我虐待。
當(dāng)你將一件事情，真正的學(xué)會(huì)了放下的時(shí)候，就不會(huì)在乎它們的存在，正如當(dāng)你忘記了自己存活于這個(gè)世上是需要吃飯或者是需要張開嘴巴去吃進(jìn)去一些東西的時(shí)候，那么你也不會(huì)去患有什么貪吃癥或者是厭食癥了，因?yàn)槌詵|西這樣的概念你在腦中已經(jīng)被徹底的清除掉了，這才是一種真正高于任何減肥方法的境地。
不過(guò)關(guān)于這樣的想法，我也是到了最近的時(shí)候才漸漸的摸索出來(lái)的，因?yàn)槲易约阂苍?jīng)在節(jié)食過(guò)后的很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，都有著無(wú)法遏制住自己飲食的心思，無(wú)論是吃水煮菜還是吃水果，甚至是也經(jīng)歷過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)的暴飲暴食，但是在這樣的過(guò)程里面都是無(wú)法控制住自己最開始的放縱想法。
你知道這又是為什么么？因?yàn)楫?dāng)你一旦想要去放縱的時(shí)候，就好像是將一個(gè)很久不曾打開的開關(guān)，在此刻放縱般的擰開了一樣，然后不斷的去告訴自己，吃了這頓就不吃了，這就是暴飲暴食最開始的想法，可是一旦停止了之后，就會(huì)反復(fù)的進(jìn)入了一個(gè)再次去節(jié)食的極端里面，可緊跟著就會(huì)長(zhǎng)胖，于是這樣兩個(gè)不斷變化的極端方向就此成了一個(gè)往復(fù)的過(guò)程。
以前的我，也這樣問(wèn)過(guò)自己，這些問(wèn)題到底是怎么形成的，后來(lái)才漸漸的領(lǐng)悟其中的真諦，那便是自己心中的欲念以及這樣去習(xí)慣一件事情的心理狀態(tài)是怎樣的進(jìn)行改變著，很多時(shí)候我們都是如此告誡著自己，要去學(xué)會(huì)了適應(yīng)和改變，也學(xué)會(huì)了放棄這樣的念頭，什么習(xí)慣了就好的話，不僅僅是在欺騙別人，甚至也是在欺騙著自己。
當(dāng)你認(rèn)真的觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)從未曾經(jīng)歷過(guò)減肥的人，其實(shí)在吃飯上面是循序漸進(jìn)的，而且基本上都不會(huì)去吃的過(guò)多或者是過(guò)少，也會(huì)對(duì)各種美食進(jìn)行大膽的嘗試，甚至從未拒絕過(guò)任何好吃的食物，但是反之——
在你遇上了一個(gè)很能吃的人的時(shí)候，除卻了那些真正大胃王吃播以外，絕大多數(shù)的正常人，都是屬于一個(gè)正在經(jīng)歷著無(wú)比慘痛的減肥教訓(xùn)的人們，都會(huì)在一邊吃一邊吐，而又一邊后悔著要去減肥的無(wú)限循環(huán)的過(guò)程中，跟自己作對(duì)著。
很多時(shí)候，我們的身體本身并非是真正的需要某些食物進(jìn)行和補(bǔ)給能量等等，大多數(shù)情況下，反而是我們的大腦在某些方面更多的誘惑著我們，這也是為什么現(xiàn)在社會(huì)中的人，竟然會(huì)面對(duì)著無(wú)數(shù)的肥胖癥困擾？
想想看，在以前的那種舊時(shí)代下面，很多人都連最基本的溫飽問(wèn)題也搞不定呢，怎么可能會(huì)對(duì)更多的美食進(jìn)行思考和向往，基本上都是一個(gè)個(gè)面黃肌肉的勞苦人家，別說(shuō)是吃飽喝足的富態(tài)了，就是簡(jiǎn)單的健康成長(zhǎng)都成了一種困擾。
可是你在看看現(xiàn)在的家庭環(huán)境和周圍的社會(huì)，滿大街都是琳瑯滿目的美食餐廳，你想吃什么都有，而且每一樣都是沒(méi)有重復(fù)中的花樣，這樣的誘惑下，怎么會(huì)不讓人們?cè)诔燥柕那疤嵘厦孀非笾嗟某院媚兀?br/>
