用過早餐后,西府滿意地擦了擦嘴角,“好啦,這些撤下去吧,對啦,我今日需在房中休息,無事不可相擾”。
封大連忙點頭,端著碗碟退出大小姐臥房。
這兩日來事情多,修行功課暫停,所以在回伯勞縣城的路上,妖主便囑托西府,這日需全部用來修習五禽導引術,爭取完成筑基,進入人師境中級旋照期。
進入此境之后體內(nèi)師道紅燭火苗增高,師道幻境效果增強,火系神通變強。
西府掃了掃房間,見屋內(nèi)橫著一支細木,便縱身一跳,雙手攀附其上,默念猿戲口訣。
猿術者,攀物自懸,伸縮身體,上行以七,以腳拘物自懸,左右各七。
口訣念誦一遍,懷中《師道》激飛而出,浮于西浮頭頂空中,書頁翻飛,一只光線勾勒小小猿猴從書頁中跳將出來,跳離書頁浮在空中,小猿身體急促漲大,不一會兒便化為一只有兩人高的巨猿,它依據(jù)猿戲口訣做出動作。每一個動作,都標準地對應了一句口訣。
西府閉上眼,依然能在腦海中看見巨猿的每一個動作,便跟隨這個巨猿教練做起了動作。
先是雙臂發(fā)力,向上牽引身體,七次;而后,腳尖勾起,向身體右側(cè)抬雙腳,七次;而后雙腳往身體左而抬起,依然還是七次。這一遍做下來,猿輔便停了下來,部它齜牙咧嘴一笑,雖然這笑容極其難看,甚至還點的恐怖,但還是令西府很開心。
印象中這這大猿是極其挑剔嚴苛的,你動作做的再好,它都能夠吹毛求屁,擺出一副臭臉讓你重做,她本以為這一次也必定是如此,結(jié)果這次她只做了一遍,這大猿便賞她一個笑容,不容易?。∥鞲畡倓偡从尺^來,就見那大猿一閃身,回歸《師道》之中了。
西府心中竊喜,不用別人指點,她也知道猿戲是修圓滿了,可以進行五禽戲的最后一戲——鳳戲的修煉了。
西府閉目,在腦中回憶鳳戲口訣。
鳳術者,雙立手,翹一足,伸兩臂,左右各七;坐伸腳,手挽足距各七,縮伸二臂各七也。
懸于空中的《師道》再次嘩啦啦翻動起來,急速翻動之后,在印有鳳形圖案的那一頁停了下來。一道金光閃過,一只金色線條勾勒的巨大鳳凰便從中飛了出來。
飛出之時,每拍動一下翅膀便發(fā)出水晶相擊的清脆聲響,身后還帶出一條亮閃閃的光尾,哇,好夢幻,令西府聯(lián)想到夏日的美好星空。
那鳳凰立在半空之中,從頭頂?shù)墓谟鸬介L尾,每一處的線條都是清清楚楚,宛若最高明的工筆畫大師所細心勾勒,唯一令人遺憾的是,它只有金色線條,卻沒有填色。如果填上五彩之色,這絕對是一只美得令人窒息的神鳳。
這鳳凰威嚴地立于空中,一聲清越的長嘯之后,便開始按照口訣來做動作。
先是雙翅抱胸,而后慢慢展開雙翅,同時向后伸出右腳,保持這個姿勢靜立了兩息,然后收起雙翅與右腳;再慢慢展開雙翅,同時向后伸出左腳,然后靜立了兩息,再收回雙翅與左腳;然后是展翅伸右腳……
如是七次之后,鳳凰坐于地面之上,先雙腿往前伸直,然后以右翅抓住右腳,將右腳盡量往身體牽引,待雙腳腳掌觸到胸口時,雙腿再慢慢往前伸直,然后以左翅握左腳,將左腳盡力往身體牽引,然后左腿往前慢慢伸直……
又是七次之后,金鳳回歸站姿,保持靜默。西府知道,這算是做完了一輪。
金鳳慢慢開口,指出西府剛剛動作中的失誤之處,聲音清脆動人,不能用男聲或女聲與形容,完全超越性別,語速也是不緊不慢,不似猿輔導那般態(tài)度惡劣,因此給西府的壓力便不大,西府開開心心地聽取了金鳳的點評。
在金鳳口中,西府剛剛的修練已經(jīng)很不錯,就是在做展翅與往后伸腳的動作時,往后伸的角度還是太小,需要練到后腳跟觸到頭頂時,這一動作方算成功,不過不用急,這本身便是水磨功夫,慢慢來,只需一次比一次進步便好。
其次另一個需要注意的細節(jié),便是在做翅膀牽引腳時,雖然腳掌離身體夠近了,說明你筋脈的柔韌性是夠的,但是無論是將腳往身體牽引還是伸直,動作都應當再慢一點兒,只有夠慢身體內(nèi)的真氣才能充分地洗刷到該處,令該處筋骨提升,令該處雜質(zhì)得以排出。
聽完金鳳的點評,西府不僅對自己功法上的錯漏了若指掌,還對為師者的仁愛之心有了多一層的體悟,良好的師訓不單純是對語言技巧的體悟,而是說話對教育對象的情感,更為重要。只要你心中對教育者有足夠多的仁愛之心,對方也一定能感受到,也一定能夠更好地接受到你傳達給他的教誨。
西府恨不得將那猿輔導給揪出來,你給本小姐看看,看看人家金鳳是怎么做先生的,再看看你是怎么做的,人家那叫春風化雨如沐春風啊,你再看看你,你那是金剛怒目嚇死人不償命啊。
不過,或許,會有些人喜歡春風化雨的教育方式,也會有些人喜歡這種金剛怒目的教育方式,這還是需要根據(jù)教育對象的不同而變化的吧!想及此,西府對為師之道又多了層感悟。
心念所及,就感覺丹田之內(nèi)的紅燭一下子亮堂了一些,小火苗微微有些跳動,這便叫心有所悟、體有所感。
鳳戲這系列動作并不劇烈,所練習的是身體的的柔韌性,而西府身體經(jīng)過前四種禽戲的練習與妖主的調(diào)養(yǎng),其柔韌性已不知甩了普通人多少條街,就是比無人指點的普通散修也要強上許多。所以她一套做下來并不吃力,可是當她做到第十遍時,雙腿已酸得失去了知覺,并且腿彎與腳踝處已滲出一層黑油油的雜質(zhì),她知道那些便是吃了十幾年五谷雜糧在體內(nèi)累積的雜質(zhì)了。
那些油汪汪黑乎乎的雜質(zhì),看上去實在不那么美妙啊,想不到自己腿上竟然有這許多,以前練習其它四禽戲時,并沒有排出過這么多雜質(zhì)??!
妖主問道,“有何疑問?”她在修練時,包子便臥在她旁邊,眼睛一眨不眨地盯著她,修練之時也是會受傷的,盯得久了,自然便看懂了她臉上的疑色。西府便對他講述了自己的疑惑。