?曾經(jīng),有一個(gè)乞丐在路邊坐了三十多年。一天，一位陌生人經(jīng)過(guò),這個(gè)乞丐機(jī)械地舉起帽子，喃喃地說(shuō):“給點(diǎn)錢吧?！?br/>
陌生人說(shuō):“我沒(méi)有任何東西可以給你。”然后他問(wèn):“你坐著的是什么?”
乞丐回答說(shuō):“什么都沒(méi)有,只是一個(gè)舊箱子而已，自我有記憶以來(lái),我就一直坐在它的上面。”
陌生人問(wèn):“你曾經(jīng)打開(kāi)過(guò)箱子嗎?”
“沒(méi)有?！逼蜇ふf(shuō):“有什么用,里面什么也沒(méi)有?！?br/>
陌生人堅(jiān)持:“打開(kāi)箱子看一看?！?br/>
乞丐這才試著打開(kāi)箱子,令人意想不到的事情發(fā)生了,乞丐充滿驚奇和狂喜:箱子里裝滿了金子。
你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的力量了嗎？
是的，我們都知道我們有個(gè)裝滿了金子的寶箱，打開(kāi)它，我們就不必向外乞討，乞討愛(ài)、乞討認(rèn)可、乞討關(guān)注、乞討財(cái)富名利……然而，大多數(shù)時(shí)候，我們都遺忘了它——我們本就擁有的成長(zhǎng)的力量：當(dāng)我們陷入生活的瑣碎，當(dāng)我們被負(fù)面情緒所淹沒(méi)，當(dāng)我們拖著疲憊的身體結(jié)束一天又一天的重復(fù)日子，當(dāng)我們?cè)诠陋?dú)中懷疑存在的意義，我們就開(kāi)始在內(nèi)心呼喚“請(qǐng)幫幫我吧……幫我走出這樣的困境……幫我從痛苦中解脫……”
親愛(ài)的朋友，你打開(kāi)自己的箱子了嗎？或者，你壓根不相信自己有個(gè)裝滿金子的寶箱？還是，你還沒(méi)有找到打開(kāi)箱子的鑰匙？相信自己的心，相信這條向內(nèi)探索的路，少一點(diǎn)向外的乞討，我們就多一些內(nèi)在的力量，就多一些成長(zhǎng)的喜悅。
如何找到自己內(nèi)在的力量？
那么我們?cè)撊绾未蜷_(kāi)箱子，如何找到自己內(nèi)在力量呢？
信任：信任靈魂的旅程，相信自己內(nèi)在的力量，相信自己值得被愛(ài)。相信生命會(huì)帶我們體驗(yàn)最適合我們的成長(zhǎng)道路，相信一切都是最好的安排:如果此刻，我面對(duì)困境，那勇敢地走出困境就是我的功課；如果此刻，我感到被傷害，那接納和愛(ài)就是我要面對(duì)的功課；如果此刻，我陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是我要去做的功課。
臣服：臣服并非認(rèn)命，并非什么都不做。真正的臣服是，在內(nèi)在。全然接納當(dāng)下發(fā)生的事。放下情感上的抗拒、憤怒和頭腦里的評(píng)判、貼標(biāo)簽。如此。你的心才會(huì)在寧?kù)o中升起更深的覺(jué)知，這份覺(jué)知會(huì)帶給你更有效的行動(dòng)，這時(shí)候的行動(dòng)是基于了解的積極能量，而不是基于恐懼、批判、抗拒的負(fù)面能量。
覺(jué)察：觀照和覺(jué)察。是最簡(jiǎn)單卻最有力量的成長(zhǎng)工具。經(jīng)由覺(jué)察呼吸我們可以進(jìn)入內(nèi)在的寧?kù)o空間，如果記起來(lái)，請(qǐng)每天多次覺(jué)察自己的一吸一呼，覺(jué)察微小的動(dòng)作，覺(jué)察腦袋里的念頭，覺(jué)察細(xì)微情緒的升起……覺(jué)察而不批判，單純而溫柔地包容、接納它們，會(huì)帶我們進(jìn)入深深的寧?kù)o中，那是一條回家之路。
情緒：通情才能達(dá)理。不管遇到什么事，先把情緒處理好，所謂靜治百病，定能生慧，一顆平靜安定的心才能引導(dǎo)智慧的行動(dòng)。允許情緒經(jīng)由你充分表達(dá)它自己。但小心不要陷入頭腦編織的受害者故事中，不要陷入過(guò)去和未來(lái)的時(shí)間幻象中。當(dāng)情緒升起，就在當(dāng)下這一刻，讓感受充分表達(dá)，因?yàn)樵诋?dāng)下，你是安全的，每一個(gè)情緒的升起，都是一個(gè)療愈的機(jī)會(huì)。
