第十章如何遠(yuǎn)離沮喪

    一、不要被任何事情激怒

    “那家伙激怒我了?！闭f(shuō)話者滿(mǎn)臉漲紅，一拳打在桌子上。“我再也不想在報(bào)紙上看到那家伙的名字。我簡(jiǎn)直要?dú)庹??！?br/>
    這是對(duì)說(shuō)話者當(dāng)時(shí)情形的原貌重視。憤怒激動(dòng)的情緒正在他心中翻騰，他的確是要被氣炸了。這樣的躁動(dòng)情緒如果反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)，任何人都將無(wú)法承受。所以每天我們都能夠聽(tīng)到有人精神崩潰、對(duì)生活失去信心的消息，而這些情況能夠發(fā)生恰恰是因?yàn)檫@些人允許其他人或事“氣炸”自己。

    想要得到快樂(lè)和成功的重要原則就是不要被任何事激怒，這一點(diǎn)十分重要。

    曾經(jīng)有位醫(yī)生告訴我，他的一個(gè)病人總是抱怨自己“身心疲憊”，而他告訴這位病人這樣治療：“你不要讓自己常常感到氣憤或者沮喪。堅(jiān)持你的信仰?！?br/>
    我問(wèn)道：“你經(jīng)常碰到這樣的病人嗎？你通常都是告訴他們這樣去治療的嗎？”

    “沒(méi)錯(cuò)，”他答道，“我發(fā)現(xiàn)有情感和精神上的問(wèn)題的病人數(shù)量顯著增加。我的許多病人都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不能從焦慮中解脫出來(lái)才會(huì)生病。但是，除了那些確實(shí)是身體上出現(xiàn)問(wèn)題的病例外，我相信，在一般情況下，只要按照牧師教的去做，那些情感上和精神上的問(wèn)題一定會(huì)消失?！?br/>
    這已經(jīng)不是我第一次聽(tīng)到這種想法了。差不多在20年前，我?guī)业哪赣H去波士頓找一位著名的心臟病專(zhuān)家看病。醫(yī)生為我的母親仔細(xì)地檢查一番過(guò)后，他靠回椅背上，疑惑地看著我的母親并問(wèn)道：“皮爾女士，您是基督徒嗎？”

    我的母親一直在教會(huì)里工作，并且我的父親就是牧師。這個(gè)問(wèn)題著實(shí)讓她吃了一驚。

    她回答說(shuō)：“我一直努力做一名忠誠(chéng)的基督徒?！?br/>
    “那恐怕您的努力程度還不夠啊，”醫(yī)生說(shuō)，“并且我可能幫不了你太多忙。我可以給您開(kāi)些藥，但也只能起緩解作用，所以吃藥的意義并不大。我建議您不妨按照《新約》里說(shuō)的那樣，信任他人、平靜內(nèi)心，并信仰基督教。如果您這樣做，我相信您很快就會(huì)好起來(lái)?！?br/>
    而今天我們已經(jīng)知道，想要獲得情感和身體上的健康，一個(gè)十分重要的方法就是要相信并實(shí)踐你的宗教信仰。宗教信仰之所以對(duì)情感和身體健康有益，是因?yàn)樗軌蚯擅畹靥幚砗镁駹顟B(tài)和思想態(tài)度問(wèn)題。正如這本書(shū)里一再說(shuō)到的那樣，許多人生病，只是因?yàn)椴荒軌蚝侠淼厮伎肌?/P>