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秒拍美女精選視頻 這時(shí)候吳玉琰也沒有興致再

    ?這時(shí)候,吳玉琰也沒有興致再練下去了?;厝ハ戳藗€(gè)澡,她決定出去散散心。

    依舊是破舊骯臟的小街小巷,依舊是那群面黃肌瘦的普通百姓。不過,再次來到這里,吳玉琰發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒有剛來時(shí)候的死氣。似乎所有的人都洋溢著笑臉。每個(gè)人手里都抓著新鮮的食物或者其他什么東西在匆匆趕路。

    難道是凌奈下令發(fā)放的?

    繼續(xù)走,吳玉琰來到了一個(gè)庭院外。這個(gè)庭院不算小,可能是某個(gè)小貴族的家。很多百姓正開心的抱著各種東西從里面出來。

    有些疑惑的向里面張望了下,卻沒能看出什么。難道這個(gè)小貴族在散財(cái)?

    雖然已近過去大約三個(gè)星期了,不過除了人們精神面貌有所好轉(zhuǎn)之外,這里依舊是一個(gè)破敗蕭條,滿目瘡痍的城市。很快吳玉琰就失去了繼續(xù)逛下去的興趣,返了領(lǐng)主城堡。

    在城堡內(nèi)的練武場,吳玉琰見到了正在獨(dú)自練習(xí)的凌奈。

    這些天凱莉陪著自己的時(shí)候偶爾也會(huì)說他的事情。

    由于得到的神器是一把重劍,大家首先想到的是同樣用重劍的葉驚瀾。雖然他和凌奈之前的相處并不愉快,倒是也沒有拒絕幫忙教他一下。然而,葉驚瀾本身的招式絕學(xué)是嚴(yán)禁外傳的,并沒有任何教授經(jīng)驗(yàn)的他也不清楚要怎么去教導(dǎo)沒有任何基礎(chǔ),完全就是白紙一樣的凌奈,這就導(dǎo)致無論他怎么示范演練,對方始終就連最基礎(chǔ)的招式動(dòng)作都無法做好。因此把葉驚瀾氣的不行。

    另外,葉驚瀾生氣還有另外一個(gè)原因。吳玉琰知道,神器其實(shí)多數(shù)情況下是指被神附體的器具。那把神器的本體,恰好出自藏劍工坊。是很多年前為了某位領(lǐng)主專門精心鑄造的,后來隨著時(shí)間的流逝不知去向?,F(xiàn)在這把藏劍工坊曾經(jīng)的驕傲再次現(xiàn)世,卻落到了一個(gè)什么都不會(huì)的笨蛋手里,看著凌奈笨拙至極的揮動(dòng)神器,頗有暴殘?zhí)煳锏母杏X。如果不是吳玉琰出言相勸,估計(jì)他早已經(jīng)把那把劍搶走送回藏劍工坊了。就這樣葉驚瀾也強(qiáng)令凌奈在掌握基礎(chǔ)之前不準(zhǔn)用神器練習(xí)。凌奈聳聳肩去找了把普通的重劍。

    如今他是徹底放棄了對凌奈的教導(dǎo),來個(gè)眼不見心不煩。

    站在一旁看著他練了一會(huì)兒,那笨拙費(fèi)力的模樣讓吳玉琰不由得搖了搖頭,自己這個(gè)現(xiàn)世中的朋友,果然是什么基礎(chǔ)都沒有啊。

    "先停下,你這樣練根本不可能有收獲。"

    "???"聽到少女的話,凌奈這才發(fā)現(xiàn)有人在旁邊"那要怎么練?。咳~驚瀾說的這些都是最基礎(chǔ)的重劍運(yùn)用方法了。"

    "你連拿起重劍的力量都沒有,還想去練基礎(chǔ)招式?"

    吳玉琰上前一把奪過了對方手中的重劍。"就連我拿著這東西都費(fèi)力,你要真想學(xué)會(huì)使用這個(gè)東西,就先把你那廢柴一樣的身體鍛煉起來再說。"

    "那要怎么練???"凌奈很是有些頹然的問道。

    "這就氣餒了?在神殿里說著打倒對方就可以了時(shí)候的那副意氣風(fēng)發(fā)的樣子哪里去了?"

    "好吧,你告訴我要怎么練?"凌奈抬起頭問道,

    "這才像是我認(rèn)識的凌奈嘛。"

    少女沒有注意到,當(dāng)這句話出口的時(shí)候,對方臉上閃過一個(gè)奇怪的神色。

    "你要用重劍有三個(gè)問題,一個(gè)是握力,一個(gè)是臂力,最后一個(gè)是下盤穩(wěn)定性。"左腳前出,斜馬步下蹲,拿著這把重劍做出一個(gè)最基本的斬攻動(dòng)作,吳玉琰繼續(xù)說道:"臂力其實(shí)很簡單,你每天去做引體向上和俯臥撐,啥時(shí)候能一口氣做30個(gè)引體向上或者100個(gè)俯臥撐能面部紅氣不喘,就算達(dá)到基礎(chǔ)要求了。"

    轉(zhuǎn)身,邁步,劍隨身走從下向上揚(yáng)起,再次正馬步下蹲,再次完成一記斬?fù)簟怯耒^續(xù)說道:"然后是下盤穩(wěn)定性,你對馬步就算不了解也聽說過吧?重劍太沉,運(yùn)動(dòng)慣性很大,你如果不能穩(wěn)住自己的身體,就將無法掌控這種兵器,而馬步下蹲是最簡單的穩(wěn)固身體重心的方法。"

    "額,我確實(shí)聽說過馬步,但是完全不知道要怎么站?。?