為自己的情緒和生命負(fù)起責(zé)任：不管別人或外在情境激起你怎樣的情緒，都不要抱怨別人為何如此，環(huán)境為何如此，先問(wèn)自己內(nèi)在為何有如此的反應(yīng)。我們很容易陷入自己頭腦編織的受害者故事中，但如果你任由自己去當(dāng)一個(gè)怨天尤人的受害者，那么你就放棄了成長(zhǎng)的責(zé)任，放棄了活出自由的力量。
成長(zhǎng)在生活的點(diǎn)滴中：如果你有一位很好的導(dǎo)師帶你成長(zhǎng)，那很好，但不要依賴，最好的老師是我們自己的心，是我們內(nèi)心升起的感受；如果你有經(jīng)濟(jì)條件去上價(jià)格不菲的成長(zhǎng)課程，也很好，但如果你不把學(xué)到的知識(shí)落實(shí)到自己的生命體驗(yàn)中，那它們都不是你的。生活就是靈魂成長(zhǎng)的教室，生命就是我們的導(dǎo)師。我們遇見(jiàn)的每個(gè)人，生命中的每件事，都有可能向我們揭露成長(zhǎng)的功課，只要你勇敢地去觀照所有的情緒和苦難。只要你專注當(dāng)下，煮飯、洗碗、做家務(wù)，也是一種修行。而且積極投身于生活，在人生的瑣碎中發(fā)現(xiàn)生命的奧秘，在生活的細(xì)微中探索內(nèi)心的真相，遠(yuǎn)比躲在深山獨(dú)善其身的人，勇敢很多。
發(fā)現(xiàn)自己的天賦使命：教育就是發(fā)現(xiàn)孩子的天賦，并為他的天賦綻放創(chuàng)造空間。有家長(zhǎng)問(wèn):怎么去發(fā)現(xiàn)孩子的天賦？夢(mèng)靈答說(shuō)：觀察你的孩子做什么事情的時(shí)候處于寧?kù)o而喜悅的狀態(tài)。那些能讓你感受到內(nèi)在喜悅的事，就是你真愛(ài)之事，就是你的天賦使命。創(chuàng)造力在愛(ài)和喜悅的寧?kù)o中綻放，在恐懼和功利的浮躁中枯萎。去做讓你充滿喜悅的事吧，它們會(huì)滋養(yǎng)你的生命。
不要試圖去改變別人：不管是因?yàn)椴粷M而要改變你的伴侶，還是因?yàn)樾奶鄱淖兡愕母改福踔烈驗(yàn)閯e人的價(jià)值觀和你的不一致而想讓他們做你覺(jué)得“應(yīng)該”的事情。我們不能改變別人，我們只能經(jīng)由自己生命狀態(tài)的改變，去創(chuàng)造一個(gè)讓改變發(fā)生的空間，創(chuàng)造一個(gè)讓改變發(fā)生的能量場(chǎng)。
接納父母：父母是我們最合適的父母，父母對(duì)待我們的方式是最恰當(dāng)?shù)姆绞?。如果父母無(wú)條件愛(ài)你，你選擇他們是來(lái)體驗(yàn)世間美好的；如果父母不那么“無(wú)私”愛(ài)你，你選擇他們是來(lái)讓靈魂成長(zhǎng)的。父母是陪伴你完成人生最艱難、最深刻的功課的人。如果你讓自己陷入怨恨，就錯(cuò)失了靈魂成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也錯(cuò)失了人間最偉大的愛(ài)。
感恩和祝福：試著每天發(fā)現(xiàn)10件讓我們感恩的事。讓自己內(nèi)心富足的最好的方法，就是不斷去感謝周圍的一切，而讓自己充滿自信的最好的方法，就是不斷去祝福周圍的一切。祝福會(huì)讓你內(nèi)在的愛(ài)自然流淌，感謝會(huì)讓宇宙的愛(ài)源源不斷地流向你的內(nèi)在。
當(dāng)然，最重要的，是將“內(nèi)在空間”和“打開(kāi)自己的箱子”作為我們內(nèi)在力量的心錨：不管你陷入了什么樣的困境。一想起“內(nèi)在空間”這四個(gè)字，就讓自己收回向外的乞討吧；一想起“打開(kāi)自己的箱子”這七個(gè)字，就感受內(nèi)在的力量讓自己充滿勇氣和智慧，走出困境吧。
