曼城和熱刺的比賽吸引了不少關(guān)注，但很快就被切爾西6比0大勝西布羅姆維奇和曼聯(lián)3比0大勝紐卡斯?fàn)柭?lián)蓋過(guò)了風(fēng)頭。

    只有國(guó)內(nèi)各大論壇，在持續(xù)討論王諾那十幾分鐘里和貝爾的單挑。

    尤其是王諾剛上場(chǎng)那次長(zhǎng)途奔襲，被球迷津津樂(lè)道。

    能把熱刺飛翼?yè)踉谏韨?cè)狂奔四十米，再做出妙傳，這份功力，讓國(guó)內(nèi)球迷開(kāi)心的不得了，進(jìn)不進(jìn)球什么的不重要了，有“吹點(diǎn)”就夠了！

    網(wǎng)易新浪等媒體也紛紛跟上，十幾分鐘的比賽片段寫(xiě)出無(wú)窮無(wú)盡的新聞，他們還找出本輪聯(lián)賽的球員瞬時(shí)速度排行。

    貝爾以34.6km/h排在第一，他的隊(duì)友列儂以34.4km/h排在第二，而王諾則以34.2km/h的速度排在第三。

    《驚！王諾的速度英超第三！》

    《卡佩羅觀戰(zhàn)直言：王諾讓我驚訝！》

    《曼城隊(duì)內(nèi)第一快馬，王諾15分鐘征服曼奇尼！》

    ......

    身在曼徹斯特的王諾不知道國(guó)內(nèi)是怎么看待自己的英超首秀的，他接到了一些好友的電話，對(duì)他表示祝賀，還接受了幾個(gè)記者的采訪。

    除此之外，和平時(shí)沒(méi)什么不同。

    新賽季開(kāi)始以后，曼城每個(gè)人都忙碌起來(lái)了，比賽完，大家的目光只會(huì)向前看。

    一周之后，曼城的賽程就會(huì)變得很緊湊，8月19號(hào)到8月29號(hào)，10天時(shí)間球隊(duì)需要踢兩場(chǎng)歐聯(lián)杯附加賽和兩場(chǎng)聯(lián)賽！

    休息了一天后，王諾又重新開(kāi)始了自己規(guī)律的日常生活，早起去訓(xùn)練了。

    王諾每天去“上班”都經(jīng)歷著相同的事。

    早上6:30起床，洗漱完吃一點(diǎn)點(diǎn)東西，出門晨跑。

    7:20，回家沖澡，加熱前一天晚上詹格熱施·盧婭準(zhǔn)備好的早餐。

    7:40，坐在電腦前處理郵件，信息，瀏覽新聞。

    8:00，去車庫(kù)發(fā)動(dòng)新買的新款奔馳sl350，開(kāi)車前往卡靈頓。

    8:15，沿著同一條路來(lái)到訓(xùn)練基地，在門口會(huì)遇到一些等待簽名的球迷。

    他們手上拿著衣服、海報(bào)和一些音像制品，王諾坐在駕駛位給他們簽名，親切的打招呼，停留三五分鐘。

    8:20，把車開(kāi)進(jìn)訓(xùn)練基地停車場(chǎng)，這時(shí)候停車場(chǎng)很空，大部分都是基地工作人員的車。

    8:25，走進(jìn)俱樂(lè)部接待大廳，和前臺(tái)的工作人員打招呼問(wèn)好，穿過(guò)一條明亮的走廊。

    走廊上掛著一些照片，有曼城的吉祥物，有歷任教練，還有些重要時(shí)刻的照片。

    其中有一張是02年沖超成功時(shí)的留念，上面有孫繼海。

    穿過(guò)走廊，走過(guò)很多道門后，就來(lái)到了球隊(duì)的更衣室，這時(shí)候管理員約翰就會(huì)從某個(gè)地方冒出來(lái)，對(duì)王諾說(shuō)，“你來(lái)得真早啊。”

    好幾次都是同一句話，甚至是相同的表情和神態(tài)。

    王諾以前在標(biāo)準(zhǔn)列日青年隊(duì)時(shí)，會(huì)提前一小時(shí)自己先訓(xùn)練，但是到了曼城之后就收斂多了，因?yàn)槁婺岬挠?xùn)練強(qiáng)度本身就已經(jīng)很大了。