    將重劍立在一邊,吳玉琰微笑了一下:"看著我的動(dòng)作,跟著學(xué)。"

    少女將右腳的腳尖頂在左腳腳心位置讓兩個(gè)腳形成t字形,隨后右腳以腳后跟為圓心向外轉(zhuǎn)開180度,接著再以腳尖為圓心旋轉(zhuǎn)90,雙腳成水平站好,隨后下蹲,雙臂自然的下垂在身前。

    凌奈依樣畫葫蘆照做。吳玉琰來到凌奈身邊繼續(xù)指點(diǎn)著:"不需要蹲那么矮,雖然是盡可能低,但是要以你能隨時(shí)抬起一只腳而另外一只能第一時(shí)間接管身體重心為佳。你現(xiàn)在抬腳試試呢?"

    凌奈依言抬起一只腳,結(jié)果立刻摔倒在地。

    吳玉琰輕笑了一下:"再來。"

    凌奈爬起來再次做了一遍,這次比剛才蹲的要高一些,不過在抬腳的時(shí)候依舊差點(diǎn)摔倒。再來又太高了抬腿太過輕松。幾次之后,凌奈終于找到了一個(gè)合適的高度。

    "記住這個(gè)高度位置,要讓你的身體習(xí)慣這里,以后需要能很快很自然的直接完成。"少女一邊說著,一遍伸手拉扯拍扶綾奈身體各處糾正錯(cuò)誤:"膝蓋向外展開,你這樣蜷縮在里面沒用。"

    "挺胸,收腹,你撅著屁股干嘛?"吳玉琰毫不客氣的一巴掌拍了下去。

    "別用手拍我屁股?。?凌奈像是被針扎了一樣,跳了起來。

    "那么我用重劍來拍?"

    "……"綾奈一臉郁悶的看向少女:"就沒其他選項(xiàng)嗎?"

    吳玉琰笑著挑了挑眉毛:"暫時(shí)沒有!"

    "那,我寧可被重劍拍。"

    看著對方囧到不行的臉,吳玉琰有些不顧形象哈哈大笑起來。

    他還是那樣怕被人碰啊。少女不由得想起以前她和少年那段讀書的時(shí)光。

    "你這到底是教我還是拿我尋開心?。?

    見凌奈有些受不了了,少女忍住笑。繼續(xù)指導(dǎo)到:"剛才是正馬步,以后記得多練,記得要盡可能堅(jiān)持的久一些,現(xiàn)在換一個(gè)姿勢。"

    說著,吳玉琰走開兩步,右腳向外伸出,下蹲,然后身體轉(zhuǎn)向了其中一條腿,雙手左右虛按在面相的大腿上。

    "這個(gè)是斜馬步。你來試試。"

    凌奈照做,少女再次來到他身邊進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整:"這個(gè)動(dòng)作要求小腿和大腿呈90度蹲立,左腿和右腿之間的角度也要求是90度。"

    凌奈依言慢慢調(diào)整,好不容易達(dá)到少女要求的狀態(tài),雙腿已經(jīng)酸痛的他苦不堪言。而吳玉琰此時(shí)依舊不依不饒的繼續(xù)要求他調(diào)整著:"身體正面面對這條腿的方向,挺胸抬頭。"

    "把背打直!你這像什么樣子啊……"

    "雙手一前一后放在這條腿上面,不要摸大腿,懸空,對,就這樣……"

    "好了,你可以停了。"

    話一出口,凌奈精神放松之下再也堅(jiān)持不住直接摔倒在地。見到他這的狼狽樣子吳玉琰直接笑到直不起腰。

    凌奈對此只能躺在地上,一副你笑吧,隨便笑吧的無奈表情。

    好不容易止住笑的少女伸出手想拉他起來。凌奈猶豫了一會(huì)兒,臉上再次顯露出之前的奇怪神色,最后選擇了自己爬起來。

    吳玉琰對此并不在意,畢竟自己現(xiàn)在已經(jīng)是女孩子了,不是曾經(jīng)那個(gè)可以和他隨意扭打的兄弟,身體上的接觸有所避諱也正常。況且,他也并不知道自己就是他現(xiàn)世中的那個(gè)朋友。

    話說,要不要找個(gè)時(shí)間告訴他呢?算了,先不管這個(gè)。

    "好了,剩下的就是最后一項(xiàng),握力,對于你的握力如何提高我也沒什么好主意,也許你可以找個(gè)裝滿水的水桶試試,不要選擇太大的,兩個(gè)水桶的重量總和大致接近你的重劍最好,一手提一個(gè),在保證水不灑出來的同時(shí)隨意的甩動(dòng),找沒人的地方練,萬一你沒抓住飛出去砸到什么我可不管。恩,就這樣了,你自己慢慢練吧。"

    "謝謝。那個(gè)……"

    "客氣什么?你要是練好了我也省得未來在戰(zhàn)場上還要分神保護(hù)你。"吳玉琰無所謂的聳聳肩,轉(zhuǎn)身離開了。

    凌奈張張嘴似乎想說什么,最后還是放棄了,留下來在那里繼續(xù)獨(dú)自練習(xí)。2k閱讀網(wǎng)