當(dāng)你停止向內(nèi)探索，停止成長(zhǎng)，你所有的資源也停止了。在害怕失去的恐懼中，你會(huì)開(kāi)始抱怨、責(zé)備、索取、取悅、控制等。在關(guān)系中，停止成長(zhǎng)的那一方要么變成受害者，要么變成加害者！當(dāng)一個(gè)人不斷持續(xù)成長(zhǎng)時(shí)，資源源源不斷地涌向你。整個(gè)宇宙都會(huì)幫助你！人有兩次生命的誕生。一次是你肉體出生。一次是你靈魂覺(jué)醒。當(dāng)你覺(jué)醒時(shí)，你將不再尋找愛(ài)，而是成為愛(ài)，創(chuàng)造愛(ài)！當(dāng)你覺(jué)醒時(shí)。你才開(kāi)始真實(shí)的、真正的活著！
當(dāng)你愿利益眾生時(shí)，所有的資源都會(huì)流向你，因?yàn)橘Y源是服務(wù)眾生的。懂得愛(ài)，成為愛(ài)的那一天，你將不再尋找愛(ài)、追求愛(ài)、渴望愛(ài)。幸福不是找到你愛(ài)的和愛(ài)你的，而是成為愛(ài)本身！
靈魂來(lái)到地球，不完全是為了體驗(yàn)吃喝拉撒，生老病死，也不完全是為了喜怒哀懼。功名利祿。靈魂因著凈化提升的需要來(lái)到地球，所有利益眾生、利益地球的修煉、修行都會(huì)讓靈魂凈化提升。愛(ài)與慈悲是凈化提升的必經(jīng)之路與究竟之路。
小我講利，先利再益，煩惱不斷。大我講義，先義后利?？鞓?lè)回家。愛(ài)自己不是愛(ài)你的小我，而是聯(lián)結(jié)回歸你的自性本我，清靜、慈悲、光明，愛(ài)就是你的本性。
當(dāng)你替天行道，利益天下，天就會(huì)來(lái)幫你！當(dāng)你為己謀利，背道而馳，天就會(huì)來(lái)罰你！愛(ài)，是通天的門票，恨則是地獄的通緝令！一念天堂，一念地獄，選擇在你。記?。寒?dāng)你全然敞開(kāi)的時(shí)候，最先進(jìn)來(lái)的是光和愛(ài)，不是怨恨和傷害。因?yàn)?，光最快，?ài)最高！
所有天賦的資源都是讓你替天行道，義行天下的。辜負(fù)上天的美意和厚愛(ài)，你就關(guān)上了幸福喜悅的大門！
當(dāng)我們不認(rèn)可自己時(shí)，我們就開(kāi)始評(píng)判別人。當(dāng)我們不接納自己時(shí)，我們就開(kāi)始抗拒別人。當(dāng)我們沒(méi)有自己時(shí)，我們就開(kāi)始要求別人?？傊?，我們內(nèi)在感覺(jué)匱乏時(shí)，我們就開(kāi)始折騰、折磨別人。受害者就會(huì)成為加害者。你渴望得到的滿足也正是你無(wú)法為別人做到的！你缺失的也正是你不能分享給予別人的。自我了解、自我滿足、自我負(fù)責(zé)，這是你成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。做你自己，不是做你想要的自己，是做回你本來(lái)的、本源的、清凈無(wú)染的自己。
衰老的標(biāo)志就是從過(guò)去看現(xiàn)在，以經(jīng)驗(yàn)過(guò)當(dāng)下，用固定應(yīng)變動(dòng)。成長(zhǎng)的標(biāo)志則是從現(xiàn)在感恩過(guò)去，在當(dāng)下創(chuàng)造體驗(yàn)，以變化面對(duì)變化。
有的人依靠自己的想法活著，有的人依靠多數(shù)人的想法活著，還有一種人，他們無(wú)依無(wú)執(zhí)，所以勇敢光明的活著。有的人依賴自己的感受去傷害別人，有的人保護(hù)自己的感受去冷漠別人，這是更加隱藏的傷害，還有一種人，他們打開(kāi)了自己感受著眾生的感受，喜怒哀樂(lè)，深沉，寧?kù)o，慈悲！
你要的是成功還是成功的人生？成功只是名與利的豐收，而成功的人生是和一群人，過(guò)想過(guò)的生活、做想做的事，是共同達(dá)到、達(dá)成的生命過(guò)程，成功的人生的秘密是找到以及培養(yǎng)一群和你一樣的人，彼此增加對(duì)方的價(jià)值和意義。
自己能夠做到，也許只是會(huì)讓你自負(fù)而不是自信。而自己做到的同時(shí)還能夠幫助別人做到，帶給別人價(jià)值和意義，那么你會(huì)瞬間有了佇立山頂?shù)母杏X(jué)，那時(shí)的你，已經(jīng)獲得了真正的自信、自在與自由！