“哎喲，我的天吶，木易你這訓(xùn)練方式能再特殊點(diǎn)嗎？”

    “姬大哥，放過(guò)我們吧，累死了都?！?br/>
    “挖槽！我手感覺(jué)要斷了”

    “嘿嘿，你們幾個(gè)弱雞，原來(lái)你們體能這么差的，難怪前幾場(chǎng)比賽看你們打整場(chǎng)比賽的時(shí)候虛的跟只死狗一樣。你們難道不知道，男人一定要持久，女人才喜歡嗎？”

    梁源偉的話讓巴奇等人又是咬緊牙關(guān)，繼續(xù)苦苦堅(jiān)持著這痛苦的訓(xùn)練，不時(shí)看向梁源偉和姬木易，發(fā)現(xiàn)兩人基本就像似沒(méi)事人一樣，好像對(duì)于他們來(lái)說(shuō)實(shí)在是太輕松了。

    只見(jiàn)，整個(gè)球隊(duì)的人都扎著馬步，兩只手都各拿一個(gè)裝滿水的桶，同時(shí)在他們的身下還有一炷香，必須要等到整一炷香都給燒完了他們才能停下。

    昨天在知道他們的對(duì)手廣粵市代表隊(duì)擁有著這般強(qiáng)大的陣容之后，他們這一次空閑時(shí)間出奇的沒(méi)有去玩，也沒(méi)有歇著，全部都說(shuō)要進(jìn)行臨時(shí)特訓(xùn)。

    這不，姬木易就給他們制定了這么個(gè)特訓(xùn)。開(kāi)始的時(shí)候梁源偉問(wèn)姬木易要不要教他們幾個(gè)氣功，但被姬木易一口否決了，因?yàn)闅夤@件事情上并不適合讓這些人知道，他們不在姬木易的未來(lái)計(jì)劃之中，而且只有三天時(shí)間，這些人根本就來(lái)不及學(xué)會(huì)氣功。

    最后姬木易決定教他們他在nbas學(xué)習(xí)到特訓(xùn)方式，并融合氣功中的呼吸吐納，讓他們可以更好的控制自己的呼吸節(jié)奏，這讓也算是對(duì)體能上的一種提升。

    三天后這將是一場(chǎng)硬戰(zhàn)，在原本的替補(bǔ)人員不足之外，加上對(duì)手的強(qiáng)悍，他們幾個(gè)都必須要有更好的體能才能去和高手對(duì)抗。

    體能，是任何一個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員最為重要的一個(gè)戰(zhàn)斗力，而中國(guó)球員原本在體質(zhì)上就要弱，所以需要在后天上的鍛煉強(qiáng)化才能夠接近美國(guó)球員的水準(zhǔn)，如果你一個(gè)運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有良好的體能，你有再高的天賦也不過(guò)是快槍手罷了。

    姬木易看著他們一個(gè)個(gè)全身大汗淋漓，整個(gè)人眼看就快要虛脫的樣子，一時(shí)也覺(jué)得自己是不是太嚴(yán)格了，拿著兩桶水蹲馬步整整一炷香的時(shí)間，確實(shí)不是他們一個(gè)高中生能承受的住的，看著一炷香現(xiàn)在才燒了四分之二多一點(diǎn)，等燒完還有很長(zhǎng)的一段時(shí)間。

    姬木易不能讓他們就這么放棄，一切都是為了變強(qiáng)罷了。

    “都挺住，堅(jiān)持就是勝利，現(xiàn)在我來(lái)教你們一個(gè)特殊的呼吸方式，用來(lái)調(diào)節(jié)你們的呼吸節(jié)奏，在比賽上對(duì)你們會(huì)有很大的幫助?，F(xiàn)在都給靜下心來(lái)，放空自己，讓自己感覺(jué)到自己現(xiàn)在什么都沒(méi)有在做，就好像完全靜止了一樣?！?br/>
    港城市代表隊(duì)眾人聽(tīng)到后，馬上開(kāi)始調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓自己靜下來(lái)，這是一種運(yùn)動(dòng)員的基本素養(yǎng)。

