果然不出唐槐所料，“精兵”工作很快就啟動(dòng)了。

    上級部門下達(dá)了《關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練惡補(bǔ)體能短板的通知》，罕見地提到了“不達(dá)標(biāo)者不能參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)選拔”“體能測試不達(dá)標(biāo)的運(yùn)動(dòng)員及相關(guān)人員扣除部分訓(xùn)練津貼?！?br/>
    “體能領(lǐng)先，奧運(yùn)優(yōu)先”的口號成為選拔人才的標(biāo)準(zhǔn)，不光東京奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員要遵守，冰雪項(xiàng)目也一樣適用。

    與通知一起傳達(dá)下來的還有個(gè)口頭提醒，7月份可能舉行“體能大比武”，到時(shí)候要是體能不過關(guān)可就不僅僅是罰錢了?，F(xiàn)在還有三個(gè)月的準(zhǔn)備時(shí)間，希望運(yùn)動(dòng)員們抓住最后的機(jī)會(huì)。

    通知的后面附帶了一份《國家隊(duì)體能達(dá)標(biāo)測試評分標(biāo)準(zhǔn)》。

    唐槐看到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)笑了：“還是熟悉的配方，還是熟悉的味道??！”

    2018年在崇禮，曲長歌主持的第一次雙跨選材考核，差不多就是這些項(xiàng)目。

    體能測試分三項(xiàng)，第一項(xiàng)是基礎(chǔ)體能，包括測試BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）、坐位體前屈、縱跳、深蹲、臥推、引體向上、腹肌耐力、背肌耐力、3000米跑等。一共10個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目10分。

    第二項(xiàng)是軀干穩(wěn)定性和上下肢左右側(cè)力量均衡性評分；

    第三部分是攀爬機(jī)，要在80%最大心率保持時(shí)間和總距離等來計(jì)算成績。

    按照要求，三項(xiàng)測試滿分各100分，每項(xiàng)不低于75分、總分不低于240分者視為體能達(dá)標(biāo)。

    之前在崇禮的那次，因?yàn)樘苹碧崆疤铰牭斤L(fēng)聲做了準(zhǔn)備，試訓(xùn)隊(duì)伍里達(dá)標(biāo)率特別高，武纓是踩著線過關(guān)的。李長逸、烏力罕等人的成績都不錯(cuò)。

    經(jīng)歷了兩年的嚴(yán)格訓(xùn)練，他相信一線運(yùn)動(dòng)員們的各項(xiàng)素質(zhì)顯著提升，達(dá)標(biāo)的問題不大。就是從南京招錄的那批人和最后一批招錄的韓笑等五人，可能會(huì)比較麻煩。

    畢竟這批滑雪運(yùn)動(dòng)員沒幾個(gè)擅長引體向上的，男運(yùn)動(dòng)員要做到40個(gè)才能拿滿分，女的得做到35個(gè)。

    如果男的做不到18個(gè)，女的做不到13個(gè)就是零分。光這一個(gè)項(xiàng)目扣掉8-10分的話，其他9個(gè)項(xiàng)目每個(gè)再扣兩分，都會(huì)低于75分被淘汰。

    可是誰能保證垂直縱跳高度超過50厘米？誰能保證30米沖刺低于4.5秒？誰又能保證在11分鐘之內(nèi)跑完3000米？

    他把文件和考核標(biāo)準(zhǔn)發(fā)到群里：“你們先自己看一下，找一找自己的弱項(xiàng)，覺得哪個(gè)完不成的提前跟我說?！?br/>
    結(jié)果讓他出乎意料的是，武纓、李長逸等人也喊難，說自己可能無法達(dá)標(biāo)。

    原因出在那個(gè)BMI指數(shù)上。

    計(jì)算公式是BMI=體重÷身高2。指數(shù)小于18才能拿到10分滿分，男生大于22，女生大于24就直接判零分。

    理論上講越瘦越高才能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

    武纓減肥一年，體重仍然有128斤左右，身高1.68米，計(jì)算BMI是22.67。光這一項(xiàng)就要扣掉7分，要想整體達(dá)標(biāo)，其他項(xiàng)目有的練了！

