“你看你這孩子，怎么和爸爸說話呢！”
“我就這么說話，怎么了！”
兩父子之間劍拔弩張的氣氛，搞的站在一旁的冷秋和池曼兩人也很是尷尬，走也不是，不走也不是。
池曼還真有點好奇，這兩父子之間到底有什么矛盾，鬧成現(xiàn)在這個樣子，像仇人一樣，從進門到現(xiàn)在，沒好好說過一句話。
這個云鋒雖然對待池曼也不算客氣，但也不會說兩句話就這么大脾氣，雖然如果真這么大脾氣池曼也不會慣著他。
“難道是青春期？正是叛逆狂放不羈的時候嗎？這火氣，能燎了一棟房子了?！背芈睦锵?。
云鋒這樣，兩人之間的聊天肯定沒辦法再繼續(xù)下去了。
云南飛說“冷秋，這孩子就麻煩你了，對他嚴厲點也沒關(guān)系，你看著辦就行，在你這我放心，我還有點事要先走了，就不在這了。。”
聽見自己父親要走，云鋒當(dāng)下就冷哼了一聲。
“哼！”
“您放心吧！云主任，您去忙您的就行，云鋒這孩子很懂事，不麻煩的。”
“叔叔再見，您慢走～”池曼和云南飛拜拜。
“好，小曼再見，叔叔走了?！?br/>
“還說來看我，根本就是假惺惺，這么快就走了。”云鋒說到。
從話里面能聽出來，云鋒還是希望自己的父親能夠多待一會陪陪他的。
人走了，池曼也終于松了口氣，好像得到了特赦一樣，她最不喜歡的就是這種吵架的氛圍。
云南飛走后，冷秋也和池曼一樣的表情，能看出來他也是很尷尬的，就像好不容易捱過了一場難以攻克的戰(zhàn)役似的。
“云鋒，你現(xiàn)在感覺怎么樣，好沒好點兒？”
“冷秋大哥，我沒事兒，我就是是太餓了，所以才暈倒的，下次咱們可不可以吃完飯再去訓(xùn)練啊?！?br/>
“你這孩子，還知道餓，餓你還跑那么快?！?br/>
“我看池曼她跑的比我還快呢，她怎么沒事兒啊？”
“小曼之前就有每天跑步鍛煉的習(xí)慣，你當(dāng)然不能和她比了?！?br/>
“哎呀，冷秋大哥，你這樣說話他是聽不懂的，你就直接告訴他，是他太胖了，很重跑不動就行了，還在那逞強想超過我呢?！?br/>
池曼說完又對著云鋒挑眉，意思說你能把我怎么樣。
出乎資料的，云鋒居然沒有反駁池曼，也沒有搭理池曼，轉(zhuǎn)而對冷秋說“冷秋大哥，我會好好訓(xùn)練，不會拖后腿的，你放心吧?！?br/>
云鋒的話說的十分認真，完沒有一副紈绔小公子的模樣。
“早上之所以讓你們自己跑步我跟在后面，就是想看看你們兩個都是什么狀況，身體素質(zhì)怎么樣，我才能根據(jù)你們自身的實際情況給你們制定訓(xùn)練的計劃。”
“云鋒，體重基數(shù)大，肺活量差，身體素質(zhì)不好，之前沒有進行過任何的身體鍛煉，需要從飲食和最基礎(chǔ)的開始進行，要掌握最基本的呼吸方法，這一個月主要以體質(zhì)鍛煉和減重為主?！?br/>
“小曼，有一定的運動基礎(chǔ)，且身體輕盈靈活，但是在耐力方面還稍稍差一些，這一個月的鍛煉主要以加強耐力和學(xué)習(xí)防身術(shù)為主?！?br/>
果然很厲害，直接道出問題的關(guān)鍵所在，不過光學(xué)點防身術(shù)可不行，池曼是想把冷秋的一身功夫部學(xué)到手，她可聽女兵們說冷秋說參加了一個什么比賽的自由搏擊冠軍呢。
不過慢慢來，等她學(xué)會了冷秋教的東西，他不教別的也不行了。
“好哦，太好了?！?br/>
云鋒就不像池曼，聽見自己什么也學(xué)不到只能減減肥加強體質(zhì)，有點失望。
冷秋似乎是看出云鋒有些失望，又說到“云鋒你也別著急，這鍛煉好身體是第一步，身體好了，學(xué)什么也都事半功倍，耐力和毅力都是非常重要的?！?br/>
“知道了，冷秋大哥?！?br/>
“走吧，我先帶你們?nèi)コ栽顼垼裉斓娘埐讼炔蛔?，明天就要按照我給你們定制的菜單了，你們有個心理準備?！?br/>
“?。俊背芈驮其h兩人異口同聲。
“這是必須的，不要小看飲食的作用，合理的飲食不僅不會增重，還會減脂。云鋒的主要以減脂瘦身為主，小曼的以增肌為主，女孩子有肌肉才能有力量，明白了嗎？”
“明白了，冷秋大哥?！背芈卮鸬?。
云鋒也點了點頭，表示自己明白了。
池曼這頭自然是沒什么壓力的，只要對身體有好處，吃什么對他來說都可以。
可云鋒就不一定了，只要是胖子對自己吃的東西都是很講究的，控制吃食對他們來說無疑也是另一種刑罰，池曼等著看舉手投降的小胖子。
“那咱們走吧！”
三人來到食堂的時候，已經(jīng)沒有什么人了，因為此時已經(jīng)過了早餐時間了。
冷秋和炊事班的戰(zhàn)士說明了一下情況，戰(zhàn)士們了解情況之后給三人每人煮了一碗熱湯面。
對于已經(jīng)餓了一個早上的云鋒來說，這碗面條無疑是久旱逢甘霖，三口兩口連湯帶面就都消滅沒了，居然還有點沒吃太飽的意思。
“不用問了，沒有了，每人只有一碗。”云鋒剛想張口，還沒等問，冷秋就回了他這句話。
“好吧?！痹其h摸摸自己的肚子有些不甘心的樣子。
“還有一件事要告訴你們，以后每頓飯都要保持在八分飽左右，最多不能超過九分，我會按照你們的食量提前準備好，除了早午晚三餐外不可以吃任何的零食，餓了就多喝水?！?br/>
聽了這個消息的云鋒像個霜打的茄子，一下子就沒了精神，池曼看見他的樣子，在一邊偷笑。
冷鋒看了看時間，說到“現(xiàn)在八點半，還有三個半小時就午餐了，我們得抓緊了，休息20分鐘咱們就開始訓(xùn)練，走吧！”
三人走出食堂，往訓(xùn)練場的方向走著，別說，還真有師徒三人的感覺，只不過師父不像唐僧嘮嘮叨叨，反而帥氣有型，池曼看著邊上的二師弟，決心要當(dāng)好大師兄，必須要堅守不聽話就動手的原則。
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