晚上十二點(diǎn)多，整個(gè)城市陷入了寂靜之中，滿天的星光，彷佛一個(gè)個(gè)飛舞的螢火蟲，那么的美麗而夢(mèng)幻。
李牧睜開眼，再次回到現(xiàn)實(shí)，在影視世界待了兩年，一時(shí)間有點(diǎn)不適應(yīng)。
打開燈，下了床，想起一身熟極而流的形意功夫，念頭一動(dòng)，一套龍形拳便要使出來。
只可惜，現(xiàn)實(shí)中他并沒有什么功夫底子。從小沒有蹲過馬步，也沒有站過樁，更何況拉筋正骨這些未成年以前，就需要完成的基本功，他也從沒有練過。
雖然意識(shí)上，他是一名形意拳高手，但身體跟不上，一套拳法使得生澀無比，又錯(cuò)誤百出。
不是意識(shí)不到這些錯(cuò)誤，不是不知道該怎么練，實(shí)在是身體跟不上腦子，沒有形成肌肉記憶和條件反射。
另外，身體條件和基礎(chǔ)也跟不上。
比如，影視世界里，他可以輕輕輕松的玩噼叉，翻跟斗，做出各種高難度動(dòng)作。
現(xiàn)實(shí)世界，沒壓過腿，沒拉過筋，想做出噼叉的動(dòng)作，疼得你三天下不了床。
翻跟頭也一樣，身體沒有經(jīng)過專業(yè)的鍛煉，腰太硬，柔韌性也不夠，說不定跟頭沒翻成，反而把自己的腰給扭了。
同理，練好形意拳，需要良好的身體基礎(chǔ)，需要從小站馬步、蹲樁、拉筋、正骨，為未來練得一身好功夫，打下良好的基礎(chǔ)。
李牧現(xiàn)在的問題就是，現(xiàn)實(shí)世界的身體從小沒有練過這些基本功，對(duì)于影視世界中的他來說非常簡單的動(dòng)作，如今卻很難完成。
一腦子功夫，自然也發(fā)揮不出來，成了一個(gè)純粹的理論家。
李牧一時(shí)有些迷茫，難道想要找回這一身功夫，還要從基礎(chǔ)，從頭開始練不成。
這需要多少年！
……
好在，還有系統(tǒng)獎(jiǎng)勵(lì)，希望運(yùn)氣不錯(cuò)。
一邊想著，一邊打開系統(tǒng)。
系統(tǒng)：【恭喜完成任務(wù)，返回主世界?！?br/>
【任務(wù)表現(xiàn)：優(yōu)良】
【正在結(jié)算任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)?！?br/>
【系統(tǒng)：在下列選項(xiàng)中，選擇兩項(xiàng)作為任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)?！?br/>
【一、形意拳基本功】（不會(huì)大幅增加身體素質(zhì)，能完善身體的根基和功底，為形意拳練習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。）
【二、李牧的開車技術(shù)】
【三、小型人氣聚集儀10枚】
（可聚集人氣，使人氣冷清的店鋪，達(dá)到正常人氣水平。視店鋪大小種類，決定恢復(fù)到正常人氣，需要多少枚小型人氣聚集儀。）
【四、身體素質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)】（在影視世界兩年的鍛煉效果，部分投影現(xiàn)實(shí)世界…）
【五、金錢獎(jiǎng)勵(lì)】（影視世界財(cái)富，極少量轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)世界貨幣。）
看完系統(tǒng)消息，沒二話，李牧先選了第一項(xiàng)，領(lǐng)取了第一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)“形意拳基本功?！?br/>
下一刻，只覺得身子麻了一下，便再?zèng)]有其他感覺。
他試驗(yàn)了一下，力氣沒有變大，反應(yīng)沒有變快，體質(zhì)沒有變強(qiáng)，就連肺活量，和以前比也沒有明顯的變化。
又咨詢了一下系統(tǒng)，詳細(xì)了解了這項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)，才明白過來。
這項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)讓系統(tǒng)完善他的身體基礎(chǔ)，為練習(xí)形意拳打一個(gè)好底子，讓骨正、身挺、筋柔。
改善以前養(yǎng)成的壞習(xí)慣，比如彎腰、駝背、羅圈腿…都會(huì)糾正到人體的完美狀態(tài)。
