董廣到學(xué)校兩天，一個(gè)一身迷彩的人就把負(fù)重背心、沙袋還有一斤到五斤的鐵塊都給他送了過來，學(xué)校里面臨近廣播操比賽，很多班級(jí)也都是成群的穿迷彩服的人，董廣也沒有在意，只認(rèn)為是父親的朋友！
“謝了！是我爸讓你來的？”董廣從這人手中把東西接了過來，一個(gè)一個(gè)放到自己的衣柜里。
“什么你爸？不過你叫董廣吧？收到東西就行了。說是要給你的?！蹦莻€(gè)穿著一身迷彩的人反而有點(diǎn)迷糊了。又問了一遍董廣。
“我是董廣”
“那就成了，那就沒錯(cuò)?！闭f完這個(gè)一身迷彩的人，就下樓走了。董廣腦子里面也有點(diǎn)暈忽忽的，自己這父親，到底在打什么醬油，買什么關(guān)子呢？不過不管他，東西到了就成。
從最輕的負(fù)重背心開始，他穿上試了。外面再套上外套，往鏡子前一站，他根本看不出來自己穿了負(fù)重背心。倒是很方便，讓自己在平時(shí)也能穿。
“恩，看來我這個(gè)高手爸爸想的還挺周到”
董廣自言自語的說了一句，很是滿意。接著又低著頭一想：“不過爸爸布置下來這么多任務(wù)，看來以后我也只能減少去太極協(xié)會(huì)的時(shí)間了，但愿老爸教我的是真功夫吧。”
接下來的事情就不出意料了，太極協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)李浩凡本來見董廣練的不錯(cuò)，有心培養(yǎng)他?？墒嵌瓘V國(guó)慶回來以后，來協(xié)會(huì)鍛煉的時(shí)間越來越少，李浩凡不由也就對(duì)董廣產(chǎn)生了偏見！
“董廣他太極拳雖然打得不錯(cuò)，但是堅(jiān)持不下來，這武術(shù)是要廢了！”李浩凡心里暗嘆一聲，他讓郭恩跟董廣說過一兩次，但是董廣沒有什么改變，李浩凡也就不再理會(huì)董廣。
自打父親托人把沙袋給他送到宿舍后，董廣兩個(gè)胳膊上就各綁上了一斤沙袋，腿上也綁上一公斤的沙袋。四公斤重的負(fù)重背心就穿在身上！
每天董廣上下課時(shí)間都穿著，開始倒是挺累，走幾步汗水就往下落！
“誒呀，董廣是不是擼多了，最近身體咋這么虛，晚上少擼會(huì)。不行找個(gè)女朋友解決啊?！彼奚嵋粠妥蛹一?，擠眉弄眼，說著又哈哈大笑起來。
倒是讓董廣哭笑不得，平常其他時(shí)候卻沒人太注意他，董廣也樂得清靜！
大學(xué)上課都是自己選座位的，大多數(shù)人都喜歡成堆扎在一起，上課時(shí)候也好說話。董廣卻是一個(gè)人在角落里面挑一個(gè)座位，上課的時(shí)候就虛步單腿站，屁股微微離開凳子一點(diǎn)，又不要太高，看著跟在座位上坐著沒什么兩樣，一只腳還在翹了起來，不沾地面！
董廣做這個(gè)，比他父親董照給布置的任務(wù)又多練了一點(diǎn)，董照允許他分開做，他卻是把虛步單腿站和兵家五部功的腳功結(jié)合了起來。
剛開始董廣的腿上了沙袋，在課堂上蹲的還要比自己平常虛步單腿站蹲的再低一點(diǎn)，膝蓋不能超過腳尖，難度大大增加，更何況身體上還穿著負(fù)重背心，一兩分鐘左右就大汗淋漓，只能換另一條腿繼續(xù)支撐。
他的兩個(gè)胳膊上課全程也是微微離開桌面一點(diǎn)，自己空托著，不將胳膊和身體壓在桌子上，看著坐姿也是挺端正的。剛開始這樣只能堅(jiān)持三四分鐘，手就不由自主的往下墜，自己胳膊開始酸疼，必須歇一會(huì)才能繼續(xù)，畢竟兩個(gè)手上也都各綁了一斤的沙袋。增加了重量！
課堂結(jié)束以后，大多數(shù)都是空閑時(shí)間！很多人回宿舍玩游戲的玩游戲，上網(wǎng)聊天的上網(wǎng)聊天，董廣一沒有電腦，手機(jī)也不高級(jí)。受不到這些外來的干擾。就背著書包上了操場(chǎng)鍛煉。
他的書包里放有兩個(gè)一斤的鐵塊，在操場(chǎng)沒事就兩手握著鐵塊放在腰間，開始連續(xù)沖拳，保持胳膊平穩(wěn)。
董廣把鐵塊握在手里重量倒是沒有多少。他爸爸不知道在哪里弄的沙袋，快速?zèng)_拳的時(shí)候，董廣胳膊上的沙袋也不來回晃動(dòng)，這省了不少麻煩。拿著一斤左右的鐵塊，董廣唯一的感覺，就是發(fā)現(xiàn)自己沖拳的時(shí)候，拳頭經(jīng)常會(huì)略微傾斜一點(diǎn)，沒有那么平正！
而董廣空手沖拳發(fā)勁，拳頭是比較平正的。可能是手上各握了一斤，胳膊上各綁了一斤。所以連續(xù)沖拳三十多下，不到四十下。董廣整個(gè)人已經(jīng)開始出汗，面色發(fā)紅，力量有點(diǎn)跟不上。氣喘倒是沒有，不過這個(gè)時(shí)候已經(jīng)可以停下，稍微回復(fù)一下，之后繼續(xù)。