    梁源偉是他們七個(gè)人之中最快調(diào)整下來(lái)的，怎么說(shuō)他也是姬木易的首席弟子，跟姬木易學(xué)習(xí)過(guò)氣功的初級(jí)部分，完全靜下心這種事情對(duì)于他來(lái)說(shuō)并不難。

    又過(guò)去了十多分鐘，巴奇是第二個(gè)靜下心來(lái)的，因?yàn)樯眢w上的負(fù)荷，讓他實(shí)在是很累，所以他現(xiàn)在的表情看起來(lái)是十分的搞笑。

    緊接著不知道過(guò)去了多久，高翼也靜下心，氣息變得沉著了許多，這讓姬木易對(duì)高翼高看了許多。

    原本他以為巴奇之后會(huì)是李琪先靜下來(lái)，根本就沒(méi)想到會(huì)是高翼先一步了。

    后面，眾人也陸陸續(xù)續(xù)的靜下心，沒(méi)有完全靜下心的姬木易也不再管了，時(shí)間不多，個(gè)人能力有限，他不可能等所有人都同時(shí)做到一個(gè)程度上。

    看到都差不多了，姬木易才開(kāi)口繼續(xù)說(shuō)道：“很好，現(xiàn)在聽(tīng)好我的口令，現(xiàn)在將你們的呼吸調(diào)整起來(lái)，節(jié)奏是一呼二吸?！?br/>
    眾人聽(tīng)到后開(kāi)始調(diào)整，好在他們?cè)镜乃仞B(yǎng)還是比較高的，這一呼二吸只花了十多分鐘就已經(jīng)掌握。

    “好，現(xiàn)在轉(zhuǎn)到一吸三呼，現(xiàn)在是倒過(guò)來(lái)了，別給小爺我記錯(cuò)了?！?br/>
    一吸三呼，幾個(gè)人就在拼命的呼著氣，五分鐘不到，全部都成了小白臉，體內(nèi)的氣都快被他們呼完了，只能是一吸，所以吸進(jìn)的新空氣根本不多，如果這么持續(xù)下去他們很快就缺氧。

    姬木易不給眾人停歇的時(shí)間，大喊道：“快，調(diào)轉(zhuǎn)回來(lái)，一呼二吸！”

    過(guò)了半個(gè)多小時(shí)候，那一炷香終于是全部燒完了，姬木易這才放他們休息。

    一聽(tīng)到可以休息了，眾人簡(jiǎn)直就是像是得到了這輩子讓他們最幸福的東西，全部倒趴在地，跟一個(gè)死驢似得。

    十五分鐘后，姬木易又開(kāi)始著手安排，拉起眾人開(kāi)始跑步，而且不是在球場(chǎng)內(nèi)跑，把他們都拉到了外門(mén)泥塵特別多的泥路。

    要求他們?nèi)窟\(yùn)用剛剛所教的，先用一呼二吸跑十分鐘，后再用一吸三呼跑上二十分鐘，再轉(zhuǎn)換成一呼二吸。

    眾人就這么開(kāi)始了他們又一次悲慘的地獄式訓(xùn)練，別小看這樣的訓(xùn)練，在這種泥塵飛揚(yáng)的地方調(diào)節(jié)著呼吸去跑步，可是很累人的，而且空氣更加稀薄，對(duì)呼吸的調(diào)節(jié)造成了更大的困難。

    再加上，此時(shí)南方的艷陽(yáng)正是高照時(shí)期，炎熱的氣息悶起來(lái)，對(duì)呼吸上同樣造成困難，隊(duì)員們現(xiàn)在所能呼吸的新鮮空氣簡(jiǎn)直是少而少之了。

    漸漸地隊(duì)員們?cè)絹?lái)越累，一個(gè)個(gè)全身濕透，沾滿又臭又油的汗水，臉色慘白，嘴唇十分的干裂，體能最差的那兩個(gè)替補(bǔ)隊(duì)員已經(jīng)倒下了。