    李長逸更慘，之前唐槐一直讓他增重，好不容易將體重提升到了80kg左右，以他1.82的身高計(jì)算，他的BMI指數(shù)超過了24，直接扣掉10分！

    其實(shí)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一發(fā)布，就在全國運(yùn)動(dòng)員圈子里引起了軒然大波，尤其是備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，很多人跑到網(wǎng)上吐槽，嚷嚷著一刀切不公平：“圍棋運(yùn)動(dòng)員為什么要考引體向上？”“游泳運(yùn)動(dòng)員為什么要考跑步？”“射擊運(yùn)動(dòng)員考直腿跳為哪般？”

    之前飽受輿情困擾的顧千瞳、李長逸第一時(shí)間下了通知，要求全隊(duì)人員，無論是在北京酒店隔離的，還是在云頂基地訓(xùn)練的，都不得妄議這項(xiàng)政策，否則直接記過開除。

    不是說他們媚上逢迎，而是作為領(lǐng)隊(duì)和主教練，他們深知體能的重要性，就算有個(gè)別項(xiàng)目設(shè)置不太合理，實(shí)際執(zhí)行中可以更改調(diào)整，但是大方向是不容置疑的。

    運(yùn)動(dòng)員拿到世界冠軍是綜合因素充分發(fā)酵的過程，體能、技術(shù)、心智、天時(shí)、地利缺一不可，體能是基礎(chǔ)，無論怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。

    單板滑雪這個(gè)項(xiàng)目，只要加強(qiáng)基礎(chǔ)體能，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)就會(huì)獲得神奇的提升。

    還以障礙追逐項(xiàng)目舉例，李萍萍的出發(fā)反應(yīng)非?？欤绻龘碛辛宋淅t的上肢力量和身體耐力，完全可以躋身世界前十，雖不敢說穩(wěn)贏薩姆科娃、莫伊奧利，至少也是特蕾斯佩奇同級別的運(yùn)動(dòng)員。

    同樣，武纓若是柔韌性平衡感提升上去，直道跳臺加速不那么拉胯，比賽成績同樣也會(huì)大幅提升，至少能避免大賽中摔出賽道的尷尬。

    現(xiàn)在問題是明明已經(jīng)知道了各自的短板，她們并沒有真正去改進(jìn)啊。

    武纓的減肥喊了一年了，到現(xiàn)在還是不達(dá)標(biāo)，原因還是習(xí)慣了高攝入高消耗，飲食很難控制。

    李萍萍更麻煩，這女孩子喜歡保持苗條的身材，讓她多吃多練增加上肢力量，口頭上答應(yīng)得很好，就從沒有認(rèn)真貫徹執(zhí)行過。

    這次正好治一治她們，非把這些臭毛病改過來不行。

    其實(shí)對于這個(gè)體能考核，一線隊(duì)員們情緒還算穩(wěn)定，大家都見識過國外頂級運(yùn)動(dòng)員恐怖的爆發(fā)力和耐力，知道這是為他們好。

    還在隔離期間就已經(jīng)要了相應(yīng)的器械設(shè)備，在房間里加練了。

    反而是基地里那些訓(xùn)練條件比較優(yōu)越的二三線運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)叫苦連天，抵觸情緒比較大。

    “吵什么？一群不求上進(jìn)的混蛋，不想干的現(xiàn)在就給我滾蛋！該買個(gè)電動(dòng)車送外賣的送外賣，沒錢買電動(dòng)車的就去工廠流水線上擰螺絲！”

    唐槐說得很不客氣，但是對于這些十六七歲的少年來說，也只有這樣嚴(yán)厲起來才能鎮(zhèn)住他們。

    14天隔離期一結(jié)束，他帶著李長逸等人趕回河北張家口崇禮區(qū)云頂滑雪場。

    4月份的云頂已經(jīng)沒有像樣的雪了，大家在這里封閉訓(xùn)練，其實(shí)只能練體能。唐槐立馬給所有人上了深刻的一課，再次展現(xiàn)出“魔鬼教練唐老鴨”的風(fēng)采。

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