    在更衣室里待一會(huì)，隊(duì)友們就陸陸續(xù)續(xù)到了，孔帕尼，理查茲，亞亞圖雷，席爾瓦一個(gè)個(gè)的進(jìn)來(lái)。

    “嘿，王，一切都還好吧？”

    王諾也會(huì)向他們問(wèn)好，每天的訓(xùn)練開(kāi)始前，所有球員都會(huì)在更衣室集合，這里就跟小孩的臥室一樣，地上經(jīng)常散落著一些垃圾。

    有運(yùn)動(dòng)飲料的紙盒，有散亂的雜志，還有護(hù)腿板的紙板包裝，旁邊是訓(xùn)練器材、人字拖鞋、毛巾什么的。

    墻上那臺(tái)小電視一般都會(huì)開(kāi)著，當(dāng)輪到誰(shuí)上二樓進(jìn)行足底治療時(shí)，這臺(tái)電視就會(huì)通知他們，午餐菜單也一直在上面顯示著。

    英超賽程本身就密集，而曼城這個(gè)賽季比賽任務(wù)比以往更多，很多時(shí)候會(huì)三天一賽，所以菜品在過(guò)往賽季的基礎(chǔ)上進(jìn)行了升級(jí)。

    俱樂(lè)部聘請(qǐng)了兩位新的廚師，對(duì)球員的訓(xùn)練飲食和賽后飲食進(jìn)行了細(xì)致的規(guī)劃，雖然王諾還是更喜歡詹格熱施·盧婭為自己準(zhǔn)備的食物。

    電視機(jī)架子的下面有ipod的基座，王諾聽(tīng)孔帕尼說(shuō)，去年休斯教練還在任時(shí)，大家超喜歡在更衣室放音樂(lè)，甚至球員們每人提供一兩首歌曲，還弄了一個(gè)共同喜好的歌單。

    曼奇尼來(lái)了以后帶來(lái)了奇怪的規(guī)矩，更衣室禁止播放歌曲，否則意大利人就要發(fā)火。

    所以曼城的更衣室相比之前，少了很多帶勁的音樂(lè)，有時(shí)候靜悄悄的。

    王諾的儲(chǔ)物柜在角落里，本來(lái)挨著愛(ài)爾蘭德，但是這兩天他人不見(jiàn)了。

    聽(tīng)說(shuō)俱樂(lè)部把他賣了，加錢和阿斯頓維拉交易，換來(lái)了英格蘭國(guó)家隊(duì)的中場(chǎng)米爾納。

    好像球隊(duì)又花了一千多萬(wàn)歐，這個(gè)夏天的交易還在繼續(xù)，曼城的鈔票源源不斷，真的變成了一個(gè)不可思議的俱樂(lè)部。

    王諾不知道截止轉(zhuǎn)會(huì)窗口關(guān)閉前，他還會(huì)迎來(lái)什么樣的大牌隊(duì)友。

    他至今都還會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)里他還呆在標(biāo)準(zhǔn)列日，教練還是博洛尼，準(zhǔn)備開(kāi)始新的比甲聯(lián)賽。

