我的強項

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    當(dāng)你這么做的同時，想想看，自己在這些本應(yīng)是強項的任務(wù)+激情小說中是不是也時常拖延，而這些任務(wù)理應(yīng)是你渴望完成的工作。

    下面，想想自己不擅長的方面，不擅長或者自己做得一般般的工作。下面的地方是留給那些你雖然足以勝任卻常常拖延的工作，這個部分可頗具挑戰(zhàn)性的哦。當(dāng)你識別出它們，寫下它們之后，想想看當(dāng)你完成這些工作的時候，那會是什么樣的場景？暫時忽略自己的看法，或者其他人的看法，接受并完成這些你并不是很有信心做好的任務(wù)，對你是不是有一些積極的回報呢？

    我以為自己做不好的事情

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    看看上面你寫下的內(nèi)容，你有什么看法嗎？這個會幫助你挑戰(zhàn)自己的消極想法，質(zhì)疑那些妄自菲薄的自我評價，消滅那些歪曲事實的內(nèi)心思想。利用那些你已經(jīng)掌握的識別消極思想和扭曲思想的方法，發(fā)現(xiàn)它們，并用真實的思想去替換它們。

    尺有所短，寸有所長，每個人都會有自己不擅長的內(nèi)容，不拿手的工作。讓我們看看你需要提升的有哪些方面。這些內(nèi)容也許你并不常接觸，也沒什么機會鍛煉，也可能是你本身不是很了解。