“咩，不行，氣力跟不上了，得先歇會(huì)，把呼吸調(diào)好?！?br/>
董照說過，練習(xí)拳腳功夫，不管怎么練，人都不可以練的氣喘！氣息不順，拳腳就殘廢了！
練了一會(huì)兒，董廣找個(gè)沒人的地方，雙手張開與肩齊平，這樣弄在外人看來太過奇怪，難免會(huì)對(duì)他指指點(diǎn)點(diǎn)，所以他只能找一個(gè)別人看不到的地方這樣練習(xí)。
同時(shí)抬起一個(gè)腳，另一個(gè)腳站在地上，腿彎曲向下，膝蓋不超過腳尖，手掌向下，之后頭向上頂，沉肩，抬胳膊。動(dòng)作頗像某些拳術(shù)中的大鵬展翅！
不過才兩三分鐘，董廣整個(gè)人腿部的肌肉就開始顫抖起來?？恳庵玖τ采Φ搅宋宸昼?，胳膊也開始酸疼起來。董廣幾乎已經(jīng)無法繼續(xù)堅(jiān)持，于是換了另一條腿，胳膊還在支撐，不過身體的難受勁卻輕了一些。
胳膊撐到八分鐘時(shí)候，已經(jīng)完全堅(jiān)持不住，不由自主沉了下來。另一條腿也支撐了五分鐘。
支撐過程中，董廣的腿難受的時(shí)候，總是不由自主的想要向上抬，強(qiáng)忍著這種沖動(dòng)，才堅(jiān)持了下去！
董廣拳功、臂功、腳功都練完以后，就在操場(chǎng)上找了一個(gè)太極協(xié)會(huì)的新生。
“哥們，幫我個(gè)忙，記一下時(shí)間，到十秒你就說一聲停?！?br/>
這是之前在太極協(xié)會(huì)一起鍛煉，董廣認(rèn)識(shí)的朋友。兩個(gè)人交情不錯(cuò)，讓他幫忙檢測(cè)了一下十秒鐘正踢腿的速度，可能是因?yàn)橥壬辖壛艘还锷炒?，董廣十秒鐘才只踢了十三下！
董廣穿著四公斤重的負(fù)重沙袋做仰臥起坐時(shí)，速度倒是沒有減慢太多，十秒鐘做了四個(gè)！
每天這樣堅(jiān)持，有時(shí)候找人測(cè)試，有時(shí)候董廣估摸時(shí)間！
上課時(shí)候，董廣胳膊腿也在默默地練功，這樣沒人注意。但是練一會(huì)歇一會(huì)，算下來董廣一天也練了很長(zhǎng)時(shí)間。
至于老師上課時(shí)候在課堂上講了什么，說了多少內(nèi)容！董廣卻也不是一問三不知，上課時(shí)候雖然大多數(shù)時(shí)間都在忙著計(jì)數(shù)，不過后來他發(fā)現(xiàn)，認(rèn)真去聽老師講課的時(shí)候，他可以堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，身上不會(huì)感覺到那么難受，所以慢慢開始認(rèn)真學(xué)了起來。
在練武比較痛苦的情況下，他一方面堅(jiān)持著，另一方面利用老師的課堂轉(zhuǎn)移注意力。
一連這么練習(xí)了半個(gè)月，董廣居然可以兩個(gè)腿各綁著一公斤的沙袋，虛步單腿站四十分鐘，他們學(xué)校課堂是四十分鐘的，課間十分鐘坐在座位上休息一下，上課后換另一條腿繼續(xù)支撐！
大學(xué)的課堂是兩個(gè)小課堂組成一個(gè)大課堂，中間是不用換教室的。
半個(gè)月時(shí)間，他的樁功和正踢腿已經(jīng)達(dá)到了兵家五部功的要求，進(jìn)入了兵家五部功的第二個(gè)層次。臂功也同樣進(jìn)入了第二個(gè)層次。
但是拳功卻只達(dá)到了他父親的一半要求，不過跟以前比，董廣的拳功已經(jīng)有很大進(jìn)步了。
穿著四公斤的負(fù)重背心，兩個(gè)胳膊各帶一斤沙袋，腿上各綁縛一公斤沙袋，他現(xiàn)在十秒鐘最多還是只能做到七下仰臥起坐。腰功應(yīng)該算是董廣進(jìn)步速度最慢的一項(xiàng)。
畢竟他也沒有想到什么好的辦法，在平常練習(xí)腰功！
不過兵家五部功，他已經(jīng)有一大半完成了第一個(gè)階段的訓(xùn)練，脫離了小白的水平，整個(gè)人的整體身體素質(zhì)進(jìn)步跟國(guó)慶之前比，也不是一個(gè)級(jí)別了！
十七八歲的少年，正是鍛煉力量的最好時(shí)候，他們的身體正好開始第二次發(fā)育，成長(zhǎng)速度僅次于人剛出生的時(shí)候。只要方式合理，而且練習(xí)者愿意堅(jiān)持，在這段時(shí)期有這種進(jìn)步，其實(shí)并不奇怪！手機(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。