    等醒來(lái)以后，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在曼徹斯特。

    他坐在這間小小的更衣室換衣服，身邊坐著名聲在外的大牌球員，王諾總有一種不真實(shí)感，無(wú)法相信自己這么幸運(yùn)，已經(jīng)走到了這一步。

    王諾很享受這種感覺(jué)。

    他是一名職業(yè)球員，每天以踢球?yàn)樯且患馨舻氖虑?，他?tīng)說(shuō)有一些球員不喜歡訓(xùn)練，他不能理解。

    這里的的規(guī)矩十分簡(jiǎn)單：九點(diǎn)半開(kāi)始訓(xùn)練，遲到罰款，上下午各一個(gè)半小時(shí)。

    開(kāi)始訓(xùn)練以后照著教練們說(shuō)的去做，然后中午吃飯，午休完下午繼續(xù)。

    今天的訓(xùn)練內(nèi)容十分簡(jiǎn)單，是最平常的“日常訓(xùn)練”。

    大家一邊說(shuō)笑，一邊做準(zhǔn)備活動(dòng)，首先是第一個(gè)熱身環(huán)節(jié)——在健身腳踏車上平緩地騎二十分鐘。

    在那之后，所有人換上球鞋，來(lái)到外面的球場(chǎng)。

    訓(xùn)練場(chǎng)已經(jīng)畫(huà)出一片區(qū)域，進(jìn)行搶圈訓(xùn)練，八人圍成一個(gè)圈傳球，兩人斷球，沒(méi)有懲罰措施，僅僅是為了讓大家熟悉球感。

    隨后，助理教練會(huì)放好訓(xùn)練錐，大伙在規(guī)定的距離內(nèi)進(jìn)行短跑沖刺，這是為了讓肺部和雙腿活動(dòng)起來(lái)。

    再然后，就是王諾除了跑步之外最喜歡的部分了，訓(xùn)練賽。

    王諾永遠(yuǎn)不知道當(dāng)天會(huì)踢哪種類型的訓(xùn)練賽，有時(shí)候側(cè)重控球，有時(shí)候側(cè)重戰(zhàn)術(shù)，有時(shí)候沒(méi)有要求，讓大家隨便發(fā)揮。

    今天的訓(xùn)練賽重點(diǎn)是研究如何攻克下一個(gè)對(duì)手——?dú)W聯(lián)杯附加賽的蒂米什瓦拉。

    這是一個(gè)羅馬尼亞的俱樂(lè)部，曼城球員們都不太當(dāng)一回事，王諾心想博洛尼肯定對(duì)它比較了解。

    曼奇尼對(duì)它很重視，他站在邊線很認(rèn)真的指揮訓(xùn)練，一會(huì)讓大家加快節(jié)奏，將球迅速打到禁區(qū)，一會(huì)又叫停比賽，讓某兩個(gè)球員互換位置。

    踢訓(xùn)練賽的時(shí)候，每個(gè)人都想贏，這樣的八人制比賽絲毫不比比甲聯(lián)賽強(qiáng)度低，大家頻繁搶斷，既兇狠又迅速。

    今天理查茲在盯防王諾的時(shí)候有些遲緩，他伸腳沒(méi)有夠到皮球，反而踢到了王諾的腳踝，王諾當(dāng)時(shí)就在禁區(qū)，但擔(dān)任裁判的體能教練達(dá)米安沒(méi)有任何表示。

    王諾這邊的隊(duì)伍開(kāi)始抱怨起來(lái)，王諾也有點(diǎn)生氣。

    不久之后，理查茲在同一個(gè)地方再次侵犯了王諾，他抬腳很高，鞋釘都亮出來(lái)了，這是一次無(wú)恥的犯規(guī)，但王諾他們依然沒(méi)有得到點(diǎn)球。

    曼奇尼就在邊線看著，突然，他叫停了比賽。

    “小伙子們，冷靜下來(lái)，搶斷要小心，我不希望任何人受傷！”

    但是他的勸告似乎用處不大，過(guò)了一會(huì)，王諾又被人在防守時(shí)推了一把，摔在地上，而且兩邊其他人也發(fā)生了一些小摩擦。

    王諾真的有些生氣了，他也不管場(chǎng)上誰(shuí)是大牌什么的，爬起來(lái)后，他對(duì)裁判達(dá)米安大喊大叫，因?yàn)樗惹邢ＭA得這場(chǎng)比賽，即使只是一堂訓(xùn)練賽。

    不出所料，場(chǎng)上開(kāi)始出現(xiàn)爭(zhēng)吵，這種事情幾乎每天都會(huì)發(fā)生在訓(xùn)練場(chǎng)上，這是種作戰(zhàn)的氣氛，造成大家針?shù)h相對(duì)的原因無(wú)疑都來(lái)自于曼奇尼。

