夾肌是頸部中層較強的肌肉，位于斜方肌和上后鋸肌深面，分為頭夾肌和頸夾肌。本病主要是因頸部多次扭傷、落枕及長期伏案工作、低頭屈頸姿勢過久等引起的夾肌損傷。多起病緩慢，病程長，自覺頸后鈍痛、酸脹沉緊。重者常覺后頸部及枕部、肩部均有不適感，勞累或受涼后可使癥狀加重；輕者頭頸部姿勢可無異常；慢性患者可有硬結或條索狀物。

    1.方法與步驟

    見圖2-2-45。

    圖2-2-45 頭頸夾肌損傷推拿按摩

    （1）患者取坐位，術者位于后側，用右手拇指揉法在患者大椎穴及兩側肩井部，反復揉推3～5分鐘，見本圖（1）。

    （2）術者以雙手拇指指腹為著力點，在患者頸部兩側疼痛部位，輕柔彈撥3～5分鐘，用力不宜過重，見本圖（2）。

    （3）術者用左手小魚際部沿頸椎自上而下，在頸椎正中及兩旁反復抹推3～5分鐘，見本圖（3）。

    （4）術者再用右手大魚際部在患者頭頸夾肌部輕輕揉推3～5分鐘，以患者感覺局部溫熱為度，見本圖（4）。

    2.注意事項

    （1）頭頸夾肌損傷病因較多，且此部位較為重要，因此首先應明確診斷后，方可進行以上治療。

    （2）經(jīng)過以上治療一般3～5次，即可以見效。如果無效者，請到醫(yī)院做進一步確診和對癥治療。

    （3）比較嚴重的頭頸夾肌損傷，可在以上治療的同時配合醫(yī)院內(nèi)對癥治療。

    （4）應防止頭頸部外傷，以及長時間低頭、伏案，枕頭不宜過高、過硬。