首先立正挨打，是萌新一個(gè)腦子不夠用，已經(jīng)更新的內(nèi)容里可能有這樣那個(gè)樣的小瑕疵。

    有些不會(huì)影響劇情線的錯(cuò)漏與瑕疵，在后臺(tái)看到標(biāo)記會(huì)修改。

    其中也有一些無法改動(dòng)的內(nèi)容需要說明。

    比如減重這個(gè)部分，有好些讀者朋友提到了訓(xùn)練量太大容易‘肌肉溶解’，事實(shí)上后面打了個(gè)補(bǔ)丁，推到系統(tǒng)頭上，幫忙舒緩肌肉壓力。

    設(shè)定那些數(shù)值其實(shí)有簡單通過網(wǎng)絡(luò)查閱，每天500次俯臥撐15天可以練出一些肌肉。

    跳繩可以減肥。

    其中跳繩的數(shù)值只是看著大，正常來說1000次跳繩應(yīng)該是跳繩愛好者10分鐘量。

    我料想每天總計(jì)十分鐘跳繩、幾分鐘拉伸、至多一小時(shí)俯臥撐的運(yùn)動(dòng)量不會(huì)太離譜，而且為了合乎邏輯，分組進(jìn)行，并加了一個(gè)相當(dāng)長的休息間隔，這也是為什么最初運(yùn)動(dòng)時(shí)間的描述會(huì)長達(dá)12小時(shí)那么久。

    但，大家覺得好像還是過分了。

    最后就是前期時(shí)間跨度太小，看起來好像有點(diǎn)失真，不過仔細(xì)想想減肥應(yīng)該是可以一鼓作氣減下去，然后與反彈做斗爭。

    說到這里，萌新很想說一句這本其實(shí)是架空文娛啊，健身是一條小輔助線。

    總之，萌新只能選擇性聽意見，因?yàn)槿牨乇涝谄瘘c(diǎn)已經(jīng)是鐵律。

    所以，涉及到大劇情線的一些瑕疵肯定不會(huì)隨便改動(dòng)。

    畢竟有大綱。

    ……

    其次是關(guān)于更新方面——

    新書期每天兩更，集中在傍晚更新，偶爾會(huì)加更。

    上架后……

    因?yàn)橹皩戇^一本書，幾十章無了，所以這本書的預(yù)期目標(biāo)是500首訂。

    因?yàn)?00訂才能拿到全勤獎(jiǎng)，所以，只要有500首訂，上架后連續(xù)5天日更萬字。

    保底日更兩章6000~8000字，偶爾日萬。

    500首訂這個(gè)目標(biāo)應(yīng)該……不高吧。

    ……

    最后，感謝編輯姜茶把我撈上來。

    感謝支持本書的各位讀者朋友，給大家磕一個(gè)orZ

    另外我的賬號(hào)不能發(fā)言，好像是什么沒達(dá)標(biāo)，弄不明白，所以無法回復(fù)書評(píng)章說。

    但是評(píng)論和本章說都有看的，有問題也會(huì)改，讀者朋友可以踴躍發(fā)言，感恩~

    …………

    最后的最后，感謝一些大佬朋友對(duì)這本書的獻(xiàn)祭，讓萌新看到了一丟丟希望：

    庭院陽光好——《重生日常修仙》

    陽小戎——《不是吧君子也防》

    書荒被迫寫書——《美食系御獸》

    女頻基友大佬荊棘之歌——《宋檀記事》

    西湖遇雨——《大明國師》

    紫金咩——《霍格沃茲：從獵魔人歸來的哈利》

    竹葉糕——《半島檢察官》

    月下吃檸檬——《我可不是文盲頂流》

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    PS：emmm……求追讀（章節(jié)馬上更）

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