所以，說(shuō)到底，還是吃的問(wèn)題才是困擾著減肥者們的一種心理陰影，但是在面對(duì)這樣的問(wèn)題同時(shí)，我們唯一可以進(jìn)行對(duì)抗的就是我們自己了，管住嘴邁開腿的話不知道被說(shuō)了多少遍，但為什么還有著無(wú)數(shù)的人在這條道路上面磕磕絆絆的不能順利進(jìn)行呢。
大多數(shù)情況下，我們作為一個(gè)正常需要工作和學(xué)習(xí)的人，本身就不能跟健身房里面的教練一樣，每天二十四小時(shí)都進(jìn)行著健身這樣的活動(dòng)，所以在吃飯問(wèn)題上面至少要做到有節(jié)制和規(guī)劃，這樣才可以雙管齊下的進(jìn)行著雙重方面的調(diào)節(jié)。
但更多的時(shí)候，我們都是當(dāng)自己在一段時(shí)間內(nèi)吃的太多了而導(dǎo)致了長(zhǎng)胖的結(jié)果后，才會(huì)意識(shí)到自己真的需要面對(duì)減肥這個(gè)嚴(yán)重且嚴(yán)酷的問(wèn)題了，所以也會(huì)進(jìn)行吃或者不吃的雙重考量，誰(shuí)都會(huì)在這樣的過(guò)程里面將自己定位在一個(gè)較高的程度上面，進(jìn)行不斷的結(jié)合和交織，我們?cè)谶@種多方面的計(jì)劃里面，需要更多的去認(rèn)真體會(huì)其中的心情了。
在你做一件事情的時(shí)候，有很大的程度上都是從自己的心理問(wèn)題方面出發(fā)的，當(dāng)你開心的去做一件事情，或者是主觀上愿意去做一件事情的時(shí)候，那么這件事情從一開始就會(huì)事半功倍了，可是反而之，當(dāng)你不愿意去做一件事情，或者是討厭的去做一件事情的時(shí)候，那么也會(huì)從最開始就注定會(huì)失敗。
無(wú)論是怎樣的巡回往復(fù)，我們都是將不想去做的事情不斷的推后延期，甚至給了自己很多方面的壓力和構(gòu)想，將原本看似簡(jiǎn)單的道理也變得十分的復(fù)雜和困難起來(lái)，到底是這件事情的本身就被注定了如此呢，還是我們自己心中被構(gòu)想出來(lái)的太多，而根本不了解事情的本身？這兩者之間已經(jīng)被就此打破的平衡下面，需要的是我們變得更加堅(jiān)定的意志才對(duì)。
就如同這時(shí)間的道理一樣，其實(shí)這個(gè)世上最公平對(duì)待的就是時(shí)間了，每個(gè)人每件事情在經(jīng)歷的過(guò)程里面都是以時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)的，但是我們卻會(huì)因?yàn)樽约盒那榈暮脡?，以及心理上面的各種問(wèn)題存在而變得有些不同的想法。
有的人會(huì)覺(jué)得今天是痛苦而又漫長(zhǎng)的一天，那只是說(shuō)明自己的心情在今天不好而已，但是有時(shí)候又會(huì)覺(jué)得開心幸福的日子十分的短暫，那同樣也是說(shuō)明自己今天心情好罷了。
所以不要去將外力的事物進(jìn)行多分的規(guī)劃，也不要去在意太多的重復(fù)，其實(shí)我們只需要按照自己合格且規(guī)定的計(jì)劃按部就班的進(jìn)行，等到時(shí)間的歲月里面真正的沉淀了我們的付出和辛勞的汗水之后，也會(huì)給與著我們一定辛苦后的結(jié)果。
付出和收獲這樣簡(jiǎn)單的道理也同樣會(huì)在這件事情上面被很好的體驗(yàn)出來(lái)，所以我們堅(jiān)持的目的也變得同樣的重要?！?br/>
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