    王諾知道，肯定是他讓體能教練達(dá)米安不判罰不作為！

    他想讓曼城的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)一樣，該死！

    過(guò)了一會(huì)，比賽結(jié)束了。

    王諾很生氣，因?yàn)樗麄冚數(shù)袅吮荣?，大伙去休息了，但是他留在?chǎng)上。

    他把一個(gè)個(gè)皮球踢向球門，然后球隊(duì)的教練撿回來(lái)擺好，王諾再踢一遍，大約踢了15分鐘才罷休。

    助理教練安迪不斷給他傳球，王諾凌空抽射，在禁區(qū)外遠(yuǎn)射，用胸部停球射門，還有點(diǎn)球，任意球。

    隨后，教練讓他站著背對(duì)皮球，他從任意角度將球傳入禁區(qū)，然后喊王諾。

    王諾轉(zhuǎn)身做出反應(yīng)，并盡快完成射門。

    這有助于他在15米范圍的區(qū)域爭(zhēng)奪球權(quán)，以及加快射門前調(diào)整的頻率。

    這是他小小加練的一部分，他知道自己有很大幾率在8月19號(hào)的歐聯(lián)杯客場(chǎng)登場(chǎng).

    因?yàn)槟菆?chǎng)比賽比較“容易”，頭兒會(huì)讓主力適當(dāng)歇一歇。

    他位次靠后，要每時(shí)每刻做好上場(chǎng)的準(zhǔn)備。

    王諾并不是唯一加練的球員，他練完環(huán)視了一下訓(xùn)練場(chǎng)，看到不同的球員進(jìn)行著不同的訓(xùn)練。

    亞亞圖雷在練習(xí)頭球，門將喬哈特在應(yīng)對(duì)傳中，新援大衛(wèi)席爾瓦在練任意球。

    有些球迷總是斬釘截鐵的說(shuō)職業(yè)球員的訓(xùn)練只是為了“保持狀態(tài)”，說(shuō)十八九歲一切都基本“定型”了，王諾聽(tīng)多了這種聲音。

    人們總是沒(méi)完沒(méi)了地探討進(jìn)球的藝術(shù)，議論著進(jìn)球是源于本能還是源于訓(xùn)練。

    說(shuō)實(shí)話，王諾覺(jué)得兩者都有，有些進(jìn)球方式是可以通過(guò)不斷的訓(xùn)練教出來(lái)的，當(dāng)然有些則需要天分。

    天分這東西，要么有，要么沒(méi)有。

    王諾曾以為自己天賦不算頂尖，但周圍人總是用“新星”和“天才”這樣的稱呼描述他，久而久之，連他自己也膨脹了。

    或許自己真的還算有天賦吧。

    事實(shí)上，當(dāng)王諾10歲在“聯(lián)合國(guó)球場(chǎng)”踢球時(shí)，他就對(duì)足球的運(yùn)行很敏感，他有一種抓住每個(gè)機(jī)會(huì)的本能，對(duì)對(duì)手每個(gè)動(dòng)作都下意識(shí)進(jìn)行預(yù)判。

    面對(duì)球權(quán)爭(zhēng)奪和防守失誤，他也會(huì)本能的去觀察，行動(dòng)，思考如何跑位。

    再加上他出色的爆發(fā)力，盤帶技巧，速度，以及很少受傷的身體，綜合起來(lái)，應(yīng)該就是他目前所有的天賦體現(xiàn)了吧。

    當(dāng)然了，還有絕對(duì)的自律和不斷挑戰(zhàn)自己，想要變強(qiáng)的野心。

    通過(guò)常年累月不斷的訓(xùn)練，王諾的肌肉記憶得到了發(fā)展，他可以憑借身體本能做出很多行云流水的動(dòng)作，怎么過(guò)人，怎么調(diào)整和射門。

    之所以行云流水，是因?yàn)榇竽X已經(jīng)在平時(shí)訓(xùn)練中得到鍛煉，把那些動(dòng)作變成了一種理所應(yīng)當(dāng)。

    不過(guò)，他這些天一直偷偷觀看特維斯和阿德巴約的踢球方式，不得不說(shuō)，他們真的很棒，當(dāng)王諾和他們一起踢球的時(shí)候，他真的不知道這兩個(gè)人接下來(lái)會(huì)做什么。