一些以前做不出的動(dòng)作能做出來，漏洞百出的姿勢(shì)，也能調(diào)整過來。
但，這都是一些身體的內(nèi)在調(diào)整。
不會(huì)增加他的力氣，增強(qiáng)他的速度和反應(yīng)，也不會(huì)增強(qiáng)他的體質(zhì)。
以前能跑幾公里，能做多少個(gè)俯臥撐，現(xiàn)在同樣如此。
即便如此，李牧也滿意了，能把身體調(diào)整到一個(gè)極佳的狀態(tài)，為練武打一個(gè)好底子，這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)絕對(duì)超值。
不過，根據(jù)獎(jiǎng)勵(lì)說明，改變需要時(shí)間，不會(huì)一瞬間完成。大概需要一周的時(shí)間，才能完成改造。
期間，還需要他通過飲食，提供大量養(yǎng)分和能量，供身體消耗。
和那些加個(gè)點(diǎn)，身體大變的系統(tǒng)相比，有點(diǎn)不一樣。竟然還需要通過食物攝取改造身體的能量和營養(yǎng)。不過這么接地氣的方法，我喜歡。
又看了看系統(tǒng)說明，根據(jù)上面的解釋，現(xiàn)實(shí)世界身為主世界，規(guī)則更加嚴(yán)謹(jǐn)，在影視世界吸收的能量和物質(zhì)，很難進(jìn)入和作用于現(xiàn)實(shí)世界。真正能暢行無阻的，只有知識(shí)、技能和記憶。
所以，想要把影視世界的鍛煉效果，在現(xiàn)實(shí)世界的身體上呈現(xiàn)出來，需要大量吸收現(xiàn)實(shí)世界的物質(zhì)和能量，也就是飲食。
與之相反的是，現(xiàn)實(shí)世界身為主世界，能把物質(zhì)和能量帶到影視世界而不受世界規(guī)則限制。
……
第二個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)的選擇，李牧同樣沒猶豫，選擇了第四項(xiàng)身體素質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)（在影視世界兩年的鍛煉效果，部分投影現(xiàn)實(shí)世界。）
這兩年時(shí)間，在里面他雖然做了許多事情，但最多的精力和時(shí)間，還是用在了練武和鍛煉身體上。
為的就是獲取身體素質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，把鍛煉效果投影到現(xiàn)實(shí)。
現(xiàn)在，終于如愿了。
和上一項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)一樣，把鍛煉效果投入到現(xiàn)實(shí)世界，不是一瞬間能達(dá)成的，同樣需要一個(gè)星期時(shí)間。
這期間，需要他攝入大量的食物，提供身體改造所需要的能量和營養(yǎng)。
并且，系統(tǒng)還有一個(gè)小提示，第一項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)“形意拳基本功”，和第四項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)“身體素質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)”，兩項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)共同進(jìn)行，可產(chǎn)生一加一大于二的效果。
等七天后改造完成，不但能讓李牧的身體底子更加雄厚，身體素質(zhì)的增幅也會(huì)比原本效果更好一些。
李牧選了一和四，倒也正好。
……
選完兩個(gè)常規(guī)獎(jiǎng)勵(lì)，李牧想到自己還有上個(gè)世界留下的特殊獎(jiǎng)勵(lì)一次，又把目光投向了系統(tǒng)給出的第三項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)“小型人氣聚集儀?！?br/>
功能：可聚集人氣，使人氣冷清的店鋪，達(dá)到正常人氣水平。視店鋪大小種類，決定恢復(fù)到正常人氣，需要多少枚小型人氣聚集儀。
這讓李牧想到了他的開的咖啡廳，生意太冷澹了，如果使用了小型人氣聚集儀，是不是能把人氣提升到正常水平。