    還在繼續(xù)著的，全部都是首發(fā)球員，他們也都很累了，哪怕是之前一直在吹噓著的梁源偉現(xiàn)在一樣跟大家一個(gè)模樣。

    唯獨(dú)我們的主人公姬木易童鞋，現(xiàn)在就如同晚上吃完飯?jiān)诮稚仙⒉降睦咸鞝斔频靡粯佑崎e，雖然他也一樣全身是汗，但看起卻沒(méi)有一點(diǎn)的疲憊感，整個(gè)人的精神狀態(tài)比全部人加起來(lái)都要好。

    每一次，姬木易看到他們幾個(gè)人想要放棄的時(shí)候，他都跑到那個(gè)人的身邊，鼓勵(lì)著說(shuō)動(dòng)啊：“堅(jiān)持，是不是個(gè)男人？”

    這句話任何一個(gè)男人聽(tīng)了都能為之振奮，這種情況哪能慫？

    過(guò)了一個(gè)多小時(shí)以后，杜鋒先倒下了，跟個(gè)死狗一樣趴在跑道上，姬木易感覺(jué)讓跟過(guò)來(lái)的張倩倩將他扶到一邊休息。

    此時(shí)泥土跑道上只剩下姬木易和巴奇、梁源偉、李琪以及高翼了，幾個(gè)人此時(shí)也不知道跑了多少圈，喝了多少口頭頂上滴下來(lái)的汗水，吃了多少泥粉灰塵。

    眼看著幾個(gè)人就要全部趴下的時(shí)候，姬木易再次放出了一句話。

    “誰(shuí)要是再能堅(jiān)持十分鐘，小爺今晚請(qǐng)他吃五星級(jí)大餐??！”

    累了一天的他們，對(duì)食物的誘惑可謂是如同面對(duì)著一個(gè)絕世美女一般，還是五星級(jí)大餐啊，他們根本就沒(méi)有一個(gè)人去過(guò)那么高級(jí)的地方吃過(guò)飯呢，才十分鐘，說(shuō)什么也得堅(jiān)持啊。

    “老大，你說(shuō)話算數(shù)啊，別忽悠我們！”

    “姬老大，我要紅燒大魚(yú)、頂級(jí)牛肉、大龍蝦”

    “我只想喝水”

    “我也要??！”

    幾個(gè)人都紛紛的硬生生說(shuō)出了一句我想要

    “好的，沒(méi)問(wèn)題，小爺我包場(chǎng)給你們都行，前提是，你們給小爺跑完這最后的十分鐘?！闭f(shuō)著姬木易一腳踹在梁源偉的屁股上，差點(diǎn)沒(méi)把梁源偉給踹個(gè)狗吃屎，又繼續(xù)說(shuō)道：“不是走完，都給小爺快點(diǎn)跑！不然小爺下次就放狗追著你們跑了！”

    四人感覺(jué)一灰溜的沖了出去，不敢再偷雞。

    十分鐘很快就過(guò)去，四個(gè)人也把姬木易安排的任務(wù)都給做完了，全部坐在那休息，一邊瞎吹牛著，每個(gè)人都在期待著姬木易今晚請(qǐng)客的五星級(jí)大餐。

    然而美好的東西總需要代價(jià)付出才能得到，姬木易在等眾人休息了十五分鐘后，對(duì)他們露出了一個(gè)邪邪地笑容，用十分詭異的口氣說(shuō)道。

    “想吃五星級(jí)可以，都給我一呼二吸蛙跳到香格里拉?。　?br/>
    “挖槽?。?！你個(gè)惡魔！”

    眾人異口同聲的大喊道，如果是幾十一百米也就算了，但那個(gè)五星級(jí)的香格里拉酒店距離他們這里足足有三公里。

    他們?yōu)榱诉@五星級(jí)大餐，最終全部屈服在了姬木易的銀威之下，當(dāng)然，在最后眾人蛙跳到香格里拉之后，姬木易也沒(méi)有再次折騰他們，請(qǐng)他們吃了一頓香格里拉最高級(jí)別的大餐。

    眾人這一天，痛并快樂(lè)著。

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