    上午訓(xùn)練結(jié)束后，大伙基本都會(huì)在球隊(duì)餐廳吃飯。

    球隊(duì)希望所有人早餐也在這吃，并且在下午訓(xùn)練結(jié)束后將俱樂(lè)部配發(fā)的晚餐帶回家。

    這樣就可以監(jiān)督球員按照營(yíng)養(yǎng)方案進(jìn)餐并收集相關(guān)營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)。

    去美國(guó)拉練出發(fā)前，體能教練和營(yíng)養(yǎng)師已經(jīng)對(duì)全隊(duì)進(jìn)行了身體測(cè)試，現(xiàn)在賽季開(kāi)始了，食譜已經(jīng)調(diào)整完畢。

    一般情況下，球隊(duì)的早餐是各種粥、牛奶、香蕉或漿果，全麥面包圈配堅(jiān)果黃油，或雞蛋什么的。

    中飯大部分還是以碳水化合物為主，加一些魚(yú)、奶酪、火腿、低脂酸奶等補(bǔ)充蛋白質(zhì)，花樣并不多，王諾覺(jué)得味道也很一般。

    當(dāng)然，周中和周末賽前的飲食會(huì)有所不同，而比賽之后，還會(huì)安排墨西哥卷餅、雞肉條、紅薯角等一些加餐以及特制飲料。

    中午吃完飯，休息過(guò)后曼奇尼會(huì)在下午安排訓(xùn)練，這讓球隊(duì)一些人很抵觸，但意大利人堅(jiān)持自己的做法。

    即使下午偶爾沒(méi)有訓(xùn)練，也會(huì)安排一些古怪的活動(dòng)和會(huì)議，基本上球員們要到下午3點(diǎn)以后才能離開(kāi)訓(xùn)練基地。

    但是奇怪的是，今天情況有點(diǎn)特殊。

    曼奇尼下午有點(diǎn)心不在焉的，兩點(diǎn)多的時(shí)候就結(jié)束了一天的訓(xùn)練。

    王諾不會(huì)在訓(xùn)練基地過(guò)多停留，因?yàn)橄挛缥妩c(diǎn)左右，米諾給他請(qǐng)的私教恩德雷杰就到他家了，他會(huì)接受兩個(gè)小時(shí)左右的私人指導(dǎo)。

    王諾和隊(duì)友們一樣，訓(xùn)練完后穿過(guò)走廊，在更衣室換好衣服，然后和接待大廳的工作人員們打招呼離開(kāi)。

    王諾把車開(kāi)出訓(xùn)練基地，這時(shí)就會(huì)看到外面更多的人站在那里索要簽名。

    在和熱刺比賽之前，華人面孔還不太多，但是今天，王諾看到了很多同胞。

    他們可能是留學(xué)生或者在曼徹斯特工作，一見(jiàn)到王諾出來(lái)就爆發(fā)出一陣喧嘩，把其他球迷都嚇了一跳。

    有人甚至還拿著五星紅旗，組織大家齊聲喊，“王諾！王諾！王諾！王諾！”

    王諾露出燦爛和善的微笑，很耐心的給每一個(gè)人簽名，合照。

    他早已不像半年前那么興奮和激動(dòng)了，手下的簽名也越來(lái)越熟練，但是耐心一直不變，簽名時(shí)還會(huì)和球迷們簡(jiǎn)單聊兩句。

    大概五分鐘后，他重新回到了自己那輛的奔馳敞篷車上，和球迷們揮手告別。

    就在他要踩下油門時(shí)，王諾在后視鏡上看到了曼奇尼。

    頭兒平時(shí)一般開(kāi)路虎上班，當(dāng)然天氣好的話，會(huì)騎著公路自行車，但是王諾在后視鏡中看到曼奇尼正坐在一輛賓利飛馳上。

    那輛車就在自己后面不遠(yuǎn)，王諾瞇起眼睛，隱約看到駕駛座上那個(gè)家伙皮膚黝黑，正咧著一口大白牙和曼奇尼有說(shuō)有笑。

    瞬間王諾就明白為啥頭兒今天下午心情這么好了，原來(lái)是巴洛特利不知什么時(shí)候來(lái)訓(xùn)練基地了！

    他終于來(lái)曼徹斯特啦！

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