一大早，兩人跑完步后，風(fēng)不凡和郁癡師傅二人就來到小院內(nèi)開始吃飯。吃完飯后，風(fēng)不凡才知道他這個師傅并沒有說謊，如果按照原來地球上的標(biāo)準(zhǔn)來說，郁癡的廚藝怎么說也可以趕得上一個五星級酒店廚師的標(biāo)準(zhǔn)了。

    不過他很納悶，因為在這修真世界修真者一般幾天不吃飯是很正常的，越往后可以達(dá)到辟谷的境界，所以在修真界中，人們一般都是吃飽肚子就好了，沒人在乎吃的好吃不好癡，都把主要的精力放在了修煉上。

    飯后，他向郁癡問道，郁癡是這樣回答他的：“剛開始的時候，我也和別人一樣，吃飯也是，只要能填飽肚子就好，但受傷之后，又是一個人在這山上，所以必須自己做飯，要不然總不能吃一些野果，慢慢的就學(xué)會了做飯。其實做飯講究很多，掌握火候，什么時候放什么材料，什么時候菜熟了，不同的食材有不同的做法。做飯看似平常，其實也是算一種另類的修煉吧。”

    聽到這些話后，風(fēng)不凡不得不佩服他這個師傅，怪不得起名叫郁癡，做個飯也能算是修煉。雖然他這么想，但還是很佩服他的，畢竟不是每一個人都能像他這樣，遭遇到受傷不能修煉，還能另辟蹊徑，找到另外的修煉方法。吃完飯后，風(fēng)不凡收拾完桌上的東西，郁癡把他帶到了山上的玄峰之上。

    來到玄峰之上，玄峰頂端有一片廣闊的平地，這平地的中央有一個水池，水池附近有兩根木樁，清晨的太陽正好照射在這片土地之上。

    郁癡這時說道：“從今后起我就正式教授你修煉，我昨天給你講過，修真的一切就是修煉自身，是由內(nèi)及里，由實到虛，這當(dāng)然身體是最重要的。自然境圓滿后，修真的第一層就是淬體，這淬體又包括肌玉、鍛骨、涅血，意思是說鍛煉肌膚使之堅韌無比而又細(xì)嫩光滑；錘煉體骨就像鍛造兵器一樣，千錘百煉之后使之不光堅韌還要韌性；修煉血液排除血液中的雜質(zhì)，從而慢慢的修成精血，等到全部血液都轉(zhuǎn)換成精血后就修成了涅血。完成以上三項你的身體就完成了淬體，就基本上達(dá)到了修真的要求?！?br/>
    “師傅，我還沒有自然境圓滿，可以直接修煉淬體么？”風(fēng)不凡問道。

    “給你說這些，肯定是可以修煉的，但如果沒有自然境圓滿，也就是說你沒有到達(dá)魂境，如果直接淬體到是可以，只不過因為沒有修煉過魂境，你要承受巨大的疼痛，肌玉還好說，至于鍛骨和涅血，那可真是痛不欲生，你能忍受這樣的痛苦么？”郁癡反問道。

    風(fēng)不凡早就知道修真豈是這么容易，他早就做好了準(zhǔn)備，于是干脆的回答道：“可以，無論有什么困難，再怎么艱辛，我也決不放棄。”

    “好，這才算是我的徒弟。那么你先從肌玉開始，也就是鍛煉肌肉和皮膚。每天早晨太陽升起和傍晚落下時，以及晚上的時候你都要在這里修煉，要知道這世界的靈氣來自大自然中的所有生命，而這些所有的生命的力量自然是來自太陽、月亮、以及星辰。所以要想鍛煉肌膚最好就是在它們的光芒下修煉，當(dāng)然，剛開始我會陪著你練，以后就要靠你自己了。除去這三個時間段，你每天其余的時間，要去天玄山山谷處的小溪挑水到這玄峰之上，把那個水池填滿就好了，水滿之后，你就在水池里靜坐。這就是我給你安排的一天的修煉，等到你修煉的符合我的標(biāo)準(zhǔn)之后，我們再進(jìn)行下一項。我們現(xiàn)在就開始吧。”聽完他這么說后，風(fēng)不凡沒有什么意見，就跟這郁癡做了起來。

    兩人脫掉所有的衣服，只剩下一條短褲，然后風(fēng)不凡跟著郁癡來到了兩根木樁面前，跟著郁癡的動作，先是雙手打擊在這樹樁之上，然后是雙臂、雙腿、前胸、后背依次撞擊在這木樁之上。在晨光的照射下，剛剛打完一套這樣的動作，風(fēng)不凡已經(jīng)滿身都是汗水了，反觀郁癡身上一點(diǎn)汗水也沒有。

    一遍又一遍的進(jìn)行著相同的動作，風(fēng)不凡身體的皮膚也漸漸的紅腫了起來，但他依然在那撞擊著木樁，郁癡看到后很是欣慰，如果連這點(diǎn)皮肉之苦也撐不住的話，那就別談以后了。

    漸漸的太陽來到了玄峰的正上方，郁癡停了下來說道：“好了以后就這么練，現(xiàn)在你就去山谷的小溪挑水了，挑滿水你就可以在里面靜坐了。”

    風(fēng)不凡就跟著郁癡來到小院內(nèi)來拿挑水的工具，郁癡給了他兩個尖底的木桶，風(fēng)不凡心想：我靠，這不是少林寺專有的木桶么，難道……雖然這么想但還是接過了這兩個木桶，拿著兩個木桶風(fēng)不凡來到了山谷處，找了半條也沒有找到小溪，向身后的郁癡問道：“師傅，你所說的小溪水在哪呢？”

    郁癡用手指了指山谷懸崖峭壁上的那段流水，說道：“那不就是?！?br/>
    風(fēng)不凡看了看，心里簡直無語。這時郁癡遞給了他一根繩子，他頓時明白了，接過繩子拴氣兩個木桶掛在自己的身上，向懸崖峭壁上那所謂的溪水爬去，當(dāng)他接滿水從懸崖峭壁上下來之后，發(fā)現(xiàn)郁癡已經(jīng)走了，他把繩子解開，雙手提著盛滿水的木桶向玄峰走去。雖然以前看過不少的修真小說，也知道這是在修煉，可是自己親身感受之后，才發(fā)現(xiàn)并沒有像以前看小說時那樣輕松。

    不緊不慢的終于來到了玄峰之上，發(fā)現(xiàn)郁癡已經(jīng)在那等著他了。他把木桶里的誰倒入水池之后，郁癡說道：“先停一下吧，先吃飯吃完后，你再繼續(xù)去挑水?！?br/>
    此時風(fēng)不凡甚是感動，在他練得皮開肉綻，累的實在不行的時候，這頓飯顯得多么彌足珍貴，雖然一頓飯沒什么，但是這一頓飯表達(dá)了郁癡對他的關(guān)心，而不是一味的嚴(yán)厲。

    郁癡也感覺到了風(fēng)不凡的情緒說道：“不凡啊，這就是修真，要做人上人，就要先做鬼下鬼?！?br/>
    “師傅，謝謝您。”風(fēng)不凡真摯的說道，因為這個師傅真正關(guān)心他。

    一上午的修煉，風(fēng)不凡都沒有動用一點(diǎn)靈力，完全是靠他的身體，雖然郁癡沒有這么說，但他卻這么做了。想要修真，就要對自己狠。正是這一點(diǎn)也使郁癡真正的認(rèn)可了他這一個徒弟。