笑對人生，選擇幸福的生活，不僅僅是一種人生境界，也是一種生存理念。微笑可以化解一切爭蛸，能夠消除沖突；它能平息我們的怒火，有效緩解心中的悶氣。

    有位電視名人請了一位老人當(dāng)他節(jié)目的來賓。這位來賓的確是位少見的老人。他講話的內(nèi)容完全是毫無準(zhǔn)備的，當(dāng)然絕對沒有預(yù)演過。他的話把他彰顯得魅力四射，不管他什么時(shí)候說什么話，聽起來總是特別貼切，毫不做作，觀眾都笑翻了，非常喜歡他。主持人顯然對這位幸?？鞓返睦先擞∠髽O佳，像觀眾一樣享受著老人帶來的歡樂。

    最后，主持人禁不住問這位老人為什么這么快樂?！澳欢ㄓ惺裁刺貏e的快樂秘訣吧？”

    “沒有，”老人回答道，“我沒有什么了不起的秘訣。我快樂的秘訣非常簡單，時(shí)間總是在流逝，我總是選擇微笑?！?br/>
    日常生活中，很多人總是喜歡對一些無關(guān)緊要的小事情斤斤計(jì)較，有的甚至還會耿耿于懷。比如街坊鄰居做了一件不太合理的事，他們就不依不饒，爭爭吵吵，三日不停，四日不休，非要理個(gè)水落石出，評個(gè)是非曲直?？山Y(jié)果卻常常是是非曲直沒理清，反而自己氣得半死。這樣一來，不但傷了和氣，而且還有損自己的健康。我們應(yīng)該笑顏面對這一切。

    美國醫(yī)學(xué)專家米勒進(jìn)行了這樣一個(gè)有趣的測試：他向150名有過心肌梗死病史的人和150名健康人提出同樣一個(gè)問題：“侍者不小心將咖啡濺你一身，電車上有人不小心踩了你一腳，你心愛的上衣突然被人撕破。在上述情形下，你會怎么辦？”前150人中，大多數(shù)人的回答不是深感沮喪，就是異常憤怒，而健康人大都對此一笑了之。米勒由上面的情況得出了結(jié)論：憤怒和緊張容易引起血管內(nèi)壁收縮和破裂，而且最終還會導(dǎo)致心肌梗死或局部缺血。在出席美國心臟學(xué)會年會的時(shí)候，米勒就曾這樣呼吁他的同事們：給患者們多開一份“微笑”這一處方靈藥。

    每天早上，在印度孟買的一些大公園里，可以看見許多男女老少站成一圈，一遍又一遍地哈哈大笑，這是在進(jìn)行“歡笑晨練”。印度的馬丹·卡塔里亞醫(yī)生在國內(nèi)外開設(shè)了150家“歡笑診所”，人們可以在診所里學(xué)到各種各樣的笑：“哈哈”開懷大笑；“吃吃”抿嘴偷笑；抱著胳膊會心微笑……用以治療心情壓抑等心理疾宿。

    加利福尼亞大學(xué)的諾曼·卡滋斯教授，四十多歲時(shí)患上了膠原病，醫(yī)生說。這種病康復(fù)的可能性是五百分之一。他照著醫(yī)生的話，經(jīng)?？椿腥さ奈膴鼠w育節(jié)目。有的節(jié)目使他捧腹大笑，有的節(jié)目使他從心底發(fā)出微笑來。他除了看有趣的節(jié)目。平時(shí)還有意識地和家人開開玩笑。一年后，醫(yī)生對他進(jìn)行血沉檢查。發(fā)現(xiàn)血沉降低了五個(gè)小數(shù)點(diǎn)。兩年以后，他身上的膠原瘸自然消失了。后來，他撰寫了一本書，書名叫《五百分之一的奇跡>。書中說：“……如果消極情緒能引起肉體的消極化學(xué)反應(yīng)的話，那么。積極向上的情緒可以引起積極的化學(xué)反應(yīng)……平和、愛、微笑等等，也具有醫(yī)療價(jià)值。”

    哲人說“快樂的微笑是保持生命健康的惟一藥物，它的價(jià)值千百萬，但卻不要花費(fèi)一分餞。”所以。每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會笑。有關(guān)專家認(rèn)為：對人對事，都能夠一笑了之的人，永遠(yuǎn)不會患得患失，神經(jīng)過敏。

    有一個(gè)強(qiáng)盜敲開了一家房門，拿著刀準(zhǔn)備搶劫。開門的是位婦女，她看見強(qiáng)盜，先是一驚，但馬上鎮(zhèn)定下來，微笑著說：“先生，你是來推銷刀的吧，請進(jìn)來坐一坐吧，我給你倒杯水喝?！睆?qiáng)盜被主人的熱情和微笑所感化了，于是他放棄了搶劫的念頭，并且從那以后還改邪歸正了。

    我們要重視微笑魅力和力量。微笑是豁達(dá)在臉上綻放的花朵，是寬容在眼里迸發(fā)的深情，既能安慰對方因失誤而愧疚的心，還能夠讓對方對你心存感激，而且能夠得到對方的信任和尊重。同時(shí)你自己也不會因?yàn)榘l(fā)怒而傷害到身體，能夠保持自己心態(tài)的平和寧靜，這樣不是兩全其美的好事嗎？

    如果你的人生中能充滿徽笑，那么還有什么困難是不能克服的呢？生氣的時(shí)候，請微笑；煩惱的時(shí)候，記住微笑；面對他人辱罵的時(shí)候，也不要忘了微笑……

    泰戈?duì)栒f：“當(dāng)人微笑時(shí)，世界愛了他?！比松耐纯嗯c煩惱，就看怎樣去對待，去化解。“苦惱人的笑”，這是一種對平凡生活的善待。多讓快樂的陽光照耀自己，多去發(fā)現(xiàn)生活的快樂，多去享受自己的快樂時(shí)光。能遠(yuǎn)離煩惱就是慧，能享受快樂就是福。與其為煩惱而煩惱，不如主動用微笑驅(qū)趕煩惱。